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【惠宇永益THE ALPHA】 高鐵門戶×萬坪綠海×超級商城 高效是優勢，繁華是價值 74南屯，雙軸三鐵，3-4房 即刻來電 (04)3606-5666 線上預約 https://fstry.pse.is/9mjz5a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明身體很累，躺在床上腦袋卻像開趴一樣轉個不停？你絕對不是一個人！這集 聽起來很科學 邀請臺大醫學院精神科陳錫中教授，為你解開睡眠的科學奧秘。原來，睡覺不只是單純的休息，更是大腦專屬的「洗腦排毒」SPA！研究證實，深層睡眠能啟動大腦的類淋巴系統，有效清除毒性蛋白質，大幅降低失智與心血管危機。如果你常常「越想睡越清醒」，可能是大腦的交感神經還卡在備戰狀態。教授指出，很多人失眠是因為把睡覺當成「必須達標的任務」，越努力反而越緊繃。其實，睡好覺的秘訣在於「放過自己」。試著固定每天早上的起床時間，讓陽光幫你重新設定生理時鐘；傍晚去散散步或微運動，讓身體自然產生「睡眠債」的疲倦感；睡前做些真正讓你開心、毫無壓力的小事，不用逼著自己認真放鬆。睡眠是大腦最棒的修復期🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP239跟著陳錫中教授，起把睡眠債還清，今晚保證好眠！#大腦排毒 #失眠 #睡眠障礙 #陳錫中 #聽起來很科學 #科學人----------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈你是哪種睡眠類型？〉https://www.scitw.cc/posts/Graphpic-Science-288👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plczg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2026年的諾貝爾科學三獎，剛好從三個完全不同的尺度，帶我們重新理解生命、宇宙和分子世界：生醫獎用光控制神經元，物理獎把南極冰變成宇宙偵測器，化學獎則解釋微小的不對稱，為什麼可以一路被放大成生命世界的「選邊站」。 🧠【諾貝爾生醫獎：光遺傳學】2026諾貝爾生理學或醫學獎頒給卡爾・戴瑟羅斯、彼得・黑格曼和格奧爾格・納格爾。他們從藻類的感光蛋白出發，把「光控開關」裝進神經元，讓科學家可以用光精準啟動或關閉特定神經細胞。這項技術不只改變記憶、成癮、睡眠和情緒研究，也可能走向視覺恢復與神經疾病治療。〈【2026諾貝爾獎】生醫獎頒給美德三位「光遺傳學」先驅〉 🧊【諾貝爾物理獎：冰立方微中子天文台】2026諾貝爾物理學獎頒給法蘭克・哈爾岑。他帶領團隊打造冰立方微中子天文台，在南極深冰中埋下數千個光學感測器，捕捉來自深空的高能微中子。這些幾乎不和物質互動的粒子，反而能把宇宙事件的方向完整帶到地球，讓人類多了一種觀測宇宙的方法。〈【2026諾貝爾獎】IceCube捕捉極地藍光：開啟高能微中子物理學新時代〉 🧪【生命為什麼偏偏選一邊？從掌性分子找到答案】2026諾貝爾化學獎頒給亨利・卡根與硤合憲三。他們的研究證明，原本只有一點點的左右手分子差異，可以透過非線性效應與不對稱自催化被一路放大，最後形成幾乎單一手性的結果。這不只幫助我們理解生命「同掌性」的起源，也和藥物設計、掌性合成密切相關。〈【2026諾貝爾獎】化學家破解鏡像分子如何選邊站〉 🎧 戴上耳機，跟科肥貓一起從大腦一路聊到南極，再鑽進分子的左右手世界，一次搞懂2026年諾貝爾三大科學獎到底厲害在哪裡。 加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh3lp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ㊙️2026科學人年會👉搶票去https://taiwanscienceforum2026.scitw.cc 孩子明明很聰明，為什麼功課就是做不好？ 「你怎麼又不專心？」、「是不是不夠努力？」 這些話，可能反而讓孩子更挫折。 怎麼幫孩子？ 實用技巧，點👍收藏 ADHD、學習障礙、讀寫障礙、自閉症， 背後可能是不同的大腦運作與資訊處理方式。 與其要求孩子「變得跟別人一樣」， 不如先幫孩子了解自己的大腦，找到適合自己的學習方法。 台大心理系教授、腦與意識實驗室主持人 謝伯讓 帶大家一次搞懂： 🧠 ADHD真的就是不專心嗎？📖 學習障礙、讀寫障礙有什麼不同？🧩 自閉症孩子為什麼不合群、很固執？❌ 「懶散、不努力、不負責任」可能都是誤解？父母第一步不是糾正，而是理解📖 延伸閱讀：《科學人》2026年9月號 〈家有ADHD，陪孩子懂自己〉 相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plczg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天都在呼吸、生氣、沖馬桶，背後都藏著沒注意過的科學！ 🌬️【吐氣的時候，反應真的比較快？】研究發現，人類在吐氣階段看到刺激時，反應可能比吸氣時更快。呼吸不只是肺部進出空氣，大腦的神經活動也可能跟著呼吸節奏一起改變。下次玩反應力測驗，先不要急著怪手速。〈真有「全集中呼吸」？研究顯示吐氣瞬間人類反應最快〉 科學人 🎲【慢慢吐氣，竟然讓人更敢冒險？】把吐氣時間拉長，不只會改變心跳與自律神經，研究還發現，受試者做決定時會更在意「可能得到多少」，因此更願意接受有風險的選項。〈慢慢吐氣，讓人更敢冒險〉 科學人 😡【生氣就要發洩？越出氣可能反而越氣】研究團隊統合分析超過一萬名參與者的資料，發現大吼、砸東西或用激烈運動「發洩」，不一定能讓怒氣下降；深呼吸、正念、肌肉放鬆等降低生理喚起的方法，效果反而更一致。〈生氣就要發洩出來？研究：越「出氣」可能反而越氣〉 科學人 🚽【沖個馬桶，病菌氣膠可能飄到呼吸高度】馬桶沖水產生的亂流，會把微小液滴送進空氣中，其中甚至可能夾帶細菌或病毒。研究指出，部分氣膠能到達成人呼吸高度，沖水後還會停留一段時間。〈沖馬桶前先蓋蓋子？研究：病菌氣膠可能飄到呼吸高度〉 科學人 🪸【塑膠不只黏在珊瑚上，還真的鑽進去了】沖繩研究團隊在海灘珊瑚碎礫中發現，熔融塑膠會沿著珊瑚骨骼孔隙滲入，形成「塑膠珊瑚」。這些碎塊未來可能再被帶回礁區，目前科學家仍在釐清它會不會釋放有害物質，或進一步影響珊瑚與幼魚的生活環境。〈沖繩海灘出現「塑膠珊瑚」？熔融塑膠竟鑽進珊瑚骨骼〉 科學人 🎧 戴上耳機，跟科肥貓一起從一口呼吸出發，看看那些每天都在發生、卻很少停下來想過的科學問題！ 加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgzsz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天坐在辦公桌前，你的身體是不是正在偷偷「休眠」呢？這集 聽起來很科學 邀請到國立臺灣師範大學陳勇志副教授，帶我們用最直白的方式解答久坐的潛藏危機！教授表示，明確研究指出久坐時間累積12到14小時危害身體的風險就會飆升。身體長時間處於休眠狀態，脂肪組織裡的LPL活性變高，脂肪堆積速度會加快。更可怕的是，久坐會讓血管缺乏「剪力」刺激，長期下來增加動脈硬化的壓力。久坐真的會讓大腦的執行功能變差！包含工作記憶與抑制控制都會受到影響。同時老師也分享他的研究發現：只要每30到60分鐘起身動個2到5分鐘，累積下來不僅能幫助平穩血糖，還能讓認知功能變好。如果真的忙到沒時間，光是改成站立，能量消耗就能比坐著多出10%到12%。在位子上深蹲，或是用握力器出30%力氣抓握2分鐘，都能有效幫助身體對抗久坐危機。而且中斷久坐，並不會讓你回家後吃得更多！所以別再讓身體無限期休眠了。🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP235跟著陳勇志副教授，一起打破久坐魔咒！#久坐 #久坐危害 #運動科學 #陳勇志 #聽起來很科學 #科學人---------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈久坐與大腦萎縮有關，就算有運動也沒用！〉https://www.scitw.cc/posts/20250605-18273👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

【惠宇永益THE ALPHA】 高鐵門戶×萬坪綠海×超級商城 高效是優勢，繁華是價值 74南屯，雙軸三鐵，3-4房 即刻來電 (04)3606-5666 線上預約 https://fstry.pse.is/9mjz5a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 中秋節烤肉、吃月餅、剝柚子和賞月，每一樣都藏著科學！ 🥩【肉吃多了，第二型糖尿病風險也會增加？】近200萬人的大型研究發現，長期攝取較多加工肉和紅肉，都和第二型糖尿病風險增加有關。中秋節當然還是可以烤肉，但烤盤或許不用從左到右全部都是香腸。〈中秋烤肉請注意，小心烤出糖尿病！〉 🫘【不用超加工，冰箱也能「長出」植物肉】科學家利用定向冷凍，讓冰晶像小型推土機一樣，把豆類中的蛋白質與澱粉擠成平行纖維。解凍之後，原本的豆泥竟然出現類似肉類的咀嚼感，而且連紅扁豆、綠豆和黑豆都能使用。〈豆類放冷凍，「冰」出動物肉口感！〉 🥮【月餅裡的紅豆，祖先可能來自五千年前的日本】臺大與跨國研究團隊分析近700個紅豆品系的基因資料，發現栽培紅豆可能最早在日本被馴化，之後才傳入中國並與當地野生紅豆雜交。你咬下的一口紅豆餡，背後可能是一段跨越數千年的作物演化史。〈中秋月餅背後的秘密：台大團隊解開紅豆馴化起源〉 🍊【柚子到底有多少親戚？】葡萄柚是柚子和甜橙的後代，但甜橙自己又帶有柚子的血統；檸檬、苦橙等常見柑橘，也都能一路追到這個龐大家族。原來中秋節戴在頭上的柚子，還是一位在柑橘家族中到處留下基因的重要長輩。〈多情的柚子〉 🌕【真的搬到月球住，人體會怎麼樣？】六分之一的重力會讓肌肉與骨骼失去原本的負荷，再加上宇宙輻射、月塵和長期封閉環境，人類想在月球生活，光是蓋基地還不夠，還得想辦法讓自己的身體撐得住。所以嫦娥如果真的住在月球，日常生活可能比傳說中忙很多。〈想移民到月球？你的身體會先出什麼問題〉 🎧 戴上耳機，跟科肥貓一起從中秋餐桌出發，一路吃、一路問，最後飛到月球！ 加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbeby 提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有發現，吃完某些加工食品明明很飽，卻很快又餓了？甚至連呼吸都在幫你「囤積脂肪」！這集 聽起來很科學 邀請到 被譽為「營養師的老師」潘文涵教授！為我們深入認識「超加工食品」（UPF）的驚人陷阱！潘教授指出，超加工食品把食物結構破壞殆盡，就算事後把營養素全加回去，人體吃下肚依然會食慾失控。甚至研究發現，吃超加工食品會讓身體「只燃燒碳水化合物，把脂肪全存起來」！超加工食品裡面的乳化劑還會破壞腸道屏障，引發腦腸危機。這種充滿精緻糖、缺乏微量元素的飲食，不僅會讓身體無法合成「快樂荷爾蒙」引發憂鬱失眠，更會讓身體長期處於發炎狀態，這也是兒童 ADHD、氣喘過敏常見的共同體質。潘教授同時在節目中破除了冷凍食品的迷思，並公開私藏的「超高效率備餐法」。其實像冷凍毛豆莢、花椰菜這類「輕微加工食品」，完整保留了食物原型與營養，遠比充滿修飾澱粉的 UPF 健康太多！🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP233跟著潘文涵教授一起深入瞭解超加工食品，對抗假食物的誘惑吧！#超加工食品 #加工食品 #原型食物 #潘文涵 #聽起來很科學 #科學人-----------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈研究示警：超加工食品應以菸害邏輯看待〉https://www.scitw.cc/posts/20260203-19214👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

🤖 2026鴻海科技日登場！AI、機器人、智慧電動車齊聚！親子科技教育館體驗未來職業 🎁現場再抽iPhone摺疊機、遊戲機、桌機等好禮，鴻海股東再抽純電休旅車 📍10/31南港展覽館1館1＆4樓免費參觀 活動App報名👉 https://fstry.pse.is/9qjfht —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 腦袋隔壁有派出所！頭骨內建免疫特種部隊 🧠 https://www.scitw.cc/posts/20260902-19889傳統認為大腦是「免疫特權區」，生病只能等慢吞吞的免疫系統跨海救援。最新研究發現，顱骨骨髓內竟然藏有「淋巴樣結構」，能直接接收大腦腦脊髓液排出的廢水，就地訓練細胞對抗腦瘤！未來或許塗抹頭皮貼片就能隔空消滅腦部病變。你連倒車入庫都不會？深海怪魚用「腿」橫著走 🐟 https://www.scitw.cc/posts/20260907-19898生活在南海 400 公尺深海的「狹角叉吻魴鮄」，兩側胸鰭演化出了特化的鰭條長腿，甚至配備了跟人類舌頭一樣的味覺基因！牠們不愛游泳，反而喜歡在海床上橫著走、倒退嚕，還順便幫科學家證實了隱秘的深海流通道。月底真的能吃土？NASA 把寶特瓶變成香草餅乾 🍪 https://www.scitw.cc/posts/20260826-19843塑膠垃圾也能變美食？科學家利用高溫高壓將 PET 寶特瓶分子鏈扯斷，再讓基因改造酵母吞下這些碎片，轉化出高蛋白、脂肪與維生素 A，甚至印出香草風味的太空餅乾「μBites」，為未來長途星際探索與環保循環提供全新解方！手搖飲控注意！每日一杯含糖飲料，胃癌風險恐暴增 145% 🧋 https://www.scitw.cc/posts/20260902-19890追蹤超過 11 萬人的大規模研究顯示，每天至少喝一份含糖飲料的人，罹患胃癌的風險是幾乎不喝者的 2.45 倍！而且研究證實這與幽門螺旋桿菌無關，反而人工甜味（代糖）飲料沒有出現這種風險關聯。17 世紀「鐮刀少女」之墓：四百年後科學驗屍洗刷吸血鬼冤屈 🗡️ https://www.scitw.cc/posts/20260904-19893波蘭出土了一具脖子架著鐮刀、腳趾鎖著鐵鎖的「吸血鬼」少女遺骸。科學家透過古 DNA 與同位素分析，證實她根本是身穿金絲華服的北歐貴族千金！因為異國面孔與瘟疫恐慌而被迷信村民當成代罪羔羊，現代科學終於還給她遲到的尊嚴。聽完節目覺得腦袋大升級的話，記得訂閱節目並分享給你的朋朋們，也歡迎點擊上方連結閱讀完整報導喔！ 加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plczg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果一座兩米望遠鏡，在倉庫裡等了十多年，你會不會以為它的故事已經結束了？沒想到，它現在要跨越太平洋，前往墨西哥。 ✓立即支持：TP2m 跨太平洋兩米望遠鏡計畫：讓台灣追上下一個十年的宇宙 台灣的TP2m（Taiwan–Pacific 2-meter Telescope）計畫，正要把一座兩米口徑望遠鏡送到墨西哥聖佩德羅馬蒂爾國家天文台，和台灣鹿林天文台、智利的魯賓天文台（Vera C. Rubin Observatory）串起一條跨越不同經度的觀測網，就像黃金三角。 為什麼要這麼大費周章？因為宇宙從來沒有停止變化。 星星會爆炸，天體會碰撞，還有許多劇烈的宇宙事件，可能只在幾分鐘、幾小時內發生。當宇宙突然「出大事」，天文學家不只想知道它發生了什麼，更想在第一時間看見它，並一路追蹤下去。 這也是TP2m最重要的任務之一：讓望遠鏡彼此「接力」。 當智利的魯賓天文台望遠鏡掃描天空、發現正在變化的天體，位於不同經度的望遠鏡就能接手追蹤；台灣與墨西哥的望遠鏡，也因此有機會在關鍵時刻補上觀測。 這不是一台望遠鏡的故事，而是台灣從鹿林山走向全球天文觀測網的一步。 這一集「聽起來很科學」，靜琪專訪TP2m計畫主持人、中央大學天文研究所講座教授陳文屏，從鹿林天文台聊到兩米望遠鏡的十多年漂泊，再聊到魯賓天文台，以及一座「智能望遠鏡」究竟是怎麼工作的。 而現在，這座望遠鏡還差最後一哩路。 究竟差在哪裡？為什麼需要台灣社會一起支持？ 一起來聽陳文屏教授說，台灣如何把自己的「眼睛」，送到太平洋彼端，繼續追蹤宇宙正在發生的事。👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected] 加入會員，支持節目： 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgzsz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有越來越依賴 AI 的習慣嗎？寫出來的資訊為什麼總是千篇一律？它到底是扼殺思考的毒藥，還是學習的神隊友？EVA AIR 少年科學人 Live Podcast 最終場，邀請 別那麼言術啦 蘇洪寬計算語言學，來與各位聊聊「科學與大腦」的互相角力！老師指出，現在學生為了怕被抓包，竟會刻意要求 AI「寫爛一點、加點瑕疵」。但最令人擔憂的，是學生把閱讀長文的「痛苦與掙扎」外包給 AI，這等同於把自己的「成長」也外包了！若缺乏個人真實經驗，AI 產出的內容永遠只是大眾化的平均值，你的獨特性也將隨之消失。面對強大的 AI，人類真正的優勢在於立體的生活經驗與提問能力。洪寬老師也分享了「尼泊爾正念訓練法」：關掉所有 3C 產品，只用紙本陪讀 30 分鐘。唯有透過親身探索與感受，才能問出 AI 答不出來的深刻好問題。與其一味防堵，不如把 AI 重新定位為「嚴格的老師」，對於缺乏自信的人，它是能幫忙梳理跳躍思維的絕佳傾聽者。真正的關鍵在於使用時機：在累積足夠基礎前，別急著讓 AI 給答案；當你擁有核心觀點後，AI 才是幫你組織邏輯的神級助理。🎧快點開這集丨少年科學人 EP16跟著蘇洪寬老師一起，在 AI 時代找回人類獨一無二的思考超能力！#別那麼言術啦 #科學與大腦 #蘇洪寬 #AI學習 #認知科學 #專注力訓練 #少年科學人 #長榮航空 #聽起來很科學----------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈每天6點，他與AI一起上工〉https://www.scitw.cc/posts/Agent-First-292👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

你是不是常覺得：「我明明是為了他好，他怎麼這麼受傷？」或是感嘆：「以前我們也是被打罵長大的，現在小孩怎麼唸兩句就不行了？」這集 教養好科學 臺大心理系謝伯讓教授，來聊聊現代社會越來越常見的「親子斷聯現象」。很多時候，父母的善意跟孩子的體驗，就是對不齊。加上現在年輕人自主觀念變強，對「有毒關係」的容忍度變低，有些孩子甚至在成年後選擇不再聯絡。做父母的該怎麼辦？其實，這讓人無奈的溝通落差，不是父母變差了，而是大腦在作祟！謝教授從腦科學剖析：大腦的「負向偏誤」只記重點，導致親子的記憶大不同。破冰的第一步是「傾聽不辯解」，千萬別急著解釋身為長輩的善意。想修復跟成年子女的關係，真的不能只執著於爭論事實對錯！🎧 點開這集丨教養好科學 EP229跟著謝教授一起學習，修復關係為何需要時間與科學方法！#親子關係 #親子斷聯 #家庭溝通 #教養好科學 #聽起來很科學 #科學人----------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈從決裂到和解，如何修復親子關係〉https://www.scitw.cc/posts/The-Science-of-Parenting-294👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

跟著高基氏體👀 每週三分鐘吸收一個科學新知⏰ 節目收聽：https://reurl.cc/XxZyYj覺得戶頭沒錢只是心理苦嗎？倫敦大學學院團隊在《高齡化創新》Innovation in Aging 期刊發表研究，追蹤 2759 人長達數十年。研究發現長期缺錢會讓大腦提早老化，而且長期缺錢的男性退化得比女性更明顯，原來金錢壓力不只消耗認知頻寬，還會帶來慢性發炎，直接加速大腦退化。窮，真的會讓人傷神又傷腦。👀想知道更多？快收聽「三分鐘科學快訊」EP228，或翻閱 2026年7月《科學人》專題報導，揭開金錢焦慮吞噬大腦的科學真相！#三分鐘科學快訊 #科學人 #大腦老化 #財務壓力 #預防失智-------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈有錢人的腦真的和你不一樣？英國研究指出長期缺錢恐加劇老化〉🔗 https://www.scitw.cc/posts/20260729-19757👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

你有沒有發現，最近轉開寶特瓶蓋變得有點吃力？或是擰毛巾的時候，總覺得轉不乾淨？這集 聽起來很科學 邀請到 臺北市立關渡醫院 陳亮恭院長！來跟大家聊聊高齡醫學中非常重要的「肌少症」。院長科普，大眾常認為肌肉流失是老人的專利，但其實，衰退大約在 45 歲就開始了！而肌肉量更是會在 55 歲左右出現明顯下降，如果不提早開始「肌肉存款」，等到發現沒力就來不及。更要知道，骨骼肌是人體最大的內分泌器官。當肌肉變少，連帶會影響胰島素阻抗，增加糖尿病等慢性病風險。同時也破解迷思：有氧運動只能練心肺，想要長肌肉，一定要加入「阻抗運動」（如靠牆深蹲），並搭配充足蛋白質！投資健康永遠不嫌早，現在就為自己的百歲人生做準備。🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP227跟著陳亮恭教授一起，更懂肌少症!#肌少症 #高齡醫學 #陳亮恭 #健康老化 #聽起來很科學 #科學人----------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈老化過程身心相連〉https://www.scitw.cc/posts/8466👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

每天被 AI 假影片洗版，覺得大腦快當機了嗎？難道我們只能被演算法牽著鼻子走？EVA AIR 少年科學人 Live Podcast 第二場，邀請到 泛科學知識長 鄭國威，來與大家聊聊在資訊爆炸時代，如何捍衛大腦的「科學與真相」！是不是常在網路上看到「英國研究指出...」的奇葩新聞？或是滑社群時，突然驚覺自己正在看一支 AI 生成的假影片？國威老師笑說，現在演算法會不斷找縫隙塞資訊給你，所以每天「封鎖十個帳號，其實是一種美德」！他也提醒大家：即使是頂尖期刊的論文，只要還沒經過人體臨床試驗，就絕對不能把小鼠實驗的結果當成神丹妙藥。除了破解迷思，國威老師更分享「科學素養」到底是什麼？面對社群媒體上永遠消不完的紅點提示，我們很容易像處在危機四伏大草原上的原始人，因為持續焦慮而做出錯誤的直覺判斷。因此，科學素養其實就是把「費力的理性思考」，練成「直覺的反射動作」。同時，現場學生也拋出了非常深刻的提問：「言論自由和科學的關係是什麼？」老師一針見血地指出：在一個沒有言論自由的環境裡，科學的可信度就會被打上問號。在這個充滿「預印本」和「偽科學」的時代，我們該如何保持開放心胸，又做到小心求證？無論你是創作者還是知識吸收者，這集絕對讓你收穫滿滿！🎧點擊收聽本集精彩 Live 對談！丨少年科學人 EP15#泛科學 #科學與真相 #鄭國威 #假訊息辨識 #科學新聞 #媒體素養 #少年科學人 #長榮航空 #聽起來很科學-----------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈《理查‧費曼：天才的軌跡》他的精神伴我玩科學、辨真理〉https://www.scitw.cc/posts/8777👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting

你會煮水餃嗎？水滾下鍋、點三次冷水，這日常動作背後竟然藏著高深的物理學！聽起來很科學 邀請到 中原大學物理系講座教授 張慶瑞，帶大家輕鬆直擊量子科技的最前線！教授用了很有趣的觀點笑說，未來量子電腦普及後，大家就像煮水餃一樣「會用就好，不用管裡面的物理」。但其實現在的 AI 是個超級吃電怪物，人類大腦只耗 20 瓦，資料中心卻要吃掉無數能量。未來的量子電腦為什麼能解決耗能危機？教授在節目中用超生動的比喻解釋：傳統數位電腦的運算就像拿著「魚叉」在海裡捕魚，一次只能插一條，在不斷嘗試錯誤中白白耗費巨大能量。而量子電腦則像是撒下一張「跟太平洋一樣大的超級漁網」，一次就能把所有答案通通撈起來！ 這種革命性的運算方式不只大大省電，未來更有機會結合 AI 解析上萬個原子的蛋白質結構，甚至替人類開發出延年益壽的新藥！ 🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP225跟著張慶瑞教授一起，用最接地氣的方式搞懂高深物理，撒下量子的漁網捕捉科技先機！ #張慶瑞 #量子科技 #量子糾纏 #量子運算 #聽起來很科學 #科學人------------------📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。文章：〈打開薛丁格的盒子 展開量子革命〉https://www.scitw.cc/posts/The-Quantum-Revolution-tw👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD🔬《科學人》雜誌相關資訊：FB/IG/YT合作信箱：[email protected]加入會員，支持節目： https://clui4lqxu008p010vap5jb8qd.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting