1742928597
Сам себе нутрициолог

Advertise on podcast: Сам себе нутрициолог

Rating
★★★★★
5
from
2 reviews
This podcast has
99 episodes
Language
Russian
Publisher
mya.nutrition
Explicit
No
Date created
2024/04/24
Latest episode
2026/02/05
Average duration
23 min.
Release period
8 days

Description

О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. №1 подкаст в категории Здоровье по версии Яндекс музыки. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами.  Эпизоды выходят каждое воскресенье. Услуги, сборники, форматы работы со мной: http://myanutrition.ru/links Пишите [email protected]

Unlock Сам себе нутрициолог podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Сам себе нутрициолог podcast


Москва! Офлайн-лекция: как быть здоровым и стройным без диет
2026/02/05
БИЛЕТЫ: http://myanutrition.ru/workshop   как быть здоровым и стройным без диет? Москва, 21 марта расскажу!   🔴Открытая лекция с нутрициологом про питание, похудение и пищевое поведение   Поговорим о: — переедании и еде на эмоциях — привычках людей, которые не сидят на диетах — как перенести это в обычную жизнь     Программа встречи формируется под запросы зала. Можно задать любые вопросы! Вас ждёт практика по раздаточным материалам и разбор ВАШИХ, реальных ситуаций.   Веду лекцию я, Юлия Минченко Практикующий нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».   📍 Москва ◾️ 22 марта (сб) 15:00 ▫️ 990р   🎟 Билеты: myanutrition.ru/workshop   Количество мест ограничено
Пищевое ПОВЕДЕНИЕ | с него надо начинать работу с едой ❗️НОВЫЙ СЕЗОН
2026/02/01
Важно не то, что в тарелке, а то что в голове. Новый сезон про пищевое поведение⚡   Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.ru/club   Тг канал с материалами к выпуску  https://t.me/myanutrition/1746     Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group   ПОДКАСТ ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ https://podcast.ru/1742928597     Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links     Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
Топ и антитоп КУХОННЫХ ГАДЖЕТОВ от нутрициолога: мультиварка, аэрогриль, хлебопечка...
2026/01/25
Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным. На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя. В  эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.   Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.ru/club   Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке) https://t.me/myanutrition/1732     Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./   Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group   Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#91 Заготовки, планирование меню | лайфхаки от нутрициолога
2026/01/18
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club     Статья Дзен: https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY   Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок) https://t.me/myanutrition   Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group   Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#90 Плюсы ПЕРЕЕДАНИЯ | поддержка после праздников
2026/01/11
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club Тг канал с материалами к выпуску https://t.me/myanutrition Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693 Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#89 10 отличных целей в питании и как их достичь
2026/01/04
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#88 Не ставьте ЭТИ цели в питании
2025/12/31
Вы точно планировали скинуть 10 кг за год или начать есть больше овощей.. Но что-то пошло не так. О том, почему так получается и что с этим делать   Гайд Компас к здоровым отношениям с едой https://drive.google.com/file/d/1J25HQfvbz0OVWA1D6HzCQ96PjcExFr2x/view?usp=drivesdk Группа: бронируй пробную неделю 1900р https://myanutrition.ru/group   Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links   Лист ожидания в клуб: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#87 ЗАСТОЛЬЯ: как не переедать⁉️чем питаться
2025/12/28
Авторское меню для застолья мечты (актуально круглый год): https://t.me/mya_mentoring/148   Группа: бронируй пробную неделю 1900р https://myanutrition.ru/group   Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня  http://myanutrition.ru/links   Лист ожидания в клуб: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#86 Храним продукты ПРАВИЛЬНО | что, сколько и как❓
2025/12/21
Лист ожидания в клуб: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Группа: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group   Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня (тг канал с памятками и др) : http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#85 Готовая еда: офис, столовые, доставки | Как питаться?
2025/12/14
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop Пишите мне, куда ещё приехать: https://t.me/myanutrition/1526   Лист ожидания в клуб: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Групповое сопровождение:  https://myanutrition.ru/group   Подкаст для коллег: https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) : http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#84 Как быть здоровым, питаясь «на бегу» ⁉️ какие продукты выбирать
2025/12/07
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop   Лист ожидания в клуб: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) : http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk  
#83 Правила питания в кафе и ресторанах | как выбирать
2025/11/30
Вступить в лист ожидания в КЛУБ: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy   Подкаст для коллег (Яндекс музыка): http://music.yandex.ru/album/39352629   Подкаст на других площадках: https://podcast.ru/1855545693   Все другие ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links   Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=sharing   Или пишите [email protected]
#82 ТОП 10 продуктов, когда нет сил готовить | конструктор тарелки
2025/11/23
Занять место в группе за 1900р: https://myanutrition.ru/group   Подкаст для коллег: https://t.me/mya_mentoring   Тг канал с рецептами из выпуска: https://t.me/myanutrition   Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links   Обняла вас!
#81 Как питаться нормально, когда нет сил и времени⁉️ как я всё успеваю?
2025/11/16
Занять место в группе за 1900р: https://myanutrition.ru/group   Запись на открытый урок 22 ноября:  https://t.me/myanutrition/1333   Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links   Обняла вас!
#80 Не нужно питаться идеально | про маленькие шаги
2025/10/26
Вступить в лист ожидания в клуб:  https://t.me/+JQ8vL9mV-yw5ZjQy (вся информация будет здесь) Лекции и сборники, которые я для вас подготовила: https://t.me/MyaStore_Bot   Все полезные ссылки на меня:  http://myanutrition.ru/links   Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября): https://myanutrition.ru/group   #нутрициолог #похудеть  

Podcast reviews

Read Сам себе нутрициолог podcast reviews


5 out of 5
2 reviews

Podcast sponsorship advertising

Start advertising on Сам себе нутрициолог relevant audience podcasts


What do you want to promote?