
Advertise on podcast: Сам себе нутрициолог
Rating
5from
This podcast has
99 episodes
Language
RussianPublisher
mya.nutritionExplicit
No
Date created
2024/04/24
Latest episode
2026/02/05
Average duration
23 min.
Release period
8 days
Description
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. №1 подкаст в категории Здоровье по версии Яндекс музыки. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами. Эпизоды выходят каждое воскресенье. Услуги, сборники, форматы работы со мной: http://myanutrition.ru/links Пишите [email protected]
Unlock Сам себе нутрициолог podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from Сам себе нутрициолог podcast
Москва! Офлайн-лекция: как быть здоровым и стройным без диет
2026/02/05
БИЛЕТЫ: http://myanutrition.ru/workshop
как быть здоровым и стройным без диет? Москва, 21 марта расскажу!
🔴Открытая лекция с нутрициологом про питание, похудение и пищевое поведение
Поговорим о:
— переедании и еде на эмоциях
— привычках людей, которые не сидят на диетах
— как перенести это в обычную жизнь
Программа встречи формируется под запросы зала. Можно задать любые вопросы! Вас ждёт практика по раздаточным материалам и разбор ВАШИХ, реальных ситуаций.
Веду лекцию я, Юлия Минченко Практикующий нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».
📍 Москва
◾️ 22 марта (сб) 15:00
▫️ 990р
🎟 Билеты: myanutrition.ru/workshop
Количество мест ограничено
Пищевое ПОВЕДЕНИЕ | с него надо начинать работу с едой ❗️НОВЫЙ СЕЗОН
2026/02/01
Важно не то, что в тарелке, а то что в голове. Новый сезон про пищевое поведение⚡
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:
http://myanutrition.ru/club
Тг канал с материалами к выпуску
https://t.me/myanutrition/1746
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
ПОДКАСТ ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ
https://podcast.ru/1742928597
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Топ и антитоп КУХОННЫХ ГАДЖЕТОВ от нутрициолога: мультиварка, аэрогриль, хлебопечка...
2026/01/25
Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным.
На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя.
В эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:
http://myanutrition.ru/club
Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке)
https://t.me/myanutrition/1732
Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию
https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#91 Заготовки, планирование меню | лайфхаки от нутрициолога
2026/01/18
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Статья Дзен:
https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY
Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок)
https://t.me/myanutrition
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#90 Плюсы ПЕРЕЕДАНИЯ | поддержка после праздников
2026/01/11
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Тг канал с материалами к выпуску
https://t.me/myanutrition
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#89 10 отличных целей в питании и как их достичь
2026/01/04
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#88 Не ставьте ЭТИ цели в питании
2025/12/31
Вы точно планировали скинуть 10 кг за год или начать есть больше овощей.. Но что-то пошло не так. О том, почему так получается и что с этим делать
Гайд Компас к здоровым отношениям с едой
https://drive.google.com/file/d/1J25HQfvbz0OVWA1D6HzCQ96PjcExFr2x/view?usp=drivesdk
Группа: бронируй пробную неделю 1900р
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#87 ЗАСТОЛЬЯ: как не переедать⁉️чем питаться
2025/12/28
Авторское меню для застолья мечты (актуально круглый год): https://t.me/mya_mentoring/148
Группа: бронируй пробную неделю 1900р
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#86 Храним продукты ПРАВИЛЬНО | что, сколько и как❓
2025/12/21
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Группа: бронируй пробную неделю
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня (тг канал с памятками и др) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#85 Готовая еда: офис, столовые, доставки | Как питаться?
2025/12/14
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop
Пишите мне, куда ещё приехать:
https://t.me/myanutrition/1526
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Групповое сопровождение:
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#84 Как быть здоровым, питаясь «на бегу» ⁉️ какие продукты выбирать
2025/12/07
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
#83 Правила питания в кафе и ресторанах | как выбирать
2025/11/30
Вступить в лист ожидания в КЛУБ: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Подкаст для коллег (Яндекс музыка):
http://music.yandex.ru/album/39352629
Подкаст на других площадках:
https://podcast.ru/1855545693
Все другие ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=sharing
Или пишите [email protected]
#82 ТОП 10 продуктов, когда нет сил готовить | конструктор тарелки
2025/11/23
Занять место в группе за 1900р:
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://t.me/mya_mentoring
Тг канал с рецептами из выпуска:
https://t.me/myanutrition
Все ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Обняла вас!
#81 Как питаться нормально, когда нет сил и времени⁉️ как я всё успеваю?
2025/11/16
Занять место в группе за 1900р:
https://myanutrition.ru/group
Запись на открытый урок 22 ноября:
https://t.me/myanutrition/1333
Все ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Обняла вас!
#80 Не нужно питаться идеально | про маленькие шаги
2025/10/26
Вступить в лист ожидания в клуб:
https://t.me/+JQ8vL9mV-yw5ZjQy
(вся информация будет здесь)
Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:
https://t.me/MyaStore_Bot
Все полезные ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):
https://myanutrition.ru/group
#нутрициолог #похудеть
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on Сам себе нутрициолог relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.8230200
Escape From Vault Disney
Tony Goldmark

51193
BetMGM Weekends
Audacy

4.89775
Tabletop Genesis
Tabletop Genesis

4.7305972
Depression Detox Show | Daily Inspirational Talks
Maleek Josephs

4.5148323
Punk Rock HR
WRKdefined Podcast Network

517363
F*ck Your Comfort Zone with Margie Haber
Margie Haber Studio

3.8140231
The Shade Of It All: A Rucast Podrace for RuPaul's Drag Race
Alex Koll, Katie Compa, Kyle-Steven Porter, and Sharron Paul

4.91601472
Marketer of the Day with Robert Plank: Get Daily Insights from the Top Internet Marketers & Entrepreneurs Around the World
Robert Plank

4.8211168
The Real Life Caddie Golf Podcast
Glorified Donkey

4.9235145
Life in The World to Come
lifeintheworldtocome