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Die wundervolle Tina Molin ist wieder bei mir und wir sprechen über ein Klischee, das viele kennen: kein Bock mehr auf Sex, sobald man zusammenwohnt. Ist an diesem Mythos etwas dran, und wenn ja, woran liegt das? 
Gibt es den richtigen Zeitpunkt? Kann man Care-Arbeit so verteilen, dass die Lust bleibt? Wohin führt es uns Frauen, wenn wir Grenzen setzen, aber nicht für sie einstehen? Wir sprechen über tausend Töpfe und Pfannen, darüber, ob man immer Neues im Bett ausprobieren muss, und über den wunderschönen Begriff „Sex worth wanting”. Eine Folge für alle, die überlegen, mit ihrer Beziehungsperson zusammenzuziehen, die das seit Jahren schon tun und für alle Singles, die noch mehr über Lust lernen wollen! Instagram Tina : https://www.instagram.com/tina.molin/ Tinas Podcast: https://open.spotify.com/show/659lenbfzwWYaAkoqBxigk?si=c06f9613af1d4e93 Instagram Ella: https://www.instagram.com/ellalenibauer/ Anregungen, Kritik, Fragen, Kooperationsanfragen: [email protected]

Der Tag ist gekommen und Julia Henchen ist bei mir. Sie ist Sexual- und Paartherapeutin und teilt in ihren Büchern, auf Social Media und in ihrem Podcast ihr Wissen mit der Welt. In ihrem neuen Buch „LUST MACHT BEGEHREN“ schreibt sie über ihren feministischen Blick auf die Paartherapie und vor allem über Sexualität im Patriarchat. Julia sagt: Die meisten Konflikte, die Hetero-Paare haben, basieren auf patriarchalen Strukturen. Ich will wissen: Was bedeutet das? Wie kann ich feststellen, ob ich selber in Mustern und gelernten Strukturen festhänge? Wie hätten wir Sex, wenn wir ohne ein Bild davon aufgewachsen wären? Wir sprechen über Machtverhältnisse im Bett, über „lustlose“ Frauen, die gar nicht so lustlos sind, wie sie denken, über Paartherapie, die wirklich etwas verändern soll, und natürlich über einige Fragen, die wir uns alle stellen sollten. Instagram Julia: https://www.instagram.com/lustfaktor/ Julias Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1079068042?ProvID=15326499&gad_source=1&gad_campaignid=24141613612&gbraid=0AAAAADwkCX66qRGBsoDKz2MTdZF9HnvN_&gclid=CjwKCAjwifjVBhBKEiwAYx4K9JOEEgrqS0J1wlmSgLD8OmZaoKhzYfcoDUOrQZ1tIhonGmkaNyUUsxoCDBcQAvD_BwE Julias Podcast: https://open.spotify.com/show/0CaHMyTIVg6sVovQldANuX?si=ef78406078664534 Instagram Ella: https://www.instagram.com/ellalenibauer/ Anregungen, Kritik, Fragen, Kooperationsanfragen: [email protected]

Clare ist in einer Fernbeziehung in die USA. Sie und ihr Freund leben auf zwei verschiedenen Kontinenten, sie sind seit 6 Jahren zusammen und heute erzählt sie davon. Davon, wie alles angefangen hat, welche Konflikte es gibt, wie sie miteinander kommunizieren und was für Ängste sie haben. Wie sieht der Sex aus, wenn man sich manchmal Monate nicht sieht, was fehlt und was ist auch einfach wie in jeder anderen Beziehung? Wir sprechen über die bunten Seiten von Telefonsex, Eifersucht der etwas anderen Art, klitorale Stimulation von der anderen Seite der Welt und darüber, wie man die wenige Zeit miteinander verbringt, die man gemeinsam an einem Ort hat. Instagram Clare : https://www.instagram.com/idontneeedafilter/ Instagram Ella : https://www.instagram.com/ellalenibauer/ Anregungen, Kritik, Fragen, Kooperationsanfragen: [email protected]

Tina Molin ist bei mir. Sie ist Lust-Coachin für Frauen und ihre Partner*innen und absoluter Profi für ADHS. Sie ist selbst betroffen und erzählt mir heute, was ADHS überhaupt bedeutet, wie unterschiedlich es aussehen kann, wie ihr Leben mit ADHS aussieht und natürlich, welche Auswirkungen es auf ihre Beziehungen und den Sex hat. Wir sprechen über rasende Gedanken, schiefe Wäscheständer, die Suche nach Dopamin und was Lust mit Hotelzimmern zu tun hat. Instagram Tina: https://www.instagram.com/tina.molin/ Instagram Ella: https://www.instagram.com/ellalenibauer/ Anregungen, Kritik, Fragen, Kooperationsanfragen: [email protected]

ANGESEXT ist wieder da nach einer langen Pause! Und wie könnte es anders sein, habe ich meine vertrauteste Podcast-Partnerin eingeladen. Mit Julia spreche ich in der ersten Folge der zweiten Staffel über Nacktfotos. In der heutigen Zeit haben die meisten schon mal mit diesem Thema zu tun gehabt. Heute ist es völlig normal, explizite Fotos und Videos von sich selbst zu verschicken. Aber woher kommt das? Gehört es zu einer Beziehung dazu, sich aus dem Urlaub Nacktfotos zu schicken? Wie gehe ich damit um, wenn ich ungefragte Fotos von jemand anderem bekomme? Worauf muss ich achten, wenn ich Fotos oder Videos verschicke? Wir sprechen über ungefragte Dickpics, Blankziehen in Videocalls und eingezogene Bäuche auf sexy Spiegelbildern. Wenn Bilder oder Videos von dir veröffentlicht wurden, jemand dir ohne Konsens etwas schickt oder duz dich unwohl, bedroht oder unsicher fühlt, findest du Hilfe bei https://hateaid.org Instagram Julia: https://www.instagram.com/sexualberatungberlin/ Instagram Ella: https://www.instagram.com/ellalenibauer/ Anregungen, Kritik, Fragen, Kooperationsanfragen: [email protected]

Fabia arbeitet in einer von Frauen geführten Urologie-Praxis und heute spricht sie mit mir offen über den Praxisalltag, Standarduntersuchungen und die Herausforderungen, die dieser Beruf mit sich bringt. Was passiert bei einer Prostata-Untersuchung? Wovor haben so viele Menschen Angst? Was ist der Unterschied zwischen Urologie und Andrologie? Und was wenn man bei einer Untersuchung eine Erektion bekommt? Fabia erzählt sehr ehrlich, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, beim Arzt Grenzen zu setzen und, dass solche Untersuchungen oft viel weniger schlimm sind, als man denkt. Eine wichtige Folge für Menschen mit und ohne Penis, denn Urologie ist nicht nur für Penisse da! Danke, Fabia! Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer

In der heutigen Folge ist Anselm Bresgott zu Gast. Anselm ist Schauspieler und seit einigen Jahren in der Filmbranche aktiv. Mit ihm spreche ich heute über Sex vor und hinter der Kamera. Wie funktioniert das eigentlich mit dem „gefakten“ Sex? Wie bereitet man sich auf eine Sexszene vor? Wo liegt die Aufgabe der Intimacy Coordination? Wir sprechen über ungewollt erigierte Penise, der Definition von Intimität und über den Machtmissbrauch an Filmsets. Eine sehr nahe und warme Folge mit abgeklebten Intimbereichen, beschissenen Zuständen in der Branche und verliebten Schauspieler*innen. Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Anselm: anselm_bresgott

In dieser wichtigen Folge ist Julia wieder mit dabei. Diesmal nicht nur als Expertin, sondern auch als Betroffene eines sehr bedeutenden Themas: Endometriose. Einige haben vielleicht schon davon gehört, viele jedoch noch nicht. Das liegt daran, dass diese weit verbreitete, chronische Hormon-Erkrankung immer noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Dabei ist eine von zehn Personen mit Gebärmutter von Endometriose betroffen, und dennoch weiß die Wissenschaft bisher viel zu wenig darüber. Das muss sich ändern. Julia teilt mit uns ihre persönliche Geschichte und ihr Fachwissen:
Was passiert im Körper bei Endometriose? Woran erkenne ich, dass ich betroffen bin? Wie kann man die Krankheit behandeln? Welche Auswirkungen hat sie auf Sexualität und Beziehungen? Und wie geht man im Alltag mit einer chronischen Erkrankung um? Eine Folge über starke Schmerzmittel, entfernte Herde und die große Bedeutung eines verständnisvollen Umfelds. Danke, Julia! Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Julia : sexualberatungberlin

Fremdgehen… Ein großes Wort. Wieso löst dieses Wort in so vielen von uns eine solche Angst aus? Um das zu klären, habe ich Ilka Schütte eingeladen. Ilka ist Paartherapeutin und mit allen Themen rund um Betrug in Beziehungen, Vertrauensmissbrauch und Fremdknutschen mehr als vertraut. Ilka nimmt sich all meinen und euren Fragen an und erklärt mir, was Fremdgehen überhaupt ist, warum Menschen das machen und wie es zu verhindern ist. Sie erläutert, wie sie Paare begleitet, die einen Betrug erlebt haben und versichert mir, dass es IMMER richtig ist, das ganze zu gestehen. Eine Folge die einen selbst fragen lässt, ob man offen genug redet, uns mal wieder zeigt, dass man an allem arbeiten kann und bestätigt, dass wir uns gegenseitig zerstören können, auch wenn wir das gar nicht merken. Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Ilka : ilkaschuette_paartherapeutin

Babyfever, Kinderwunsch und die Verzweiflung, wenn es nicht klappt. Das kennt meine heutige Gästin Luise gut. Bei ihr hat es ein Jahr gedauert, bis aus dem Wunsch, schwanger zu werden, Wirklichkeit wurde. Ein Jahr mit Höhen und Tiefen, über die wir in dieser Folge sprechen. Was macht es mit dem Sexleben in einer Beziehung, wenn man den gemeinsamen Wunsch hat, schwanger zu werden? Wie ist das, wenn Sex sich nur noch wie ein To-Do anfühlt und man Intimität in den Kalender schreiben muss? Welche Methoden hat Luise genutzt, um den richtigen Zeitpunkt abzupassen und was hat sich verändert an ihrem Bild von wirklich gutem Sex? Eine Folge über Gleitgel, den Druck als Paar ein Team zu sein und der großen Frage, wie wichtig der klitorale Orgasmus ist, um schwanger zu werden? Eine wunderschöne, ehrliche und wichtige Folge für alle mit und alle ohne Kinderwunsch. Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Luise : organic_hairstudioberlin

Folge 27 und heute ist Mike bei mir im Studio. Mike ist schwul und ihm kann ich all die Fragen stellen die ich als Hetero-Frau schon immer an einen schwulen Mann stellen wollte. Wir sprechen darüber wie es für Mike war auf dem Dorf aufzuwachsen, und dann in die Großstadt zu ziehen und wie es für ihn im Moment ist, als offener schwuler Mann in Berlin zu leben. Neben unseren Gedanken zu Missständen und unserer Richtigstellung einiger Klischees über homosexuelle Männer, sprechen wir aber natürlich auch über das lang ersehnte Thema Analsex. Tut das weh? Wie bereite ich mich vor? Wie ist das mit dem Kot? Was für Postitionen gibt es um Analsex zu haben? Wieso hat man überhaupt Analsex? Mike erzählt mir sehr offen und nahbar, wie er immer noch Sorgen hat, vor einem Kot-Fauxpas, wie wichtig es ist gut zu verhüten und erzählt mir seine Sorgen, die er insgeheim hatte, als er sich geoutet hat. Viel Spaß beim hören, Sexies!

Männer haben immer mehr Bock auf Sex als Frauen; Wenn ich Horny bin, werde ich automatisch feucht; Wenn man verliebt ist, passt man sexuell zueinander und geplanter Sex ist langweilig. Na, hast du auch schonmal solche Mythen gehört und dich gefragt, was davon stimmt und was nicht? Wir auch! Und deswegen habe ich heute Avelina eingeladen. Avelina ist Gründerin von „LubeLab“ und macht sexuelle Aufklärung an Schulen. Sie merkt immer wieder, wie viele Mythen und fehlende Aufklärung es rund um Sex gibt. Wir wollen heute Antworten geben und haben die für uns wichtigsten Mythen mitgebracht und klären ihre Richtigkeit. Wir sprechen über feuchte Vaginen, Konsens in Beziehungen, der großen Frage wer schneller horny wird und wie unsere Körper uns oft mehr sagen, als wir manchmal glauben. Viel Spaß beim hören! TEST-STELLEN FÜR STIS: https://www.berlin-aidshilfe.de/angebote/test-angebote/ - STI-Tests aller Art https://checkpoint-bln.de - Ein Ort für queere Menschen und Tests für kleines Geld https://www.berlin.de/ba-friedrichshain-kreuzberg/politik-und-verwaltung/aemter/gesundheitsamt/zentrum-fuer-sexuelle-gesundheit-und-familienplanung/artikel.833280.php - Zentrum für sexuelle Gesundheit Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Avelina : lubelab.de

In dieser sehr persönlichen und wichtigen Folge ist Liska meine Gästin. Liska ist Sängerin und Song-writerin und berührt mit ihrer Musik viele junge Menschen vor allem Frauen. In ihrer neuen Single „Hungerspiele“ singt sie über ihre eigene Magersucht und macht damit ein Thema auf, was immer noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Mit ihr spreche ich über ihre eigene Geschichte, darüber wie sich eine Essstörung anbahnen kann und wie man sie definiert. Wir reden über „Skinny-Tok“, darüber was Worte alles anrichten können und was für ein falsches Bild viele Menschen von der tödlichsten psychischen Krankheit der Welt haben. Gemeinsam teilen wir, was das Bild von weiblichen Körpern mit uns macht und wie wir uns immer noch manchmal verstecken wenn wir Sex mit anderen haben. Eine Folge mit hängenden Brüsten, einer guten Erfahrung im Nackt-Spa, dem großen Hass auf „Skinny-Tok“ und der Relevanz von einem guten Vorspiel. Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: angesext.podcast Social-Media Liska : nepaliska Hilfetelefon für Betroffene und Angehörige von Essstörungen: 0221 892031

Meine heutige Gästin ist Nives. Nives war vier Jahre in einer Toxischen Beziehung und sie ist so mutig mir davon zu erzählen. Den Begriff Toxisch haben schon viele gehört, trotzdem ist das Thema irgendwie oft in einer Grau-Zone und manchmal nicht so richtig definiert. Heute nehmen wir uns vor das zu ändern. Ab wann ist eine Beziehung toxisch? Woran erkenne ich frühe Anzeichen für toxisches Verhalten? Wieso lassen Betroffene diese Dinge mit sich machen? Was kann man als Zugehörige tun, um Personen im Umfeld da raus zu holen? Und wie fühlt sich das an blind vor Liebe zu sein? Wir sprechen über geteilte Standorte, zusammengepackte Sachen, frühzeitige Versprechen, der Hoffnung auf Veränderung und dem großen Scham vor der eigenen Situation. Danke Nives, fürs Teilen deiner Geschichte! Viel Spaß beim hören! Telefonseelsorge: 0800-111 011 1 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ : 08000 116 016 Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer

Ein Jahr gibt es jetzt Angesext und zu diesem Jubiläum ist natürlich unsere liebste Julia Weitkamp da. Heute mit dem geilen Thema Sextoys. Was sind Sextoys überhaupt und wann brauche ich sie? Was ist wichtig bei der Nutzung von Toys und wie wende ich sie richtig an? Julia erklärt uns nicht nur die Welt der Toys sondern hat uns auch direkt einige mitgebracht und stellt sie uns vor. Sie erklärt welche Vorbereitung es braucht um Anal-Toys zu benutzen, welche verschieden Vibratoren uns auf verschiedene Art und Weisen Freude bereiten und warum es sich lohnt, zweimal zu überlegen, aus welchem Material dein Toy sein sollte. Eine super spannende Folge mit etwas ASMR, kalten und warmen Dildos und der wichtigen Frage: tut das nicht weh? Kontakt und Anfragen: [email protected] Instagram und TikTok: ellalenibauer Instagram Julia : sexualberatungberlin