Advertise on podcast: الروحانيات مع منيره

لكل مرة حسيتي فيها إن هدفك بعيد وإنك لازم تعرفين الطريق كامل قبل ما تبدئين هذي الحلقة لك 🤍في هذه التوكيدات،خذي لحظة هدوء مع نفسك اسمعي الكلمات رددي ما يلامسك منها واختاري خطوة صغيرة تقربك من هدفك اليومبصوت منيرة بنت عبدالله من بودكاست ( من الجذور مع منيرة )🎙️

ماذا لو كان جزء منك يتمنى الهدف وجزء آخر يخاف من الحياة التي ستأتي معه؟في هذه الحلقة من ( من الجذور مع منيرة ) نذهب لما هو أعمق من فكرة تحقيق الأهداف لماذا نريدها أصلا؟ هل نريد الزواجأم الشعور بأننا مرغوبات؟ المالأم الأمان؟ النجاح أم إثبات أننا نستحق؟نتحدث عن الخوف الخفي من التغيير وعن الفرق بين أن تسعين لهدف لأنك ترغبين فيه وبين أن تحمليه مسؤولية إثبات قيمتك أو إنقاذ حياتكحلقة تساعدك تنظرين لهدفك بطريقة مختلفة وتسألين نفسك السؤال الأهممن أحتاج أن أصبح وأنا في طريقي لما أتمنى؟لأن الهدف مو بداية حياتكالهدف جزء منهاوالحياة تحدث الآن

هل تسعين لهدفك لأنك تحبينه أو لأنك تنتظرين منه أن يثبت قيمتك؟أحيانا ما نتعلق بالهدف نفسه بل بالشعور اللي نتوقع نعيشه بعد تحقيقه أن نكون كافيات ناجحاتمحبوبات أو جديرات بالتقديروهنا يتحول الهدف من رغبة جميلة إلى حملٍ ثقيل ويصبح التأخير كأنه حكم على قيمتنافي هذه الحلقة العميقة من ( رحلة فك التعلق بالهدف ) نتكلم عن الفرق بين السعي من الحب والسعي من الاحتياج وكيف نستمر في طريقنا ونحب أهدافنا من غير ما نعلق عليها سعادتنا أو قيمتنا.حلقة لكل شخص قال يوما( إذا تحقق هدفي أخيرا بارتاح ) استمعي للحلقة واسألي نفسك بصدق:هل أنا أسعى لهدفي أم أحاول أن أثبت نفسي من خلاله؟إعداد وتقديم: منيرة عبدالله

هل تسعين لهدفك لأنك تحبينه أو لأنك تنتظرين منه أن يثبت قيمتك؟أحيانا ما نتعلق بالهدف نفسه بل بالشعور اللي نتوقع نعيشه بعد تحقيقه أن نكون كافيات ناجحاتمحبوبات أو جديرات بالتقديروهنا يتحول الهدف من رغبة جميلة إلى حملٍ ثقيل ويصبح التأخير كأنه حكم على قيمتنافي هذه الحلقة العميقة من ( رحلة فك التعلق بالهدف ) نتكلم عن الفرق بين السعي من الحب والسعي من الاحتياج وكيف نستمر في طريقنا ونحب أهدافنا من غير ما نعلق عليها سعادتنا أو قيمتنا.حلقة لكل شخص قال يوما( إذا تحقق هدفي أخيرا بارتاح ) استمعي للحلقة واسألي نفسك بصدق:هل أنا أسعى لهدفي أم أحاول أن أثبت نفسي من خلاله؟إعداد وتقديم: منيرة عبدالله

في عالم أصبح يقيس الناس بالمؤهلات والألقاب بدأ كثير من المبدعين يشكون في قيمتهم لأنهم لا يحملون الشهادة التي يحملها غيرهم.في هذه الحلقة أتحدث عن الفرق بين القيمة والشهادة ولماذا لا تقاس الحكمة والإبداع والتأثير بورقة وكيف فقد البعض ثقتهم بأنفسهم بسبب مقارنات ظالمةحديث عميق لكل شخص شعر يوما أنه أقل من غيره ولكل من نسي أن الله قد يهب الإنسان موهبة أو أثرا لا تمنحه أي جامعة🎙️ رسالة لكل مبدع:لا تسمح لأحد أن يزرع فيك أنك بلا قيمة لأن طريقك مختلف

✨ في هذه الحلقة تكلمنا عن أسرار استجابة الدعاء في العشر من ذو الحجة ليش بعض الدعوات تتحرك فجأة في أيام معينة؟ وليش أحيانًا الله يغير ( داخلنا ) قبل ما يغير حياتنا؟ حلقة عميقة عن: 🤍 اليقين 🤍 تأخير الدعوات 🤍 الخوف والاستحقاق 🤍 الطمأنينة 🤍 وكيف تدخل العشر بقلب مختلف وتكلمت أيضا عن قصة مؤثرة ومعاني روحية تساعدك تستقبل هذه الأيام بطريقة أهدأ وأقرب لله ✨ استمع للحلقة بهدوء ويمكن تلقى فيها رسالة كنت تحتاج تسمعها الآن

في هذه الحلقة بنتكلم عن التعلق بشكل مختلف مو من زاوية المشاعر بس لكن من زاوية أعمق: الجهاز العصبي ليش ما تقدرين تنسين؟ ليش تفكرين فيه رغم إنك عارفة إنه مو مناسب لك؟ ليش ترجعين لنفس النمط حتى مع أشخاص مختلفين؟ الجواب مو لأنك ضعيفة لكن لأن جسمك متعود على إحساس الأمان مع هذا الشخص في هذه الحلقة راح تفهمين: كيف يتكون التعلق داخل جسمك ليش العقل ما يكفي عشان تتخطين وكيف تهدين جهازك العصبي خطوة بخطوة وكيف ترجعين الأمان لنفسك بدل ما تبحثين عنه في أحد هذه الحلقة مو عن ( انسيه ) هذه الحلقة عن: كيف ترجعين لنفسك بوعي وهدوء 🤍

منتصف رمضان ليس ضجيج البداية ولا استعجال النهاية منتصف رمضان هو سكون في هذه الحلقة نتأمل معنى الخلوة مع الله حين تجلسين وحدك بلا هاتف بلا شهود بلا تكلف وتقولين فقط: يا رب أنا هنا. هل جربتي أن تعيشي لحظة حضور حقيقي بعيدا عن الأجواء والناس؟ هل تعلمين ماذا يكشف الصمت في قلبك؟ نتحدث عن: الفرق بين عبادة الجماعة وعبادة الخلوة لماذا نخاف أحيانا من الصمت؟ كيف تبدأ التحولات الكبرى في لحظات الانفراد بالله ولماذا منتصف الطريق يحتاج عمقا لا سرعة هذه الحلقة ليست لزيادة الأعمال بل لتعميق الحضور. وفي ختامها تمرين بسيط: 10 دقائق فقط بينك وبين الله

في هذه الحلقة نتأمل خسوف القمر ليس كظاهرة في السماء فقط بل كلحظة تحدث داخل القلب لحظة يطفأ فيها النور الخارجي لنرى حقيقتنا بوضوح. نتحدث عن معنى الانطفاء المؤقت وعن الأشياء التي ينتهي دورها في حياتنا وكيف يكون الخسوف دعوة للرجوع إلى الله لا للخوف. لماذا كان النبي ﷺ يفزع إلى الصلاة عند الخسوف؟ ولماذا نشعر في بعض المراحل أن كل شيء يهدأ حولنا لنجبر على مواجهة أنفسنا؟ هذه الحلقة لكل من: يعيش نهاية مرحلة يشعر بوضوح داخلي مفاجئ يريد أن يبدأ بداية جديدة بقلب أخف رسالة الحلقة: ليس كل اختفاء خسارة بعضه بداية نور مختلف. وفي ختامها وقفة صادقة بينك وبين الله لتستقبلي هذه اللحظة بالطمأنينة 🤍

في هذه الحلقة نبحث عن الشعور الذي نركض خلفه طويلا الطمأنينة ليس لأن الحياة خالية من القلق بل لأن القلب أصبح مع الله نتأمل الفرق بين الراحة المرتبطة بالظروف والطمأنينة التي تنزل على القلب حتى لو لم يتغيّر شيء في الخارج. من خلال لحظة الغار وقول النبي ﷺ ( لا تحزن إن الله معنا ) نتعلم كيف يكون السلام الداخلي ثمرة القرب لا نتيجة تحقق الأمنيات. هذه الحلقة لكل من: يشعر أن قلبه يتعب من التفكير ينتظر الفرج يريد أن يهدأ دون أن تتغير حياته بالكامل رسالة هذه الحلقة: أن الطمأنينة لا تأتي عندما تنتهي المشاكل بل عندما يمتلئ قلبك بالله. وفي ختامها تمرين بسيط تعيش فيه حالة السلام قبل النوم

في هذه الحلقة نفتح بابا من أوسع أبواب الرحمة باب العودة إلى الله. ليس لأنك أخطأت فقط بل لأن قلبك اشتاق وتعب ويريد أن يبدأ من جديد. نتأمل معنى أن يمنحك الله فرصة حياة جديدة مهما كان ماضيك ونتعلم كيف يكون الندم طريقا للقرب لا سببا للابتعاد من خلال قصة الرجل الذي قتل مئة نفس ندرك أن الطريق إلى الله لا يقاس بعدد الأخطاء بل بخطوة صادقة نحوه هذه الحلقة لكل من: يشعر أنه متأخر يحمل في قلبه تقصيرا يريد بداية لا تشبه الماضي رسالة هذه الحلقة: أن الله لا يمل من عودتك وأن أجمل لحظة في حياتك قد تكون الآن. وفي ختامها تمرين قلبي بسيط تعيش فيه معنى العودة بصدق

في هذه الحلقة ننتقل من جبر الخواطر إلى المرحلة الأجمل مرحلة العوض الإلهي. ليس العوض الذي يعيد لك ما فقدت فقط بل العوض الذي يدهشك ويجعلك تفهم لماذا تأخر كل شيء. من خلال تأمل قصة نبي الله أيوب عليه السلام نتعلم كيف يحول الله سنوات الصبر إلى عطاء مضاعف وكيف يهيئ قلبك أولا ثم يعطيك ما يليق بروحك الآن لا بما كنت تتمناه سابقا هذه الحلقة لكل من: طال انتظاره خسر شيئا ظن أنه لن يعوض يخاف أن لا يأتيه الفرح رسالة هذه الحلقة: أن العوض في طريقه إليك وأن الله كريم لدرجة أن ينسيك وجعك حين يعطيك. وفي ختامها تمرين قلبي بسيط تعيشين فيه يقين العوض 🤍

في هذه الحلقة نقترب من اسم عظيم من أسماء الله اسم يرمم القلوب المكسورة ويحول الألم إلى عوض: الجبار نتأمل معنى جبر الخواطر ولماذا لا يكون العوض مجرد نهاية للمشكلة بل بداية لحياة أجمل مما تمنينا. من خلال رحلة نبي الله يوسف عليه السلام نتعلّم كيف يحول الله: البئر إلى مُلك والسجن إلى تمكين والفقد إلى لقاء هذه الحلقة لكل قلب انكسر بصمت تأخرعليه الفرج ظن أن بعض الأمنيات انتهت لكل من ينتظر عوضا يليق بوجعه. وفي ختامها دعاء عميق تعيش فيه معنى الجبر الحقيقي جبر القلب قبل تغيرالواقع 🤍

في هذه الحلقة ندخل إلى أكثر لحظة سكونا وأقرب موعد بين العبد وربه قيام الليل. حين ينام الجميع وتختفي الأصوات ويبقى قلبك وحده أمام الله نتأمل معنى أن يناديك الله في الثلث الأخير من الليل: هل من سائل فأعطيه؟ هل من داع فأستجيب له؟ لماذا هذه الصلاة تحديدا تغير القلوب وتفتح الأبواب؟ ولماذا ركعتان فقط قد تصنع فرقا هائلا في حياتك؟ هذه الحلقة ليست عن عدد الركعات بل عن لحظة الصدق والانكسار والقرب الذي يبدل كل شيء. حلقة لكل من: يحمل دعوة طويلة يبحث عن الطمأنينة يريد أن يشعر أن الله قريب منه وفي ختامها تطبيق عملي بسيط: كيف تبدأ قيام الليل بدون ضغط بركعتين فقط 🤍

في هذه الحلقة نصل إلى أقرب باب بين العبد وربه باب الدعاء ليس الدعاء الذي نردده بسرعة بل الدعاء الذي يتحول إلى لقاء وطمأنينة وبكاء يطهر القلب. نتأمل قصة نبي الله زكريا عليه السلام حين دعا ربه بهدوء ويقين رغم أن كل الأسباب كانت تقول إن الإجابة مستحيلة فجاءه العطاء بطريقة أبهرت الحياة نفسها. نتحدث في هذه الحلقة عن: الفرق بين دعاء القلق ودعاء الحضور لماذا يكون الدعاء أحيانا شفاء للقلب قبل أن يكون تحقيقا للأمنيات كيف تعيش لحظة القرب من الله وأنت تدعو السر في أن الدعاء نفسه استجابة هذه الحلقة لكل قلب يحمل أمنية لكل روح تعبت من الانتظار ولكل من يريد أن يشعر أن الله قريب منه الآن. وفي ختامها تمرين عملي تعيش فيه دعاء مختلفا دعاء يغيرك من الداخل