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This podcast has
39 episodes
Language
JapanesePublisher
Running Clinic JapanExplicit
No
Date created
2024/06/06
Latest episode
2026/02/11
Average duration
17 min.
Release period
34 days
Description
The Running Clinic Japanのpodcastをお聴きいただきありがとうございます。 理学療法士の Kaz と Maki が、ランニングやスポーツ障害のあれこれを話しています。 ●ランニング・クリニックとは? ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。 ●ランニング・クリニックジャパンの使命 エビデンスベース(科学的根拠に基づいた)の情報を日本に発信していき、皆様が楽しくスポーツに臨める助けになることです。医療従事者だけではなく、スポーツ愛好家の方達にも充実した情報になると信じております。ぜひ、皆様の悩み・迷いをお聞かせください。皆様と一緒に、実りあるポットキャストを作っていければいいと思っています。
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<39>オフシーズンどんなトレーニングが効果的でしょうか?
2026/02/11
いつもお聴きいただきありがとうございます!
2026年もよろしくお願いいたします。
今回は12月に録音された2025年の最後の収録をお送りします👍🏃
オフシーズンはどのようなトレーニングが効果的なのか、何をしたらいいのか、そのようなことを2人で話しています。
皆様はどのようなトレーニングを行いますか?
ぜひ教えてください👍
コメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください!
さらに詳しく私たちについて知りたい方は、ランニングクリニックジャパンと検索していただくとHPをご覧いただけます。
ランニングクリニックジャパンの Kaz(カズ)と Maki(マキ)が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは?
ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。
ランニングクリニックジャパンpodcastの目標
海外の文献・エビデンスを通して、情報を提供し、スポーツに関わるすべての人が、さらに楽しく活躍できるようにサポートするのが目標です。皆さんの悩みや葛藤が私たちの番組を作り上げていきます。ぜひご意見・ご感想をお聞かせください。
番組に対する質問・感想は下記のメールアドレスまで
[email protected]
インスタグラム https://www.instagram.com/therunningclinicjp/
HP https://therunningclinic.jp/
FB:「ランニングクリニックジャパン」と検索
<38>大会報告〜ハーフマラソン大会を終えて〜
2025/12/04
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回は11月に録音された内容をお伝えしております👍🏃
ハーフマラソンを終えて何を得たのか、2人で会話している内容です😄
皆様はどのような大会に出場しましたか?ぜひ、皆様の大会状況をお聞かせください☺️
コメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください!
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ランニングクリニックジャパンの Kaz(カズ)と Maki(マキ)が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは?
ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。
ランニングクリニックジャパンpodcastの目標
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<37>ランニング大会に向けての調整方法
2025/11/06
ランニングクリニックジャパンの Kaz(カズ)と Maki(マキ)が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは?
ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。
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<36> ランニングに有効なレジスタンストレーニングは?
2025/09/18
ランニングクリニックジャパンの Kaz(カズ)と Maki(マキ)が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは?
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<35>ハーフマラソン挑戦~スケジュールを立ててみよう~
2025/08/12
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回はmakiがハーフマラソンに挑戦します!
初めての長距離の大会に出るので、どのように練習していったらいいのかkazさんに聞いてみました😄
皆さんもどのように大会に向けて調整していますか?ぜひ、ご意見や実体験を教えてください!
コメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください!
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<34>変形性膝関節症の話 〜セミナーの振り返り〜
2025/07/11
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回は日本で行われたセミナーの振り返りから、変形性膝関節症に対してランニングがどのような影響を及ぼすのか話してみました。
皆様の膝の悩みなどもぜひお聞かせください👍
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<33>走ると膝が痛くなるんです 〜maki自身の経験〜
2025/04/30
ランニングクリニックジャパンの Kaz(カズ)と Maki(マキ)が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
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<32>どのエクササイズがランニング障害の予防につながるのでしょうか?
2025/04/13
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回はランニング障害の予防の観点から、どのエクササイズが効果的なのか文献を解析してみました。
この内容をお聴きいただき、ぜひ参考にしてみてください👍
皆様からの質問もお待ちしております!!!
ぜひコメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください!
Podcast内で話しているセミナーは概要欄をご確認ください!
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<31>慢性的な腰の痛みをランニングで治す?
2025/03/19
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回は慢性的な腰痛に対してランニングは効果的なのかについて、研究を参考に話しています。痛みがあると運動を避けたり、動かない方がいいのではないか?と考える方もいるのではないでしょうか?
この内容をお聴きいただき、ぜひ参考にしてみてください👍
皆様からの質問もお待ちしております!!!
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<30>コンクリートで走ると怪我しやすいの?
2025/03/01
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回は路面の違いが怪我に影響するのかについてエビデンスを基に話してみました。
皆さんは走るときにどの路面を選んでいますか?硬い路面で走ると関節に悪いようなイメージはありませんか?
それは本当なのでしょうか🙂 そんな内容を話しています。お楽しみください😍
皆様からの質問もお待ちしております!!!
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<29>ケイデンスの違いが怪我・パフォーマンスに与える影響
2025/02/16
いつもお聴きいただきありがとうございます!
今回は、ケイデンスの文献を参考に話し合っている内容です。
皆さんのケイデンスはどのくらいでしょうか?ケイデンスに注目することはいいことなのでしょうか?
そんな内容を2人で話し合っています!お楽しみください😄
皆様からの質問もお待ちしております!!!
ぜひコメント欄、インスタグラム、facebookなどからお気軽にご質問ください!
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<28>足部とアキレス腱障害に対して、ストレッチ・柔軟性は必要???
2025/02/04
ご無沙汰しております!
いつもお聴きいただきありがとうございます。
今年は日本でのセミナー開催もあり、皆様とお会いできる年なのでKaz、Maki共に楽しみにしております。
2025年一発目のpodcastは、足部の障害に対してのエビデンスです。ぜひ楽しんでいただけると嬉しいです!
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<27>膝の痛み 臀筋と大腿四頭筋 どちらを鍛えるべき?
2024/12/06
今回は膝の痛みがある人は、お尻の筋肉と大腿四頭筋どちらを鍛えるべきなのか?について文献を参考に語り合いました!
ぜひ、膝の痛みがある方、ご参考ください!
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<26>知らないことってたくさんあるなぁの回~running clinicのセミナーの話に沿って~
2024/11/04
皆さん、こんにちは!
前回のpodcastからまたまた話が続いています!
知らないことを知るって刺激的なことだよね。なんてことを確認している回になります😄
ぜひお楽しみください👍
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<25>手術したら痛みは良くなるの?~running clinicセミナーの話に沿って~
2024/10/28
こんにちは!本日もご視聴いただきありがとうございます。
今回は、running clinicのセミナーのお話から、手術の話に脱線しました!前回のpodcastの続きになります。
ぜひお楽しみください👍
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