Advertise on podcast: 19 жизней

это первый подкаст с гостем в моем телеграме. я пробую, ищу формат и думаю, что делать, что будет по кайфу и мне и слушателям. и телеграм это идеальный формат для теста. в этом подкасте Полинка Гагарина рассказывает мне про Sade, London Grammar и про то, как важно уметь играть паузы. Разок всплакнули ближе к концу под лондон граммар. В процессе есть куски треков, благо в телеге это можно делать.  Хорошего вечера и если будет прикольно посидеть с нами и пообсуждать музыку - велкам.

Ребят, захотелось записать длинный подкаст про книжку, которую только что прочитал. Листаю книжку, читаю вам цитаты, которые подчеркнул, комментирую. Любопытно посмотреть, как такой формат вам зайдет. Мне было весело его записывать.))) Получилось почти 50 минут, офигеть) Тем, кто решится слушать, приятного прослушивания). про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ».

"Люди, которые ведут блоги. Блоги, которые ведут люди"))) Что-то такое получилось бы. А еще подкаст получился длинный, потому что мы давно не общались и я тут совсем пропал. И мне очень хочется потихоньку возвращаться и быть здесь чаще. про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ».

про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ». 00:00 – о чем видео, что мне мешает вести блог? 09:13 1 – личная мотивация 12:47 2 – выбор площадки 14:48 3 – целевая аудитория 17:12 4 – ресурсы 20:29 5 – архетипы 21:45 6 – интеграция в жизнь. 22:25 7 – сторителлинг 23:15 – формат/жанр/творческие задачи 27:03 8 – эмоциональные блоки автора 28:57 9 – техническая часть 30:34 – раздача советов

Разговор с Настей Борсук, она же Океана, она же Карина Лям про путь в блогинге, как придумывать персонажей и зачем? Видео-версия: https://youtu.be/NWmUClfG2iw Настя: Instagram*:   / nastaborsuk   YouTube:    / @nastaborsuk   TikTok:   / nastaborsuk   Telegram: https://t.me/nastaborsuk Мастерская персонажей -  https://nastaborsuk.zenclass.ru/publi... Андрей: Instagram*   / andrej.burenok   Telegram: https://t.me/nineteenlife мастерская личных блогов: https://plandd.ru/blogomind сотрудничество https://t.me/andrejfender *Instagram принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — Интро. 00:49 — Почему старые форматы умирают и как искать новый 01:36 — Карина Лям: как персонаж эволюционирует 03:05 — Самоцензура в контенте: где граница 03:48 — Кто смешной в русскоязычном сегменте сейчас 05:04 — Смотрим американский скетч про войны и стандарты 08:13 — 150k vs 1.6M: почему у Янчика больше и что с этим делать 10:38 — Потолок в блоге: когда чувствуешь, что уперся 12:30 — Фильм "Базовый минимум": как снять за 50 тысяч 16:30 — Инстаграм занижает охваты — история страйка 18:01 — Год в "социальной тюрьме" 19:43 — Нишевые блогеры и почему маленький блог может быть мощнее 21:05 — Как зарабатывать в блоге в 2025 году 24:25 — Нас арестовали прямо во время съёмок 29:39 — Зачем вообще вести блог, если денег нет 33:14 — Что работает сейчас: клубы, курсы, спецпроекты 35:30 — Рынок рекламы: насколько всё плохо 38:17 — "Не храни яйца в одной корзине" — про мультиплатформенность 41:00 — Контент про себя vs через себя про других — в чём разница 43:00 — Будущее за маленькими сообществами 53:00 — Зачем нужен персонаж и чем он отличается от образа 1:03:11 — Как создаётся персонаж: актёрский подход 1:05:19 — Как психологу использовать персонажа в блоге 1:13:21 — Создаём Виталика Абьюзера 1:25:20 — Что бесит в контенте: мужское-женское и усталость от прогревов 1:27:14 — Эпоха успокаивающего контента наступила? 1:31:04 — Персонаж раскрывается через выбор: принцип кино 1:34:03 — В чём настоящая правда Карины Лям

- почему залетели ролики и кто с них подписался? - от чего меня бомбит в инстаграме? - про решения, голосовые другу и  кринж. - а еще про любовь, сидр, терапию и свой голос.

Я в кабинете у психолога Анатолия Добина, где мы пытаемся разобраться с вопросом о том, почему мы так тянемся к людям, которые нас отвергают, а мы продолжаем к ним тянуться, как будто хотим что-то доказать. то ли им, то ли себе, то ли кому-то еще. Мы позвали в подкаст Екатерину Канаеву. Она юрист, которая насмотрелась на большое количество семейных историй. Ну и нам, конечно же, хотелось женского взгляда на проблематику))) Что мы и получили) Абсолютно эксеприментальный формат, я попробовал сделать разговор на троих, буду рад комментариям))) Видео-версия: https://youtu.be/yuAKAgLh4D0 Ссылки на участников: Анатолий Добин: телеграмм - канал  - https://t.me/AnatoliyDobin ютуб канал -    / @dobin.anatoly   Екатерина Канаева: ютуб канал -    / @kanaeva_lawyer    инста* -   / kanaeva_lawyer   телеграм-канал - https://t.me/kanaeva_zakon Мои контакты (Андрей): телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста*   / andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — интро. «невыбранность» и соблазн всё переиграть 01:19 — история Андрея: полгода ожидания и желание «доказать» 05:31 — мы повторяем ранние сцены (детская невыбранность) 09:27 — страх неизвестности и «быть в отношениях, но не выбранным» 15:03 — проекции: «холодность/теплота». 21:07 — Forrest Gump и «Секс в большом городе»  26:13 — Не всё нужно «чинить» 27:35 — Сильные/властные женщины 31:28 — Романтика как недостающий пазл; «желание» как признак живости. 49:00 — Главные отношения — с собой. 55:03 — Принять свою невыбранность вместо вечной «продажи себя» 1:00:59 — «Лучше/хуже» — субъективная иерархия и почему она ломает выбор 1:05:12 — «Особость» и зависимость от НЕ-отклика. 1:22:04 —блогинг -  быть увиденным или жить взглядом подписчика 1:29:22 —оставляем пространство и незавершённость

это видео - запись нашей встречи с Камилой, у которой свой блог в инсте на 100.000 подписчиков в сфере недвижки. Можно посидеть и послушать, как человек это сделал и как все выглядит изнутри. главные инсайты, ошибки, зря потраченные деньги и принципы, по которым блог работает сейчас. Видео-версия: https://youtu.be/_wzeA8H4T5w   инста Камиллы https://www.instagram.com/kamila_ipoteka   тг Камилы https://t.me/kamila_ipoteka_off мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife моя инста*    https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество или попасть на блогомайнд https://t.me/andrejfender тг канал Александра Григорьева https://t.me/i_love_me_123 *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. К сожалению, в этот раз без таймкодов 🙇🏻‍♂️

кусок из нашей живой встречи. Катя рассказывает как она ведет блог, набирает подписчиков, что чувствует? Сколько сил это требует и как ей помогает с этим гпт) Видео-версия: https://youtu.be/RMGvTUbWTPU   Катины соцсети: тг канал https://t.me/kanaeva_zakon ютуб https://www.youtube.com/@kanaeva_lawyer инста https://www.instagram.com/kanaeva_lawyer   Мои соцсети тг канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 – Интро. 01:47 – Кто такая Катя Канаева: блог, юриспруденция и команда 03:03 – Старт блога в 2019 году: фотосессии, первые ошибки, первые иллюзии 05:00 – Платные продвижения, провалы с таргетом и вылизанный визуал 06:27 – Курсы, сторисы, голос и картонная Катя 07:16 – Переход к естественности и живому стилю 08:33 – Ролевые рилсы и первые вирусные видео 10:31 – Выгорание, попытка «серьёзного» блога и провал продакшена 12:14 – Выводы: быть собой, снимать просто и не заморачиваться 13:00 – Как Катя использует YouTube и в чём разница с Instagram 15:32 – Хейт, комментарии и общение через GPT 20:16 – Тренды в контенте: Reels вместо сторис, карусели, личность 23:05 – Как реагировать на негатив и выстраивать внутреннюю защиту 29:01 – Как Катя использует GPT как личного ассистента 36:02 – Контент-планирование: воскресный ритуал, сценарии и релсы 39:07 – Telegram как платформа: продвижение, аналитика, реакции 45:48 – Психология подписчиков и архетипы аудитории

меня так зацепил фильм идеальные дни, что захотелось его с кем-то обсудить. и если у вас похожая история - добро пожаловать на подкаст.  это не  разбор фильма. мы не кинокритики. мы люди, которые делятся эмоциями от увиденного. (и да, осторожно, некоторые из присутствующих укушены гештальтом))). Видео-версия: https://youtu.be/l24cSySSrKs Саша: тг канал https://t.me/i_love_me_123   инста -   https://www.instagram.com/born.to.surf1   Женя: вк https://vk.com/safyxe  тг https://t.me/safyxe Оператор выпуска: https://www.instagram.com/mirkaburenok   мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife (там тоже анонсы блогомайнда и остальных движей) инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00:00 –  интро. 00:00:28 – привет, это Андрей. 00:01:05 – начало выпуска: разбор фильма «Идеальные дни» 00:09:28 – Первые впечатления от фильма: эмоции и сложность сюжета 00:13:17 – о внутреннем конфликте и поиске «точки B» 00:17:05 – об эскапизме и том, как он влияет на наши решения 00:21:12 –киношный образ и реальность – где граница между гармонией и упадком? 00:25:45 – какие эмоции вызвал фильм? 00:29:20 –  баланс между слоу-лайфом, гармонией и депрессией 00:33:03 – Творчество как способ поиска себя и самовыражения 00:36:48 – Как кино меняет наше восприятие жизни.. 00:41:27 – Личные истории. 00:45:10 – Психологический ракурс: стресс, внутренние барьеры и их преодоление 00:49:05 – Идеи для решения внутренних конфликтов 00:57:42 – Резюмируем. 01:05:30 – пока-пока

Привет) Получился длинный выпуск, где мы попытались разобраться что такое сторителлинг, основные проблемы тех, кто ведет блоги и как писать тексты (снимать рилсы))) так, чтобы людям было интересно и они хотели на вас подписаться. Мой первый опыт записи подкаста онлайн. Лена в штатах, я в Тульской области. Видео-версия: https://youtu.be/qUneeRRqHTk инста Лены https://www.instagram.com/esuvorova мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 - Вступление: Почему сторителлинг нужен всем? 02:20 - Что такое хорошая история? Главные критерии 03:04 - Конфликт: внешний и внутренний 04:23 - Как удержать внимание аудитории? 06:46 - Личный опыт Лены: путь к сторителлингу. 09:12 - Структура истории: от завязки до развязки 11:52 - Как сделать персонажа relatable? 13:40 - Пример: история про ненависть к физре. 16:50 - Почему истории лучше фактов? 19:04 - Как продавать через истории и не раздражать? 22:11 - Честность в сторителлинге: почему это важно? 25:20 - Как интегрировать экспертность в истории? 27:53 - Как мозг воспринимает истории? Эволюционный взгляд 31:12 - Сплетни как эволюционный инструмент 34:44 - Юмор и логические связи в историях 39:24 - Как опыт влияет на восприятие историй? 42:01 - Эксперимент: как мозг слушателя синхронизируется с рассказчиком 45:19 - Истории как оружие и инструмент мира 48:55 - Личный блог Лены: как истории помогли набрать аудиторию 56:55 - Пример успешной истории в Instagram 1:10:10 - 6 главных ошибок в сторис 1:21:23 - Как начать рассказывать истории, если кажется, что всё уже придумано

Незапланированный подкаст с Сашей Григорьевым про поиск себя. Как и сколько можно себя искать, в конце-то концов?) Вообще, это был прямой эфир у Саши на канале, но пусть будет и тут. Видео-версия: https://youtu.be/0dPNwv6GICI телеграмм-канал Саши https://t.me/i_love_me_123 инста* https://www.instagram.com/born.to.surf1 мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. В этот раз без таймкодов

Очень хотел поговорить с Женей про Ютуб на камеру. Тем более у себя дома. После разговора с ним с одной стороны становится легче, ибо он топит за человечность в ютубе и искренность с аудиторией. А с другой стороны приходит понимание, что надо долго пахать. И вот этот микс почему-то вдохновляет двигаться дальше. Меня. Очень надеюсь, что вдохновит кого-то еще. п.с. это самый свободнотекущий подкаст из всех, которые я писал. Даже немного неловко за это. Поэтому буду рад комментам по формату. Да и по содержанию, чего уж там) Видео-версия: https://www.youtube.com/watch?v=Btl2IrkNd6s Ютуб Жени https://www.youtube.com/@lelyuk ТГ канал Жени https://t.me/lelyukkk На пенсию в 35 https://www.youtube.com/@pensiya35 Sewera https://www.youtube.com/@sewerachannel Мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok группы, которые провожу: http://plandd.ru/ Сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 интро 01:03 почему не смотришь в камеру? 03:17 10.000 просмотров - это мало. 05:03 контент - это длинная колбаса. 05:33 Женя отказывается здороваться. 06:38 у нас захлопнулась машина. 07:40 «для меня ютуб - продолжение жизни» 09:53 сколько лет ты на ютубе? 11:18 метрика, которая нужна Жене. 17:35 ютуб как образ жизни - это как? 21:22 это самый абстрактный подкаст. 24:52 что работает на ютубе? 25:19 сценарии и трехактная структура. 29:08 ютуб - это про внутренние изменения. 31:22 на что снимать? 32:05 обсуждаем «на пенсию в 35» 36:38 про гребенюка 38:37 и еще один секрет ютуба. 41:47 какая задача у ютуб канала? 43:44 про начальный этап. 46:05 на чем зарабатываешь? 50:30 заработок на обучении 58:01 про SEWERA 01:01:09 проблемы начинающих ютуберов. 01:01:22 первая база 01:02:09 вторая база 01:04:04 человеку нужен человек. 01:06:10 не тебе решать, нужен ты или нет. 01:07:31 посидеть в песочнице. 01:08:50 про влоггинг 01:13:30 про подкасты. 01:20:47 ПАУЗА. (и обсуждение) 01:23:04 советы начинающим. 01:27:45 про Про уровень. 01:33:14 ютуб замедляют? 01:40:37 подкаст или интервью? 01:43:04 досвидания.

Поговорили с Олей Полищук, карьерным стратегом и коучем трудоголиков про поиск себя, предназначение и как люди решают вопросы с выбором профессии. Видео-версия: https://youtu.be/TMyBbVfImO4 инст Оли* https://www.instagram.com/coach.polishuk телеграм канал Оли https://t.me/coachpolishuk Мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife моя инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok Сотрудничество https://t.me/andrejfender группы, которые провожу: http://plandd.ru/ *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 интро. 00:29 маразм крепчал. 01:05 начало подкаста. 02:41 разница между предпринимателем и наемным сотрудником. 09:33 самореализация бывает разная. 12:53 Кем я стану когда вырасту? Экзистенцальные кризисы. 24:08 выигрывают те, кто ищет смыслы. 25:11 что Оля делает с потеряшками? 25:45 «что я хочу делать?» вместо «кем хочу быть?» 26:15 можно ли искать себя через эзотерики? 30:44 рефлексия может быть токсичной. 36:22 ты - не твоя работа. 39:30 отделиться от своей профессии. 42:05 наше прошлое - как Лего. 44:28 надо пробовать) 49:22 Оля меня коучит в прямом эфире) 57:27 мы думаем, что должны знать заранее. 01:00:32 миллениалы, поколение z, подростки. 01:11:32 что Оля смотрит и читает? 01:15:28 про Сергея Куприянова.

Подкаст, который пошел не по плану.) Обсудили с Сашей что его раздражает в бизнес-тренингах и бизнес-тренерах.  Что не работает. И какие места ему кажутся "скользкими" или даже опасными. Побубнили на стыке психологии, смыслов, достижений, успешного успеха и Франкла. Получилось немного сумбурно и местами переходяще в сеанс терапии. Но это самый ржачный выпуск подкаста. Я реально столько не смеялся еще на ютубе))) Нам было весело)  Видео-версия: https://youtu.be/XibVVyt7AyA Соцсети Саши. Телеграм каналы: Любовь к себе это… https://t.me/i_love_me_123 Достигатор. Темная сторона https://t.me/dostigator_darkside Инста*:   https://www.instagram.com/born.to.surf1 Мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста*:   https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество https://t.me/andrejfender донейшены при желании можно кидать в кошелек в телеграме. usdt или что угодно.))) *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 интро 00:49 вступление, о чем подкаст 04:47 идея, что кто-то знает как жить. 09:56 про наставников и гуру. 14:41 покупать квартиру или нет? 19:53 обидно, что не происходит развития. 20:44 давайте просто заработаем денег. 24:02 больше тратить, чтобы больше зарабатывать. 28:25 про оптимальный уровень мотивации. 29:34 про гуру и авторство своей жизни. 37:16 про лучшую версию себя. 43:00 трать деньги на женщину и станешь богатым. 46:44 оставайтесь голодными. 49:52 про 19 жизней. 54:45 про поездку на море на велике. 58:29 в чем Сашина позиция? 01:01:04 чувства и мысли можно выбирать. 01:04:18 отстань от себя. 01:08:20 про легкость. 01:09:18 пробую резюмировать. 01:13:37 «Перевал в середине пути». Про книгу. 01:18:26 прощаемся, закругляемся.