Advertise on podcast: التكيُّف مع الحياة

جودفري كان عنده أحلام إيثارية وهو مراهق بأنه يطلع وزير أو طبيب، لكن في الحياة الواقعية كان بيواجه صعوبات في تحويل الأحلام دي لحقيقة، في أوائل شبابه فشل في إثبات نفسه من ناحية العدائية أو من ناحية الجنس، وفتره تدريبة العملية أخدت سنين لحد ما كملت، وفي بدايات عمله كطبيب اشتغل في بيئات آمنة زي المصحات الخاصة أو المعاهد العسكرية، وأخيرًا وهو عنده أربعين سنة أحلامه بدأت تاخد طريقها للواقع. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant تقدر تشتري الكتاب دلوقتي في #معرض_القاهرة_الدولي_للكتاب من خلال جناح كُتُبنا - Kotobna A43 | صالة 1 تخصص نصف قيمة مبيعات الكتاب لصالح مؤسسة مرسال - Mersal Foundation الخيرية هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

"من الغريب أنك تتخرج من الجامعة وأنت عندك 22 سنة بامتياز مع مرتبة الشرف ومتنضجش وتبقى واثق في نفسك وإمكانياتك غير وأنت عندك 50 سنة، دلوقتي وأنا عندي 52 سنة أنا طموح وواثق وعندي أفكار عملية أكتر من أي وقت تاني فات في حياتي" هيرمان كراب - أحد افراد دراسة جرانت في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

احنا بنتَقبَّل بدون تردد أو أحكام تعافي الأطفال من الحصبة، لكننا بنتعامل بشكل مختلف مع التعافي من الأمراض النفسية عند الكبار، أحيانًا بنشوف المرض النفسي كعلامة على ضعف أخلاقي، وفي الحالة دي بيبقى حلِّنا هو العقاب أو المطالبة باستخدام العقل، وفي حالات تانية بنعتبره مرض خبيث منقدرش نعالجه غير بأدوية معينة، وساعتها بننصح بأطباء نفسيين أو معالجين روحيين أو مهدئات، ولو الحاجات دي مجابش نتيجة بنعتبر الشخص عنده عيب في شخصيته غير قابل للإصلاح، وبنعتبر الفترات اللي مبيظهرش فيها العيب دا معجزة موازية لتعافي شخص فجأة من السرطان. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

الجمود والصلابة اللي بييجو مع الخمسينات بيبقى ليهم تعويضات زي ما كارل يونج قال، في القبائل البدائية بنلاحظ أن أكبر ناس في القبيلة هما حُرَّاس الأسرار وحماة القوانين، زيادة الصلابة تعني أن المراهق اللي كان منفتح على التجارب بيبقى بيشتكي من سواقة الشباب ومشروباته اللي مبتجيش مظبوطة في الكافيه، لكن صلابة سن الخمسين بردوا بييجي معاها إيجابيات تانية زي ما وصفها تشارلز ماكارثر بأنهم بيبقوا حُرَّاس المعنى. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

الأربعينات بتيجي وتجيب معاها تاني عواصف ومشاعر المراهقة، وإذا كانت المراهقة هي الفترة اللي بنشوف فيها عيوب أهالينا وحقيقة طفولتنا، فالأربعينات هي الفترة اللي بنعيد فيها تقييم مراهقتنا وبدايات شبابنا. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

من الواضح أن الجواز هو مش كل شيء في الحميمية، هو بس يمكن علامة واضحة نقدر نشوفها لعملية خفية أكبر اسمها الحب. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

الدخول لمرحلة النضوج بيمر من بوابة المراهقة، طبقًا لإريكسون وأستاذته آنَّا فرويد، فالمراهقة هي الوقت المؤلم للتميز الفردي، المعتقدات العائلية بتاخد جنب وبيبدأ الفرد يكوِّن هويته لوحده، تكوين الهوية خلال المراهقة بيبقى مرتبط بالفضول حوالين الطبيعة البشرية في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant والكتاب كمان موجود ورقي، ولو اشترتوه من كُتُبنا - Kotobna نص ثمنه هيروح لمؤسسة مرسال هتلاقوا لينك الحلقة دي وباقي الحلقات اللي فاتت في التعليقات #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

يرقات وفراشات | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (26) الطفل مبيعرفش يمشي وهو عنده سنة، ومبيعرفش يركب عجل وهو عنده أربع سنين، وهو عنده ستة مبيعرفش يتخيل الأوضة من منظور حد تاني، وهو عنده عشرة مبيقدرش يفهم المفاهيم المجردة، لكن وهو عنده 18 سنة بيعرف يعمل كل دول مش علشان اتعلمهم، لكن علشان هو وجهازه العصبي اتطوروا. في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant #التكيف_مع_الحياة #سطر_مستورد #أنت_متعرفش_أنا_مين #النفسية #من_زاوية_تانية

مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillantروابط الاستماع علي منصات البودكاست :https://linktr.ee/satr.mostawrad

الفصل التاسع | "التكيُّف مع الحياة" | الدفاعات غير الناضجة الآليات الدفاعية العُصابية بتبقى مزعجة لأصحابها، لكنها في نفس الوقت ملهاش تأثير كبير على أي حد تاني، زي أن واحد يبقى شرابه مقطوع أو في حصوة في جزمته. وعلى العكس الآليات غير الناضجة اللي مبتأذيش صاحبها لكن مزعجة للناس اللي حواليه، زي أن واحد يكون بيحب يشرب سجاير كتير أو بيحب ياكل الأكل بتوم زيادة. الآليات غير الناضجة تشمل: الخيال، والإسقاط، والعدائية السلبية، والتوهُّم بالمرض، والتنفيس الانفعالي. الأطباء النفسيين بيطلقوا مصطلح اضطراب الشخصية على الأشخاص اللي بيستخدموا الآليات الدفاعية غير الناضجة. وبيعتبروا الأشخاص دول مش متشجعين على العلاج وصعب التأثير عليهم. في الحقيقة يمكن السبب أن الأشخاص اللي عندهم اضطراب الشخصية مش مفهومين كفاية أن محدش معجب بيهم أو بيحبهم. الأطباء بيطلبوا التسامح مع الأشخاص العُصابيين والسوداويين ومتقلبي المزاج، لكن دا مبيحصلش مع الأشخاص اللي بيستخدموا آليات دفاع غير ناضجة. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست :https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس

الفصل التامن | "التكيُّف مع الحياة" يمكن فكرة أن الأمراض النفسية نتيجة للمشاعر مش الأفكار متعتبرش أكبر إسهامات فرويد في علم النفسي. ويمكن كمان ميكونش طرحُه فكرة أن الأحلام هي نتيجة لا وعينا وأنها بشكل ما بتعبَّر عن حياتنا، لأن الشعراء سبقوه بقرون في الطرح دا. لكن فرويد غيَّر علم النفس في القرن الـ 19 لما ورَّانا أن السلوك البشري غير المعتاد ممكن يبقى فعل تكيُّفي أو تعويضي بدل من أننا نشوفه جنون أو سوء أخلاق. فرويد قال إننا كبشر نقدر نفصَّل الأحاسيس عن الأفكار والأشياء وعن نفسنا، ونتيجة للتلاعب العاطفي الدفاعي دا بينتج الشخص العُصابي. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست :https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس

الفصل السابع | "التكيُّف مع الحياة" التكيُّف مع الحياة يعني التطوُّر المستمر، وإذا كان في بعض الدفاعات يمكن اعتبارها صحية نسبيًا، فهي لازم تكون بتساهم في نمو الأشخاص فرديًا. ست أفراد في الدراسة كان تقيمهم النفسي ممتاز في فترة الكلية وقت بداية الدراسة، لكن مع الوقت طُرُق تكيُّفهم مع الحياة كانت ضعيفة جدًا وكلهم استخدوا آليات دفاع غير ناضجة، وعلى العكس أربع شباب كان تقيمهم أنهم هشين جدًّا في وقت الجامعة، لكن بعد كده استمتعوا بطرق تكيُّفيَّة ممتازة في حياتهم واستخدموا آليات دفاع ناضجة. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس

الفصل السادس | "التكيُّف مع الحياة" لحل الأزمات الإنسانية الكبيرة الإبداع بيكون شيء بالغ الأهمية.. على سبيل المثال في نهاية الحرب العالمية التانية كل قوة من القوى العظمى المنتصرة أخدت ربع برلين بالظبط، ولكن دا مكانش كافي علشان يلغي مشاعر الغيرة والتشكك بينهم، ويمكن لو كل بلد كانت أخدت أكتر من كده كانت الحرب الباردة انتهت قبل ما تبتدي. وهو دا اللي بيحصل داخل الأنا المعجزة اللي بتقدر توفَّر لكل أركان الصراع جوَّه الشخص الكيمياء الخاصة بيه. واللي الجيوش المتحاربة متقدرش توفَّره. فريدريك لايون كان قادر يكتب شعر وهو في قمة حزنه. جودهارت وهو في فترة اكتئابه كان قادر يحارب العنصرية. بيتهوفين وهو عنده 31 سنة ونصف أصم وعنده أفكار انتحارية. كتب أنه لو يقدر يهزم المرض فهو هيحضن العالم كله. وفي عمر الـ 54 وهو أصم بشكل كامل كان بيخلِّد اسمه من خلال سيمفونيته التاسعة. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس

الفصل الخامس | "التكيُّف مع الحياة" المحلل النفسي روبرت واليرستين بيقول في مراحل تطور الإنسان هو بيطلع سلم آليات الدفاع درجة درجة وبيوصل لآليات دفاع أنضج ومناسبة للمجتمع كل ما بيتطور مع الوقت. وكل مجموعة من آليات الدفاع بتمثِّل مرحلة معينة من التطوُّر. فرويد كان وضَّح حاجة شبيهة لكده لما قال إن سلوكنا الجنسي البذيء واحنا صغيَّرين ممكن يكون السبب الرئيسي في كتير من الفضايل اللي عندنا دلوقتي لما كبرنا، لأنه كان السبب في تحفيزنا لتكوين آليات دفاع أنضج للتعامل مع غرايزنا، وبالتالي ممكن تكون الجرايم اللي عملناها واحنا صغيرين هي السبب في أن بقى عندنا إيثار واحنا كبار. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس

الفصل الرابع | "التكيُّف مع الحياة" كتير من المُحرَّمات الاجتماعية متعلقة بمحاولة منع الإنسان من أنه يبقى غضبان قوي أو شهواني قوي. وبالتالي هل لازم الصحة النفسية تعكس قدرة الإنسان على التحكم في الغريزتين دول؟ الموضوع مش بالسهولة دي. فرويد لما اتسأل عن الصحة النفسية جاوب بأنها القدرة على العمل والحب. في الفصل دا هنحاول نستكشف إزاي آليات الدفاع بتستخدم الغضب والرغبة الجنسية لخدمة العمل والحب. ________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس