
Advertise on podcast: 《三杯半》Three and a Half
This podcast has
83 episodes
Language
ChinesePublisher
小樹 安娜 KB一樹Explicit
No
Date created
2024/08/16
Latest episode
2026/10/24
Average duration
38 min.
Release period
8 days
Description
一杯咖啡、一杯茶、一杯水,還有半杯靈感?三個人坐在桌邊,就成了一集 podcast 的開始。我們是 KB一樹、小樹與ANNA,不同專業、不同性格,卻都相信聊天的魔法:有些話一開口就開始發酵,有些問題越聊越能看清自己。 《三杯半》是一檔在深夜播出的慢節奏談話節目,不追熱門新聞,也不急著給答案。我們像在一間燈光昏黃的小酒館,用聲音細細泡出一杯夜裡的對話。從日常觀察到社會現象,從人際互動到數位焦慮,我們聊關係、聊文化、聊情感,輕聲問出那些藏在生活縫隙裡的大哉問。 這裡沒有快速解方,只有慢慢攪拌、慢慢沉澱。讓三杯半的聲音陪你一起,在夜深人靜時,好好聽見世界的不同故事。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP53|花五千塊吃一頓宮廷宴!我們對古代的浪漫幻想
2026/10/24
最近非常流行一種「沉浸式宮廷宴」,一餐人均要好幾千台幣。大家提早換上精緻漢服、畫好古風妝發,坐在宛如劇場的宴會廳裡,邊看表演邊享用精緻的宮廷佳餚。
這集我們就從這個極致奢華的現象聊起,如果仔細想想,大家願意花大錢去體驗這種繁瑣的古典儀式,或者過年跟著萬人連播《甄嬛傳》,甚至搭捷運時開倍速看著 60 秒的 AI 逆襲短劇,背後到底在嚮往什麼?
#三杯半 #宮廷宴 #沉浸式體驗 #AI短劇 #逆襲劇 #龍傲天 #儀式感美學 #戈夫曼劇場理論 #體驗機器
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EP52|智性親密感:如何在日常裡開啟真正的 Deep Talk?
2026/10/15
在心理學中,「智性親密感」(Intellectual Intimacy)指的是兩個人在思想、信念與價值觀上的雙向分享與深刻理解,就像是雙方能在同一個頻道上,坦誠交流彼此的內心世界。
這集我們以此為主線,重新梳理這份精神上的對頻。兩三年前流行的「智性戀」,多半是單向仰望某個天才或專業光環;而「智性親密感」則是平行的交會,無關 IQ 高低,重在雙向匹配的暢快。
你曾體驗過那種不需要刻意努力、瞬間跟人「對上頻率」的智性親密感嗎?很多關係走到後來會覺得乾涸,是因為工作耗盡了能量,或者找不到共通的話題。
要建立智性親密感,最迷人之處在於「不需要刻意努力」。真正的智性親密感建立在真誠的好奇心之上,被對方的熱情感染,帶來一種「在迷途路上不感到孤單」的安全感。今集跟我們一起聊聊關係裡的靈魂對頻吧~
#三杯半 #智性親密感 #智性戀 #DeepTalk #親密關係 #溝通心理學 #三杯半KB與小樹 #靈魂對頻 #精神契合 #關係經營
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EP51|AI陪伴算不算獨處?現代人的「社交疲勞」與情感退場
2026/10/09
在廣告看板鋪天蓋地、數位訊號永不停歇的當代都市裡,我們隨時隨地都在「連線」。我們習慣向 AI 尋求解答、與寵物共享空間,然而這些看似親密的對話,究竟是真實的陪伴,抑或只是另一種精心包裝的孤獨?
EP51《三杯半》將鏡頭轉向現代人普遍面臨的「社交疲勞」。節目不流於對現代科技的道德批判,而是深入解構那份藏在日常禮貌背後的疲憊:我們並非排斥他人,而是受夠了在不可控的人際場合中,必須無休止地演出理想人設、提供情感售後服務。本集紀錄了當代個體為了保有一絲心靈自主權,所展開的各種微型自救。節目最後更帶領觀眾直視那些隱晦的社交退場智慧,看人們如何優雅地劃下句點,重回專屬於己的平靜生活。
*編按:節目中KB提到的書籍為《手機時代的孤獨哲學》,作者: 谷川嘉浩,出版社:野人
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EP50|指差確認是形式主義嗎?繁瑣的SOP背後原因
2026/09/29
去日本玩的時候,你有注意到電車站務員總是認真做著「指差確認」的動作嗎?在你的工作或日常生活中,有沒有哪種看似繁瑣的「SOP」或「儀式」,曾讓你覺得多此一舉,後來卻救了你一次?或者你更喜歡有彈性、稍微亂一點但自由的環境?
日本令人驚嘆的極致秩序,建立在社會對個人意志的集體壓抑上。但就像茶道電影《日日是好日》所展現的「先有行,後有心」,有些道理無法立刻想通,反而需要先順從規範與儀式,在時間與經驗的累積下逐漸體悟。
你是一個追求自由特色,還是能從規律儀式中獲得安全感的人?收聽「三杯半」,跟我們一起聊聊秩序、壓抑與生活中的儀式感。
#三杯半 #文化觀察 #指差確認 #日本職人精神 #職安心理學 #壓抑美學 #集體主義 #職場文化 #認知心理學 #日日是好日 #台鐵 #高鐵
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EP49|路見不平、該插手嗎?後真相時代下的兩難
2026/09/21
公共空間上的衝突說來就來!如果你在一輛公車上,面對充滿指控與叫囂的爭執,你會選擇別過頭看窗外,還是嘗試開口調解?路見不平,到底該不該插手?
三杯半 EP49 聊聊烏來山區公車上的微型社會衝突!一場為了座位的推擠,如何在十秒內演變成性騷擾與竊盜的指控?我們從當事人的防禦心態,聊到現場旁觀者「別過頭看風景」的心理博弈。在路見不平、後真相時代的兩難下,我們該如何劃定正義與冷漠的界線?
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EP47|邊走邊聊、邊開會!散步會議
2026/09/09
三杯半 EP47 聊聊「散步會議」的職場妙用!為什麼坐在會議室看簡報總是沒靈感?從邊走邊聊的大腦輕微分心機制,聊到併排走路如何降低敏感議題的防禦心。搭配 AI 錄音轉譯工具,把買咖啡的二十分鐘路程,變成能產出具體摘要的高效腦力激盪。
#散步會議 #職場創新 #AI工具 #創意發想 #高效溝通 #管理藝術 #三杯半
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EP46|渣男退散!從「鍘美藝術節」聊到塔羅裡的渣男圖鑑
2026/09/04
台南最近出現一個名字很酷的「鍘美藝術節」。起因是新聞報導陳幸妤跟趙建銘離婚,民間劇團乾脆把陳世美、沈復興到林投姐這些傳統負心漢的故事搬上街頭,用歌仔戲跟布袋戲來一場大集會。
我們這集順著這個話題,聊到原來塔羅牌也可以當成一份「渣男速查表」?牌面上的圖像其實寫滿了人性的小心思。從講話甜死人的聖杯騎士、高深莫測的魔術師逆位,到像台鐵誤點一樣讓你卡在半路下不了車的吊人牌。
從古至今,感情的套路其實沒變過,只是包裝不同。無論是傳統戲曲中被包公以「龍頭鍘」處死的陳世美,還是現代社群討論中的各類渣男,其核心衝突皆指向了情感中的資訊不對稱。
透過對聖杯、寶劍、權杖與大阿爾克那牌項的創意轉譯,一起來看看這個藏在78張牌卡裡的「當代情感避雷器」!
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EP45|「雞雞」出現在課本?從《泳褲》談身體焦慮與教育思辨
2026/08/30
高三國文課本一篇叫《泳褲》的文章最近在 Threads 上吵得很厲害。裡面寫作者小時候溺水,慌亂中抓到救生員的下體,用了「雞雞」兩個字,就被不少人拿出來罵粗俗。
其實整篇文章讀完蠻有意思的,寫的是他從小到大對自己身體的自卑。小時候在彰化上游泳課,光是脫衣服都覺得別人在打量他;去美國夏令營,因為穿三角泳褲被當成怪胎,換上寬鬆海灘褲才終於有朋友;最後到了德國天體海灘,看到大家不分胖瘦老少都在坦然曬太陽,他才放過自己。
一個七歲小孩快淹死的時候,腦子裡浮現的就是那個詞,如果硬要寫成「我抓住了救生員的陰莖」,反而很怪吧。國文課本很少出現這種有點尷尬、有點狼狽的真實經驗,所以大家一看到就嚇到了。我們這集從這篇課文聊起,順便講講台灣和香港在學校裡是怎麼教這些不敢明說的事。
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EP44|把生命的解釋權交還給當事人:《世界的主人》
2026/08/24
如果一名受害者仍然開朗、能夠社交,甚至拒絕你的同情,她還算是你心中的「受害者」嗎?
韓國電影《世界的主人》將暴力留在畫面之外,轉而凝視事件過後,一名女孩如何抵抗眾人替她寫好的悲傷劇本。
當連署書宣稱受害者的靈魂必將破碎,她拒絕簽名。
因為她不願讓任何人用正義之名,替她宣判餘生。
《三杯半》EP44,從「完美受害者」迷思、道德凝視與認知失調,談到塔羅的「魔術師」與「世界」牌。
受傷的人,可以流淚,可以憤怒,也可以繼續笑。
生命該長成什麼模樣,決定權應該留在她手上。
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EP43|超好評恐怖片《愛你致死不渝》:誰是真正的受害者?
2026/08/19
全網熱議的黑馬恐怖片《愛你致死不渝》,據說可以反映出觀眾自身的價值觀和關係觀。有人從中看見恐怖情人、歇斯底里的瘋女人,有人則看見背後的精神操控,看似無害的好好先生,隨口說出的原始慾望,愈是單純,愈毛骨悚然。
男主角 Bear 許願讓 Nikki 愛自己勝過一切,看似深情,本質上卻像是在載入一段不可逆的強制代碼。這種急著跳過追求與猜心痛苦、只想直奔甜頭的衝動,既是極致的直男幻想,也是典型的「大雄式懦弱」。用可憐兮護航自己的佔有慾,結果真的召喚出滿格的瘋狂愛意時,自己反而嚇到精神崩潰。
當許願生效的那一瞬間,Nikki 的主體性就被硬生生抹殺,淪為只能聽命行事的 NPC。這種只要結果、寧可剝奪對方靈魂也要佔有的執念,揭開了當代關係中最讓人毛骨悚然的平庸之惡。如果愛需要靠開外掛來強制執行,那到底是浪漫的終極形態,還是通往地獄的致死詛咒?
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EP42|專嚇小孩、家長卻很愛!? 男鹿島的神明使者「生剝鬼」
2026/08/12
專嚇小孩,家長卻雙手贊成?這次《三杯半》帶大家開車深入日本秋田縣男鹿半島,聊聊被列入聯合國教科文組織遺產的「生剝鬼」。這群戴著青面獠牙面具、身穿稻草蓑衣的神明使者,會在除夕夜踏雪走入民宅,手持柴刀高聲咆哮。
「生剝鬼」的語源其實非常直白,指的就是剝除皮膚上的火斑。在寒冷的雪國,長時間窩在火爐旁偷懶所產生的斑塊被視為懶散的烙印,生剝鬼的任務就是親手把這些怠惰標籤剝掉。
這場看似驚悚的傳統,骨子裡藏著精密的心理學。家長會提前向生剝鬼透漏孩子的頑皮事跡,建立神明無所不知的權威;當生剝鬼發飆時,家長又會遞上美酒討好,替孩子求情。這種黑臉外包策略巧妙轉嫁了管教衝突,同時讓孩子在被家長「救贖」的瞬間產生強烈的依賴感。
生剝鬼透過特殊的七五三踏步踩碎厄運,將豐收留給家庭。掉落的稻草能避邪,卻絕對禁止強行拔取,展現了對自然力量的敬畏界線。在資訊全透明的現代,這種適度的恐懼與敬畏感,或許正是治癒集體平庸的關鍵良方。
你小時候也經歷過虎姑婆或警察抓人的恐懼教育嗎?留言跟我聊聊!
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EP41|車品即人品?從日台自駕看道路社會學
2026/08/03
經典港片裡說「牌品好,人品自然好」,對拿著「雪藏牌」(考了牌卻不敢開)的新手來說,在台港駕駛就像進入了高壓叢林,複雜交錯的動線與後方急切的喇叭聲,很容易激發大腦「戰或逃」的本能,讓人瞬間變了一個人。然而,當我們把場景換到日本東北的小鎮,卻會發現一種完全不同的「忍耐式交通」。就算綠燈亮了,前車的阿媽不小心在車裡睡著,後方車流依然選擇安靜地等待,而不是焦慮地催促。
這種駕駛溫度的差異,背後其實是「系統設計」與「社會契約」的互動。當道路動線設計順應直覺、車窗保持透明讓眼神可以交流,駕駛自然能保持平靜;反之,混亂的設計與過度的隱密性,容易引發集體暴躁。
交通中最崇高的權威,其實是「不傷害人的感官與情緒」。一個地方的文明程度,不在於馬路多寬或罰單多重,而在於系統設計是否能讓人握住方向盤時,願意主動為別人留下一分餘裕。
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EP40|開車深入山形秘境!在「出羽三山」來一場重生之旅
2026/07/27
這次我們把車開進了日本山形縣的內陸深處。遠離繁華都市的喧囂,沿途從一片片金黃稻田一路開進茂密的松柏山林。
這趟旅程的核心是傳承千年的「出羽三山」。這裡有一套非常特別的文化邏輯:代表現世的羽黑山、象徵死後世界的月山,以及通往來世的湯殿山。古老的修驗道修行者相信,只要依序走過這三座山,就能完成一次先死而後生的生命循環。走在月山白茫茫的濃霧裡,周圍安靜得只剩下自己的腳步聲,那種感覺就像是在茫茫未知中把內心的雜念清空。
晚上我們住在千年的古老宿坊「大聖坊」。木造房子踩起來會發出嘎吱聲,為了不打擾別人,大家都會自然而然地放輕步伐,切換成安靜的忍者模式。清晨七點跟著老師傅進行唱誦,配上一碗香甜極致的山形米飯與精進料理,身體與心靈都感受到了久違的純粹。
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EP39|YouTube 開放關掉 Shorts!我們離得開嗎?
2026/07/20
YouTube 終於推出了隱藏 Shorts 的功能了!但說真的,你捨得關掉嗎?
我們常把短影音比喻成數位零嘴。它像嘴饞時隨手抓的洋芋片,雖然知道沒什麼營養,但每 15 秒就爆發一次的多巴胺就是爽~
本集《三杯半》想跟大家好好聊聊讓人又愛又恨的短影音 / Shorts / Reels。當平台終於把選擇權還給我們,我們究竟是能重新找回專注力,還是其實根本捨不得關掉?
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EP38|一杯75元燕麥奶拿鐵引來的糾紛:遲來的法律正義?
2026/07/16
在台灣,24 小時亮著燈的便利商店是文明的象徵,但這份便利背後,往往隱藏著基層勞工生理與心理的雙重透支。
本集《三杯半》帶領聽眾深入剖析近期引發法律界與社會熱議的 75 元燕麥奶拿鐵案。這起案件從一樁小額侵占的法庭攻防,發展成勞資關係中關於照顧義務與管理風險的深層次矛盾。本案最具爭議的點在於,該員工白天也在另一家同品牌超商工作。高院法官認為兩家店同屬一個品牌,雇主應有管理責任;但從產權來看,加盟店屬於獨立法人。這種品牌一致性與加盟權利義務的對撞,正是現代服務業最深沉的結構困局。
「當法官以職安法判決超商員工無罪,這份遲來的法律正義究竟是勞權的曙光,還是加盟體系無法承受的重擔?」
核心提問在於,管理權的邊界在哪裡? 當員工因下班後兼差(甚至在同品牌不同分店)導致身心俱疲時,雇主是否有權干預其私人生活?而當員工狀態不佳,雇主未及時要求其停工,這份「人情味」的包容,究竟是管理的溫情,還是在法庭上會反噬雇主的未盡義務?本集將從這場判決出發,透視隱藏在爭議下的勞動底色。
#三杯半 #燕麥奶拿鐵案 #勞資關係 #職安法 #便利商店 #品牌連帶責任 #加盟主 #勞權保障 #過勞 #社會心理學 #法律正義 #便利暗黑成本
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