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▪️一歩を踏み出すために必要な自信 ▪️自信は「持つ」ものではなく不安を捕まえること ▪️自信がない状態を言語化してみる ▪️不安は問題ではなく「成長の余白」 ▪️自信のある人は、自分では気づいていない ▪️ラグビーと陸上、走ることへの向き合い方 ▪️結果が出た後、落ちていく恐怖 ▪️不安をカードに分解する ▪️入り口からも出口からも

▪️ラーメンを食べるだけで驚かれる男 ▪️勝っている自分しか、見たくなかった ▪️大人は、失敗をうやむやにできてしまう ▪️目的がズレると、チャンネルがズレる ▪️最大の問題は、勝利条件を決めていなかったこと ▪️まな板の上に、食材が乗っていない ▪️男は、弱さを共有するのが苦手すぎる ▪️「うまくいっている感覚は、正直ない」 ▪️相談ではなく、作戦会議だった

▪️「ビンテージ」がホットワード ▪️機能の世界と意味の世界 ▪️引き算の美学 — 削ぎ落として残るものが本物 ▪️ポルシェ911の「人馬一体」体験 ▪️林には匠かジュエリーか ▪️時計は新品で買うべきものなのか ▪️モノのビンテージと、歴史のビンテージ ▪️「運命の一本」との出会い ▪️時計とは「時間との向き合い方」を変える装置

▪️若いですねと言われはするが ▪️経年で価値が増す人間になりたい ▪️ビンテージは経年優化なのでは ▪️素材、作り手、使い手の関係性 ▪️受け取り、預かり、渡す ▪️古いのではなく勝ち続けただけ ▪️第二回ができるのだろうか

▪️40代が失速しているようだ ▪️44歳と60歳が節目らしい ▪️最大心拍数に近づける ▪️運動で脳に栄養を与える ▪️慣れを手放してみる ▪️思考の奥まで潜っているか ▪️仕事の下ごしらえから見直す ▪️テストステロン低下問題 ▪️上半身より太ももを鍛えるべし ▪️ストレスが高いと分泌されにくい ▪️ハードリカバリーという考え方 ▪️水、ビタミン、水素が効く ▪️クレアチンへの見解

▪️「疲れてます。でも残さない」 ▪️複数チームを掛け持つ、特殊な働き方 ▪️寿司職人の比喩 ── 名前より味 ▪️調整と準備は「料理の一部」 ▪️JD（ジョブディスクリプション）の正しい使い方 ▪️組織を「生き物」として見る ▪️悩むのか、考えるのか ▪️「考えることをやめるな」

◾広島の呉服屋に生まれ、商売の怖さと面白さを知る ◾過酷な外食産業からリクルート、そして沖縄へ ◾数よりも「縁」と「魂」を重んじるオンリーワンの営業スタイル ◾アイアンマンへの挑戦と、「心のままに」生きるマインドセット ◾沖縄への覚悟と、食・職・スポーツを繋ぐ新たな挑戦 ◾選手生命の短さと、命を削って戦う選手たちへの敬意 ◾業界の常識を壊す「違和感」を大切に、最高の仲間と共に描く未来

◾多忙な里の意思決定の理由 ◾柳澤オーナーのブレない軸 ◾面白いかどうかで判断する ◾商社マンと作り手の違い ◾設計すべきものと設計してはいけないもの ◾クラブの立ち上げに関わる面白さ

▪️炎症回復の新潮流 ▪️アスリートと一般人の共通項 ▪️中国が導入した水素吸入療法 ▪️病の前に「整える」新習慣 ▪️若返った80歳と自らの実体験 ▪️がん患者の「生」を支えた記録 ▪️地域を繋ぐウェルビーイング拠点 ▪️最期までワクワク生き切る

▪️リカバリーの進化とアスリートの選択 ▪️まずは副交感神経のスイッチが眠りに効く ▪️水素水より水素吸入が選ばれる理由 ▪️血中水素濃度2〜4％が最適解 ▪️活性酸素のすべてが悪ではない ▪️炎症に効くメカニズム

◾引き型、寄り型、両方型 ◾引きと寄りはわかり合えない ◾自分の見方を疑ってみる ◾事実に向き合うか感情に向き合うか ◾視点の違いを対のモデルと呼ぶ ◾引き型が現場で感じる無力さが伸びしろ ◾寄り型は「自分」を使わず自分を説明できない ◾結果に繋がった原因を振り返る ◾原因に囚われすぎると型にハマってしまう ◾自分を信じることと意見に固執することは違う

▪️人は昔からアンロックしたい ▪️しかし人はロックしがち ▪️ロックがあるからアンロックがある ▪️加速の終わりは減速の始まり ▪️反対側にあるものは敵ではない ▪️鎖国が生んだ深みと独自性 ▪️あり方は変わらずやり方を変える ▪️行ったり来たりで上向いていく

▪️アプローチは人類の生存戦略 ▪️みんなアプローチに悩んでいる ▪️ギャップを認識しているか ▪️経験に執着しすぎていないか ▪️今から始まることは未来 ▪️経験は塩胡椒。肉じゃない ▪️塩胡椒が足りなくても美味くない ▪️寄り添うには知識のアップデートが不可欠 ▪️出汁(原理原則)を共有する ▪️人間の間違え方には再現性がある ▪️スタイルに逃げてはならない

▪️子どもの自発的な意思決定 ▪️自分で選んで 自分でハマる ▪️自分のモチベーションの源を把握する ▪️感覚か 体験か レコードか 競走か ▪️ノートの1ページ目に書いてほしいこと ▪️心ではなくバッヂに縛られると苦しい ▪️競技適性か 本人の探究心か ▪️大人の仕事選びにも通じる ▪️しがみついたからこそ得られたもの ▪️辞めたいと言う人にかける言葉とは ▪️自分が書いた1ページ目と決着をつけられたか

◾里がやっていることってなんだろう ◾人に正確な居場所を知らせる仕事 ◾周辺の座標を使ってその人の現在地点を精緻に伝える ◾職業名が持つイメージと本質は結構違う ◾ジム屋さんでもあり、宗教家でもある林 ◾機能的な職業図鑑と本質的な職業図鑑 ◾肩書きはその人のほんの一部しか説明していない ◾全体を説明しうる圧倒的な具体が必要 ◾アンパンマンのような仕事がしたい ◾思想の林と、思考の里 ◾いつか納得できる自己紹介を見つけたい ◾ゲド戦記が示す真の名の価値