Advertise on podcast: Психологи Watamota

Всем привет! Вышел шестьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославская ✨ И мы запускаем новый формат: демо-сессии, где вы сможете увидеть работу психолога в разных подходах с разными клиентскими запросами. На первой демо-сессии Анна разбирала запрос, связанный с прокрастинацией. Ни один участник не пострадал, клиентская история вымышленная, все совпадения случайны! Пожалуйста, не воспринимайте демо-сессию как единственно возможный вариант решения запроса: это только один пример. Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят седьмой психологический разбор, посвящённый книге «Полиция памяти». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨ Вот о чём: 10:21 Стирание памяти как насилие над идентичностью: что исчезает в нас, когда мы перестаём помнить? 30:43 Почему так важна эмоциональная связь или как утрата чего-либо становится фоном жизни 46:46 Искусство как форма личной свободы ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Марина Сингх: https://watamota.com/tproduct/543119761-574035713442-marina-singh Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:43 Понятие сепарации, её виды и этапы 10:58 Что такое незавершённая сепарация? Почему у кого-то не получается сепарироваться? 22:50 А как выглядит завершённая? И почему её часто представляют категорично (как разрыв отношений с родителями)? 29:57 Можно ли сепарироваться во взрослом возрасте и что для этого нужно делать? 39:37 Всем ли нужно сепарироваться? Приятного просмотра! Помните: сепарация, к сожалению, бывает очень непростой, но её результат стоит того. Однако никто не может сепарировать вас насильно, если вы не хотите ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Валерия Шугаева: https://watamota.com/tproduct/543119761-846850297582-valeriya-shugaeva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят шестой психологический разбор, посвящённый сериалу «Оленёнок». Отлично поговорили с Аней ✨ Вот о чём: 07:01 Навязчивость и границы: как распознать преследование (сталкинг) 21:05 Травмы и чувство вины: как главный герой справляется со своим прошлым 44:11 Как культура мужественности мешает Донни признать свою уязвимость 49:29 Стендап как способ прожить травму: это правда работает? ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия Фаворская ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:55 Почему мы "меряем" себя отношениями 10:17 Как это влияет на психику 17:30 А как - на отношения 24:15 Что делать, чтобы перестать измерять свою ценность только отношениями Приятного просмотра! Помните: отношения это важная часть жизни, но ваша личность точно больше, чем они ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Анастасия Фаворская: https://watamota.com/tproduct/543119761-557002307321-anastasiya-favorskaya Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят пятый психологический разбор, посвящённый фильму «Что-то не так с Кевином». Отлично поговорили с Дашей Хартманн ✨ Вот о чём: 03:25 Материнская амбивалетность: какие чувства накрывают главную героиню 20:21 Необъяснимое зло или отсутствие языка для чувств: что происходит с Кевином 31:55 Жизнь после трагедии: как общественное осуждение влияет на проживание внутрисемейной травмы ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Дарья Хартманн: https://watamota.com/tproduct/543119761-750666173712-darya-hartmann-ashurkova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Надежда Тыжинова ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:41 Привилегии снижают уровень стресса? 05:31 Почему отрицание привилегий усиливает чувство вины и сравнение с другими 08:40 Как привилегии формируют доступ к помощи 14:16 А как определяют наше понимание эмоций? 23:02 Признание привилегий может сделать нас более бережными к себе и другим? Приятного просмотра! Помните: привилегии это точно не повод в чём-то себя обвинять — но точно повод бережнее отнестись к себе и другим людям ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят четвёртый психологический разбор, посвящённый книге Хан Ган «Вегетарианка». Отлично поговорили с Леной Рубцовой ✨ Вот о чём: 03:28 Контроль над телом как форма сопротивления 16:49 Как происходит подавление индивидуальности героини 24:38 Как тело реагирует на накопленные травмы и насилие ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Рубцова: https://watamota.com/tproduct/543119761-737675979292-elena-rubtsova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:38 Что такое рационализация и как она "звучит" 09:12 В чём её плюсы и минусы 15:52 Как рационализация влияет на отношения с людьми 19:13 Что делать, если замечаешь рационализацию за собой?  24:09 А если видишь её у близкого человека - нужно ли вмешиваться? Приятного просмотра! Помните: психологические защиты "включаются" не просто так - и если вы часто рационализируете, это точно не повод себя обвинять ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Кухарь: https://watamota.com/tproduct/543119761-552205825522-elena-kuhar Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят третий психологический разбор, посвящённый фильму «Шоу Трумана». Отлично поговорили с Настей Магалецкой ✨ Вот о чём: 06:06 Как безопасный мир главного героя становится его клеткой 27:04 Идентичность и личностный кризис: что бывает, когда все решения принимаются за человека 36:00 Как следование привычным социальным ролям отдаляет от понимания себя 42:42 Как в фильме показана борьба со страхами 47:49 История Трумана как метафора взросления и сепарации ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Анастасия Магалецкая: https://watamota.com/tproduct/543119761-526235499982-anastasiya-magaletskaya Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:49 Почему тема работы над отношениями стала вызывать у людей тревогу и усталость 11:05 Что это на самом деле значит - работать над отношениями? 30:35 Есть ли работа в других отношениях (не только романтических)? 40:31 Что будет, если не работать над отношениями? 46:25 А если готов работать только один партнёр? 59:41 Что почитать по теме Приятного просмотра! Книги, про которые говорит Полина: 🔴Расс Хэррис "Осознанная любовь" 🔴Аарон Бек "Одной любви недостаточно" 🔴Сью Джонсон "Обними меня крепче" 🔴Хелен Каплан "Сексуальная терапия" Помните: работа над отношениями это в первую очередь про бережность друг к другу, а не про труд до взаимного истощения ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨ Вот о чём: 04:04 Завершение стрессового цикла: что это такое и почему недостаточно просто "решить проблему" 11:05 Синдром донора и культурные ожидания от женщин: как это влияет на выгорание 22:26 Практики восстановления и профилактика выгорания (и кто такая безумица на чердаке?) ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:07 Неопределённость в тревожном мире: почему её так сложно принять? 09:19 Что такое толерантность к неопределённости 17:40 Как выглядит человек, у которого её нет - и тот, у которого есть? 26:02 Как развивать толерантность к неопределённости? Приятного просмотра! Помните: тревога нормальна! Но иногда понимание "я не на всё могу повлиять" облегчает жизнь ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Алевтина Яковлева: https://watamota.com/tproduct/543119761-626364846341-alevtina-yakovleva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш пятьдесят первый психологический разбор, посвящённый книге Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Отлично поговорили с Леной Рубцовой✨ Вот о чём: 05:02 Уместно ли говорить о зависимости в контексте отношений? 19:07 Воспроизведение семейных сценариев: как отношения с родителями могут влиять на выбор партнёра 43:32 Путь к себе: как выстроить здоровую самостоятельность и восстановить свою ценность ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Рубцова: https://watamota.com/tproduct/543119761-737675979292-elena-rubtsova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел шестидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:53 Понятие вялого когнитивного темпа 04:18 Основные проявления ВКТ 09:09 Отличия ВКТ от дефицита внимания 16:28 Как себя чувствует человек с ВКТ и с какими сложностями он сталкивается 25:09 Как можно помочь себе, если ВКТ - это про вас? Аудиоверсию можно послушать здесь. (https://watamota.mave.digital/) Приятного просмотра! Помните: каким бы ни был ваш темп, он является важной частью вашей жизни и точно не делает вас "не таким" человеком ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Валерия Шугаева: https://watamota.com/tproduct/543119761-846850297582-valeriya-shugaeva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina