Advertise on podcast: А у тебя как?

Description

Мы - Ира и Лена. В этом подкасте говорим о том, как терапия меняет жизнь, об открытиях, об узнавании себя, о принятии своих разных частей, об отношениях с людьми, о личных границах, о том, какого быть психологом, о глубине наших чувств и мыслей.

Unlock А у тебя как? podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from А у тебя как? podcast

Почему я чувствую себя виноватым, хотя ничего не сделал?

2026/07/14

Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Меня отвергли, со мной что-то не так?

2026/06/30

Почему мы остаемся там, где плохо?

2026/06/16

Говорим о причинах оставаться в тяжелом опыте. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Как отпускать? Эпизод о расставаниях и потерях

2026/06/02

Говорим о процессе горевания. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Искусственный интеллект, будешь моим психологом?

2026/05/19

Эпизод, где обсуждаем , как искусственный интеллект может помочь человеку психологически, а чего он дать не может. Сможет ли он заменить психолога? Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Почему мы предпочитаем внутренний мир внешнему?

2026/05/05

Почему мы уходим в себя, забиваем на внешность, испытываем сложности в контакте с людьми? Выпуск про шизоидную адаптацию. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По в опросам сотрудничества: [email protected]

Я чмоня или классная девчонка? Выпуск про самооценку

2026/04/21

Говорим о том какая бывает самооценка, какие грани знаем по себе и как разная самооценка влияет на жизнь. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

тизер

2026/02/23

мы Ира и Лена, подруги и психологи, а это наш подкаст "А у тебя как?"

Всё под контролем! (или нет?)

2026/02/03

Возможно ли все контролировать? Нужно ли? Давайте разбираться Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Эмоциональные витамины. Чего нам вечно не хватает?

2026/01/20

Семейные праздники: как не сойти с ума

2025/12/23

Разреши себе больше радости

2025/12/10

Говорим о радости, как мы ее сами себе запрещаем, где раздобыть побольше и в зачем она нам. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Кризисы: а как дальше жить? Инструкция будет?

2025/11/25

Говорим о кризисе 30, четверти жизни? Как пройти через него, с чем сталкиваемся, какие опросы поднимают, а что делать то теперь? Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

Тревоги - унесите единороги

2025/11/11

Зачем нам тревога, откуда ее корни и как с ней справляться? Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]

"Где деньги, Лебовски?": эпизод про отношения с деньгами

2025/10/28

Говорим о деньгах, что мешает зарабатывать больше и тд. вместе с нашей коллегой Яной. Наши соцсети: Яна: @yana_kavaliova https://www.b17.ru/yana_kavaliova/ Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07 По вопросам сотрудничества: [email protected]