Advertise on podcast: Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Det här är en guidad aktivering för dig som står vid ett vägskäl med ena foten i det trygga och den andra i längtan efter mer. I den här stunden får du landa i kroppen, släppa kontrollen och möta två val: det välbekanta NEJ – och det expanderande JA. Det här är inte en mental övning, en kroppslig upplevelse och en inbjudan att känna efter vad som faktiskt vill levas genom dig nu.  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är en guidad aktivering för dig som står vid ett vägskäl med ena foten i det trygga och den andra i längtan efter mer. I den här stunden får du landa i kroppen, släppa kontrollen och möta två val: det välbekanta NEJ – och det expanderande JA. Det här är inte en mental övning, en kroppslig upplevelse och en inbjudan att känna efter vad som faktiskt vill levas genom dig nu.  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet delar jag med mig av hur jag gått från att inte ens kunna sitta still till att meditera en hel timme varje morgon. Det är ett avsnitt fullt av insikter, personliga erfarenheter, livsförändrande meditationer, nervsystemets läkning, min sons sjukdomsresa, expansionen jag känner inför USA-resan och varför Business by Expansion får mig att känna mig så otroligt levande och i mitt mission. Du får följa med i mina tankar, precis så som de är, innan jag åker till L.A. och Sedona. Jag delar både det som känns tungt och det som känns stort, fritt, nytt och förväntansfullt. Och om du också är nyfiken på att skapa verklig förändring i ditt liv, på riktigt, så vill jag bara säga: meditation har varit en av de mest avgörande pusselbitarna för mig. Kanske är det så även för dig? 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen tar jag med dig till en plats i naturen där allt blir tydligare. Där kroppen får slappna av, men sanningen får ta plats. Du får möta den version av dig som redan lever sitt liv i autenticitet – hon som inte längre ursäktar sig, håller tillbaka eller anpassar sig för att passa in. Välj dig själv i den här stunden. Kliv in i din sanning.  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen tar jag med dig till en plats i naturen där allt blir tydligare. Där kroppen får slappna av, men sanningen får ta plats. Du får möta den version av dig som redan lever sitt liv i autenticitet – hon som inte längre ursäktar sig, håller tillbaka eller anpassar sig för att passa in. Välj dig själv i den här stunden. Kliv in i din sanning.  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet pratar jag om hur viktigt det är att ta ett bestämt beslut. Oavsett vad du vet just nu så kommer det vara så mycket lättare, och du kommer dessutom komma dit du vill, om du bara tar ett beslut. Och det spelar ingen roll om det handlar om att ta beslut kring huruvida du ska gå till höger eller vänster eller om det är att du ska lämna din destruktiva relation. Oavsett vad så ska du ta ett beslut. ❤️ Det kommer ge dig sån kraft, och vet du vad? Bara för att du tar beslutet så betyder inte det att du måste ta action här och nu. Bara ta beslutet och så kommer det andra sen. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Den här aktiveringen är för dig som är redo att kliva ur kampen, släppa taget om kontroll och istället ta emot.  Vi öppnar upp för pengaflöde, lätthet och överflöd, och för den kraftfulla påminnelsen att du redan står mitt i floden. Du är en kanal för överflöd. Du är värdig. Genom guidad närvaro, visualisering och kraftfulla affirmationer släpper vi gamla programmeringar som säger att pengar är svårt och kliver istället in i en ny verklighet. Där livet samarbetar med dig. Där du skapar från lätthet och flöde. 🤍  Sätt dig bekvämt, slut ögonen – och säg JA. ✨  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Den här aktiveringen är för dig som är redo att kliva ur kampen, släppa taget om kontroll och istället ta emot.  Vi öppnar upp för pengaflöde, lätthet och överflöd, och för den kraftfulla påminnelsen att du redan står mitt i floden. Du är en kanal för överflöd. Du är värdig. Genom guidad närvaro, visualisering och kraftfulla affirmationer släpper vi gamla programmeringar som säger att pengar är svårt och kliver istället in i en ny verklighet. Där livet samarbetar med dig. Där du skapar från lätthet och flöde. 🤍  Sätt dig bekvämt, slut ögonen – och säg JA. ✨  Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Vad är egentligen skillnaden mellan en sund relation där man ibland bråkar, och en relation som är känslomässigt destruktiv? Det här är ett avsnitt som är menat att sätta ord på något som du kanske har känt länge men inte kunnat uttala. ❤️ Jag pratar om: Hur du vet att något inte är okej, även om det är subtilt Vad normaliseringsprocessen är och hur den bryter ner dig Hur du kan börja sätta ord på det du är med om Och varför du alltid har rätt att bli bemött Jag ger också konkreta exempel på varningssignaler, varför det är så lätt att förväxla destruktivitet med kärlek, och varför du inte ska behöva gå på tå i din relation. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, som vill känna igen mönster – och som kanske bara behöver höra att du inte är ensam. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här avsnittet är till dig som har lämnat en destruktiv relation. Eller ett mönster där du gång på gång gick emot dig själv för att bli kvar. Till dig som var den starka, den förstående, den som inte krånglade, men som till slut började tvivla på din egen känsla. I den här guidade aktiveringen får du komma tillbaka till dig. Till en plats av trygghet, mjukhet och självkärlek – även om du just nu inte känner dig hel. Det här är en stund för läkande. Ta ett djupt andetag och låt det här bli ett första steg hem till dig själv. 🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här avsnittet är till dig som har lämnat en destruktiv relation. Eller ett mönster där du gång på gång gick emot dig själv för att bli kvar. Till dig som var den starka, den förstående, den som inte krånglade, men som till slut började tvivla på din egen känsla. I den här guidade aktiveringen får du komma tillbaka till dig. Till en plats av trygghet, mjukhet och självkärlek – även om du just nu inte känner dig hel. Det här är en stund för läkande. Ta ett djupt andetag och låt det här bli ett första steg hem till dig själv. 🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är ett avsnitt som jag verkligen vill att du lyssnar på om du är företagare, speciellt om du känner att du måste springa snabbt för att få det att gå runt. Jag pratar om de största misstagen jag själv har gjort genom åren (hej ekonomisk stress, hej ständig jakt på nästa intäkt 🙈) – och hur jag idag har skapat ett system som gör att jag har både frihet, trygghet och lönsamhet i min business. 💸✨ Jag delar också hur min personliga utvecklingsresa gått hand i hand med mitt företagande. Jag pratar bland annat om: varför struktur inte är motsatsen till frihet (utan snarare vägen till frihet) hur du skapar förutsägbarhet i ditt företag så att du kan sluta jaga intäkter vad som händer när vi springer på för att dämpa ångest (och hur du vänder det), varför du kanske undermedvetet väljer osäkerhet framför trygghet Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching    

I det här avsnittet får du följa med mig rakt in i det som bubblar just nu, efter en lång, skön julledighet där jag verkligen landat, resetat mitt system och känt hur insikterna landat på djupet. Jag pratar om varför jag älskar att ha tid, hur jag numera bygger både mitt liv och min business utifrån min ENERGI – inte min kalender – och varför det är just detta som ger expansion på riktigt. 💫 Jag delar också hur jag har skapat Business by Expansion – det businessprogram jag själv längtat efter – och varför det inte handlar om att göra mer, utan om att skapa strukturer som ger energi, glädje och resultat. Och om hur jag applicerar samma typ av system i mitt privatliv. Det här avsnittet är för dig som har sprungit klart. Som längtar efter mer tid, mer närvaro, och samtidigt vill skapa en business, eller ett liv, som håller, även när du pausar. 🤍 🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Business by Expansion GROWTH Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results TIR Expansion Days i Malmö Business by Expansion LAUNCH Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om min 1:1 business-coaching

Det är nyårsafton – och det här är din stund. ✨ Inte för att planera det nya, utan för att hedra det som varit. För att släppa taget om det du inte vill ta med dig in i 2026. I den här aktiveringen guidar jag dig genom året som gått, inte för att minnas allt i detalj – utan för att känna in vad som inte längre får följa med. Du kanske har burit på självförakt, skam, besvikelse eller bara en känsla av att inte ha räckt till? Här får du släppa det. Vi går mjukt och kärleksfullt genom månaderna… och i takt med att du andas och lyssnar, kommer du märka hur mycket lättare det blir att säga: "Tack 2025. Jag släpper dig nu." Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt mig guida dig. 💫 🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det är nyårsafton – och det här är din stund. ✨ Inte för att planera det nya, utan för att hedra det som varit. För att släppa taget om det du inte vill ta med dig in i 2026. I den här aktiveringen guidar jag dig genom året som gått, inte för att minnas allt i detalj – utan för att känna in vad som inte längre får följa med. Du kanske har burit på självförakt, skam, besvikelse eller bara en känsla av att inte ha räckt till? Här får du släppa det. Vi går mjukt och kärleksfullt genom månaderna… och i takt med att du andas och lyssnar, kommer du märka hur mycket lättare det blir att säga: "Tack 2025. Jag släpper dig nu." Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt mig guida dig. 💫 🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching