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成长环境不一样，连童年的模样，都会长出完全不同的枝桠。我们都拥有过闪闪发光的童年，可同样是小时候，城市里的小区滑梯、小区池塘，和乡村的田埂小溪、稻草堆，竟然能差出这么多不一样的故事。你在幼儿园乖乖等爸妈接，我自己背着书包走回家；你在标准泳池学游泳，我在河里捡个轮胎内胎当游泳圈；你周末上兴趣班学打字，我周末去田埂钓青蛙躺草堆。那些不一样的细碎小事，凑起来就是独属于我们的独家记忆。那些刻在不同土壤里的童年印记，不管时隔多久，想起来都还带着当时的温度。【本期Timeline】01:26 你玩过用五块小石子游戏吗？06:47 入园还要自己搬桌子去？至今都忘不掉13:40 户外野游哪有标准泳姿，狗爬式才是王道16:22 你听过专属于过去的「农忙假」吗？22:51 到现在都忘不了五笔字根表24:38 绑个萝卜干就能钓青蛙29:47 童年躺稻草堆，现在只能躺男人身上31:58 小时候不爱玩具枪，偏偏就想学绣花41:15 疯打热线找鞠萍姐姐，结果被一顿收拾 ———— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

从「土」到「潮」，从美特斯邦威到优衣库，从背头到莫西干头，你是否也经历过自身关于时尚的蜕变？ 本期与主播一起聊聊关于普通男孩的时尚进化，谈谈经历过的品牌记忆与消费变迁： 【本期Timeline】 00:55 从「土」到「时尚」的进化秘籍？ 01:46 衣服穿人还是人穿衣？有人天赋异禀！ 03:37 以为发型不错，结果大家都说太丑 06:28 中学生也为潮流拼命！ 07:40 裤脚宽到拖地，时尚真是个轮回！ 15:59 穿上美特斯邦威，能吹牛一整年！ 17:44 白天鹅骑车遇险，结局让人忍俊不禁 21:27 不再迷恋贵牌，优衣库让我时尚无敌 25:58 辛苦一年，买了件700块的杰克琼斯 27:03 年轻时过圣诞节：省生活费买衣服 29:27 有情饮水饱的节日经济学。 46:50 吃也是时尚，山姆购物成新潮流！ 01:01:23 未来老年时尚：电动轮椅成时尚单品 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

长大以后我们总在说要克制食欲，却忘了小时候那种控制不住嘴馋的时刻，有多鲜活动人。我们太习惯告诉自己要少吃点、要控糖控盐，可人生里最有意思的回忆，常常来自那一口「我就是忍不住」的馋。比如为了最后一颗脆甜水蜜桃忍不住咬一大口，蹲在邻居家盯着泡盐水的菠萝迈不动脚，趁妈妈做饭偷偷干掉一整挂香蕉，甚至翻出柜子里过期好几年的藕粉做成Q弹的钵仔糕。每一件事听起来都有点好笑，却全都是小时候最纯粹的快乐。那一点点控制不住的小馋瘾，是我们写给平淡生活的小情诗。 【本期Timeline】01:06 「我们如实告诉大家吧，我们不是人类，而是……」06:38 妹妹的桃子被咬一口，哭出家庭小「地震」08:46 一口气干掉一整挂香蕉，妈妈惊呆了14:28 根本停不下来，辣味美食的魔力太强大18:04 阿姨夹一块菠萝给我，开心得像中了头奖20:19 邻家独特吃法：剥龙眼配辣椒，无辣不欢22:48 学生用香蕉整蛊老师，香蕉变大便，笑料十足33:53 小时候像「大老鼠」一样，偷吃外婆藏的京味麦片41:03 试过那么多月饼，我只真爱椰蓉口味42:57 月饼里放猪腰？这创新谁能敢尝试啊！ —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

有什么事情，是自己以前很在乎，后来便慢慢不太在意的？ 是旅游从热衷打卡赶行程到偏爱松弛休闲？ 或者从为虚荣心追逐到只在乎自身感受？ 亦或是从执着追问真相到接纳成长懂得筛选？ 今天和主播一起聊聊，关于那些慢慢不太在乎的事情 【本期Timeline】 01:26 看到大家DIY T恤充满热情，自己却没了当初的兴致，感叹岁月的神奇 02:28 旅行观念转变：以前必打卡地标，现在随性而行更轻松 06:48 云南旅行偏好：一个地方待四五天，深度体验才是王道 08:51 对待纪念日心态转变：过去疯狂准备，现在觉得可有可无，是成长的标志 09:57 期待值太高会放大情绪落差，心情就像坐过山车 15:28 新鲜感消失后，节日成了时间消磨剂，快乐变得麻木 17:31 消费观念转变：过去追求名牌logo，如今更注重个人感受 18:40 穿衣不再为别人眼光，而是为自己舒服，终于告别「logo展示会」 24:47 为了logo买奢侈包，挤地铁心疼、颜色不爱也没关系，就是虚荣心作祟 27:58 按自己的想法生活，别人的评价随风去，做自己最重要 29:26 成长就是从在意所有人的眼光，变成只在意重要的人，变化太神奇 33:46 小时候在意他人评价，长大了觉得评头论足的旁观者很可笑 36:30 处理友情的心态转变：从非要刨根问底问真相，到靠自己判断从容处理 41:06 越来越看淡很多事不是变得冷漠，反而更珍惜曾经在乎的事物，成长真的很有趣 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

我们太习惯听播客一定要有什么干货收获，可最放松的时刻，常常来自于没目的瞎唠，听一点离自己不远又足够抓马的八卦。比如今天这期，四个故事藏真假，整个聊天像拆盲盒一样，起起伏伏，足够狗血，足够过瘾。有时候不用带什么目的听节目，瞎唠八卦的快乐，本来就是治愈生活疲惫的解药。【本期Timeline】00:56 朋友的精彩人生，匿名分享03:00 前一秒甜如蜜，下一秒哭着说男友不爱他05:34 新男友眼熟，朋友神秘说「眼熟本来就该啊」08:14 豪宅约饭开门撞见前任10:36 旧情复燃还送了房18:34 帮朋友打印通话记录，揪出可疑号码22:21 妻子层层抽丝剥茧，丈夫直接承认出轨23:04 小三怀孕上门，态度嚣张到让人想扇巴掌 —— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

你家里是否还有前任遗物？ 分手后的前任遗物应该怎么处理？扔掉还是保留？ 本期节目，一起进行“前任遗物”大盘点 【本期Timeline】 00:03:09 分手后要回笔记本电脑：爱情账单的幽默争议 00:05:37 护肤品融入皮肉：无法归还的「情感消耗品」 00:13:37 果断搬家：丢弃回忆的干净利落 00:15:11 手机里的前任照片：删不掉的数字幽灵 00:22:25 社交媒体推前任：惊讶发现他们大变样 00:29:13 猫咪的「创意」排泄：分手后宠物引发的灾难 00:31:25 狗的抚养权争论：分手后的「孩子」归属 00:35:52 拉黑前任：心理监狱的自我救赎 00:41:55 看到旧照片开心：但不让情绪回到过去 00:45:41 剃须刀陪伴十多年：前任物品的情感见证 01:01:47 闲鱼上的前任礼物：分手后的二手市场火爆 ———— 主播：阿有&水哥 嘉宾：棒棒 在小宇宙查看该单集文稿

我们总说人是群居动物，但其实每个人，都该给自己留够独处的空间。有人受不了一个人吃饭一个人住，会觉得孤单难熬，也有人主动需要独处，哪怕独居十年，也能把日子过的有滋有味。就像喜欢独处的人会突发奇想在家做包子做卤肉饭，捏粘土做手工，慢悠悠把一整天过成自己喜欢的样子，不需要别人陪伴，也丝毫不觉得无聊。不用强迫自己迎合别人对「热闹」的期待，你大可以守住自己的边界，清楚自己什么时候需要人陪，什么时候只想安安静静一个人待着。舒服的独处，是我们给自己充能最好的方式。【本期Timeline】01:52 广州独居十年，恋爱期间也坚持独居04:59 床上放娃娃嫌碍事，放男人就不碍事06:41 下载软件检测梦话，结果全是打鼾声11:23 绿豆汤成了友谊象征，朋友对象都叫他「绿豆汤朋友」13:55 朋友住太久，界限感去哪儿了？27:28 「独处才是能量低时的绝佳充电器」31:05 把雪纳瑞幻想成黑皮体育生，脑洞不要太好笑34:41 原先独霸二楼，弟弟回家后，内裤自由直接结束51:12 学会独处，给自己留沉淀的机会 —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

一起聊聊成人世界的“场面戏”哲学，假装赞美如何拯救我们的社交与生活？ 【本期Timeline】 00:02:41 职场小技巧：有时真诚不如演技重要 00:03:34 情侣化解冷场小妙招 00:06:26 试图打破沉默，内心脚趾抠地疯狂找话题 00:08:49 社交趣事：旅途中遇到全程隐身的朋友 00:17:05 买皮肤理念：不为赢只为好看 00:22:24 夸奖的魔力：一句话让对方态度从傲慢秒变友好 00:31:10 家庭场面戏：妈妈剧透电视剧，儿子假装有兴趣 00:31:55 家庭厨艺趣事：爸爸每天试新菜谱 00:35:30 家庭相处智慧：和长辈演点场面戏，别啥都直说 00:39:04 撒娇实战：水哥撒娇说手痛，成功躲过洗碗任务 00:41:54 职场撒娇趣事：女同事撒娇邀拼单咖啡 —————— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

我们太习惯人生一定要「按计划走」，但偶尔放空做一场不切实际的梦，反而能给紧绷的生活松松绑。比如这一场成为男顶流的幻想，从街头被星探发掘，到熬住六年蛰伏的低谷，再到顶住舆论逆风翻盘，整个幻想天马行空，却爽得格外尽兴。有些不切实际的白日梦，是我们给平凡日常开的透气口。【本期Timeline】03:26 今天的白日梦：幻想成为男顶流明星04:22 顶流的烦恼：红了怕被翻黑历史15:39 上厕所偶遇大明星，意外拿到签约资格！18:29 被合同绑死，辞职要赔5000万港币，24:27 跑龙套连便当都混不上，新人太心酸31:50 娱乐圈社交场像迷宫一样猜不透36:20 新古装剧筹拍，剧名居然叫《贾嬛传》40:32 单代言就赚5亿，签完约仓库货直接被抢空42:08 私生活曝光，顶流身份被发现是gay50:10 「不一定要当大明星，精彩生活才是王道」 —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

你是一个很有胜负欲的人吗？ 你在哪些事情上会很想赢？ 本期和主播们一起聊聊，生活中都有那些很想赢的时刻 00:35 开篇抛梗：选美比赛拿第三名，真是哭笑不得 00:59 澄清梗：其实是老听众熟悉的羽毛球比赛啦 01:16 八支队伍打进前三，自嘲是高手中的菜鸟 03:02 队友好胜心觉醒，像猛兽出笼连自己人都吓 03:50 肾上腺素狂飙，比赛里直接化身状态爆棚的超级选手 04:59 队友起势的瞬间，本能尖叫着逃离场地 08:02 打羽毛球要敢拼：赌一把接重杀，反而更容易得分 10:47 赛前不被看好，设定不垫底目标，最终超额完成拿季军 12:04 公司减肥比赛：减十斤就拿3000奖金，减越多赚越多 16:11 半个月坚持锻炼，年底应酬旺季还达成目标，成为公司唯一获奖者 17:11 拿到减肥奖金请全公司女生喝奶茶，轻松庆祝小胜利 20:59 生活佛系，工作上却一定要赢，反差感拉满 22:28 新手设计师拆前任文件，像侦探一样破解设计密码 24:56 恋爱里也有胜负欲，冷漠反而能激发征服欲 32:36 发现情敌和心仪对象约会，当场开启谍战式策略制定 36:11 正因为有竞争对手，才会更努力追喜欢的人 37:45 中国人的想赢基因，从骨子里就带得明明白白 42:31 做播客没有输赢执念，只想要做好内容 45:49 打球谈恋爱都要有想赢的态度，生活处处都是赛场 —————— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

坚持做一件事100次，本身就是很浪漫的小奇迹。我们没想到当初随口说起要做的播客，居然晃晃悠悠就走到了第100期，更没想到会有这么多人一直陪着我们，听我们讲了100期大大小小的故事。这一期我们没有做正经的主题分享，因为过往嘉宾大多天南海北凑不齐，干脆就搞了点不一样的……有笑到喘不上气的破功时刻，也有拿到祝福时的鼻酸瞬间，还有好多没来得及连线的老嘉宾，以及一直陪伴我们的听众，都给我们留下了好多暖心的时刻。100期不是终点，就像大家说的，我们还有好多好多期要一起走。【本期Timeline】00:27 「我们第100期啦，今天这一期有点不同喽！」00:51 庆祝坚持走到100期的里程碑，属于播客人的小骄傲01:59 百期玩法创新又有趣03:48 「挑拨离间」大作战08:29 阿有到底真哭还是假哭？16:43 「我爱上水哥了」这八卦太有梗23:46 「再难听也笑了100期了啊」43:20 在家裸奔的自由生活，嘉宾竟然不穿衣服！49:04 「看到你们的播放量和粉丝，这件事值得一直坚持做下去」01:02:26 听众感叹节目如老友陪伴，洗澡时都不忘收听01:04:18 「嗯，希望下一个100期我们再见」 —— 主播：阿有 & 水哥 嘉宾：1~100期所有嘉宾及所有听众 在小宇宙查看该单集文稿

失恋，分手，教会我们什么呢?每个人走出失恋阴霾的方法都有哪些呢？ 【本期Timeline】 00:04:32 出轨细节：人人网竟成了关键线索！ 00:07:01 校草评选争议：榜单有问题！ 00:12:01 社交场表演：小A的「绿茶」行为 00:14:54 疗愈金句：分手后的悲伤就像感冒 00:19:59 现代分手术：理性分手不拉黑 00:22:24 情感争议：用新恋情疗伤，公平？ 00:31:42 痛苦比喻：分手像烧伤，内疚像针刺 00:41:57 疗愈良方：社交是失恋后的良药 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

我承认！我始终是生活的胆小鬼，但我不怕！从路边突然窜出来的虫子，到黑黢黢没人的楼道，从口袋里凑不出生活费的慌张，到面对亲密关系时患得患失的不安。这些害怕有的说出来好笑，有的藏在心里沉甸甸的，全都是我们最真实的模样。我们总被要求要勇敢要无所畏惧，可承认自己害怕，本来就是一件很需要勇气的事呀。那些说出口的害怕，反而会让我们发现，原来大家都有着差不多的软处，原来我们从来都不是独自不安。本期圈内故事会，从浅到深聊了聊各自从小到大的害怕，没想到录制结尾还遇上「主角」突然登场，成了本期最应景的意外彩蛋。【本期Timeline】00:06:58 高大魁梧的表姐夫，被吓得在床上尖叫00:10:58 为了打**，我差点拆了办公室00:13:35 就算在家，关灯也得321倒数00:23:54 我最穷的时候身上只有83块，穷怕了00:27:15 创业从小吃开始：逆境中也能有大作为00:39:33 表弟一句话点出性取向风波01:02:50 友谊小船说翻就翻？朋友们偷偷去旅行01:14:09 录节目时的突发惊喜小插曲 —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

“演技”是否是每个人生活中的必备技能呢？本期节目，和主播一起聊聊关于成年人在生活中伪装自己的小秘密，探讨生活中无处不在的「表演」 01:19 面基现场：互飙演技，稍微美化自己以赢得好感 02:26 装有钱太容易露馅！不如试试其他「人设」 12:04 恋爱中的演技：在一起五年，第一次吃到对象做的饭，难吃也要说好吃！ 16:23 邻里戏剧：车位争夺战一触即发，一句「我知道你孙子在哪」绝妙反击 20:51 保安视角：那家人本身就爱吵架，邻里关系紧张 26:47 他可能是「影后」：恋爱如戏，全靠演技支撑 30:24 爱情也需要演技：只是卸下面具的时间，比交友更长 32:19 朋友面前的形象管理：其实是没机会展示真我？ 39:28 消费心理的演技：咬牙买贵东西，怕被骂就说便宜买的——一种生活智慧 44:36 职场演技大赛：每天都像戴着面具演戏，会不会没关系，重点是你敢说会！ 48:30 入职新公司的隐秘提问：老板的心思你别猜 49:42 幽默反击：「你是不是想追我？」——质疑对方意图的戏剧性瞬间 50:17 终极总结：每个人都是演员，职场、交友、恋爱都需演技 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

你承认自己是个双标的人吗？本期我们用一个个脑洞大开的场景测试，和大家一起拆解我们身上藏不住的「双标」日常。从普通朋友遭遇出轨，到四十多年未婚被父母赶出家门，连好朋友屁臭这种细碎小事都搬出来热聊，最后也意外发现：原来我们的双标，很多时候都藏着对挚友的偏爱。「你有没有也甘愿为了某个人，心甘情愿当一次双标狗？」这种藏在双标里的偏爱，恰恰是友情里最动人的小秘密。欢迎大家来一起听听，你会不会也从中看到自己的影子！【本期Timeline】00:01:54:劲爆情感瓜上线：张三的男友五年内出轨四五次！00:05:31:离谱狗血剧情：渣男竟是好友！00:15:56:不管事情真假先挺朋友，这才是实打实的义气。00:18:10:朋友48岁生日仍单身，爆笑调侃这段单身岁月。00:33:46:出柜后被父母赶出家门，她与父母断联十年，太让人感慨。00:36:10:球场上出现核弹级臭屁，整个场子都被笑翻了。00:45:17:原来友情里的双标也能这么可爱，友情真的太奇妙。 —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿