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Se mi chiedessi qual è l’elemento che impatta maggiormente la percezione che i nostri figli preadolescenti hanno della relazione con noi adulti, non avrei dubbi: la comunicazione. Saper stare nelle conversazioni anche quando sono scomode, fa parte della nostra responsabilità di adulti. Non farci travolgere dalle loro emozioni, dalle loro provocazioni ma cercare un nostro equilibrio interno e mettere in atto strategie che ci aiutino (anche allontanarci per un momento per esempio potrebbe essere in alcuni casi una strategia vincente) Se trovare le strategie per gestire le tue emozioni dirompenti è qualcosa che ancora non ti riesce, allora ti consiglio di dare un occhio a  Talea, un percorso di tre mesi che ho concepito proprio per accompagnarti giorno dopo giorno proprio nello sviluppo di questa consapevolezza. mi trovi anche su Instagtram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ oppure unisciti alla mia community su Telegram dove trovi altri genitori come te che stanno affrontando le stesse fatiche della preadolescenza

La pagella è davvero solo un insieme di numeri? In questa puntata parliamo di cosa succede davvero, dentro di noi e dentro i nostri figli preadolescenti, quando arriva la pagella. Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia. Parliamo di: – perché la prestazione non è il valore della persona – come la nostra ansia influisce sull’autostima dei figli – perché la frustrazione è un allenamento emotivo, non un danno – come leggere la pagella senza trasformarla in una sentenza – cosa dire (e cosa evitare) quando tuo figlio prende un brutto voto Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per prepararti emotivamente prima di leggere la pagella insieme a tuo figlio. Se sei un genitore di un preadolescente e vuoi costruire un rapporto più sano con la scuola, con l’errore e con la motivazione, questa puntata fa per te. se vuoi restare aggiornata ti racconto dove mi puoi trovare: account di instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ e il mio canale gratuito dove supporto mamme con figli preadolescenti, un luogo protetto dove scambiarci esperienze e consigli, telegram e il mio blog dove trovi settimanalmente articoli sulla genitorialità e la preadolescenza https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog le mie risorse GRATUITE.  

Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento? te lo spiego in questo episodio. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠⁠⁠

Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura? In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze. Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione. Con esempi concreti, uno sguardo evolutivo e un piccolo esercizio finale per portare più chiarezza dentro di te. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠ Consulenza 1-a-1 sulla piattaforma La Tela di Carlotta: https://www.latela.com/1-a-1/13-giada-vettorato

Essere genitori non è un mestiere, e forse è proprio qui la svolta. In questo episodio ti accompagno in un cambio di sguardo potente e liberatorio: dalla genitorialità vissuta come prestazione, controllo e risultato, a una genitorialità fatta di fiducia, ascolto e cura del contesto. Attraverso la metafora del genitore falegname e del genitore giardiniere, esploriamo cosa succede quando smettiamo di voler “aggiustare” i nostri figli e iniziamo invece a creare le condizioni perché possano fiorire, ciascuno secondo il proprio ritmo e la propria natura. Una puntata per chi si sente sotto pressione, per chi teme di “sbagliare”, per chi desidera una relazione più autentica e meno faticosa con i propri figli. Alla fine, come sempre, un esercizio di coaching per portare questa riflessione nella tua quotidianità. Buon ascolto. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠

In questa puntata parliamo dal corpo che cambia troppo in fretta e che, per i preadolescenti, diventa spesso una fonte di imbarazzo, paura e insoddisfazione. Un corpo nuovo, da abitare e da capire, mentre tutto intorno – i pari, i social, gli sguardi degli altri – sembra amplificare ogni dettaglio. Parliamo di: cambiamenti fisici e disarmonie tipiche della crescita paure legate al diventare grandi e al sentirsi “normali” insoddisfazione corporea e confronto con i modelli estetici pressione sul corpo femminile e maschile ruolo dei genitori nel sostenere un’immagine di sé più serena Condivido anche un’esperienza personale e riflettiamo insieme su cosa può fare davvero la differenza. E se senti che è il momento di tornare a te, prenota la tua ⁠chiamata conoscitiva gratuita⁠ LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: ⁠⁠⁠https://www.adolescenzaconsapevole.it/⁠⁠⁠  Unisciti alla ⁠⁠⁠mia community di mamme⁠⁠⁠ con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. ⁠⁠⁠Scarica i miei ebook gratuiti⁠⁠⁠, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠

In questa puntata affrontiamo un tema che per molti genitori è fonte di dubbi e timori: lo sviluppo affettivo e corporeo in preadolescenza. È il momento in cui iniziano a prendere forma i primi elementi dell’identità sessuale, spesso prima di quanto immaginiamo. Per parlarne con chiarezza e sensibilità, ho invitato la dottoressa Monica Calcagni, ginecologa, autrice e divulgatrice. Insieme esploriamo: • i segnali fisici ed emotivi dell’inizio puberale • come introdurre l’argomento se non lo abbiamo mai fatto • quali parole usare con i ragazzi • come trasmettere rispetto, sicurezza e consapevolezza senza creare paura Info utili profilo instagram di Monica Calcagni Acquista l'ultimo libro: Il mio viaggio al fianco delle donne Canale Youtube di Monica Calcagni

Ti è mai capitato di vedere tuo figlio ragionare con calma a casa e poi, con gli amici, diventare impulsivo o irriconoscibile? Non è incoerenza: è il cervello in fase di trasformazione. In questo episodio spiego in modo chiaro e basato sulle neuroscienze: perché i preadolescenti e gli adolescenti sono così sensibili all’influenza del gruppo cosa succede nel loro cervello quando sono con i pari qual è il ruolo della dopamina e perché la spinta a “fare di più” è naturale perché con noi sembrano più maturi perché opporsi alle frequentazioni non funziona (e rischia di rompere la relazione) Ti racconto anche perché coinvolgere gli amici a casa, osservare senza giudicare e restare un contrappeso stabile può avere più effetto di qualsiasi divieto. E se senti che è il momento di tornare a te, prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: ⁠⁠https://www.adolescenzaconsapevole.it/⁠⁠  Unisciti alla ⁠⁠mia community di mamme⁠⁠ con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. ⁠⁠Scarica i miei ebook gratuiti⁠⁠, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠

Con gli adolescenti tutto oscilla: un giorno sembrano indipendenti, il giorno dopo fragili e bisognosi. Questo può disorientare noi genitori, ma c’è un punto fermo: il loro benessere dipende dalla qualità delle relazioni che vivono. In questo episodio approfondiamo: l’impatto dello sguardo degli adulti sull’adolescenza la qualità del dialogo (connessione prima della correzione) l’importanza della presenza e del clima emotivo in casa E se senti che è il momento di tornare a te, ti parlo di ⁠TALEA⁠, il percorso di 90 giorni per ritrovare equilibrio, presenza e consapevolezza un passo alla volta. LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: ⁠https://www.adolescenzaconsapevole.it/⁠  Unisciti alla ⁠mia community di mamme⁠ con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. ⁠Scarica i miei ebook gratuiti⁠, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: ⁠[email protected]⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠

’adolescenza è una fase di forte trasformazione: corpo, mente, relazioni, identità. In questo momento di passaggio, i ragazzi sono più esposti alla “rottura”. Non è debolezza, è crescita. E ciò che ho compreso approfondendo questo tema all’università è che questa fragilità non appartiene solo ai figli: ogni volta che attraversiamo un cambiamento significativo (diventare genitori, lasciare un lavoro, una nuova fase della vita), anche noi diventiamo vulnerabili. In questo episodio esploriamo: perché la fragilità è un segnale evolutivo, non un errore cosa c’è dietro comportamenti bruschi o distanti come accompagnare i figli nelle transizioni senza viverle come attacchi personali cosa fare quando la loro fragilità risveglia la nostra E se senti che è il momento di tornare a te, ti parlo di ⁠TALEA⁠, il percorso di 90 giorni per ritrovare equilibrio, presenza e consapevolezza un passo alla volta. LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: ⁠https://www.adolescenzaconsapevole.it/⁠  Unisciti alla ⁠mia community di mamme⁠ con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. ⁠Scarica i miei ebook gratuiti⁠, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: ⁠[email protected]⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠

"Ti sei mai chiesto perché tuo figlio o tua figlia, pur essendo intelligente e capace, va in blocco davanti a una scelta o a una sfida? In questo episodio racconto la storia di Silvia, una ragazza brillante che non riusciva a credere in se stessa nonostante il sostegno costante dei genitori. Scopriremo insieme che l’autostima non nasce dai complimenti, ma dalle prove affrontate e dagli errori vissuti. Parleremo di autonomia come bisogno evolutivo, del ruolo dei genitori nell’accompagnare senza sostituirsi e di come allenare i ragazzi a fidarsi delle proprie capacità. Alla fine ti proporrò anche un esercizio di coaching per riflettere sul valore che tu attribuisci agli errori e su come questo influenza la crescita di tuo figlio Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita, ti invito a seguire Adolescenza Consapevole per continuare insieme questa avventura. E se vuoi fare il prossimo passo con me, prenota una chiamata gratuita: LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. CONTATTI Email: [email protected] Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

Quando pensiamo alla genitorialità, parliamo spesso dei bisogni dei figli. Ma troppo raramente ci chiediamo: di cosa abbiamo bisogno noi genitori per essere davvero presenti? In questo episodio esploriamo 7 bisogni fondamentali spesso ignorati nella quotidianità: sentirsi adeguati esprimere la propria emotività capire cosa sta accadendo fidarsi del proprio intuito sentirsi competenti avere confini coltivare leggerezza Non è egoismo riconoscere i propri bisogni, è responsabilità. Perché un genitore in contatto con sé è più stabile, più capace di reggere le tempeste emotive della preadolescenza e di offrire sicurezza. Ti guiderò in una riflessione semplice ma profonda: quale bisogno stai trascurando oggi? E se senti che è il momento di tornare a te, ti parlo di TALEA, il percorso di 90 giorni per ritrovare equilibrio, presenza e consapevolezza un passo alla volta. LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. Scarica i miei ebook gratuiti, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: [email protected] Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/

In questo episodio voglio raccontarti perché voglio smettere di usare la parola lavoro quando parlo di crescita personale e genitoriale e perché credo che crescere come genitori non significhi fare di più, ma esserci. Ti accompagnerò a riscoprire tre parole che possono trasformare il tuo modo di vivere la genitorialità: cammino, pratica e cura. Parleremo di Kairos e Kronos, del tempo dell’attesa e di quello della produttività, e di come cambiare linguaggio possa cambiare anche la qualità della relazione con te stess* e con i tuoi figli. Perché la genitorialità non è una tecnica da imparare, ma un’esperienza da abitare con presenza, pazienza e amore. LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/  Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. Gruppo telegram CONTATTI Email: [email protected] Seguimi su: Instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/ Talea: 90 giorni per evolvere

In questa puntata parliamo di neuroscienze e genitorialità: perché dire “fa male” non serve con gli adolescenti, come funziona il cervello in trasformazione, e quali strategie possono davvero aiutare i genitori a proteggere i figli dai comportamenti a rischio. Scoprirai perché le spiegazioni razionali non bastano e come il contesto, la relazione e la presenza emotiva dell’adulto possono diventare i veri strumenti di prevenzione. 🎧 Con un esercizio finale di coaching per portare tutto nella tua vita quotidiana. prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita

Scegliere la scuola superiore non è solo decidere dove studiare,ma iniziare a scoprire chi si sta diventando. In questa puntata ti accompagno in un esercizio semplice e profondo per aiutare tuo figlio — o tua figlia — a conoscersi meglio e a capire quale ambiente potrà farlo crescere.Quattro quadranti, quattro chiavi di lettura per orientarsi senza fretta:come funziona la sua mente, cosa ha da dare, come impara e di cosa ha bisogno per stare bene. Un episodio per genitori che vogliono accompagnare, non dirigere.Perché la scuola giusta non è quella che promette successo,ma quella che parla la lingua di tuo figlio. Se hai bisogno del mio aiuto, fissa una chiamata conoscitiva gratuita con me