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Bauchtanz + Yoga - Impulse für weibliche Balance - der Mystic Goddess Podcast

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Dieser Podcast hat
12 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Birgit Kalusche
Explizit
Nein
Erstellt am
2024/11/08
Neueste Episode
2026/09/06
Durchschnittsdauer
12 min.
Veröffentlichungsintervall
63 Tage

Beschreibung

Bauchtanz und Yoga - Impulse für weibliche Balance - der Mystic Goddess Podcast   Willkommen! Erfahre, wie die sinnliche Ausdruckskraft des Bauchtanzes und die meditative Achtsamkeit des Yoga nicht nur den Körper formen, sondern auch innere Stärke, Selbstbewusstsein und emotionale Balance fördern. Ob du nach einem tieferen Verständnis dieser Bewegungsformen suchst oder einfach Inspiration für deine eigene Praxis möchtest – hier findest du fundierte Erkenntnisse, inspirierende Gespräche und praktische Impulse.   Ich bin Birgit Kalusche, Tanzlehrerin und Yogalehrerin aus dem Norden Deutschlands, Begleite mich auf einer Reise zu mehr Selbstwahrnehmung und ganzheitlicher Lebenskunst, die Körper und Seele in Einklang bringt. Ich freu mich auf Fragen und Anregungen an...

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Stell dir vor, du spürst dich wieder. Was Bauchtanz mit deiner Körperwahrnehmung macht
2026/09/06
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bauchtanz so viel mehr ist als Bewegung und Technik. Wie kleine Bewegungen deine Körperwahrnehmung verändern können, warum es nicht darum geht, alle gleich zu tanzen – und weshalb dein Körper kein Projekt ist, das du ständig verbessern musst. hier ist der Link https://salymb.subscribepage.io
Stell dir vor, du tanzt - nur für dich!
2026/07/24
Stell dir vor, du tanzt. Niemand schaut zu. Niemand bewertet dich. Es gibt keine Bühne und nichts, was du beweisen musst. Nur Musik, Bewegung und ein paar Minuten Zeit, die ganz dir gehören. schau dir gern meinen kostenlosen Bauchtanz-Basics-E-Mail-Kurs an. Klick den Link und trag dich ein  https://salymb.subscribepage.io
Du brauchst keine Bühne, um zu leuchten
2026/07/14
Du brauchst keine Bühne, um zu leuchten Wenn du selbst ausprobieren möchtest, wie sich Bauchtanz anfühlen kann, findest du hier meinen kostenlosen Bauchtanz-Basics-E-Mail-Kurs mit acht kurzen Video-Lektionen und kleinen Impulsen für deinen Alltag. Trag dich ein und probier es aus  https://salymb.subscribepage.io
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Willkommen zu dieser Folge. Ich spreche hier über somatische Bewegung, über Schütteln, über Bauchtanz, über das Nervensystem – und darüber, was passiert, wenn Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die Seele berührt. Infos zu den Sommerferien-Seminaren - [email protected]
Ich kann nicht tanzen – und warum das egal ist
2025/11/11
Viele Frauen sagen: „Ich kann nicht tanzen. Ich hab zwei linke Füße. Ich bin zu unbeweglich.“ Doch hinter diesen Worten steckt oft etwas Tieferes – was uns abhält, wieder ganz bei uns selbst anzukommen. In dieser Episode spricht Birgit Kalusche über die Gründe, warum wir uns vom Tanzen zurückhalten – und warum genau diese Bewegung der Weg zurück in unsere Lebendigkeit ist. [email protected]
Bauchtanz statt Burnout – warum Tanzen Medizin für Körper & Seele ist
2025/10/13
Inspiriert von meinem Buch "Bauchtanz statt Burnout" – das es gerade auf Platz 1 der Amazon-Bestsellerliste im Bereich Bauchtanz geschafft hat, spreche ich darüber, warum Bauchtanz so viel mehr ist als ein Tanz Du bekommst eine Übung zum direkten Mitmachen: Schütteln – kleine Rituale, die dich sofort erden und dir neue Energie schenken https://www.amazon.de/dp/B0DNQVLRLX
Die heilende Kraft des Bauchtanzes Kreisbewegungen: Der Schlüssel zur Entspannung
2025/07/20
In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft des Bauchtanzes, insbesondere die Bedeutung der Kreisbewegungen.  hier ist der Link zum Youtube Livestream, über den ich spreche ⁠https://www.youtube.com/live/d1cPWI2N7VE?feature=shared⁠
Yasmin al Ghazali - Tanztechnik, die Graswurzel Revolution und der geschützte Raum im Orientalischen Tanz
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In dieser Folge spreche ich mit Yasmin al Ghazali, Tänzerin, Lehrerin und Schöpferin der Tanztechnik Estoda – Essential Technique of Oriental Dance  Wir tauchen ein in die Ursprünge von Estoda,  was sie so besonders macht, und wie diese Technik Tänzerinnen helfen kann, mehr Klarheit, Tiefe und Bewusstsein in ihre Bewegungen zu bringen.
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2025/02/06
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Authentisch sein: Mein Weg vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz Ich unterrichte seit so vielen Jahren Bauchtanz und Yoga – meine absolute Leidenschaft. Die Verbindung zu Euch, die beim gemeinsamen Tanzen und bei den Yoga-Übungen entsteht, ist etwas ganz Besonderes.  Aber vor der Kamera, fühle ich mich unwohl. Kennt ihr das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dieses nagende "die anderen können das besser" oder "ich bin nicht hübsch genug"?
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2024/10/18
Heute möchte ich Dir erzählen, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke findest. Der Bauchtanz bietet weit mehr als nur körperliche Bewegung – er fördert sowohl körperliche Fitness als auch emotionales und mentales Wohlbefinden. Von körperlicher Fitness und Flexibilität, zu Selbstbewußtsein und Körpergefühl, Stressabbau und emotionale Balance zur Förderung der mentalen Stärke und Achtsamkeit und nicht zu vergessen, unser Beckenboden. Bist du bereit, diese faszinierende Reise zu beginnen? Dann lass uns starten!

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