Advertise on podcast: Психология по дружбе

Как вы провели лето? Было ли достаточно отдыха? Как отдыхать так, чтобы действительно восстановить силы?  Мы в соц сетях:  инстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Что такое психотерапия? Что там внутри? Чем отличается психотерапия от психологического консультирования, а также от разговора с подружкой? Кто такой психотерапевт, а кто психолог? Как понять, подходит ли психолог?  У нас получился очень хороший, как нам кажется, глубокий выпуск который многое подсветил для тех, кто интересуется психологией.  Это последний выпуск второго сезона, нам немного грустно прощаться, но в то же время мы жаждим отдыха. Услышимся с вами в третьем сезоне, которые мы уже начали планировать.  Мы в соц сетях:  инстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Сегодня говорим о любовных треугольниках и о том, почему люди изменяют. Тема заряженная и безумно интересная, надеемся, что вы приоткроете немного психологию измен с помощью этого подкаста.    Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Точка перемен - новый старт?    Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Поговорили о том, как не попасть и что делать чтобы выйти из синдрома отложенной жизни.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Что такое травма? Есть ли они у всех и как они влияют на людей? Отвечаем на эти вопросы в новом эпизоде. Разбираемся, почему одни события оставляют глубокий след в психике, а другие проходят бесследно. Обсуждаем, как травматический опыт меняет наше восприятие мира, влияет на отношения с людьми и формирует наши реакции. Узнаем, можно ли исцелиться от прошлого и какие шаги помогут на этом пути к восстановлению. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

В этом выпуске говорим о разводе — сложной, болезненной и очень актуальной теме. Как менялось отношение к разводу в истории: от традиционных обществ и религиозных институтов до советского стыда и современности. Почему после праздников кризисы в отношениях обостряются, и правда ли, что популярность психологии «провоцирует» разводы. Где заканчивается разрушение и начинается честность с собой — обсуждаем без осуждения и морализаторства. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Ожидание: идеальный ужин в кругу самых близких. Реальность: старые обиды, неудобные вопросы и выяснение отношений прямо за праздничным столом. Почему «самое чудесное время года» так часто превращается в минное поле для конфликтов? В этом выпуске мы честно обсуждаем психологическую изнанку праздничного стресса. Вы узнаете, почему именно дома нас так легко задеть за живое, как завышенные ожидания портят нам реальность и что делать, если праздники превращаются в испытание на прочность. Мы делимся работающими техниками, которые помогут вам расставить границы и превратить семейные встречи из источника тревоги в момент истинного тепла. Также, в нашем телеграм канале мы выложи интереснейший тест, пройдя который Вы очень многое осознаете Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Этот выпуск мы начинаем с радости. Настоящей, живой и немного внезапной. Когда видишь цифры статистики — сотни людей, тысячи минут, проведенных с нами, — вдруг ясно понимаешь: это больше не разговор «для себя». Нас слышат. И, кажется, понимают. Поэтому в финальном эпизоде года мы решили не бежать марафон достижений. Мы подводим итоги так, как это бывает в обычной жизни: через чувства, удивление и честные вопросы к самим себе. Это выпуск-пример. Пример того, как можно оглянуться на прошедший год без давления, сравнений и насилия над собой. Про результаты, которые нужно не считать, а чувствовать. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

В этом выпуске мы говорим о вкусе жизни — о том, как снова начать её чувствовать. Что скрывается за удовольствием и счастьем? Почему без грусти, боли и пауз жизнь становится пресной? Через простые примеры, метафору вкусовых рецепторов и психологический взгляд мы размышляем о полноте переживаний, депрессии, пресыщении и умении замечать жизнь во всех её оттенках. Этот разговор — для тех, кто хочет не просто «быть в порядке», а по-настоящему чувствовать. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

В этом эпизоде говорим про самооценку — что это вообще такое и почему она может быть и адекватной, и не очень. Разбираем, зачем мы неизбежно сравниваем себя с другими, как это влияет на внутреннее ощущение себя и какое место в самооценке занимает реальность. Честный разговор о том, как мы становимся тем, как себя видим и как обычно, столкновение наших мнений.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Осенняя хандра — это временное психологическое состояние, характеризующееся снижением настроения, упадом сил и апатией, вызванное уменьшением солнечного света и окончанием летнего периода. Такой результат нам выдает гугл. Ну а чтобы узнать глубже и подробнее – добро пожаловать в наш сегодняший подкаст про это не самое приятное, но для многих ежегодное явление.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Поговорим об аддикциях и помощи людям с зависимостями с Еленой Тюленевой – психологом реабилитационного центра Sober Road Еленой Тюленевой, которая знает все о терапии зависимых.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe  Инстаграм Елены: Elena_tyuleneva.psy

В этом выпуске обсуждаем, как изменились знакомства в 2025 году: работают ли ещё Тиндер и аналоги, где искать “своего” человека офлайн, и почему важно понимать, чего ты сам хочешь от отношений. Разбираем психологию современных знакомств и делимся личными наблюдениями и советами. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

Можно ли быть слишком хорошей подругой? Стоит ли идти на жертвы? Да и что это такое, жертвы в отношениях с друзьями?  Про это, а также про границы в дружбе слушайте в нашем новом эпизоде.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe