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Hanno, Dennis und Lars haben wieder Live-Publikum. Diesmal sind sie zu Gast im Stadtgymnasium Köln-Porz und gehen dem Protein-Trend und der Frage nach richtigem Ausdauer- und Kraftsport auf den Grund. Die große Frage: Was macht fit und mehr Muskulatur? Mit dabei ein Protein-Quiz mit (echtem und vermeintlichem) Protein-Food und eine sportliche Challenge für Hanno. Danke an Katrin Hüftle, Evelyn Pfalz und Sebastian Frey vom Stadtgymnasium Porz, an die tolle Technik-AG der Schule, an Hannos fitten Plank-Gegner und an alle, die mit dabei waren und die, die Folge möglich gemacht haben. Das #mitHerz-Podcast-Nachschlagewerk zu Kraftsport gibt es hier. -- Uns gibt es, weil Ihr unsere Folgen hört. Danke dafür! ❤️ Folgt uns gerne auch auf Instagram und TikTok.

Gibt es in dieser Folge Stress? Wohl eher nicht. Denn Hausärzt*in und Kardiolog*in arbeiten nicht gegeneinander, sondern gemeinsam zum Wohle der Menschen. Wie das genau funktioniert, wo es gut läuft und, wo es noch Optimierungsmöglichkeiten gibt, das besprechen Hanno, Dennis und Lars mit Dr. Johannes Just. Er lehrt nicht nur an der Uni Witten-Herdecke, wie Dennis auch, sondern ist vor allem auch Hausarzt in Bonn. -- Vielen Dank fürs Zuhören! ❤️ Wir machen den #mitHerz-Podcast für dich - weil Du reinhörst. Lass uns gerne ein Abo oder einen Kommentar da. Wir freuen uns, von dir und euch zu hören. Gerne auch auf Insta oder TikTok.

Eine weitere Folge des Format #mitHerz-Doccast - speziell für Mediziner*innen und alle, die ebenfalls zuhören möchten. Die Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und Moderator Lars Göllnitz geben ein Update zur Volkskrankheit Diabetes mellitus Typ 2. Mediziner*innen können nach dem Hören eine Lern- und Erfolgskontrolle absolvieren und so über den CME-Verlag Fortbildungspunkte sammeln. -- Der #mitHerz-Podcast bei Instagram Der #mitHerz-Podcast bei TikTok -- Note: Die Folge enthält einen Sponsoring-Hinweis.

Das Herz, das Herz-Kreislauf-System, Arterien und Venen. Das hängt doch alles zusammen. Denkt man. Und trotzdem sind die Bereiche Kardiologie und Gefäßchirurgie verschieden - und das aus gutem Grund. Wie und warum, das erzählt Dr. Jörg Albrecht-Früh den drei Hosts Hanno, Dennis und Lars. Dr. Jörg Albrecht-Früh ist Gefäßmediziner mit eigener Praxis und berichtet, welche medizinischen Fälle ihm dabei so begegnen, wie er sie behandelt und, warum er einst auch Geophysik studiert hat. -- Vielen Dank fürs Zuhören! ❤️ Wir machen den #mitHerz-Podcast für dich - weil Du reinhörst. Lass uns gerne ein Abo oder einen Kommentar da. Wir freuen uns, von dir und euch zu hören. Gerne auch auf Insta oder TikTok.

Eine weitere Folge des Format #mitHerz-Doccast - speziell für Mediziner*innen und alle, die ebenfalls zuhören möchten. Die Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und Moderator Lars Göllnitz geben ein Update zur Aortenklappenstenose. Mediziner*innen können nach dem Hören eine Lern- und Erfolgskontrolle absolvieren und so über den CME-Verlag Fortbildungspunkte sammeln. -- Der #mitHerz-Podcast bei Instagram Der #mitHerz-Podcast bei TikTok -- Note: Die Folge enthält einen Sponsoring-Hinweis.

Unser Gast, Prof. Dr. Marc Horlitz, sagt es gleich zu Beginn: Medizin entwickelt sich immer weiter. Und deshalb gibt es in dieser Folge ein Update zum Vorhofflimmern. Was können Smartwatches bei der Erkennung leisten? Wie wichtig ist der eigene Lifestyle nach der Diagnose? Und welche Neuigkeiten gibt es zur Ablation? Prof. Dr. Marc Horlitz, Chefarzt der Kardiologie im Krankenhaus Porz am Rhein, ist der (langjährige) Experte für Vorhofflimmern. Und weil die Fußball-WM 2026 vor der Tür steht, geben er, Hanno, Dennis und Lars in dieser Folge auch einen Sieger-Tipp ab? Mit der Gefahr, dass die Tipps nach der WM völlig absurd erscheinen können... -- Vielen Dank fürs Zuhören! ❤️ Wir machen den #mitHerz-Podcast für dich - weil Du reinhörst. Lass uns gerne ein Abo oder einen Kommentar da. Wir freuen uns, von dir und euch zu hören. Gerne auch auf Insta oder TikTok.

Das Mantra lautet: Achtet auf Eure Zahngesundheit. Warum? Dringen Bakterien über offene Stellen im Mund in den Blutkreislauf ein, dann kann daraus eine Entzündung der Herzinnenhaut oder der Herzklappen entstehen. Welche Möglichkeiten es zur Erkennung und Behandlung einer sogenannten Endokarditis gibt, besprechen Hanno, Dennis und Lars in dieser Folge. Zudem geht's um das "Endokarditis-Team", um einen möglichen Rollentausch beim Podcast und um die Frage, was denn nun ESC tatsächlich bedeutet. -- Vielen Dank fürs Zuhören! ❤️ Wir machen den #mitHerz-Podcast für Euch, weil ihr reinhört. Lasst uns gerne ein Abo oder einen Kommentar da. Wir freuen uns, von euch zu hören. Gerne auch auf Insta oder TikTok.

Gleich zu Beginn gibt es einen Bericht aus der Praxis. Dennis erzählt: Junger Mann, 25 Jahre. Myokarditis. Wie es dazu kam, darum geht es in dieser Folge. Das Wort Myokarditis leitet sich aus dem Griechischen ab und setzt sich aus myo (Muskel), kardia (Herz) und der Endung -itis (für Entzündung) zusammen. Hanno, Dennis und Lars sprechen über Ursachen und Behandlung einer Herzmuskelentzündung. Und sie werfen einen Blick auf das Thema Sport, Sex und Bewegung - Wie lange sollte all dies bei einer Myokarditis pausiert werden? Stichwort: Puls 80. Und auch das wird geklärt: Was ist das Sofa-Diktat und was die Hals-Regel? -- Vielen Dank fürs Zuhören! ❤️ Wir machen den #mitHerz-Podcast für Euch, weil ihr reinhört. Lasst uns gerne ein Abo oder einen Kommentar da. Wir freuen uns, von euch zu hören. Gerne auch auf Insta oder TikTok.

Er ist zum zweiten Mal bei Hanno, Dennis und Lars zu Gast: Prof. Dr. Wolfram Windisch, der Chefarzt der Pneumologie am Krankenhaus Köln-Merheim. Und weil das sein großes Thema ist: Es geht auch ums Rauchen. Wolfram Windisch hat nicht nur alle Fakten zur Lungenerkrankung COPD mit dabei, sondern auch diesen Spruch: "Wer raucht, hat zu wenig Grund zum Küssen." Eine der größten Ursachen für COPD, eine fortschreitende, nicht heilbare chronische Lungenerkrankung, ist das Rauchen. In dieser Folge gibt's einen genaueren Blick auf Diagnose, Behandlung, Verlauf und Symptome der COPD. Und es gibt gleich zwei kulturelle Event-Tipps von Wolfram Windisch (, bei denen er selbst auch mit aktiv ist...).

Eine Situation, in die man ungerne geraten möchte: Was tun, wenn ein Mensch einen Herznotfall hat und Hilfe braucht? In dieser Folge geben Hanno, Dennis und Lars euch Tipps, wie ihr am besten reagiert. Denn: Weniger ist oft nicht mehr! Zudem gibt's auch einen Blick auf verschiedene Formen von Herznotfällen. Was sind Alarmzeichen? Wie erkennt man einen Herznotfall als außenstehende Person überhaupt? Und, wie funktioniert das Rettungswesen in Deutschland? Diese Folge, die erste von Staffel drei, ist dein Erste Hilfe-Toolkit! Und reichlich Anekdoten von Hanno, Dennis und Lars gibt es auch.

Eine weitere Folge des Format #mitHerz-Doccast - speziell für Mediziner*innen und alle, die ebenfalls zuhören möchten. Die Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und Moderator Lars Göllnitz geben ein Hyperlipidämie-Management Update. Mediziner*innen können nach dem Hören eine Lern- und Erfolgskontrolle durchlaufen und so über den CME-Verlag Fortbildungspunkte sammeln.

Diese Folge ist eine Premiere: Erstmals richten sich die Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und Moderator Lars Göllnitz speziell an ein Fachpublikum. Der #mitHerz-Doccast ergänzt die normalen Folgen und kann natürlich auch von Nicht-Mediziner*innen angehört werden. In Folge 1 geht es um die medikamentöse Therapie einer Herzinsuffizienz. Mediziner*innen können nach dem Hören eine Lern- und Erfolgskontrolle durchlaufen und so über den CME-Verlag Fortbildungspunkte sammeln. Unser Tipp: Gerne auch unsere #mitHerz-Podcast-Folge "Herzschwäche - Sand im Getriebe des Lebens" anhören. -- Dr. Dennis Rottländer bei LinkedIn Lars Göllnitz bei Instagram und bei LinkedIn

Unser #mitHerz-Podcast ist noch etwas umfangreicher: Ab sofort gibt es #mitHerz-Doccast-Folgen. Der Name lässt es schon erahnen, für besonders auch Mediziner*innen. Das Tolle: Für sie gibt es nicht nur Hanno (Wied), Dennis (Dr. Dennis Rottländer) und Lars (Göllnitz) zu hören, sondern auch CME-Fortbildungspunkte. Für alle anderen, die reinhören: Ein paar mehr Fachausdrücke gibt's schon, aber gerade dieser Blick aus medizinscher Richtung könnte auch spannend sein. Warum wir das machen? Aus den gleichen Gründen, wie bei allen anderen Folgen: Für unsere Zuhörenden und, weil wir große Freude dran haben. Und hier der Zeitplan zum Start Anfang 2026: 21. Januar 2026: #mitHerz-Doccast zu Herzinsuffizienz und ihrer Behandlung 4. Februar 2026: #mitHerz-Doccast zu Lipiden und ihrem Management Zu hören, wie immer, auf Spotify, Apple Podcast, YouTube und unserer Webseite. Und für alle Mediziner*innen, die CME-Punkte sammeln möchten, auch hier: cme-verlag.de (Dort dann inklusive Lern- und Erfolgskontrolle).

Prof. Dr. Marc Horlitz, der Chefarzt der der Klinik für Kardiologie, Elektrophysiologie und Rhythmologie im Krankenhaus Porz am Rhein, ist wieder zu Gast bei Hanno, Dennis und Lars. Und er hat ein paar Anekdoten mit dabei: Von Post, die er persönlich von Wolfgang Niedecken von der Band Bap bekommen hat, und von seiner Smartwatch und, warum sie beim Sportmachen mit einem seiner Söhne eine besondere Rolle spielte. Thema der letzten Folge vor Weihnachten sind Synkopen, also der vorübergehender Verlust des Bewusstseins. Im Allgemeinen auch als Ohnmacht bezeichnet. Medizinisch gibt es aber Unterschiede zwischen beidem. Auch Hanno und Dennis berichten von ihren Synkopen. Rund 40 Prozent der Menschen in Deutschland haben oder hatten eine solche einmal im Leben. Hanno, Dennis, Lars und Marc Horlitz gehen den verschiedenen Ursachen auf den Grund, berichten von der Behandlung und Diagnose von Synkopen und geben handfeste Tipps für den Fall der Fälle - auch für jene, die eine Synkope bei jemand anderem beobachten und helfen wollen.

Eine Premiere: Erstmals ist ein Gast gleichzeitig auch Patient. Psychotherapeut Stephan Pitten hat, nachdem er dachte, eine Herzerkrankung zu haben, bei Hanno in der Praxis vorbeigeschaut. Dieser gab Entwarnung. Die Folgerung: Auch Psychotherapeut*innen sind nicht sicher davor, sich selbst in eine Annahme hineinzusteigern. Ebenfalls bewiesen: Die Angst davor, krank zu sein, kann tatsächlich Beschwerden oder Schmerzen hervorrufen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, welche Tipps der Experte gibt und, was generell überhaupt Ängste sind, besprechen Hanno, Dennis und Lars mit ihrem Gast Stephan Pitten. Zudem erfahrt Ihr noch, wovor Dennis als Elfjähriger Angst hatte, wie Hanno Bungee-Jumping und Fallschirmspringen fand, und zwei Musiktipps von Lars und Stephan Pitten gibt es auch noch.