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S3 Ep.31|一個管理顧問的靈魂拷問:如何讓永續不只是寫報告書? Ft. 社工系逃兵 Jeff
2026/08/16
本集來賓:自由顧問 Jeff
「你是社工系,那你一定很有愛心喔!」
當身邊系上同學畢業後,捲起袖子去面對一個又一個「個案」,
叛逆的 Jeff 11 年前收到一個
邀請進入「商業菁英」嚮往的台北 101 管顧公司,
他也不忘了自嘲是社工系的逃兵!
一邊在談「價值」、另一邊在討論「價格」;
一端在推動「永續發展」,另一頭卻強調「投資報酬率」,
身為跨領域的前輩,他是如何讓兩個每天都在「打架」的族群找到「施力點」?
如果你也不甘心只被一個科系、標籤定義,
Jeff 過去十年的親身經驗保證讓你啟發滿滿~
如果你也在多元領域中迷惘、不確定自己是否具備足夠的能力,
歡迎來跟我們聊聊,【學習家|實戰學院】陪你一起成長升級!
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⚠️ 這一集你會聽到:
💡 人人都想成為管理顧問,原來有「養成三階段」!
💡 「資本主義」可以解決 NPO 和社會運動無法改變的問題?
💡 為什麼「工作跟生活的平衡」是個假議題?
💡 除了寫報告書,想做「永續工作」的學生該具備什麼能力?
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S3 Ep.30|害怕失敗、在乎別人眼光,你也有「好學生症候群」嗎?
2026/07/13
身為亞洲學生,最大的敵人,
其實就是我們自己。
明明想活出最耀眼的樣子,
卻因為害怕失敗,而不敢用盡全力。
為什麼想成為「好學生」的心魔,
總是在不知不覺中控制我們?
即使想要突破,卻還是害怕別人眼光、害怕犯錯,
為了保持完美的形象,反而讓我們被綑綁、避免可能的挫折。
這樣的自己,能真的改變嗎?
就讓總是被好學生形象束縛、
看到優秀同學會心生嫉妒的小羊,
跟不敢盡全力的 May,來分享自己的故事….
其實,你比自己想得更強大!
如果你也準備好了,
不想再讓「完美主義」限制自己的潛能,
快來跟我們聊聊,帶你一起找到更多可能性!
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⚠️ 這一集你會聽到:
💡 為何總盯著不夠好的 1%,忽略了優秀的 99%?
💡 如果沒有掌聲,你還還會「持續做」什麼?
💡 怎麼找回我們的「自我價值」感?
💡 想要盡情「探索」、又想同時有成果,該如何平衡?
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S3 Ep.29|努力未必有成果!大學生常見「假努力」你中了幾個?
2026/06/30
大學生常見「假性努力」,你中了幾個?
平常抄精美的筆記、打一堆字,卻從來沒打開?
喜歡參加熱鬧活動或演講,
聽完演講、熱血一個晚上,
隔天醒來一樣打回原形?
好不容易跟各路大人 coffee chat,
當下很感動,但之後就回歸日常生活、
什麼都沒改變?
「假性努力」讓我們又愛又恨,
一方面,我們喜歡那個看起來充滿動力、
能夠被看見的自己,
另一方面這種安慰,又讓我們隔天充滿空虛。
究竟我們到底在害怕什麼、該怎麼「換個方式」思考、讓自己「努力在對的地方」?
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 3 分鐘測驗看你是「假努力」、還是「真認真」?
💡 大學活動那麼多,怎麼篩選出適合自己的活動?
💡 在拼命「努力」背後,我們到底在「怕」什麼?
💡 如果沒成果就是失敗嗎?比怒力更重要的事!
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S3 Ep.28|新鮮人必聽:絕對不能踩的「地雷」、不要當的「豬隊友」?
2026/06/15
分組報告時,你碰過「豬隊友」嗎?
無論是臨時人間蒸發、甩鍋或伸手牌,
到了職場你可能馬上就「黑掉了」!
身為職場小白,
我們或許都曾經不小心成為「雷包」還不自知。
小羊就自爆,只是寄出一封信,
竟然讓他犯下最嚴重的職場大忌?!
亦知面對職場上的甩鍋俠,又是如何應對的?
這些「潛規則」學校沒人教,
卻往往決定誰得到主管青睞、
步步高升的關鍵。
就讓 10 年職場經驗的小羊、
在大公司學會讀空氣的亦知,
只上過 2 年班的 May,一起來分享職場「打怪秘訣」。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 主管說不懂要問、但怎麼問才不是「伸手牌」?
💡 職場上最令人髮指的「NG 行為」是什麼?
💡 老闆需求糢糊不清,我該怎麼拯救自己?
💡 給職場新鮮人「含金量」最高的三個建議!
學校拿滿分的高材生,在職場卻還是可能超失敗!
與其不小心被大家討厭、被社會鐵拳毒打碰壁、
浪費好幾年摸索,不如拿現成的「通關祕笈」,
在學生身分下搶先「免疫」,讓你一畢業就成為業界講手的實戰人才。
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S3 Ep.27|大學生職涯常見問題集:文組別再PTSD了!跟風錯了嗎?
2026/06/01
又到了畢業季!
大學生總是會有各種關於求職的迷思,
一畢業直接碰到 AI 裁員海嘯,
社會組真的會失業嗎?
面試官除了學歷還會看什麼?
到底該選興趣、還是先賺錢?
「跟風」唸研究所,是一個正確的選擇嗎?
工作跟生活如何平衡?
這集【求職攻略】
我們專門來破解這些「學生時期,沒人告訴你的真心話」,
就讓跨領域轉職多次的小羊、
一畢業就錄取外商百萬年薪的亦知、
還有唸文學卻錄取金融業 MA 的 May 一起來解惑!
全程乾貨,不講廢話!
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 未來「什麼能力」不會被 AI 取代?
💡 企業面試到底看什麼?不是學歷、也不是競賽、實習經驗!
💡 台灣半導體那麼夯,文組真的比較慘嗎?
💡 工作選自己喜歡最重要,還是能賺錢比較重要?
💡 不知道自己想要什麼,怎麼找到方向?
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S3 Ep.26|喝酒狂歡不酷了!為何Z世代現在喜歡「清醒社交」?
2026/05/18
你是這種 Z 世代嗎?
喜歡參加高強度運動或健身吃健康餐、
一邊喝酒一邊討論有料的心理學主題、
跟陌生人在咖啡廳一起報稅、
做精美的簡報推銷你朋友是個多棒的情人…,
現在Z世代到底在想什麼?
這些活動聽起來無比荒謬,但卻是最近社群爆紅的真實社交聚會。
究竟它們讓人耳目一新,抑或只是「隨時都要卷」的自我成長噱頭?
就讓從沒用過交友軟體的小羊、無法理解Z世代的亦知,
以及 Z 世代青年 May,一起來討論這些活動背後的初衷?
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 HYROX、學術酒吧、行政之夜,社群爆紅活動,你聽過幾個?
💡 喝酒不再是「登大人」的證明,喝咖啡才能認識「真正的彼此」!
💡 「學生時期」跟「出社會」的友情,最大的差別是什麼?
💡 出社會更難交到「真心朋友」,是真的嗎!?
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S3 Ep.25|你是初級大人、還是高級大人?為何在外登大人,回家卻變巨嬰!
2026/05/07
你知道怎麼判斷水果、青菜熟了沒?冷氣或汽機車壞了你能搞定嗎?
生活中好多平凡的小事,從小父母都已經替我們處理好了;
長大以後,才發現自己原來「什麼都不會」。
就算已經成年、甚至出社會,但每次回到家裡,
我們好像又退化回——那個等著大人宣布吃飯的孩子。
忍不住爆料,這是嚴師小羊聽起來最「降智」的一集!
開高速公路載全家出門,竟然開到睡著?
25 歲的 May 也坦承小時候差點把微波爐炸掉?
究竟為什麼有些人喜歡在職場「登大人」,回家卻變回「軟爛小孩」?
就讓從小就進化成「速成大人」的亦知、
在外犀利在家當小孩的小羊、以及Z世代初級大人 May,來討論成為大人的幸福與無奈~
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 會自己報稅、修水電嗎?初級大人測驗,你能得幾分!
💡 不會洗衣服、不會騎車開車,你覺得長大「應該要會」做什麼?
💡 太早成為「大人」,結果反而活得「最累」!
💡 一起探討:什麼才是真正的「大人」?
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S3 Ep.24|想賺錢又想改變社會,可以嗎?從P&G到TFT再到創業 Ft. 真實品牌工作室創辦人 Audrey
2026/04/21
本集來賓:Authentic. Inc 真實品牌工作室創辦人 劉姝麟 Audrey
對大多數家長來說,最安全的人生道路,
就是好好念書,找到一份薪水穩定、準時下班的工作。
但讀到台大的 Audrey ,卻成為爸媽眼中的「叛逆小孩」,總是不按牌理出牌!
一畢業後進入行銷人嚮往的 P&G,
年薪破百萬;好不容易升上總監,
卻又跳到 TFT 當行銷長;
中間一度去巴西做影響力投資、
後來又自己創辦工作室,
她的職涯多次大轉彎,讓保守的家人都恐慌症發作⋯⋯
這一切選擇背後,她就是為了尋找:「我是誰?」、
「不只是要賺錢、也想有社會影響力,這樣會太任性嗎?」
如果你也曾覺得迷茫、卡死了,千萬不要做過這集「真心話」~
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 擁有人人羨慕的外商舞台,她為何要自降薪水到 NGO?
💡 為了出國闖蕩世界,卻意外面臨死亡的威脅!
💡 她花了十年才發現,跌倒了不一定要馬上站起來?
💡 該如何「設定目標」,走一條屬於自己的道路?
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S3 Ep.23|大學兩年累積 4 份實習、4 份校園大使,為何畢業第一份工作就裸辭?Ft. 全遠距行銷人 Coco
2026/04/07
本集來賓:Coco(@coco.career)
「好不容易做了校園大使、但學不到東西、錢又超少,
可是又找不到實習,我該怎麼辦?」
對大學生來說,求職是一段漫長的軍備競賽,
短短 4 年該怎麼安排,
才能發揮最大價值,又不浪費時間?
如果校園大使「太水」、找實習的門檻「又太高」,
我們還可以怎麼做?
這次邀請到的狠人,
是擁有 1.2 萬粉絲的 Z 世代自媒體創作者 Coco,
大學四年內除了 4 份校園大使、4 份實習,
她還去交換學生、跑步重訓、每天閱讀、舉辦各種活動,
他的每一份經歷都是「無縫接軌」,
她到底有什麼「祕技」?
又為什麼畢業後第一份正職做沒多久就裸辭了?
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 你聽過「隱藏版校園大使」嗎?那才是找到第一份實習的關鍵!
💡 拿多少錢做多少事?其實這樣想你反而賺不了大錢!
💡 別人沒有的工作機會,她如何靠「寫信」為自己創造機會?
💡 每個人都有「成長痛」,如何在畢業前找到自己的「主賽道」?
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S3 Ep.22|為了 100 萬而第 3 次休學的他,把大學當「創業孵化器」?Ft. 帶著Z世代打國際盃的小朱
2026/03/23
本集來賓:Stanford ASES Taiwan President 朱立恆(小朱)
從小到大,我們都被期待不要浪費時間,
趕快考上大學、準時畢業、找好工作吧。
假如拿掉這些框架,不在意時間的限制,
又有人給你 100 萬自由運用,世界這麼大,你會怎麼闖?
這集邀來了一位離經叛道的「大學生」小朱,
偏不照著「社會期待」走:
高中休學去瑞典交換生、大學休學三次、
大一就在創投公司從實習生做到合夥人。
去年的他跑遍美國矽谷、北歐、日本、新加坡⋯⋯
只為了圓一個「教育夢」—— 讓台灣的青年創業家走向世界。
不過,這一路上也不是都那麼順利、成功,
一起來聽聽屬於小朱自己的「奇幻旅程」,
他又是如何面對各種失敗、低潮的?
他也預告將在「今年九月發起一個超酷的活動」,一定要聽到最後!!!
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 休學 3 次、大學讀 6 年,他到底在想什麼?
💡 什麼樣的科系,延畢的學生比「準時畢業」還多?
💡 「北歐矽谷」的背後推手,居然是一群大學生!?
💡 台灣人別太自卑,「這個優勢」讓外國人瘋狂稱讚~
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S3 Ep.21|我們都曾經覺得自己「不值得」?那些童年的遺憾與補償
2026/03/09
「幸福的人被童年治癒一生;不幸的人用一生治癒童年」,
但不幸的是,不管爸媽是否有努力嘗試,
我們或多或少,一定都有一些小時候沒有得到的事物:
電動、自由、跟朋友相處的時間,或者哪怕只是一句真心的讚美。
直到成為「初級大人」我們才發現,
「童年遺憾」的後勁一直都在!
這集由三位主持人從沒跟別人說過、
卻一直記得的小時候開始說起,
才發現長大,就是在改寫「覺得自己不值得」的長期抗爭。
就讓好多年都哭不出來的小羊、曾經被趕出家門的亦知,
以及為一顆氣球瘋狂的 May,
一起回到最初的起點,
分享我們如何面對過去的遺憾、重新療癒自己。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 瘋狂打電動、看霸總小說,只是想把童年「補回來」?
💡 「亞洲爸媽」為何死都不願意稱讚自己小孩?
💡 長大該如何重新改寫「覺得自己值得」?
💡 我們怎麼跟原生家庭溝通?真的永遠不嫌晚!
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S3 Ep.20|誰說「讀書」比較爽!進入職場的心態差在哪兒?
2026/02/23
很多長輩用來教訓年輕人的起手式就是:
「當學生有多輕鬆,出社會以後有多辛苦,你以後就知道了!」
工作後的 May 卻發現:
「最好是啦!自己賺錢以後,
總算擁有對生活絕對的掌控權,
想做啥做啥,不用再看別人臉色⋯⋯」。
但小羊跟亦知卻覺得:
「學生想翹課就翹課、犯錯出包都有人扛,
根本是『過最爽』的時期!?」
到底是「讀書」爽、還是「工作」爽?
進入職場又有哪些最難適應、需要調整心態的「痛點」,
還有哪些新鮮人陣亡的常見「地雷」?
就讓工作多年的小羊和亦知,
以及覺得出社會反而比較幸福的 May 一起來辯論。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 不管學生還是上班族,都在追求「同一件事」?
💡 當學生「犯錯」了,和工作後「出包」最大的差別是?
💡 只是「準時交作業」,你可能未必能生存⋯⋯
💡 職場最重要的是,學生時有沒有累積「好感存摺」!
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S3 Ep.19|我們現在是什麼關係?situationship 是比較渣的曖昧嗎?
2026/02/09
以前的愛情很單純,
好像兩個人手牽手,就可以走很久。
現在速食戀愛興起,交友軟體上充滿無限的選擇,
認識跟離開一個人,只需要一個按鍵。
明明享受著另一個人的陪伴、甜言蜜語,
甚至想像未來,卻從來不敢正面回答:
「所以,我們現在是什麼關係?」
當「輕鬆」、「不承諾」
變成約會文化,難道先認真就輸了?
就讓在感情裡超負責的亦知,
以及兩位「純愛戰士」老派的小羊、Z 世代的 May,
一起來探討這種說不清楚的當代關係。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 “situationship“ 跟「曖昧」到底差在哪裡?
💡 以前是認識、穩交、曖昧到交往,現在根本不知道「通往哪裡」!
💡 為什麼「認真把話說清楚」反而「很解」?
💡 原來不吃「窩邊草」是這個原因啊!?
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S3 Ep.18|裸辭一時爽,生活火葬場?辭職未必治百病,前提是你要先⋯⋯
2026/01/28
一般上班族,聽到「辭職」多半覺得不光彩的,
更別說前途一片茫茫的「裸辭」,
要是被長輩親戚知道,面子不知道往哪裡放。
但為什麼 Z 世代卻敢站出來,
大方跟陌生網友承認自己離職,還能得到一片支持、叫好?
Threads 上流行一句話:「辭職治百病」是真的嗎?
離開工作就跟分手、失戀一樣,心情像是坐雲霄飛車?
如果不確定離開能會找到更好的,那我們該辭嗎?
就讓裸辭過的中生代小羊、Z 世代的 May、
以及總是人找好下家再優雅轉身的亦知,來分享讓人捏把冷汗的「裸辭」。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 X、Y 世代把裸辭當成「恥辱」,Z 世代卻把裸辭當成「徽章」?
💡 辭職真的「治百病」嗎?這句話只對了一半!
💡 裸辭之前,為何要先了解自己的「金錢觀」?
💡 千萬別衝動!離職前,你要先問自己「3 個問題」
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S3 Ep.17|拿掉濾鏡的「數位游牧」,其實沒你想像中的美好,除非⋯⋯
2026/01/20
提到「數位游牧」,大家都會聯想到在峇里島海灘或泳池邊,
一邊喝著果汁、一邊用筆電辦公的浪漫場景。
這種不用進辦公室、不被固定時間綁住的工作型態,
讓很多不想朝九晚五的 Z 世代很嚮往。
不過,它不為人知的另一面是什麼?
在旅遊景點前面辦公,
是一種享受,還是超級煞風景?
如果數位游牧那麼簡單,為什麼「教人數位游牧」的老師,
好像總是比「真正實踐數位游牧的學員」多?
想實現不上班、全遠距工作之前,
又需要累積什麼樣的條件、資格呢?
讓正在遠距工作的小羊、亦知,還
有 25 歲實現數位游牧的 May,
來揭開 Instagram 濾鏡底下,關於「數位游牧」的真實面。
⚠️ 這一集你會聽到:
💡 數位游牧是更自由,還是好聽一點的「責任制」?
💡 在漂亮的異國美景前工作,是真享受還是煞風景?
💡 鼓吹Z世代數位游牧,其實都是在「割韭菜」?
💡 想實現全遠端、時間彈性,需要先做到「這三件事」?
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