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Neste episódio do Viagens a Pedal, viajamos até Ladakh, na Índia, para conhecer a experiência de Paulo Mourão a pedalar até ao Kardung La, a estrada ciclável mais alta do mundo na altura, a 5.359 metros de altitude. Mais do que uma questão de subidas, pedalar a esta altitude significa enfrentar a falta de oxigénio, o isolamento e as condições extremas da alta montanha. Falamos também sobre a forma como Paulo encara as viagens de bicicleta, sobre viajar muito leve, sobre a beleza crua das montanhas, a adrenalina das descidas e, sobretudo, sobre as lições de humildade e companheirismo que estas aventuras proporcionam. Uma conversa sobre bicicleta, aventura, altitude e sobre aquilo que nos leva a procurar sempre o próximo desafio. 🎧 Ouça o episódio completo do Viagens a Pedal em Podcast e YouTube ▶️ YouTube: https://youtu.be/ICVO5Hxia9U 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/10NgUI3w7LAyx1NMdmtrSk?si=A5IRMH1OQ2CMbkbiRRB2eg 📸 PAULO MOURÃO Facebook: @Paulo Mourão 🚲 ESTRADA KARDUNG LA — ÍNDIAhttps://drive.google.com/file/d/1yfCEHrp-YAZEzumpy5o-5lt6d6RDvE1A/view 💡 OUTROS PROJETOS — BICI PROJETOS AE GIL PAES DE TORRES NOVAS Mais informações sobre os BICI Projetos AE Gil Paes de Torres Novas: Google Sites:https://sites.google.com/view/bici-a-e-gil-paes Facebook:https://www.facebook.com/groups/178388272839521/ Canal YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCgQc0iHqaoFEd1dXuTWYzRw Se gosta de viagens de bicicleta, aventura e histórias de estrada, subscreva o canal Viagens a Pedal e acompanhe os próximos episódios.

O João Teixeira é um apaixonado por viagens de bicicleta, por descobrir o território ao ritmo da pedalada e por projetos que ligam aventura, natureza e património. Ao longo dos anos, tem realizado várias viagens em bicicleta, sempre com um espírito de exploração e descoberta. Uma delas levou-o a percorrer todo o Rio Tejo, desde a sua nascente, na Serra de Albarracín, em Espanha, até à foz, em Lisboa. Uma aventura realizada em duas grandes etapas, acompanhando um dos rios mais importantes da Península Ibérica e atravessando montanhas, aldeias históricas, planícies, reservas naturais e cidades, sempre com o Tejo como companheiro de viagem. Nesta conversa, conhecemos esta viagem em detalhe: como nasceu a ideia, os desafios de seguir um rio durante centenas de quilómetros e as histórias que ficaram pelo caminho. Mas falamos também de outras viagens e projetos do João e, sobretudo, daquilo que a bicicleta lhe tem ensinado sobre viajar, sobre os lugares que encontramos e sobre nós próprios. 🎧 Ouça o Viagens a Pedal Spotify: https://open.spotify.com/episode/7sclpHQGrlBeWjzNPKS8vz?si=sfpwyK1NTMqx_kprc9eHQg YouTube: https://youtu.be/oYGmG9kZkZA 📸 Instagram Viagens a Pedal: @viagens_a_pedal 👤 João Teixeira:📸 Instagram: @joao_teixeira._ 🗺️ Rota — Caminho Natural do Tejo:https://www.senderosgr.es/es/gr-113-camino-natural-del-tajo/ 🎥 A 1ª etapa GR114:https://youtu.be/bwwkrd3nMuU?is=h9Zpnmk88ILh6dpN #ViagensAPedal #Podcast #Ciclismo #Bikepacking #Cicloturismo #RioTejo #Portugal #JoãoTeixeira

É preciso experiência para fazer uma grande viagem de bicicleta? Quando decidiu ir até à Escócia, o Vítor Franco queria perceber até onde era possível ir sem ser um ciclista experiente. Pelo caminho encontrou boas estradas, percursos acessíveis, pessoas disponíveis e uma forma diferente de viajar. Nesta conversa falamos sobre começar a andar de bicicleta aos 50 anos, ganhar confiança, descobrir que somos capazes e sobre as histórias inesperadas que aparecem quando nos pomos a caminho. Porque esta viagem acaba por ser menos sobre a Escócia e mais sobre aquilo que tantas vezes nos trava antes de começar. Uma viagem que não quer impressionar. Quer desbloquear. 🚲 🎧 OuVE o Viagens a Pedal Spotify: https://open.spotify.com/episode/5AyT29V2x4HOMAEL9AMh1w?si=ZRTdD7XuS3uaBPc7ZJPx6g YOUTUBE: https://youtu.be/cS-eWo7Efq4 Instagram: @viagens_a_pedal 👤 Vítor FrancoFacebook: @VitorFranco Blog: www.santaremnomundo.blogspot.com

Será que viajar de bicicleta é chegar mais longe e mais depressa — ou simplesmente desfrutar mais do caminho? Neste episódio do Viagens a Pedal, partimos com Jorge Manuel e Luís Ferreira pelo Caminho da Costa até Santiago de Compostela, numa viagem feita de bicicleta elétrica. Mas esta não é apenas uma história sobre chegar a Santiago. Pelo caminho surgem encontros com peregrinos, ceias comunitárias, histórias inesperadas, momentos de emoção e uma forma diferente de viver o Caminho. E há uma particularidade que torna esta conversa ainda mais especial: enquanto para muitos o Caminho é uma experiência única, Luís Ferreira já o percorreu inúmeras vezes e escreveu sobre essa experiência, incluindo o livro 282 – O Último Caminho Será Sempre o Primeiro. Duas perspetivas diferentes sobre a mesma aventura: a de quem parte para o Caminho e a de quem continua a voltar. 🎙️ Neste episódio falamos sobre:• Viajar de bicicleta elétrica no Caminho da Costa• Desfrutar em vez de correr• A relação entre quem pedala e quem caminha• A vida nos albergues e as ceias comunitárias• Uma inesperada história de terror num beliche• A emoção de chegar a Santiago• Bicicleta ou caminhada: qual é mais difícil? 📖 Livro de Luís Ferreira — 282 – O Último Caminho Será Sempre o Primeiro https://www.egoeditora.com/product/pack-peregrinacoes-luis-ferreira 📲 Instagram dos convidados Luís Ferreira @luisferreira.oficial Jorge Manuel @jrmanuel75 🚲 Viagens a Pedal — um podcast sobre viagens de bicicleta, aventura e as histórias que acontecem pelo caminho. Se gostas de viajar de bicicleta, acompanha o Viagens a Pedal no YouTube, Spotify e Instagram. #ViagensAPedal #CaminhoDeSantiago #CaminhoDaCosta #Bicicleta #BicicletaElétrica #Bikepacking #SantiagoDeCompostela

Há mais dias maus que bons quando se viaja de bicicleta? Depois de 8.000 km e 14 países pela Europa, o Frederico Mittermayer — Kiko — tem uma resposta que talvez não seja a que estamos à espera. Nesta conversa falamos sobre o lado menos “instagramável” das grandes viagens de bicicleta: a solidão, o cansaço, os dias difíceis, as dúvidas e aqueles momentos em que só queremos chegar ao fim do dia. Mas também falamos das histórias que só uma viagem destas pode proporcionar. Dormir numa casa de banho na Suécia. Acampar no terraço de um restaurante. E descobrir que, depois de milhares de quilómetros, uma bicicleta pode ganhar um valor sentimental muito maior do que imaginávamos. Uma conversa sobre viajar sozinho, sair da zona de conforto, conhecer pessoas pelo caminho e perceber o que realmente fica depois de 8.000 km. 🎙️ VIAGENS A PEDAL🚲 Frederico Mittermayer — Kiko🌍 8.000 km | 14 países | Europa Instagram do Kiko:https://www.instagram.com/kikomittermayer/ Se gosta de viagens de bicicleta, bikepacking e histórias de estrada, subscreva o Viagens a Pedal e acompanhe os próximos episódios.

Improvisar ou planear?Há quem desenhe a viagem ao detalhe. Há quem apenas escolha uma direção e deixe o resto acontecer.Neste último episódio da série Dilemas da Estrada, a Tânia e o Marco mostram duas formas completamente diferentes de viver uma viagem de bicicleta.Será que planear demasiado nos limita? Ou será precisamente o planeamento que nos dá liberdade para aproveitar melhor a aventura?Falamos de preparação, improviso, segurança, medos e da forma como cada decisão influencia a experiência na estrada.No fim, talvez percebas que não existe uma resposta certa.Existe apenas a forma que faz mais sentido para ti.💬 E tu? És mais de improvisar ou de planear?🎧 Ouve o episódio completo no Spotify ou vê-o no YouTube.Obrigado por acompanhares esta série especial Dilemas da Estrada. Em setembro regressamos com novas conversas e novas aventuras.#ViagensAPedal #Podcast #Bikepacking #Cicloturismo #ViagensDeBicicleta #DilemasDaEstrada

Cada viagem é diferente. Os dilemas... esses são universais. Nesta série do Viagens a Pedal, viajantes experientes discutem as decisões que todos acabamos por enfrentar na estrada. Neste quarto episódio, o dilema é: Viajar sozinho... ou acompanhado? O Tiago Matos e o Gonçalo Peres partilham duas perspetivas muito diferentes sobre aquilo que se ganha e aquilo que se perde em cada escolha. Viajar sozinho permite um profundo encontro connosco próprios. Viajar acompanhado cria memórias que ficam para sempre. Uma conversa sobre solitude, amizade, liberdade e a forma como cada viagem nos transforma. Se quiseres veres os episodios dos nossos anteriores convidados procura no feed do Podcast: #29 | PORTUGAL | Rios de Tras os Montes l Gonçalo Peres #30| AFRICA | QUENIA | Tiago Matos

Quando tudo corre bem, é fácil continuar. Mas e quando aparece uma lesão? Quando o corpo pede para parar? Ou quando a decisão mais segura pode significar abdicar de um sonho? Neste terceiro episódio dos Dilemas da Estrada, João Pinto e João Pombinho conversam sobre uma das decisões mais difíceis que qualquer aventureiro enfrenta: continuar ou desistir. Uma conversa sobre lesões, risco, medo, preparação mental e a capacidade de tomar decisões quando estamos no limite. Porque desistir nem sempre é fracassar. Mas continuar também nem sempre é coragem. Podes acompanhar o Joao Pinto no IG em @joao_manuelpinto e o Joao Pombinho em @ironpigeon82 Se quiseres veres os episodios deles anteriores procura no feed do Podcast: #50 PORTUGAL | Portugal Divide | João Pinto “Pedalei 600 km com uma perna” #39 QUIRGUISTÃO | Silk Road Mountain Race | João Pombinho - "A minha vida era procurar abrigo e comida"

Dormir mal. Pedalar à chuva. Passar frio. Sentir fome. Mas também descobrir que o corpo e a mente conseguem muito mais do que imaginávamos. Neste segundo episódio dos Dilemas da Estrada, o Ricardo Mendes e o Miguel Rola conversam sobre uma das perguntas mais importantes das viagens de bicicleta: Até que ponto devemos procurar conforto? E quando é que o desconforto deixa de ser um problema para passar a fazer parte da aventura? Uma conversa sobre adaptação, energia, resiliência e a forma como as viagens acabam por mudar a nossa relação com o próprio conforto. Podes acompanhar o Miguel Rola no IG em @miguelrola e o Ricardo Mendes em @riscamendes Se quiseres veres os episodios deles anteriores procura no feed do Podcast: #17 NORUEGA | EV12 - North Sea Cycle Road | Ricardo Mendes #45 | EUROPA | Nordkapp | Miguel Rola Costa - "Chegas a sítios parados no tempo" #viagensapedal #podcast #bikepacking #cicloviagem #aventura #ciclismo

Numa viagem, nem sempre a decisão mais difícil é seguir em frente. Neste episódio especial juntamos duas viajantes que conhecem bem o peso das escolhas na estrada. Quando é que vale a pena correr um risco? Quando é que proteger-te deixa de ser medo e passa a ser inteligência? Da desistência de uma ultramaratona a poucos quilómetros do fim até à confiança construída entre desconhecidos em países considerados "difíceis", esta conversa explora a linha ténue entre coragem e prudência. #viagensapedal #podcast #cicloviagem #aventura #viajar

Há viagens em que o desafio é a distância. Outras em que o desafio é simplesmente continuar. O convidado deste episódio enfrentou o Portugal Divide, uma das travessias de bikepacking mais duras do país. Mais de mil quilómetros de trilhos, montanhas, calor e noites mal dormidas. Mas a certa altura, a prova deixou de ser contra o percurso. Passou a ser contra o próprio corpo. João Pinto chegou a pedalar 600 quilómetros praticamente só com uma perna, gerindo dor, alimentação e fadiga num exercício constante de leitura física e mental. Nesta conversa falamos de resistência, da fronteira entre lesão e sofrimento… e daquilo que realmente significa não desistir na estrada. Para saber mais informações sobre o Portugal Divide: www.portugaldivide.com da autoria do @CarlosSousa Para saber mais informações sobre estas e outras aventuras do João Manuel Pinto, Youtube: @ZDBPinto IG: @joao_manuelpinto FB: @João Manuel Pinto  BLOG: https://desorganizacao.com/ STRAVA: @João Manuel Pinto   #viagensapedal #podcast #bikepacking #portugaldivide #ciclismo

Atravessar África de bicicleta já seria uma aventura. Daniel Rodrigues decidiu fazê-lo de bicicleta elétrica. Partiu da Cidade do Cabo com destino a Nairobi, numa travessia de milhares de quilómetros onde cada país traz novos desafios — paisagens imensas, logística imprevisível e uma pergunta constante: Onde carregar a bicicleta? Mas houve também um momento em que tudo esteve perto de acabar. Num dia de frio extremo, Daniel entrou em hipotermia profunda no meio da estrada. O corpo começou a desligar. Foi um fazendeiro que o encontrou e o salvou. E depois há o outro lado da estrada. Na Zâmbia, crianças corriam ao encontro da bicicleta e gritavam sempre a mesma coisa: “How are you!” Duas palavras simples que acabam por resumir muito da hospitalidade africana. Podem ver mais informações sobre esta viagem em: https://www.danielrodriguesphoto.com/pt/post/cape-town-at%C3%A9-nair%C3%B3bi Podem acompanhar o Daniel Rodrigues em: BLOG: https://www.danielrodriguesphoto.com/pt/blog INSTAGRAM: @danirodriguesphoto FACEBOOK: @Daniel Rodrigues  YOUTUBE: @Daniel Rodrigues AGRADECIMENTOS: Obrigado a Beeq Bicycles, que cedeu o seu showroom para a gravação deste podcast. Vejam todas as novidades em @beeq.bicycles #viagensapedal #podcast #bikepacking #ebike #africa

Viajar de bicicleta muda a forma como vemos o mundo. Mas às vezes muda ainda mais a forma como vemos as pessoas. A Tânia Silva @r0da_livr3 decidiu dar a volta a Portugal em autonomia. Dias a pedalar sozinha, noites em tenda, encontros inesperados pelo caminho. E no meio dessa travessia há dois momentos que dizem muito sobre o que é viajar devagar. Um deles acontece quando percebe algo simples, mas poderoso: em Portugal ainda existe humanidade. O outro acontece numa noite silenciosa, quando abre a tenda e se depara com algo que não estava nos planos. Um lince. Ali, à porta da tenda. Uma conversa sobre estrada, solidão, encontros improváveis e sobre o país que descobrimos quando o atravessamos a 15 km/h. #viagensapedal #podcast #ciclismo #bikepacking #portugal #aventura

O mundo atravessado de bicicleta. O João Gonçalo Fonseca decidiu que a bicicleta não era uma pausa na vida — era a própria forma de a viver. Com a Valérie, construiu uma viagem longa, paciente, acumulada em etapas. Sem pressa. Sem heroísmo. Falamos do blog Pedalar Devagar, da decisão de integrar filhos na estrada, e do que significa escolher um ritmo diferente num mundo que pede velocidade. Isto não é sobre dar a volta ao mundo. É sobre como se vive enquanto se dá. Segue: @joaogoncalo.fonseca . Mais detalhes e rotas no blog Pedalar Devagar. #viagensapedal #podcast #voltaaomundo #cicloviagem #bikepacking

Não foi para cumprir uma lista. Foi para aceitar um processo. O Ricardo Duarte decidiu fazer o Caminho Francês como quem aceita um confronto silencioso consigo próprio. Dias longos. Rotinas simples. Corpo a adaptar-se. Pensamentos que deixam de ter onde se esconder. Falamos do antes, do durante e do depois. Do que levou na bicicleta. Do que deixou pelo caminho. E do que acabou por trazer de volta — sem estar à espera. Isto não é um guia turístico. É uma conversa sobre pedalar, parar e perceber porque é que, às vezes, é preciso ir longe para voltar mais perto. Segue o Ricardo: FB: @ricardoduarte IG: @rica640 YTB: @RicarDuarte Mais info sobre a rota: Camino de Santiago https://www.caminodesantiago.gal/pt/planifique/os-itinerarios/caminho-frances #viagensapedal #podcast #caminhofrances #cicloviagem #espanhapedal