Publicidad en podcasts en: Menos Pantallas y Más parque

Antes de que pierdas el equilibrio, tu cerebro ya ha actuado. T odo depende de un sistema diminuto dentro de tu oído… que evita que te caigas de bruces. Así te mantienes estable. Suscríbete a mi newsletter: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Después de “Tu equilibrio en 2 mm”… hay algo más que entra en juego. Porque no es lo mismo sostenerte… que moverte. En este episodio hablamos de los conductos semicirculares, el sistema que detecta cada giro, cada aceleración, cada cambio de dirección que haces. No los ves. No los notas. Pero están trabajando constantemente para que no pierdas el control. Suscríbete a mi newsletter: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Mucho antes de ponerte en pie, ya había algo dentro de ti que sabía dónde estaba el arriba y el abajo. Dos milímetros de nada que sostienen tu equilibrio… y sin los que la vida no sería como la conocemos. Suscríbete a mi Newsletter: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Respirar, tragar, mantener el corazón latiendo o reaccionar ante el peligro ocurre sin que lo pienses. Todo eso lo controla una estructura pequeña y antigua del cerebro: el tronco del encéfalo. En este episodio conocemos a tu otro yo: el cerebro automático. Puedes suscribirte a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

En el episodio anterior abrimos los ojos. Hablamos de tóxicos ambientales, de ondas electromagnéticas y de cómo aquello que no vemos puede estar influyendo —más de lo que creemos— en nuestro sistema nervioso, en el desarrollo infantil y en nuestra salud diaria. Hoy damos un paso más. Porque saber es importante… pero hacer algo con lo que sabes lo cambia todo. En esta segunda parte no vengo a generar miedo, sino criterio. No se trata de vivir en una burbuja ni de huir del mundo moderno, sino de reducir carga, de poner el cuerpo y el cerebro en mejores condiciones para hacer lo que ya hacen cada día: adaptarse.Hablaremos de:Qué exposiciones tienen más impacto real y cuáles generan más ruido que efecto.Y, sobre todo, qué pequeñas decisiones marcan una gran diferencia cuando se sostienen en el tiempo.Además, te dejo un enlace para poder adquirir algunos de los objetos de los que hemos hablado, y si utilizas el código de descuento "Antoniolink" lugares tendrás un 10% de descuento y podrás ayuda a reducir la exposición cotidiana:Sistemas sencillos de que reducen la carga inalámbrica en casa.Opciones de iluminación y materiales con menor impacto neurobiológico.Y herramientas prácticas que muchas familias ya están usando sin complicarse la vida.No son imprescindibles. No son mágicos. Pero bien utilizados, pueden ser aliados. Este episodio no va de vivir con miedo, va de vivir con intención.Porque proteger el desarrollo no empieza en una consulta ni en un colegio. Empieza en casa. En lo cotidiano. En lo que parece pequeño… pero se repite cada día. Si el primer episodio era una llamada de atención, este es una invitación a recuperar el control, paso a paso, sin extremos. Menos ruido. Más cuerpo. Más presencia. Bienvenido a la segunda parte. Aquí tienes la web: https://www.enertexgroup.com Código Antoniolink 10% descuento Suscríbete a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

No hacen ruido. No se ven. No aparecen en los libros de texto… pero influyen cada día en cómo crecen, aprenden y se desarrollan nuestros hijos. En este episodio hablamos de enemigos invisibles: factores ambientales, hábitos normalizados y exposiciones silenciosas que afectan al desarrollo neurológico, al cuerpo y a la salud sin que apenas seamos conscientes de ello.Hablamos de:tóxicos ambientalesondas electromagnéticasentornos que sobrecargan al sistema nerviosoy cómo todo esto impacta en la infancia (y también en los adultos)No desde el miedo. No desde la conspiración. Sino desde la comprensión, la evidencia y el sentido común.Porque no se trata de vivir asustados, sino de vivir informados. Este episodio es una invitación a mirar lo que no se ve, a cuestionar lo que hemos normalizado y a recuperar algo esencial: 👉 la capacidad de proteger sin sobreproteger 👉 de cuidar sin obsesionarnos 👉 y de crear entornos más amables para el desarrollo humano. Si te importa la salud, la infancia y el futuro que estamos construyendo sin darnos cuenta… este episodio es para ti. Puedes encontrar a Juan y su equipo aquí https://www.sintoxicos.com/  Suscríbete a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

La doctora Adriana Medina nos habla de la cruda realidad, niños que se rinden ante la vida que interpretan. Es nuestro deber como adultos tratar de solucionar esta verdadera tragedia. Puedes encontrar a Adriana aquí: https://www.instagram.com/adrianamedinapediatra https://pediatraadrianamedina.com  Suscríbete a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Hoy entramos de lleno en el mundo de las altas capacidades de la mano de Silvia Fernández, la mayor referente de este país en este tema. Ventajas, inconvenientes, dificultades...estra y descúbrelo. Puedes encontrar a Silvia en: https://silviafdezlozano.com https://www.instagram.com/silviafdezlozano  Suscríbete a mi Newsletter: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

El acto de leer no es nada que deba ser forzado y mucho menos comparado.  Dos peques de la misma edad pueden tener una lectura muy diferente debido a su desarrollo. Hoy tienes una introducción a este proceso. Si deseas asistir a la charla online te dejo este enlace https://surl.lu/qqubgk SI deseas suscribirte a la newsletter https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Pablo Escribá no va a pasar desapercibido si lo escuchas, la verdad duele y si hablamos de salud deberías escuchar lo que tiene que decirte. Suscríbete a mi newsletter aquí:  https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Pablo Escribá no va a pasar desapercibido si lo escuchas, la verdad duele y si hablamos de salud deberías escuchar lo que tiene que decirte. Suscríbete a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Hoy, junto a Daniel Antoñanzas, aprenderás que el déficit de atención no es un trastorno. Encuentra tu capacidad y explótala. Puedes encontrar a Daniel aqui: https://l1nk.dev/j1PP0 [email protected] Puedes suscribirte a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Vemos los columpios como un mero entretenimiento para los más pequeños, pero esconden mucho más que solo diversión, en ellos aprenden. Hoy hablamos del tobogán Puedes suscribirte a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Descubre cómo puedes empezar a conciliar el uso de las pantallas y descubrir en qué momento empieza a ser un problema con Soledad Garcés, Directora de la Fundación para la Convivencia Digital. Puedes encontrar información con cursos, formaciones, guías, etc. aquí: https://convivenciadigital.cl/ Soledad divulga aquí: https://www.instagram.com/solegarceso/ Puedes suscribirte a mi newsletter aquí: https://menospantallasymasparque.es/newsletter/

Si piensas que la boca solo sirve para comer no puedes estar más lejos de la realidad, descubre cómo puedes cuidarla y con ello cuidar el resto del cuerpo. Anticipa y evita posibles problemas futuros en tus hijos. Puedes encontrar a Eider aquí https://www.instagram.com/eider_unamuno/ Su último libro https://acesse.one/YurXE Sus alumnos https://lossinaparatos.com/  Suscríbete a mi newsletter https://menospantallasymasparque.es/newsletter/