Advertise on podcast: Un café avec Judith Fetzer

Cette semaine, Judith reçoit Lysandre Nadeau pour une conversation sans filtre sur l’entrepreneuriat, la passion et la création d’opportunités. Elles discutent de ce que ça coûte vraiment de transformer une idée en projet concret, de prendre des risques audacieux et de bâtir des initiatives durables. Lysandre revient sur son parcours : de ses débuts dans le studio à la création d’un projet entrepreneurial ambitieux, en passant par la gestion d’équipes, la stratégie et la construction d’une présence impactante dans le monde du contenu. Elle partage aussi sa vision sur la créativité comme moteur d’affaires, l’importance de s’entourer des bonnes personnes et la différence entre succès rapide et business pérenne. Ensemble, elles explorent : -la passion comme moteur de création -l’opportunité derrière chaque risque -bâtir et maintenir une audience fidèle -le rôle des mentors et de l’entourage dans le succès -transformer des idées en projets concrets et durables -la discipline, le travail acharné et l’absence de raccourci Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/3WvtnBXA3DlOp9hRQmBnBE Pour écouter sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/un-caf%C3%A9-avec-judith-fetzer/id1796438573 Pour suivre Lysandre : https://www.instagram.com/lysandrenadeau?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50 Merci à notre partenaire de café Nouvelle Vague: https://bit.ly/442c4aK

Cette semaine, Judith Fetzer reçoit Olivier Primeau pour une conversation sans filtre sur l’entrepreneuriat, la visibilité, les flops et ce que ça coûte vraiment de bâtir des empires. Entrepreneur issu d’une famille d’épiciers, Olivier revient sur son parcours atypique : des fruits et légumes à 16 ans jusqu’à la création du Beachclub, devenu un véritable outil marketing, culturel et économique. Il parle aussi ouvertement de ses plus grands paris, de ses erreurs coûteuses, de la pression d’une entreprise publique et de la patience forcée quand tout devient compliqué. Ensemble, ils décortiquent la création de contenu comme levier d’affaires, la constance sur les réseaux sociaux, l’importance de s’entourer mieux que soi, la différence entre succès éphémère et business durable et la réalité derrière l’image publique d’un entrepreneur ultra visible. Ils abordent aussi : -la notoriété comme actif (et comme poids) -la gestion du risque et des flops financiers -le rôle du Beachclub comme moteur marketing -la diversification, les partenariats et le timing -la discipline, le travail et l’absence de raccourci 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Olivier Primeau: https://www.instagram.com/olivierprimeaubc/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Cette semaine, Judith Fetzer reçoit Michel Gagné, président de WeCook et redresseur d’entreprises. Gestionnaire de terrain avec plus de 30 ans d’expérience, Michel revient sur son arrivée chez WeCook, alors que l’entreprise faisait face à des enjeux majeurs de profitabilité, de logistique et de structure. Ensemble, ils décortiquent ce que ça veut vraiment dire redresser une organisation : voir clair quand tout semble urgent, identifier le vrai problème, prendre des décisions impopulaires et agir vite. Ils parlent aussi de culture d’entreprise, de valeurs vécues (et non affichées), de gestion de crise, de croissance responsable et du passage délicat entre stabiliser une business et la faire grandir sans la briser. 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre l’écolution de WeCook: https://www.instagram.com/wecookca/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Maripier Morin, animatrice, entrepreneure et femme en reconstruction. Une conversation intime avec Judith Fetzer sur la dépendance, la sobriété, la santé mentale, le deuil et la façon de se réinventer sans se fuir. Maripier se livre sur son parcours de consommation, l’après-sobriété, la perte d’identité, la colère comme moteur de transformation et le chemin vers une vie plus douce, plus alignée. Ensemble, Judith et Marie-Pier parlent de résilience, de création, de maternité, de sens et de ce que ça veut vraiment dire ne plus se fuir. Dans cet épisode, on parle de : -Ce que la sobriété révèle une fois que le bruit s’arrête -La dépendance, le vide après l’arrêt et la reconstruction identitaire -La colère comme émotion de mouvement (et non comme échec) -Le deuil, le suicide d’un proche et la culpabilité des survivants -L’importance de la création pour se reconstruire sans se perdre -Choisir une vie plus simple, plus douce, loin des excès et de la performance 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Mariepier Morin: https://www.instagram.com/maripiermorin/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50 Merci à nos partenaires: ☕️Nouvelle Vague : https://bit.ly/442c4aK Regardez Maman est malade sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/judith-maman

Le GRAND RETOUR de Robert Dutton, mentor, leader d’impact et figure marquante du monde entrepreneurial québécois. Une conversation profonde, apaisante et essentielle sur le sens, le leadership, l’entrepreneuriat et la sagesse qui vient avec le temps. Invité le plus marquant de l’histoire du podcast et tout premier invité d’Un café avec Judith; Robert revient pour clore l’année avec une discussion empreinte d’authenticité. Ensemble, ils parlent de deuil, de cycles de vie, de direction, de valeurs vécues et de ce que ça veut vraiment dire bâtir une entreprise sans se perdre soi-même. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi l’entrepreneuriat commence toujours par une intention (et non une idée) -La différence entre aptitudes et attitude et pourquoi l’intelligence émotionnelle est un levier sous-estimé -Le leadership comme un art ET une science -L’importance de l’équipe, de la culture et de l’engagement réel -Comment trouver du sens au travail et en dehors du travail -Le rôle du mentor : poser les bonnes questions plutôt que donner des réponses -Le silence, le repos, les cycles de vie et la fausse urgence de décembre 🎁 LE PRIX DU JOUR Robert Dutton offre 1h30 de coaching privé, en tête-à-tête, pour discuter de ton projet, de ton rêve et t’aider à y voir plus clair grâce aux bonnes questions. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode YouTube : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance et joyeux Vlogmas 🎄✨ 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/3WvtnBXA3DlOp9hRQmBnBE Pour écouter sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/un-caf%C3%A9-avec-judith-fetzer/id1796438573 Pour suivre Robert Dutton: https://www.linkedin.com/in/robert-dutton-56b7a868/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Florence Brouillard, relationniste, stratège et experte en personal branding, pour une conversation aussi lucide qu’intime sur l’identité, la visibilité, les cycles de vie et l’art d’incarner qui on est vraiment. Amies, collaboratrices et partenaires de réflexion, Florence et Judith reviennent sur l’épisode qui a tout changé: celui qui a généré une vague de clients, transformé des trajectoires professionnelles et forcé une remise en question profonde sur la valeur réelle du podcast, du personal branding et de la prise de parole publique. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi les gens savent ce qu’ils veulent, mais n’osent pas l’incarner -La visibilité : pourquoi elle dérange (et pourquoi c’est souvent un bon signe) -Le personal branding comme outil de cohérence, pas de performance -Les cycles de vie, l’hibernation, et la fausse pression du 1er janvier -La sécurité émotionnelle, l’intuition et la reconstruction identitaire -L’amitié, l’impact réel d’un podcast et ce que ça peut changer pour vrai 🎁 LE PRIX DU JOUR Un accompagnement complet en personal branding avec l’équipe de Brouillard, incluant une séance de stylisme avec Isabelle Gauvin et une mise en beauté avec Virginie Vandelac. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode YouTube : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance et joyeux Vlogmas 🎄✨ 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/3WvtnBXA3DlOp9hRQmBnBE Pour écouter sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/un-caf%C3%A9-avec-judith-fetzer/id1796438573 Pour suivre Florence Brouillard: https://www.instagram.com/florencebrouillard/ Et les collaboratrices du prix: https://www.instagram.com/virginievandelac/ https://www.instagram.com/isabellegauvin_styliste/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50 Regardez Loto-Méno sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/judith-lotomeno

Aujourd’hui, on reçoit Ève Hudon, fondatrice de la clinique médico-esthétique SKINS, pour une conversation décomplexée et humaine sur le glow-up, le vieillissement en douceur et notre relation avec notre peau. Entre prévention, routines, marketing beauté et pression sociale, Ève nous aide à faire le tri entre les mythes et la réalité. Fondatrice, entrepreneure et passionnée par le bien-être depuis plus de 15 ans, Ève nous ouvre les portes de son univers et de sa philosophie : prendre soin de sa peau tôt, intelligemment, et avec constance, pour se sentir bien aujourd’hui et plus tard. Ensemble, on parle de ce qu’on fait (presque) toutes, des erreurs qu’on répète, et de ce qui fait vraiment une différence à long terme. Dans cet épisode, on parle de : -Ce que veut vraiment dire vieillir en douceur (et pourquoi ça commence plus tôt qu’on pense) -Le rôle clé de la prévention : crème solaire, hydratation et routine adaptée -Pourquoi ta routine beauté ne fonctionne pas toujours (même si elle est chère) -Les soins médico-esthétiques : quand commencer, quoi faire et quoi éviter -L’impact du marketing beauté et des réseaux sociaux sur notre perception de la peau 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, SKINS vous offre 2 certificats-cadeaux de 500 $ pour vivre une expérience complète de soins et de bien-être à la clinique. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode YouTube : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance et joyeux Vlogmas 🎄✨ 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/3WvtnBXA3DlOp9hRQmBnBE Pour écouter sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/un-caf%C3%A9-avec-judith-fetzer/id1796438573 Pour suivre Ève Hudon: https://www.instagram.com/evehudon/ https://www.instagram.com/espaceskinsmontreal/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Karolyne & Nicolas Duvernois, un couple d’entrepreneurs qui a marqué le paysage entrepreneurial québécois, pour une conversation aussi vulnérable que drôle sur le couple, la business, la maternité et le vrai prix du succès. Fondateurs, partenaires de vie et parents, Caro et Nick nous ouvrent les portes de 19 ans de vie commune et d’entrepreneuriat, sans filtre. Ensemble, on parle de ce qu’on ne montre jamais : la charge mentale, la perte de repères, les moments où tout semble s’effondrer et ceux qui redonnent envie de continuer. Dans cet épisode, on parle de : -Être un couple en affaires (et pourquoi il n’y a pas toujours de place pour deux) -La maternité, la pause professionnelle et le sentiment de perdre sa place -Le syndrome de l’imposteur et la crédibilité quand tout va trop vite -Les plus grands highs et les plus grosses chutes entrepreneuriales -Et comment ils ont réappris à travailler ensemble après des années de tempête 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, Karolyne & Nicolas Duvernois vous offrent : Un 5 à 7 festif dans leurs bureaux + une séance de coaching privée pour discuter idées, marque, vision et enjeux d’affaires. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance et joyeux Vlogmas 🎄 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Karolyne et Nicolas Duvernois: https://www.instagram.com/nicolas_duvernois/ https://www.instagram.com/karolyne_auger_duvernois/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Léonie Pelletier, entrepreneure et fondatrice de Léo, Comptoir floral, pour une conversation profondément humaine. Après une année marquée par une acquisition audacieuse, la maternité, une remise en question entrepreneuriale et un retour à l’essentiel, Léonie se confie sur ce que ça veut vraiment dire de bâtir une business alignée sans s’y perdre. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi lancer un produit périssable est un choc (quand tu viens du service) -Les attentes vs la réalité d’un lancement entrepreneurial -Comment elle a trouvé son équilibre entre maternité, agence et nouvelle entreprise -Pourquoi elle a refusé de vendre son agence (malgré des offres) -Le choix du travail nomade et la fin des bureaux traditionnels -Et ses meilleures recommandations mode, restos, cafés, livres et inspirations 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, Léo, Comptoir floral vous offre : Un abonnement floral de 6 mois: un bouquet livré chez vous, chaque mois, pendant 6 mois, pour mettre plus de beauté dans votre quotidien. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Léonie Pelletier: https://www.instagram.com/leoniepelletier/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Le processus créatif expliqué: 4 étapes pour réussir un brainstorm avec Gaëtan Namouric Aujourd’hui, on reçoit Gaëtan Namouric, stratège, penseur et cofondateur de Perrier-Jablonski, pour une conversation aussi brillante qu’humaine sur la créativité, les idées et la façon dont notre cerveau fonctionne vraiment. Ancien directeur de création en agence, Gaëtan nous plonge dans les coulisses du processus créatif, loin des brainstorms clichés et des recettes miracles. Ensemble, on décortique comment naissent réellement les idées, pourquoi elles bloquent et comment leur laisser l’espace de mûrir sans les saboter. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi les brainstorms ne fonctionnent pas (et ce qui marche vraiment à la place) -Les 4 grandes étapes du processus créatif : orientation, incubation, révélation, vérification -Pourquoi notre cerveau travaille mieux quand on ne fait rien -L’erreur fatale de sortir une idée trop tôt (et comment la formuler au bon moment) -Comment les lieux, la marche et le repos influencent directement la qualité de nos idées 🎁 LE PRIX DU JOUR: Aujourd’hui, Gaëtan Namouric vous offre : Une demi-journée complète avec son équipe chez Perrier-Jablonski pour ouvrir la “boîte à problème” et travailler sur votre vrai enjeu d’affaires : pitch, stratégie, mise en marché, positionnement… name it! Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance et joyeux Vlogmas 🎄 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Gaëtan Namouric: https://www.instagram.com/namouric/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50 Regardez STAT sur ICI TOU.TV : https://bit.ly/judith-stat

Aujourd’hui, on reçoit Jean-Daniel Petit, cofondateur de BESIDE Habitat, un entrepreneur qui redéfinit la relation entre architecture, nature et bien-être humain. Après une année marquée par la reconstruction, l’introspection et un retour à la créativité, il plonge avec nous dans un sujet fascinant : comment les lieux où l’on vit influencent réellement notre santé mentale, notre bonheur et notre capacité à créer. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi certains lieux nous apaisent et d’autres nous épuisent -Comment l’architecture et la nature modifient scientifiquement notre niveau de stress -Le processus de renaissance après une chute professionnelle -Comment retrouver sa créativité (sans retomber dans la surcharge) -Pourquoi le « beau » nous fait du bien et comment le mesurer -Et comment bâtir une vie (et une entreprise) plus simple, plus saine et plus intentionnelle 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, BESIDE Habitat vous offre : Un séjour de 2 nuits pour 4 à 6 personnes dans l’un de leurs chalets iconiques, au cœur de la forêt lanaudoise. Une expérience unique où design, nature et déconnexion créent un véritable reset intérieur. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Jean-Daniel Petit: https://www.instagram.com/jdpetit/ https://www.instagram.com/beside_magazine/ https://www.instagram.com/beside_habitat/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Véronica Perric, présidente de Fuso Voyages, une entrepreneure qui transforme complètement notre rapport au voyage. Dans un monde où tout va trop vite, où la surcharge mentale explose et où planifier un simple voyage devient un casse-tête, elle arrive avec une approche radicalement différente : des voyages 100 % personnalisés, alignés sur ton énergie, tes besoins réels et ta réalité. Dans cet épisode, on parle de : -Pourquoi les agences traditionnelles ne répondent plus aux besoins de notre génération -Comment choisir une destination selon ton état mental plutôt que ton FOMO -Pourquoi le voyage est devenu un outil réel de santé mentale et de reset émotionnel -Comment éviter l’épuisement, les mauvais choix et les voyages “pas alignés” -Les tendances 2025–2026 : îles, nordic vibes, Océanie, safaris, destinations menacées, slow travel -Et comment arrêter de “performer nos voyages” pour commencer à les vivre vraiment 🎁 LE PRIX DU JOUR – VLOGMAS Aujourd’hui, Fuso Voyages vous offre : Un Passeport Expérience Fuso d’une valeur de 2 500 $ - Un accès à une expérience voyage sur mesure : hôtel boutique, séjour wellness ou moment de pure déconnexion, partout dans le monde. Une occasion unique de vivre un voyage pensé exactement pour vous. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄✈️ 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Véronica et FusoVoyages: https://www.instagram.com/veronica_peric_/ https://www.instagram.com/fusovoyages/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Dr Nicolas Chevrier, psychologue clinicien, expert en santé mentale et l’un des invités les plus marquants de l’année. Il revient pour une conversation essentielle : comment récupérer réellement, se recentrer, réduire la surcharge mentale et passer un temps des Fêtes qui fait du bien. Dans cet épisode, on parle de: -Pourquoi la récupération est un processus scientifique (et pas un luxe) -Comment planifier sa sortie du travail pour éviter l’effondrement du 22 décembre -Comment dire NON sans culpabilité et respecter ses limites -Pourquoi le perfectionnisme nous épuise… même dans les vacances -Et comment arrêter de “performer nos Fêtes” pour commencer à les vivre On découvre aussi des outils concrets de psychologie : -La restructuration cognitive pour calmer l’anxiété -Le concept du 80 % (good enough) pour alléger la charge mentale -Comment naviguer les rôles familiaux, sociaux et professionnels pendant décembre -Comment se protéger du trop-plein de notifications, de demandes, et des réseaux sociaux -Et comment revenir en janvier réellement reposé 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, Dr Nicolas Chevrier vous offre : ✨ 1 an d’accès à la plateforme ARTS.film: des films, documentaires, performances et œuvres d’art à découvrir. (code: PROMOCAFEAVEC) ✨ Une passe VIP pour le Festival International du Film sur l’Art (FIFA) 2026: accès complet aux projections, événements, soirées et à l’ouverture officielle. Un prix exceptionnel pour nourrir votre créativité et votre récupération. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sous l’épisode : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄 CHAPITRES 00:00 – Pourquoi on récupère mal (et pourquoi ça doit changer) 10:00 – Dire non, la culpabilité & la fin du perfectionnisme 20:00 – Planifier sa sortie du travail & gérer les courriels intelligemment 30:00 – Rôles familiaux, surcharge mentale & les pièges du temps des Fêtes 40:00 – Le 80 %, le flow & comment revenir vraiment reposé 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Nicolas Chevrier: https://www.instagram.com/drnicolaschevrierpsy/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Nicolas Dubeau, entrepreneur derrière LocoLuxury, une entreprise qui transforme des villas de Tulum en expériences humaines, chaleureuses et totalement uniques. Un invité marqué par les virages inattendus, les risques assumés et la capacité rare de transformer un rêve “impossible” en réalité. Dans cet épisode, on plonge dans comment des objectifs qui semblent trop grands peuvent devenir atteignables, un pas à la fois. On découvre aussi comment un billet d’avion, une conversation, une rencontre peuvent complètement changer une vie et ouvrir la porte à une business qu’on n’aurait jamais osé imaginer. Dans cette conversation, on découvre : -Pourquoi on surestime l’impossible (et sous-estime nos premiers pas) -Comment bâtir une business à l’étranger… sans plan, mais avec intuition -Pourquoi suivre ses passions peut devenir un modèle d’affaires rentable -Comment les pivots forcés ouvrent parfois les meilleures portes -Ce que Tulum lui a appris sur la liberté, l’audace et la création 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, Nicolas vous offre : 3 nuitées dans une villa à Tulum, entre le 15 avril et le 15 octobre (la meilleure villa disponible au moment du séjour.) Une expérience solaire, immersive, qui fait décrocher et qui peut devenir un de ces moments qui marquent une vie. Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sur YouTube : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix ? Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄 CHAPITRES: 00:00 Revoir Nicolas & comment tout a commencé 10:00 Quitter une business, se redéfinir & les premiers pas vers Tulum 20:00 Les risques, les pivots et suivre ses passions 30:00 Construire Locale : d’une maison… aux plus grandes villas de Tulum 35:00 Expériences, connexions et la magie imprévisible de Tulum 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Nicolas Dubeau: https://www.instagram.com/loco.nicoo/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Aujourd’hui, on reçoit Benoît Chalifoux, conférencier, auteur et expert en relations humaines - un invité qui a profondément marqué la communauté lors de son premier passage et qui revient pour explorer ce qui nous rend vraiment heureux. Dans cet épisode, on plonge dans les 5 façons scientifiquement prouvées d’utiliser son argent pour être plus heureux. On découvre aussi pourquoi les petites interactions avec un inconnu, une caissière, un voisin peuvent littéralement changer notre santé mentale, notre longévité, et notre perception du monde. Dans cette conversation, on découvre : -Pourquoi les expériences de vie valent plus que n’importe quel objet -Comment acheter du temps peut réduire le stress et augmenter le bonheur -Pourquoi l’anticipation d’un moment crée autant de joie que le moment lui-même -Comment investir chez les autres génère plus de bonheur que de recevoir 🎁 LE PRIX DU JOUR Aujourd’hui, Benoît vous offre : Une expérience humaine sur mesure - conférence, accompagnement ou séance personnalisée, adaptée à vos besoins, à votre réalité et à ce que vous vivez présentement. Un cadeau rare, puissant, qui peut déclencher un vrai shift personnel ou professionnel. ✨ Pour participer : 1️⃣ Abonnez-vous à l’infolettre : https://uncafeavec.com/infolettre/ 2️⃣ Laissez un commentaire sur YouTube : Pourquoi aimeriez-vous gagner ce prix? 3️⃣ Trouvez l’indice du jour glissé quelque part dans l’épisode 👀 Bonne chance, et joyeux Vlogmas! 🎄 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Un Café avec Judith Fetzer Pour suivre Benoît Chalifoux: https://www.benoitchalifoux.com/ Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/judithfetzer_/ https://uncafeavec.com/ Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado: [email protected] Le podcast est présenté par eZsign. Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50