Werben im Podcast: Kindskopf und Co - Der Eltern-Podcast aus Südtirol

In dieser Folge wenden wir uns einem Thema zu, das Elternschaft zusätzlich herausfordernd machen kann: ADHS bei Müttern. Bei manchen Frauen wird ADHS erst durch die Mutterschaft sichtbar oder überhaupt zum Thema. Denn Planung, Organisation und Struktur werden in der Elternrolle fast automatisch abverlangt. Für ein ADHS-Gehirn können genau diese Anforderungen jedoch mit deutlich mehr Kraft, Mühe und Anstrengung verbunden sein als für ein „neurotypisches“ Gehirn. Warum kann es also sein, dass eine Frau jahrelang scheinbar gut zurechtkommt – und mit dem Mutterwerden plötzlich an ihre Grenzen gerät? Welche Merkmale können auf ADHS hinweisen? Und was hilft, das eigene Erleben besser zu verstehen? Mit dieser Folge möchten wir für das Thema sensibilisieren und zu mehr Verständnis und Toleranz beitragen – für Mütter, deren Alltag vielleicht mehr Kraft kostet, als es von außen sichtbar ist. Unser Postfach für Lob, Kritik, Anregungen und Fragen: [email protected] und/oder [email protected]

Wir haben Berta Pircher, KonMari Consultant, Aufräum- und Ordnungscoach mit Ausbildung im traumasensiblen Coaching, in unseren Podcast eingeladen. Wer jetzt eine Folge mit Tipps zum „besseren Aufräumen“ erwartet, wird sich wundern. Denn das Thema Ordnung berührt sehr viel tiefere Ebenen: Beim Aufräumen geht es um weit mehr als herumliegende Schuhe, volle Schubladen und die Frage, wer schon wieder seinen Rucksack mitten im Weg stehen gelassen hat. 😅 Wir sprechen über das Loslassen – und darüber, wie sehr unsere eigene Geschichte prägt, was sich für uns nach Ordnung, Chaos oder einem sicheren Zuhause anfühlt. Ein Gespräch, das beim Aufräumen beginnt und überraschend tief geht. Mehr Infos zu Berta und ihrem Angebot gibt es bei Happy Bee. Anmerkung in eigener Sache: Leider ist die Tonqualität von Evelyns Mikrofon in dieser Folge nicht ganz optimal. Wir hoffen, dass ihr dem Gespräch trotzdem gut folgen könnt – denn inhaltlich lohnt es sich. 😊

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du weit kompetenter in deinen Beruf zurückkommst, wenn du Mutter oder Vater geworden bist? Noch immer kursiert das Bild vom „Mutterschaftsurlaub“ – und wird damit der 24/7-Zuständigkeit als Elternteil so gar nicht gerecht. Denn kaum irgendwo lernt man so viel: Grenzen setzen, Prioritäten klären, Gefühle begleiten, Konflikte lösen, organisieren, flexibel reagieren. Das alles haben Eltern oft schon an einem ganz gewöhnlichen Morgen bis 7.30 Uhr hinter sich. 😉 Elternzeit ist Weiterbildungszeit. Aber wer sagt es den Unternehmen und Arbeitgeber:innen? Mit dieser Folge möchten wir Eltern darin bestärken, bei der Rückkehr in die Erwerbstätigkeit selbstbewusst zu benennen, welche Kompetenzen sie in dieser intensiven Zeit erworben und weiterentwickelt haben – und wie wertvoll diese auch im Berufsleben sein können.   Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] und [email protected].   Joachim E. Lask: https://praxislask.de/ WorkFamilyInstitut: https://workfamily-institut.de/ „Elterliche Skills in Organisationen“ von Joachim E. Lask und Nina M. Junker (https://workfamily-institut.de/elterliche-skills-in-organisationen)

Viele von uns sind mit dem Glaubenssatz aufgewachsen: „Über Geld spricht man nicht.“ Und noch immer denken zu viele Frauen, dass sie das Thema Finanzen besser den Männern überlassen sollten. Im Gespräch mit unserer Gästin Daniela Ploner von der Finanzakademie räumen wir nicht nur mit diesen Glaubenssätzen auf. Wir sprechen über Geld, Vorsorge, ETF-Sparpläne und vieles mehr – und lassen uns dabei von Danielas Begeisterung für Finanzthemen anstecken. Denn die Statistiken zeigen ganz klar: Frauen und Finanzen passen sehr gut zusammen! Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen zur Folge. Wie immer unter [email protected] oder [email protected]. Links: Website von Daniela Ploner und Felix Brugger: www.finanzakademie.it Link zum kostenlosen Info-Call mit Daniela und Felix am 01.09.2026:https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAZAAIvRCU9UNVJKWjc0VDlRWUhNQzNTTU1OUUZNMTZUUi4u Podcast-Empfehlungen von Daniela: Geld ganz einfach - von Saidi, Sophie & Emil justETF Podcast - Antworten auf eure Fragen zur Geldanlage mit ETFS How I met my money Femance Finanzen Podcast-Folge von Marlene Lufen: https://open.spotify.com/episode/0Hl6mQXTWcKStpv6x0Ko75?si=s6fTEre6TK64oZtibPuMEw&utm_source=native-share-menu Berechnung der Rente: https://www.inps.it/it/it/dettaglio-scheda.it.schede-servizio-strumento.schede-servizi.la-mia-pensione-futura-simulazione-della-propria-pensione-50033.la-mia-pensione-futura-simulazione-della-propria-pensione.html

Stehlen und Lügen gehören zu den Verhaltensweisen, die viele von uns spontan ablehnen – schließlich sind sie moralisch stark besetzt. Umso verunsichernder ist es, wenn das eigene Kind lügt oder etwas mitnimmt, das ihm nicht gehört. In dieser Folge schauen wir genauer hin: Welche entwicklungspsychologischen Hintergründe können dahinterstecken? Was unterscheidet die verschiedenen Altersstufen? Und wie können Eltern so reagieren, dass sie Orientierung geben, ohne vorschnell zu verurteilen? Wie immer geht es uns darum, Verhalten besser zu verstehen – und daraus hilfreiche Handlungsmöglichkeiten für den Familienalltag abzuleiten. Wir freuen uns über deine Rückmeldung, Anregungen oder Fragen:[email protected] und [email protected].

Kennst du das Gefühl, ständig die Stimmung in der Familie im Blick zu haben? Zu merken, wenn jemand traurig, genervt oder überfordert ist – und dich verantwortlich zu fühlen, etwas dagegen zu tun? Genau darum geht es in dieser Folge. Im Familienalltag gibt es Belastungen, die kaum sichtbar sind. Während der Begriff „Mental Load“ inzwischen vielen bekannt ist und die oft unsichtbare Denkarbeit rund um die Familienorganisation beschreibt, bleibt eine andere Last häufig unerkannt: der „Emotional Load“. Gemeint ist die Verantwortung für die Gefühle und das Wohlbefinden der Menschen um uns herum. Das geht über Empathie und Fürsorge hinaus. Zur Belastung wird es, wenn wir uns dafür zuständig fühlen, Konflikte zu lösen, die Stimmung in der Familie aufrechtzuerhalten und dafür zu sorgen, dass es allen gut geht. Wie immer teilen wir nicht nur fachliche Perspektiven, sondern auch unsere ganz persönlichen Erfahrungen. Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] und [email protected].

Die meisten Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder zu selbstbewussten, eigenständigen, psychisch gesunden und zufriedenen Erwachsenen heranwachsen. Doch welche Erfahrungen und Fähigkeiten brauchen Kinder, um später ihren eigenen Weg zu gehen, Herausforderungen zu bewältigen und vertrauensvoll mit sich selbst umzugehen? In dieser Podcastfolge richten wir den Blick auf die Frage, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, wichtige Grundlagen für das Erwachsenenleben zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Selbstvertrauen und Selbstständigkeit, sondern auch um zentrale Kompetenzen wie Frustrationstoleranz, Emotionsregulation, Durchhaltevermögen und den konstruktiven Umgang mit Rückschlägen. Wir beleuchten, warum Kinder nicht vor jeder Enttäuschung bewahrt werden sollten und wie sie Schritt für Schritt lernen können, mit Schwierigkeiten umzugehen, eigene Lösungen zu finden und Verantwortung zu übernehmen. Denn innere Stärke entsteht nicht durch ein problemloses Aufwachsen, sondern durch die Erfahrung, Herausforderungen bewältigen zu können. Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] und [email protected]

In Südtirol gibt es ungefähr 500 Trennungen pro Jahr. Wir sprechen über die Gründe, die zu Trennungen führen ebenso wie über die Auswirkungen auf das Familienleben, die Kinder, das Umfeld. Welche Aspekte sind zu berücksichtigen, dass es allen gut gehen kann? Wie kann es gelingen, dass der Fokus auf dem Wohle der Kinder bleibt? Trennung ist nie leicht - doch eine "gute" Trennung kann vieles erleichtern - für alle Beteiligten. Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] oder [email protected].

Wir führen ein tiefgehendes, informatives und wichtiges Gespräch mit Raffaela Vanzetta, Koordinatorin der Fachstelle für Essstörungen im Forum Prävention. Dabei gehen wir der Frage nach, wie unsere Kinder ein gesundes Körperbild entwickeln können. Welche Aufgabe haben wir als Eltern? Wie gehen wir selbst mit unserem Körper und mit Körperkommentaren um? Und was können wir tun, wenn unser Kind Anzeichen eines gestörten Ess- oder Körperverhaltens zeigt? Ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt – mit vielen Impulsen und konkreten Anregungen. Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] oder [email protected]. Eure Anlaufstelle im Forum Prävention - Infes, Fachstelle für Essstörungen: https://www.forum-p.it/de/fachstellen/infes-1023.html

Für viele Eltern taucht diese Frage schon früh auf – manchmal bereits während der Schwangerschaft. Evelyn und Monika sprechen offen über ihre eigenen Erfahrungen mit unterschiedlichen Formen der Kleinkindbetreuung. Dabei geht es auch um den Begriff „Fremdbetreuung“, um Erwartungen, Zweifel und darum, warum diese Entscheidung für viele Familien gar nicht so einfach ist. Ein persönliches Gespräch über Alltag, Gefühle und unterschiedliche Wege, Familie zu leben. 🎧 Unser Postfach für deine Rückmeldung, Anregung, Fragen: [email protected] und [email protected]. Hier geht's zur Folge mit Nora Imlau: https://open.spotify.com/episode/2ZLNz7tiWmm8LYTREJOMH2?si=aus6v3VMQ_ebLQz5KCfmiQ

In der heutigen Folge begeben wir uns auf die spannende Reise, wie es einer Familie geht, in der ein Kind an Mukoviszidose erkrankt ist. Dazu haben wir Claudia Trettl interviewt. Ihr jüngster Sohn erhielt kurz nach der Geburt die Diagnose und seitdem lebt die Familie mit den Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringt. Claudia erzählt uns auch, welche Unterstützung sie durch die Mukovisziodosehilfe Südtirol erhalten hat. Wer für die Mukoviszidose-Hilfe spenden möchte, kann auf folgendes Konto überweisen: Raika Schlern-Rosengarten IBAN IT 94 S080 6558 32200 0301 236211 Die Website der Mukoviszidose-Hilfe lautet: https://www.mukoviszidose-bz.it Diese Folge wurde im Rahmen des Podcasthon aufgenommen - ein Event, das weltweit gemeinnützige Organisationen vorstellt und dadurch für mehr Sichtbarkeit sorgt.

Premiere bei „Kindskopf & Co“: Wir haben unseren ersten Gast!Gemeinsam mit Manuel Oberkalmsteiner vom Forum Prävention sprechen wir über eine Frage, die viele Eltern bewegt – und oft verunsichert: Wann ist mein Kind bereit für sein erstes Handy? Wir schauen auf die Überlegungen, die dabei auftauchen, auf Sorgen, Erwartungen und typische Alltagssituationen. Von dort aus weitet sich das Gespräch auf den Medienkonsum insgesamt, die Rolle der Eltern und unsere ganz persönliche Haltung zur digitalen Welt. Eine Folge zum Mitdenken, Abwägen und Durchatmen – ohne einfache Antworten, aber mit viel Verständnis für die Realität von Familien heute. Hier geht's zur Website des Forum Prävention - Digitale Lebenswelten: https://www.forum-p.it/de/fachstellen/digitale-lebenswelten-1515.html https://www.start-smart.it/de/smartphonefuehrerschein/eltern-1521.html

Kannst du gut Nein sagen? Diese Frage stellt Monika Evelyn – und gemeinsam sprechen sie darüber, was Grenzen eigentlich sind und warum sie für uns alle so wichtig sind. Es geht um Grenzen im Alltag, in Beziehungen und ganz konkret auch im Umgang mit unseren Kindern: Wie können wir Grenzen setzen, ohne zu verletzen? Warum geben sie Orientierung und Sicherheit? Und weshalb stärken sie Nähe und Beziehung? Eine Folge zum Reflektieren, Wiedererkennen – und zum ehrlichen Blick auf die eigene Haltung zu Grenzen.

Geschwisterstreit ist laut, anstrengend – und trotzdem nicht automatisch ein Problem.Wir beginnen diese Folge mit kleinen Übungen, die helfen, den eigenen Blick auf Familie und Konflikte zu klären.Dann geht es um die Bedeutung von Streit, um Nähe und Rivalität zwischen Geschwistern und um die Frage, wie unterschiedliche Streitkulturen Einfluss auf unser Familienleben haben. Wie immer laden wir zu Reflexion ein und teilen unseren persönlichen Umgang mit Konflikten und den Auseinandersetzungen zwischen unseren Kindern. Unser Postfach für eure Rückmeldungen, Anregungen und Fragen: [email protected] oder [email protected]

Zum Jahreswechsel nehmen wir uns gern viel vor – und wundern uns dann, warum die Umsetzung oft so zäh ist. In dieser Folge sprechen wir über gute Vorsätze, darüber, was unser Gehirn dabei eigentlich treibt, und welche kleinen Stellschrauben wirklich hilfreich sein können. Außerdem blicken wir nach vorn und teilen, wie wir das neue Podcastjahr gestalten möchten. Ein ehrlicher Start ins neue Jahr – mit Raum für Selbstfürsorge und möglichst ohne Selbstoptimierungsdruck. ✨ Wir freuen uns über euer Feedback aber auch konkrete Vorschläge für weitere Podcastfolgen. Schreibt uns gern auf Instagram, Facebook oder unsere E-Mailadressen: [email protected] oder [email protected]