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🧘🏼‍♂️ "Bien-être par AirZen", c'est LE podcast qui vous invite à être mieux, à être bien. Initié.e ou néophyte ? Vous pouvez toutes et tous prendre du plaisir à l'écoute et apprendre des choses. Car chez AirZen, on parle un peu mais on fait beaucoup. Les journalistes de la première radio nationale positive de France se chargent pour vous de revenir aux bases, de rencontrer les meilleur.es expert.es, de tester les thérapies, sports, disciplines qu'ils ou elles questionnent. 🎙Avec ce podcast, on explore avec vous des pratiques bienveillantes. Chaque lundi à 12h21 (l'heure miroir de l'équilibre et de l'harmonie intérieure), on visite ou revisite les yogas, méditations, sophrologies, haptonomies et autres pratiques sportives qui peuvent être bénéfiques si utilisées à bon escient, chez soi, dehors ou au travail. 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "Bien-être par AirZen" : abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée et découvrez chaque lundi un nouvel épisode. Prenez soin de vous ❤️ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les fascias : ce réseau de tissus qui veut votre bien

2026/07/01

Aujourd'hui dans Bien-être par AirZen, nous plongeons dans l'univers fascinant des fascias, ces tissus longtemps méconnus qui jouent un rôle crucial dans notre corps. Imaginez une immense toile invisible qui connecte vos mouvements et sensations, et qui pourrait bien transformer votre perception du bien-être. Avec l'aide de Célina Hwang, professeure de yoga, nous allons découvrir comment ces structures, autrefois négligées, sont désormais au cœur des recherches scientifiques pour leur impact sur notre mobilité et notre conscience corporelle. Préparez-vous à explorer une nouvelle manière d'habiter votre corps. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A Strasbourg, une entreprise permet aux salariés de bénéficier de séances pour améliorer le bien-être au travail

2026/06/22

A Strasbourg, l’entreprise de conseils Endorphin Coaching propose des parcours pour améliorer le bien-être au travail. Séance de sport, yoga, méditation, meilleures postures au bureau... Tout est pensé pour le bien des salariés. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les remèdes naturels : ces trucs qui marchent sans effets secondaires

2026/06/16

Les remèdes naturels : ces trucs qui marchent sans effets secondaires Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle du bonheur avec la psychologue Marion Inigo

2026/06/09

On parle du bonheur avec la psychologue Marion Inigo Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien-Etre par AirZen: Sommes-nous tous hypersensibles?

2026/06/08

Bien-Etre par AirZen: Sommes-nous tous hypersensibles? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

François Gautier : apprendre à bien respirer, c'est possible !

2026/06/08

François Gautier : apprendre à bien respirer, c'est possible ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien-être avec Olivier Clerc, créateur des cercles de pardon

2026/05/25

Bien-être avec Olivier Clerc, créateur des cercles de pardon Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 pouvoirs : Arnaud Riou nous appelle à reprendre notre souveraineté (1 sur 2)

2026/05/18

21 pouvoirs : Arnaud Riou nous appelle à reprendre notre souveraineté (1 sur 2) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 pouvoirs : Arnaud Riou nous appelle à reprendre notre souveraineté (2 sur 2)

2026/05/11

21 pouvoirs : Arnaud Riou nous appelle à reprendre notre souveraineté (2 sur 2) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reflexologie plantaire, comment faire des automassages ?

2026/05/07

Reflexologie plantaire, comment faire des automassages ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre soin de lamaternité au fil des générations : les livres de Laurence et Clémence Pernoud

2026/04/27

Bien-être spécial parentalité avec Clémence Pernoud Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les massages émotionnels : des safes places pour les émotions

2026/04/27

Les massages émotionnels : des safes places pour les émotions Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bienfaits de la spiritualité sur la santé mentale avec Julie Dachez

2026/04/13

Bien-être par AirZen: Les bienfaits de la spiritualité sur la santé mentale Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Dr Michel Cymes : "on peut vivre heureux avec un TDAH"

2026/03/30

Bien-être avec le Dr Michel Cymes: le TDAH à l'âge adulte Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est pas du gras c'est de l'eau, avec Fleur Boschel (@lamaindefleur_)

2026/03/24

C'est pas du gras c'est de l'eau, avec Fleur Boschel (@lamaindefleur_) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.