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Talk 3 : discussion entre vieux cons qui se prennent pour des jeunes, dans laquelle on parle d'éducation, de vie de famille, de 309 GRD, de vélo et de marathon. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Plus d'informations sur : bornepocast.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

FX est journaliste sportif, animateur de courses, et le commentateur français du moment de l'athlétisme traditionnel et des gros marathons notamment diffusés sur Eurosport et sur la Chaîne L'Equipe.Pendant une heure on a parlé athlé avec un connaisseur passionné. L'athlétisme est-il bien raconté, avec FX de Chateaufort ? Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Plus d'informations sur : bornepocast.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuel Gutierrez de Training Perf, spécialiste de la biologie de performance me parle des gains marginaux dans les sports d'endurance. Gains marginaux : science ou b******t ? Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Plus d'informations sur : bornepocast.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julie Lafare et Eliette Chaput ont lancé le compte des AfterUsTwins quelques mois avant la fin de leur cursus universitaire aux Etats-Unis. Loin de se douter de l'ampleur qu'allait prendre leur binôme sur les réseaux sociaux, elles sont pourtant aujourd'hui en voie de professionnalisation de leur page, en mêlant deux choses qu'elles aiment : athlétisme et créativité. Qui sont les AfterUsTwins ? Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Plus d'informations sur : bornepocast.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cédric Debacq s’est mis à courir il y a tout juste 2 ans. Dans cet épisode, il m’explique pourquoi il est devenu créateur de contenu running et comment il compte s’y prendre pour atteindre son objectif : faire l’UTMB en 2030. Cédric Debacq : le poids des réseaux sociaux, bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Plus d'informations sur : bornepocast.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Romain Mornet est le champion de France en titre du 1500 mètres sur piste. Issu de la génération 97, il me parle dans cette vidéo, de la construction de sa carrière avec une éclosion tardive mais linéaire, et de tout ce qu'il met en place pour atteindre ses objectifs : briller aux championnats de France et décrocher son ticket pour les Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028.Un athlète lucide, passionné et sympa. Leçon de 1500 m avec Romain Mornet, bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 25 octobre 2026, Emmanuelle Roudolff-Lévisse a terminé 11ème du semi-marathon de Valence en 59'23, à 10 secondes du record de France de Julien Wanders. Episode enregistré deux heures et demi après l'arrivée. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus jeune, Baptiste Massot a connu le haut niveau en triathlon. Sélectionné en Équipe de France, il a été sparring partner de Cassandre Beaugrand et Léonie Périault à Montpellier, puis il a décidé de tout arrêter. Du jour au lendemain. Lassé des contraintes du très haut niveau. Il reprendra goût à la course à pied grâce un ultra-trail proche de chez lui, et trouvera du sens dans un sport moins calibré, et pratiqué en montagne. Du plaisir renaîtra l’esprit de compétition qui l’emmènera, en trail cette fois, au haut niveau qu’il a fui quelques années plus tôt. Baptiste Massot : retrouver le haut niveau après un burn-out sportif, bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette vidéo, Amandine Blachon, diététicienne à Lyon spécialisée dans les sports d'endurance nous explique comment bien manger pendant une grosse période d'entraînement.Nous parlons également de caféine et de poids de performance.Comment bien manger quand on s'entraîne beaucoup ? Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne connaissais rien de l'histoire de Jeanne Garreau. Une vie en dents de scie, marquée par des fêtes étudiantes, de l'anorexie mentale, des fractures de fatigue, mais plus récemment par des victoires sur des grosses courses. Je vous laisse découvrir sa progression fulgurante, sa success story. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'entrainement au double seuil est-il adapté aux amateurs ? Si oui, comment ?Léo Foratier, entraineur RUNNING PEP'S nous aide à y voir plus clair. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Fourié a été la coach mentale de Baptiste Chassagne pendant 4 ans. Entre autres. Aujourd'hui elle accompagne des athlètes demi-fondeurs comme ultra-traileurs, mais aussi des chefs cuisiniers, des chirurgiens, des créateurs de contenu et des capitaines d'industrie. Dans cet épisode, l'autrice de ARRÊTEZ de vous fixer des OBJECTIFS, m'a ouvert l'esprit sur une façon différente d'aborder les courses. Une discussion hyper enrichissante, surtout pour ceux qui pensent qu'elle ne l'est pas. Changer son rapport la compétition avec Anne Fourié, bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vendredi 9 octobre, aux abords du bowl de la Guillotière, j'ai discuté avec Baptiste Jard, un athlète du DMA bien connu dans le monde de l'athlétisme. Bien connu mais peu reconnu par les acteurs économiques de ce sport. Lui qui depuis deux ans espérait vivre de l'athlétisme, semble à la fois un peu étonné que ce ne soit pas le cas, mais aussi relativement indifférent à cela puisque ce qui le stimule, ce n'est ni l'argent, ni la reconnaissance, mais la performance et le dépassement de soi. Il m'explique tout ça dans cet épisode. Baptiste Jard : pas pour l'argent. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’entraîneur Léo Foratier (RUNNING PEP’S) nous explique pourquoi et comment piloter son entraînement au lactate, qu’on soit professionnel ou amateur. Le lactate pour tous avec Léo Foratier, bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour inciter les femmes à oser se lancer sur des trails longs, les organisateurs de la Romagnatoise ont fait le choix de réserver plus du tiers des dossards aux femmes. Nous avons discuté avec Anne Hoarau, Sandy Paulet et Audrey Passot, trois traileuses performantes, de la place des femmes dans le trail, et des solutions qui pourraient leur permettre d'être plus nombreuses sur les lignes de départ. La Romagnatoise qui aura lieu les 30 et 31 janvier 2027 comporte entre autres, deux courses labellisées qui sont qualificatives pour les championnats de France de trail. La place des femmes dans le trail. Bonne écoute. Episode soutenu par Impulse Nutrition code promo BORNE à saisir sur https://impulse-nutrition.fr/ et RZT code BORNE10 à saisir sur https://www.rzt-sport.com/ Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.