Advertise on podcast: Ход ноги

Всем привет! На канале новый выпуск, а значит у Вас есть отличная компания во время длительной пробежки! Сегодня в гостях мой хороший друг - Тимур Конищев. Тимур рассказал про свою спортивную жизнь, первые попытки пробежать марафон, веломарафон на 600 км, любовь к холодной воде, благотворительный челлендж "Самый длинный день", его последствия и основания Федерации зимнего плавания Ростова-на-Дону. Приятного прослушивания - будет интересно! Подписывайтесь на ТГ канал Федерации зимнего плавания: https://t.me/morjj_rostovskiy И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Всем привет! В этом выпуске мы побеседуем с Евгением, производителем ферментированных напитков Энзимы в Ростове-на-Дону. Женя рассказал свою историю, почему он решил заниматься производством Энзимов, как это повлияло на его жизнь и здоровье, и что собственно такое эти Энзимы. Выпуск носит исключительно информационный и ознакомительный характер и ни в коем случае не содержит призыва к действию. Данная тема лично мне интересна, поэтому решил поделиться ею с вами. Буду рад обратной связи в комментариях в ТГ канале. Что вы думаете о ферментированных напитках? Был ли у вас опыт их употребления? Приятного прослушивания и легких ног! Подписывайтесь на ТГ канал Энзимов в Ростове-на-Дону: https://t.me/fermentator И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Привет, мои хорошие! На связи Ход ноги - ваш любимый подкаст для пробежек. Сегодня у нас в гостях Алексей Мамарин - неоднократный победитель трейловых забегов, обладатель кубка Мамарина на Бэкярде и успешный блогер! Поговорили с Лешей про насыщенный 2025 год - неожиданный диагноз сахарный диабет и его последствия, победу на забеге в Дагестане, сход на Backyard Biotropika Ultra Trail, спады, подъемы, травмы, мотивацию, цели, беговое сообщество и блогерство. Устраивайтесь поудобнее - мы начинаем! Всем легких ног! Подписывайтесь на ТГ канал Алексея: https://t.me/MamarinAL И на мое сообщество в ТГ: https://t.me/densportmen

Привет, мои хорошие! Вы кричали, вы просили - получайте, второй подкаст с Сашей Вишней готов! Поговорили с гостем про его текущую форму и последние старты. Также Саша рассказал про свой путь и поведал массу историй, которые приключались с ним - путешествие по России дикарем без телефона и плана, жизнь на дереве, недельная медитация и прочие интересные случаи. В этом выпуске вы узнаете Вишню еще лучше! А кто впервые слушает этого человека - ранее мы уже записывали подкаст, в котором и познакомились. Приятного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Саши: https://www.instagram.com/sasha_onffline И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Всем привет! Спешу Вас обрадовать новым выпуском подкаста с самым молодым участником шоу - Андреем Лысенко. Андрею 19 лет и в спорте он с детства - велосипед сменил плавание, а теперь настало время бега. Обсудили спортивный путь гостя, значимые старты, горные забеги, недавний марафон из трех часов, травму, восстановление, планы и мотивацию. Всем комфортного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Андрея: https://www.instagram.com/dv1rke_sidle И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Привет, друзья! Сегодня у нас в гостях Мария Попрядухина! Маша ворвалась в мир марафонов из плавания и уверенно выбегает каждый марафон из трех часов. Лучшее время Маша показала в Сочи, пробежав 42 км за 2 часа 50 минут. Поговорили о мотивации, тренировках, целях, недавней травме и восстановлении, а также системе питания и поддержке отца. Устраивайтесь поудобней и вперед к личному рекорду! Всем приятного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Маши: https://www.instagram.com/masha_popr И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Привет, дорогие слушатели! Пристегнитесь, ведь в гостях победительница экстремального триатлона в Алтае Wild Siberia 226 - Юлия Станчула! Юля рассказала про свой спортивный путь, жизнь до триатлона, дисциплину, цели, значимые старты, подготовку к Алтаю, саму гонку, эмоции после и старт в Москве через неделю с травмированной ногой. Также поговорили про позитивное мышление, любимые книги, фильмы и музыку. Получилась классная и интересная беседа! Набувайте свои контактные педали и приготовьте любимую аффирмацию - мы начинаем! Всем комфортного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Юли: https://www.instagram.com/yu_stanchulaa И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска: https://t.me/densportmen  

Привет, мои хорошие! Подкаст Ход ноги вернулся! Открываем второй сезон очень интересным гостем из города Таганрог - Сергеем Лавровым. Сережа рассказал свою беговую историю и причины, по которым он остается в беге. Поговорили про организацию "Уютного триатлона" в Таганроге, увлечение фотографией и умение замечать, а также про необычное хобби - "Брик-хантинг" или коллекционирование кирпичей. Устраивайтесь поудобнее, вас ждет уютный подкаст. Приятного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Сережи: https://www.instagram.com/my_brick И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen

Привет, мои хорошие! Сегодня Вас ждет интересный подкаст с Алексеем Семиным. Леша пришел в бег 4 года назад и сменил свое пристрастие к горячительным и пенным напиткам на многокилометровые забеги и тренировки. Это история водителя такси, который пережил тяжелый этап в жизни, перестроился и изменил себя в лучшую сторону. За спиной Леши не один марафон, а также горные забеги, ультры и 100 км на Бэкярде в Железноводске. Устраивайтесь поудобнее и не забудьте пристегнуть ремень безопасности (даже на заднем сиденье), мы начинаем! Всем комфортного прослушивания и не забудьте поставить 5 звезд этому выпуску! *важно! Скоро я уезжаю в новое приключение и буду без связи. В это время подкасты выходить не будут. Таким образом, я объявляю завершение первого сезона подкаста Ход ноги длиной почти в год! Вернусь к вам в сентябре. Подписывайтесь на ТГ канал Леши: https://t.me/run_lesha_run_2024 И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

Приветствую тебя, дорогой подписчик! В этом выпуске мы пробежимся вместе с одной из самых быстрых девушек Ростова на дистанциях 21 и 42 км - Олей Чистяковой. Оля рассказала про свой беговой путь, боевой настрой, мотивацию становиться лучше и развиваться, первые старты и рост результатов. Также подробно обсудили подготовку к марафону из трех часов в Питере, сам старт и его последствия. В конце Оля ответила на хейт в ее сторону и прокомментировала ситуацию с ее стороны. Получилась классная, энергичная и мотивационная беседа! Набувайте кроссовки с карбоном и вперед на интервалы! Всем комфортного прослушивания! Подписывайтесь на соцсети Оли: https://www.instagram.com/lelya_olka И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

#40 выпуск подкаста ждет ваших барабанных перепонок ❤️‍🩹 Добрый день, добрый день, здравствуйте! Сегодня будет что-то поистине необычное и очень веселое. В эфире новая рубрика от Саши Терыча под названием «Подержи мою шляпу», придуманная под воздействием кальянов и депривации сна. Вы услышите короткие истории людей, которые пришли на субботнюю пробежку с любимым Бегограмом. А наш бессменный (ктож его сменит, выпуск то первый в своём роде) ведущий подкрадывался к ничего не подозревавшим бегунам и предлагал подержать его шляпу, на которой был закреплён микрофон для записи подкаста. А сейчас... Стихи: Прошу вашего внимания, ребят, Новая рубрика, свежий формат, Живая публика, незапиканный мат, Ну а монтаж – производственный ад... Собрались в субботу огромной толпой, А персонаж в кепке был сам не свой, Вступал в диалог, похож был на жабу. Писали подкаст. "Подержи Мою Шляпу". А.Лохмачёв Голая Поэзия. Подписывайтесь на творчество фолк-группы Кровавая эрекция: https://t.me/kemkiv И на мой ТГ канал для обсуждения выпуска: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

Здравствуйте, дорогие беговые друзья! Сегодня хочу Вас порадовать классным гостем - у нас в гостях Денис Василенко! Денис этот тот самый картограф из бегового сообщества Бегограм. Наш гость рассказал о своей беговой и вело истории, первых длительных забегах и заездах, музыкальном творчестве, туристическом опыте, забеге Ростов-Краснодар, вело марафоне на 1000 км и переломе ключицы. Не забудьте загрузить трек в свои часы и побежали! Всем комфортного прослушивания. Подписывайтесь на ТГ канал Кровавой эрекции: https://t.me/kemkiv И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

Всем привет! Сегодня мы побегаем у узнаем историю Галины Прокопьевой. Галина рассказала про свою любовь к бегу, ежедневные тренировки, лучшие результаты, цели, работу в Спортмастере, Забег РФ, тренерство, организацию бегового старта в родном селе и другие интересные истории. На старт, внимание, марш - мы начинаем! Всем комфортного прослушивания и легких ног! Подписывайтесь на соцсети Галины: https://t.me/+897l6FAGur0zYTFi И на мой ТГ канал: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

Всем привет! В новом выпуске подкаста вы познакомитесь с Тасей Ющенко.  Тася рассказала о своем жизненном пути, работе в диджитал агентстве в Москва-Сити, диджейском опыте и о беге как способе снять стресс. Кроме того, Тася является основателем клуба Run Gelen Run в Геленджике и записывает авторские медитации под музыку. А еще в этом выпуске вернулась рубрика "Любимые книги". Получилось, не побоюсь этого слова, легендарно! Делайте глубокий вдох, выдох и вперед! Всем комфортного прослушивания. Подписывайтесь на канал Таси и клуб Run Gelen Run: https://t.me/mental_gum https://t.me/rungelenrun Также подписывайтесь на мой ТГ канал и оставляйте комментарии к выпуску: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564

Здравия желаю, дорогие любители выпечки и ПП вкусняшек! В этом выпуске подкаст Ход ноги выходит на новый уровень, ведь в гостях у нас основатель сети пекарен "Гридневъ-хлебъ" - Алексей Гриднев! Алексей рассказал о своем предпринимательском опыте, идее открыть пекарню, живой закваске, отличиях ремесленного хлеба от индустриального. Также поговорили о здоровом образе жизни, мотивации бегать и горных забегах. Получилась интересная и познавательная беседа! Комфортного всем прослушивания и легких ног! Подписывайтесь на сообщество в ТГ и делитесь впечатлениями от выпуска: https://t.me/densportmen Поддержать проект: 2200 1509 1747 1564