Werben im Podcast: Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

🎧 Folge 35: Braves Kind. Diesen Satz hören wir oft, und meistens meinen wir damit: ein Kind, das tut was man sagt, das nicht aufmuckt, das sich einfügt. Aber was trainieren wir eigentlich, wenn wir Kinder aufs Gehorchen trainieren? Und was verlieren wir dabei, ohne es zu merken? In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter dieses Bild vom braven Kind, und ich erzähle dir, warum Kinderyoga für mich genau an dieser Stelle ansetzt, nämlich dort, wo Kinder wieder lernen, auf ihre eigene innere Stimme zu hören. Das erwartet dich in dieser FolgeWas wir wirklich meinen, wenn wir ein Kind brav nennen, und warum das einen zweiten Blick lohnt. Was Gehorchen im Kern bedeutet, und wo der Unterschied liegt zwischen einem Kind das versteht und einem Kind das einfach gelernt hat aufzuhören zu widersprechen. Was mit Kindern passiert, die sehr früh lernen, ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Den langen Blick: Was aus diesen Kindern wird, wenn sie erwachsen sind. Warum Kinderyoga genau das Gegenteil von Gehorchen trainiert. Und eine einzige Frage, die du morgen schon ausprobieren kannst. Die Frage aus dieser FolgeErkläre ich gerade, warum? Oder erwarte ich einfach, dass es so ist? Für wen ist diese Folge besonders interessantFür Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die sich fragen, ob hinter dem braven Kind vielleicht mehr steckt als man sieht. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die verstehen möchten, warum Kinderyoga so viel mehr ist als Bewegung. Und für alle, die sich manchmal fragen, was wir Kindern eigentlich wirklich beibringen, in all den kleinen Momenten des Alltags. Links und ErwähnungKinderyoga Weiterbildungen bei imFLUSSsein: https://kinderyoga.imflusssein.com Bildungsurlaub mit Nordic Walking, Entspannungstechniken und Faszientraining: https://imflusssein.com/nordic-walking/ Instagram: https://www.instagram.com/kinderyoga_imflusssein/ Etsy Shop für Kita Material: https://www.etsy.com/de/shop/imFLUSSsein Du möchtest mehr solche Folgen?Abonniere den Podcast Kinderyoga für starke Kinder, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Fachkräften und Kinderyoga Lehrerinnen, den Podcast zu finden. Was hat diese Folge bei dir ausgelöst? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über jede Nachricht.

🎧 Folge 34: In dieser Folge erzähle ich etwas, das ich selten so offen erzähle: Was 2022 passiert ist, als ich mit dem Fahrrad gestürzt bin, mir beide Arme und die Schulter gebrochen habe, und wie dieser Moment alles verändert hat. Mein Business, meine Arbeit, meinen Alltag und auch mich selbst. Das ist keine Folge über Kinderyoga. Das ist eine Folge über das Leben, über Loslassen, über Vertrauen und über die Frage, warum die besten Veränderungen manchmal durch die unangenehmsten Momente entstehen. Das erwartet dich in dieser FolgeWie der Unfall 2022 dazu geführt hat, dass ich mein Business von Grund auf anders aufgebaut habe. Warum da neben dem Schmerz und der Erschöpfung auch so etwas wie Erleichterung war, und woher die kam. Was ich über Loslassen gelernt habe, und warum das etwas ist, das man immer wieder neu üben muss. Was dieser Unfall mir über selbstständiges Arbeiten gezeigt hat, nämlich dass ein Business, das nur an der eigenen körperlichen Unversehrtheit hängt, kein stabiles Business ist. Wie aus meiner Therapie mit Nordic Walking ein komplett neues Angebot entstanden ist. Und was mich heute, auch nach all den Jahren, manchmal immer noch beschäftigt. Für wen ist diese Folge besondersFür alle, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie wissen, dass irgendetwas anders werden soll, und die trotzdem warten. Auf den richtigen Moment, auf die richtige Sicherheit, auf das Gefühl, dass es jetzt wirklich passt. Und für alle, die verstehen möchten, was hinter imFLUSSsein steckt, wer Matina ist und wie das alles gewachsen ist. Die Frage aus dieser FolgeWarte ich wirklich auf den richtigen Moment? Oder warte ich einfach? Links und ErwähnungKinderyoga Weiterbildungen bei imFLUSSsein: https://kinderyoga.imflusssein.com Bildungsurlaub mit Nordic Walking, Entspannungstechniken und Faszientraining: https://imflusssein.com/nordic-walking/ Instagram: https://www.instagram.com/kinderyogaimflusssein/?utmsource=igwebbuttonsharesheet Du möchtest mehr solche Folgen?Abonniere den Podcast Kinderyoga für starke Kinder, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Menschen den Podcast zu finden. Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dich ähnlich überrascht hat? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über jede Nachricht.

🎧 Folge 33: Warum Lügen für ein Kind tatsächlich eine kognitive Leistung ist und was das über seine Entwicklung sagt. Warum Kinder lügen und was wirklich dahintersteckt, wenn man genau hinschaut. Den Unterschied zwischen der Schutzlüge, der Fantasielüge, der Lüge aus Scham und der Lüge, die ein Kind erzählt, um jemanden zu schonen, weil jede Art etwas anderes sagt und eine andere Antwort braucht. Wie man auf Lügen reagieren kann auf eine Art, die wirklich etwas verändert, weit über den einzelnen Moment hinaus. Und warum Fantasie nicht dasselbe ist wie Unwahrheit, und was passiert, wenn wir Kindern einen Raum geben, in dem beides willkommen ist. Das Werkzeug aus dieser Folge: Meine Kommunikationskarten sind Karten mit Gesprächsanlässen, die Kinder einladen zu erzählen, ohne dass es eine richtige oder falsche Antwort gibt. Sie öffnen einen Raum, in dem Fantasie willkommen ist und in dem Kinder lernen, dass Erzählen sicher ist, und genau das ist die Grundlage dafür, dass sie irgendwann auch die schwierigen Wahrheiten erzählen können. Für wen ist diese Folge besonders interessant: Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die verstehen möchten, was hinter dem Verhalten von Kindern steckt. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die nicht nur Übungen anleiten, sondern wirklich verstehen wollen, was Kinder brauchen. Für alle, die sich manchmal fragen, warum manche Kinder lügen, obwohl man doch genau weiß, wie es war, und die in dieser Folge eine Antwort finden möchten, die über das Offensichtliche hinausgeht. Links und Erwähnungen: Kommunikationskarten: zu den Karten Instagram: zum Profil Website: Zur Webseite Du möchtest mehr solche Folgen? Abonniere den Podcast Kinderyoga für starke Kinder, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Fachkräften und Kinderyoga Lehrerinnen, den Podcast zu finden. Wie war diese Folge für dich? Hat sie etwas in dir ausgelöst, einen Gedanken, der geblieben ist, oder einen Moment, den du jetzt anders siehst? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über jede Nachricht.

🎧Folge 32: Was verändert sich eigentlich, wenn nicht nur eine Erzieherin Kinderyoga macht, sondern ein ganzes Team? Was passiert mit den Kindern, mit den Erzieherinnen selbst, mit der Atmosphäre einer ganzen Kita, wenn Kinderyoga nicht mehr ein einzelnes Angebot ist, sondern eine gemeinsame Haltung? In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die wirklich so passiert ist, und die zeigt, wie Kinderyoga eine ganze Einrichtung von innen verändern kann, leise, nachhaltig und auf eine Art, die alle spüren, auch wenn sie es nicht immer benennen können. Das erwartet dich in dieser Folge Wie Kinderyoga in einer Kita begann, irgendwann fehlte und dadurch etwas auslöste, das alles verändert hat. Was sich bei den Kindern verändert, wenn Kinderyoga verlässlich und täglich präsent ist. Was sich bei einzelnen Erzieherinnen verändert, in ihrer Arbeit, in ihrer eigenen Wahrnehmung und in ihrem Miteinander im Team. Wie Kinderyoga konkret in einer ganzen Kita verankert werden kann, durch feste Einheiten, Rituale im Alltag, Kinderyoga in Konfliktsituationen und als Teamelement. Und was eine Kinderyoga Kita ist und was es bedeutet, wenn eine ganze Einrichtung diesen Weg geht. Die vier Wege, wie Kinderyoga in einer Kita verankert werden kann Feste Kinderyoga Einheiten in Kleingruppen, regelmäßig, verlässlich, für alle Altersstufen. Kinderyoga Rituale im Alltag, kleine wiederkehrende Momente, die kein Material und kaum Zeit brauchen. Kinderyoga in Konfliktsituationen, als körperlicher Anker, bevor erklärt oder ermahnt wird. Kinderyoga als Teamelement, eine gemeinsame Sprache und Haltung, die das ganze Team verbindet. Für wen ist diese Folge besonders interessant Für Erzieherinnen und Erzieher, die Kinderyoga bereits kennen und sich fragen, wie es tiefer verankert werden kann. Für Kita-Leitungen, die überlegen, ob eine gemeinsame Kinderyoga Ausbildung für ihr Team sinnvoll sein könnte. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die in Einrichtungen arbeiten und verstehen möchten, wie sie Kinderyoga nachhaltig integrieren können. Und für alle, die sich fragen, ob eine Kinderyoga Weiterbildung sich wirklich lohnt, und die in dieser Folge eine ehrliche Antwort darauf finden möchten. Die Kinderyoga Kita Ab zwei ausgebildeten Fachkräften kann eine Kita zur Kinderyoga Kita werden und das Zertifikat von imFLUSSsein erhalten. Wenn dich das interessiert, schreib mir einfach oder schau auf meiner Website nach allen Informationen. Links und Erwähnung Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen für Erzieherinnen, pädagogische Fachkräfte und Teams findest du hier: https://kinderyoga.imflusssein.com/ Folg mir auf Instagram für regelmäßige Kinderyoga Ideen und Einblicke: Kinderyoga_imflusssein Du möchtest mehr solche Folgen? Abonniere den Podcast Kinderyoga für starke Kinder, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung. Das hilft anderen Fachkräften und Kinderyoga Lehrerinnen, den Podcast zu finden. Wie ist das bei dir? Gibt es in deiner Einrichtung schon Kinderyoga, oder ist das vielleicht ein Wunsch, der gerade größer wird? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über deine Gedanken. Liebe Grüße Matina

🎧Folge 31: Kennst du das Gefühl, dass du als Kinderyoga Lehrerin immer mehr mitbringen musst, damit die Kinder dabei bleiben? Immer eine neue Idee, immer ein neues Material, immer irgendetwas, das Begeisterung auslöst? In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, warum genau das manchmal am Ziel vorbeigeht. Nicht weil Begeisterung schlecht ist, sondern weil Staunen und Achtsamkeit bei Kindern zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und weil Kinderyoga mit Kindern eigentlich genau das Gegenteil von Unterhaltung ist. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum der Wow-Moment in einer Kinderyoga Einheit nicht das ist, worauf es ankommt, was der Unterschied zwischen Staunen und Achtsamkeit bei Kindern ist und warum er so entscheidend für die kindliche Entwicklung ist. Außerdem: Was Wiederholung und Vertrautheit mit dem Gehirn eines Kindes machen, warum eine Kinderyoga Stunde mit weniger Abwechslung oft viel tiefer wirkt, und wie eine Kinderyoga Einheit aussieht, die Kinder wirklich von innen stärkt. Ich erzähle auch von meiner eigenen Erfahrung als Kinderyoga Expertin und Lerntherapeutin damit, denn ich habe das selbst durchgemacht und weiß, wie komisch es sich am Anfang anfühlt, weniger zu machen und trotzdem mehr zu erreichen. Die Frage aus dieser Folge Bevor du deine nächste Kinderyoga Stunde planst, frag dich einmal ehrlich: Plane ich diese Stunde für die Kinder, oder plane ich sie für mich? Die Antwort verändert manchmal alles. Für wen ist diese Folge besonders interessant? Für Kinderyoga Lehrerinnen, die ihre Kinderyoga Einheiten tiefer und wirkungsvoller gestalten möchten. Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die Kinderyoga in Kita oder Schule einsetzen. Für alle, die verstehen möchten, wie Kinderyoga die Selbstwahrnehmung und Körperwahrnehmung von Kindern wirklich fördert, und für Menschen, die eine Kinderyoga Ausbildung oder Kinderyoga Weiterbildung in Betracht ziehen. Links und Erwähnungen: Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte findest du hier: https://kinderyoga.imflusssein.com/ Folg mir auf Instagram für regelmäßige Kinderyoga Ideen und Einblicke aus der Praxis: https://www.instagram.com/kinderyoga_imflusssein Du möchtest mehr solche Folgen? Abonniere den Podcast 'Kinderyoga für starke Kinder', damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung. Das hilft anderen Kinderyoga Lehrerinnen, Erzieherinnen und pädagogischen Fachkräften, den Podcast zu finden. Wie ist das bei dir? Kennst du diesen Druck, in deinen Kinderyoga Einheiten immer Neues bringen zu müssen? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über deine Gedanken dazu.

🎧Folge 30: In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Fachkräfte kennen und das trotzdem so schwer zu greifen ist: Kinder, die einfach nicht verlieren können. Warum passiert das eigentlich? Was steckt wirklich dahinter? Und was können wir tun, damit es sich nicht anfühlt wie gegen eine Wand reden? Wir schauen gemeinsam darauf, was neurologisch und körperlich passiert, wenn ein Kind verliert, warum manche Kinder damit so viel schwerer umgehen können als andere, und wie wir als Fachkräfte ganz einfach im Alltag etwas verändern können, ohne großen Aufwand und ohne perfekte Bedingungen. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Verlieren für Kinder viel mehr bedeutet als nur ein verlorenes Spiel, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum Erklären und Trösten in solchen Momenten oft nicht viel bewirkt. Außerdem: Was Selbstwahrnehmung damit zu tun hat, warum manche Kinder sich selbst weniger spüren als andere, und wie sich das im Alltag zeigt.   Und natürlich gibt es eine konkrete Übung zum Mitnehmen: Das Gefühlsspiel, eine einfache Körperwahrnehmungsübung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und die mit der Zeit wirklich etwas verändert. Die Übung aus dieser Folge: Das Gefühlsspiel. Du setzt dich mit den Kindern zusammen, nennst verschiedene Situationen und lädst die Kinder ein, nachzuspüren, was diese Situationen in ihrem Körper auslösen. Kein Richtig, kein Falsch, nur Wahrnehmung. Je öfter du diese Übung machst, desto natürlicher wird es für die Kinder, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen.   Links und Erwähnungen: Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen findest du hier auf meiner Webseite: https://kinderyoga.imflusssein.com Folg mir auf Instagram für Ideen und Einblicke aus dem Alltag mit Kindern: https://www.instagram.com/kinderyoga_imflusssein   Du möchtest mehr solche Folgen? Abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Fachkräften, den Podcast zu finden.   Hast du das Gefühlsspiel ausprobiert? Schreib mir, ich freue mich wirklich über jede Rückmeldung. Liebe Grüße Matina

Folge 29: Manchmal läuft es einfach nicht. Suchst du den Fehler dann auch bei dir? Oder bei den Kindern? In dieser Folge werfen wir mal einen Blick darauf, was eigentlich wirklich passiert, wenn es in einer Kinderyogastunde nicht rund laufen will. Hier kannst du dich weiter informieren: Webseite: https://kinderyoga.imflusssein.com zum kostenfreien Schnupperkurs: https://kinderyoga.imflusssein.com/schnupperkurs/ Komm in unseren Newsletter: https://kinderyoga.imflusssein.com/newsletter/ Schön, dass du die Welt mit Kinderyoga bereicherst!

In dieser Folge klären wir: Was ist eigentlich die imFLUSSsein Kinderyoga Bibliothek und wie komme ich an diese ganzen wertvollen, erprobten Materialien? Was ist die imFLUSSsein Businessbegleitung? Und welche Fragen sollte ich mir stellen um ein erfolgreiches Kinderyoga Business aufzubauen? Zur Business Begleitung "Business Kompass" Zum Newsletter Zu den Fortbildungen Schön, dass du hier bist. Matina von imFLUSSsein

Kennst du das? Du planst Angebote und merkst irgendwann, dass sie mehr für Eltern, Leitung oder Außenwirkung entstehen als für die Kinder selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns dieser Druck so müde macht und wie Angebote wieder tiefer, echter und sinnvoller werden können. Ich nehme dich mit: in eine sehr ehrliche Erinnerung aus meiner Kita-Zeit zu einer Nachricht aus der Community, die viele von euch fühlen lässt: „Ja, genau so ist es!“ und zu der Frage, was Kinder wirklich brauchen und warum Kinderyoga dabei ein wertvoller Weg ist Wir schauen darauf, wie du Kinder stärken kannst, ohne dich selbst zu erschöpfen. Wenn du spürst: „Davon möchte ich mehr wissen“, dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram folgst: kinderyoga_imflusssein oder dich auf der Webseite über Kinderyoga und Fortbildungen informierst: www.kinderyoga.imflusssein.com Ich freue mich, dass du da bist. 💛

Folge 26: die heutige Folge ist etwas ganz besonderes. Eine Einschlaf Meditation für Kinder. Viele Kinder kommen abends schlecht zur Ruhe. Eine Stimme, die ihnen nach und nach bekannt vorkommt und eine Geschichte, die sie immer wieder hören, beruhigt das Nervensystem deines Kindes und ermöglicht ein gutes und schnelles Einschlafen. Denk daran den Sleeptimer einzustellen. Eine Gute-Nacht-Geschichte die du deinem Kind jeden Abend aufs Neue vorspielen kannst. Die gewohnte Melodie ergeben gemeinsam mit der Einschlafgeschichte ein Ritual, dass deinem Kind Sicherheit und Geborgenheit schenkt. Du möchtest lernen, wie man solche Geschichten schreibt? Das kannst du in meiner Fortbildung zur Kinderyoga Lehrerin: www.kinderyoga.imflusssein.com Liebe Grüße und ruhige Nächte wünscht Matina von imFLUSSsein

Heute mache ich dir eine kleine Ankündigung: morgen gibt es eine super schöne meditative Einschlafgeschichte für Kinder. Hör unbedingt rein, abonnier den Podcast, damit du die Folge nicht verpasst. www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 24: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von imFLUSSsein® – was in den letzten Wochen passiert ist, woran ich gerade arbeite und was in den nächsten Jahren ansteht. Außerdem geht’s um ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber entscheidend sein kann, wenn du mit Kinderyoga startest oder dich selbstständig machen willst: den richtigen Raum. Denn der Raum, in dem du arbeitest, ist mehr als nur vier Wände. Er prägt, wie dein Kurs wirkt – auf dich, auf die Kinder und auf alle, die dich buchen wollen. Ich erzähle dir: 🌿 warum ich meinen Podcast-Rhythmus geändert habe und was das mit Grenzen & Selfcare zu tun hat 🌿 welche spannenden Projekte bei imFLUSSsein® gerade entstehen – vom neuen Schnupperkurs bis zu den Aufbaukursen 2026 🌿 wie du erkennst, ob ein Raum dich wirklich trägt und dein Angebot stärkt 🌿 warum Elternfreundlichkeit bei der Raumsuche mitentscheidend ist, ob Kinder wiederkommen 🌿 und weshalb du lieber unperfekt starten solltest, als auf den perfekten Moment zu warten Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit vielen praktischen Impulsen für alle, die Kinderyoga leben und weitergeben wollen. 💡 Zitat der Folge: „Der Raum, in dem du wirkst, ist immer auch der Raum, in dem du wächst.“ 🌱 🔗 Links zur Folge: ·       👉 Gratis Schnupperkurs Kinderyoga – jetzt in neuer Version ·       🌿 Alle Termine für 2026 & 2027 findest du hier ·       🧘‍♀️ Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien für Kita & Schule 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren: Wie du den passenden Raum findest – und warum er viel mehr verändert, als du denkst.

🎧 Folge 23: Diese Folge ist ein bisschen anders – persönlicher, ehrlicher und, wie ich finde, unglaublich wichtig. Ich erzähle dir, warum sich hier im Podcast ab jetzt etwas ändert – und warum das nichts mit weniger, sondern mit gesünder zu tun hat. ➡️ Denn auch ich kenne das: ständig geben, funktionieren, kreativ sein, Ideen haben – und dabei die eigene Kraft aus den Augen verlieren. So wie viele von euch in Kitas, Schulen oder Praxen täglich alles geben, bis kaum noch Energie übrig bleibt. In dieser Folge geht’s darum, ✨ wie du erkennst, wann du an deiner Grenze bist, ✨ wie du deinen „Selfspace“ im Arbeitsalltag findest – auch, wenn es eigentlich keine Zeit gibt, ✨ und warum Pausen keine Schwäche sind, sondern Selbstfürsorge. Ich nehme dich außerdem mit hinter die Kulissen: Warum ich künftig nur noch einmal im Monat neue Podcastfolgen veröffentliche, warum das wichtig ist – und was das mit meiner eigenen Balance zwischen Herz, Arbeit und Ruhe zu tun hat. Und natürlich: Ich verrate dir, was dich in den kommenden Monaten bei imFLUSSsein erwartet. Denn der Fokus liegt jetzt stärker auf meinen Mini-Produkten für Kita, Schule und Kinderyoga – liebevoll erstelltes Material, das dir den Alltag erleichtert und neue Ideen schenkt. Wenn du also Lust auf Inspiration und echte, gelebte Achtsamkeit hast – dann hör unbedingt rein. 💛 💡 Links zur Folge 🌿 Blog: www.kinderyoga.imflusssein.com 🎨 Etsy-Shop: Kinderyogamaterial imFLUSSsein 💌 Newsletter mit kostenlosen Ideen & Inspiration: Hier anmelden Kinderyoga Blog, Achtsamkeit im Kita-Alltag, Erzieherin Selfcare, Grenzen setzen Arbeit, Selfspace finden, imFLUSSsein Podcast, Kinderyoga für starke Kinder, Auszeit für Fachkräfte, Kinderyoga Materialien, Balance im Erzieherinnenalltag

🎧 Folge 22: In dieser Folge erfährst du, wie du kleine Yoga- und Achtsamkeitsmomente in euren Familienalltag einbauen kannst. Ob am Nachmittag nach der Kita, in stressigen Übergängen oder abends vor dem Schlafengehen – ich gebe dir konkrete Tipps, die sofort funktionieren und Kindern (und auch uns Erwachsenen) spürbar gut tun. Übergänge im Familienalltag leichter gestalten möchtest als Erzieherin oder Kursleiterin Inspiration für Familienarbeit brauchst ✨ Hör rein und probiere gleich die Tipps aus. 🔗 Links zur Folge: Webseite: www.kinderyoga.imflusssein.com Instagram: @kinderyoga_imflusssein Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien: Kinderyogamaterial Newsletter mit exklusiven Ideen: (Link zur Anmeldung)

🎧 Folge 21: Kinder und Stress – zwei Worte, die viele gar nicht zusammenbringen wollen. Aber die Realität in Kitas, Schulen und auch in Familien zeigt etwas anderes: Kinder stehen heute unter enormem Druck. Viele sind unruhig, gereizt oder ziehen sich zurück. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit kleinen Kinderyoga-Momenten Stress spürbar reduzieren können – ohne zusätzlichen Aufwand. Du erfährst: ✨ Wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut, leise und manchmal unsichtbar ✨ Warum kurze Achtsamkeitsübungen genauso wertvoll sind wie ganze Yogastunden ✨ Welche Mini-Ideen du sofort im Kita- oder Familienalltag nutzen kannst ✨ Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft oder Elternteil entlastet und stärkt Kinderyoga und Stress – das passt zusammen. Denn durch Bewegung, Atemübungen und Fantasiegeschichten lernen Kinder, sich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Und ganz nebenbei profitieren wir Erwachsene gleich mit. 👉 Hör rein und lass dich inspirieren, wie Kinderyoga kleine, aber kraftvolle Oasen in deinem Alltag schafft. 🔗 Mehr Infos, Blogbeiträge und Materialien findest du hier: www.kinderyoga.imflusssein.com 📸 Austausch & Impulse gibt’s auch auf Instagram: @kinderyoga_imflusssein 📩 Für noch mehr Ideen direkt in dein Postfach: Newsletter anmelden