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Ce qu’on aime le MMA quand il est pratiqué à ce niveau-là… Très attendu, l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi a tenu toutes ses promesses avec des performances mémorables dans les deux combats principaux : Alexander Volkanovski a cimenté un peu plus sa place dans l’histoire en conservant sa ceinture des -66 kilos dans le main event contre le désormais ex-invaincu Movsar Evloev avec un TKO en moins de deux rounds et Petr Yan a bouclé avec succès la trilogie contre Mezrab Dvalishvili dans le co-main event en retournant un scénario mal embarqué pour s’imposer sur décision unanime et rester sur le trône des -61 kilos après un combat qui restera une nouvelle fois dans les mémoires. Votre émission Aldric & Herbi vous propose son gros débrief de la superbe carte de cet UFC 333 et celui de la soirée Hexagone MMA au Zénith de Paris avec un main event complètement dingue qui a vu Léopold Goi terminer Samba Sima au quatrième round pour devenir champion des -61 kilos. 00:00 Intro et hommage à Pengo Bossio Wangi 07:45 Débrief de l’UFC 333 14:10 Volkanovski toujours plus haut dans l’histoire 26:20 Comment Volkanovski a dominé Evloev 58:Yan a encore battu Merab, et c’était magique 1:30:05 Kavanagh éteint Temirov, Volkov conforte sa position 1:45:15 La déception pour Keita contre Pico 2:05:25 Débrief du reste de l’UFC 333 avec la défaite de Noah Gugnon 2:41:25 On vous parle de Makhachev et Prates-Morales jeudi 2:43:15 Gamrot-Sola, fausse rumeur ou du concret ? 2:45:25 Un main event fou : débrief de la soirée Hexagone MMA 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠ 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

Une soumission dès le premier round. Noah Gugnon a marqué les esprits pour ses débuts à l’UFC début août avec une superbe victoire sur Milos Janicic en Serbie. Une première réussie que le combattant français va tenter de reproduire ce samedi lors de l’UFC 333 à Abu Dhabi où il combattra pour la deuxième fois dans l’organisation reine du MMA face à l’Américain Kody Steele, un spécialiste du grappling. Avant ce rendez-vous, Noah Gugnon est passé au micro de Jab Life pour évoquer ce défi, les souvenirs de ses débuts à l’UFC mais aussi son état d’esprit dans cette nouvelle aventure au plus haut niveau et la proposition qui lui avait été faite pour affronter Farès Ziam à Paris. 00:00 Intro 01:25 Son combat à venir contre Kody Steele 08:10 Sa victoire sur Milos Janicic et sa découverte de l’UFC 13:10 Être actif et faire le spectacle 15:00 La proposition pour affronter Ziam à Paris 18:30 Son combat de rêve 19:05 Sa promesse pour le combat contre Kody Steele

L’invaincu Movsar Evloev va-t-il le rester et mettre fin au deuxième règne de la légende Alexander Volkanovski chez les -66 kilos ? Pour son deuxième rendez-vous de la semaine, votre émission Aldric & Herbi vous propose sa grande preview de la superbe carte de l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi avec aussi un co-main event de feu entre Petr Yan et Merab Dvalishvili, Losene Keita en quête de son entrée dans le top 15 featherweight face à Aaron Pico, le deuxième combat UFC du Français Noah Gugnon contre Kody Steele et plein d’autres combats bonbon. Sans oublier le reste de l’actu UFC/MMA et la preview de la soirée Hexagone MMA 48 ce samedi à Paris avec Samba Sima qui va tenter de conquérir son premier titre chez les professionnels face à Léopold Goi dans le main event. 00:00 Intro 02:30 Collaboration commerciale NordVPN 05:50 UFC 333 : une carte fabuleuse 10:30 Evloev : les armes pour détrôner Volkanovski ? 39:30 Yan-Merab : les infos en plus 46:45 Analyses Kavanagh-Temirov, Volkov-Kuniev et Keita-Pico 1:08:20 Preview des prelims du superbe UFC 333 1:51:05 Imavov et le titre, Pereira évoque la redescente : les actus 2:17:50 Preview Hexagone MMA avec Sima-Goi en main event 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ 🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife⁠ 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠

Après 10 semaines dans la cage ce l'Apex de Las Vegas, il est l'heure de faire le bilan de la saison 2026 des Dana White's Contender Series, la dixième pour l'émission qui permet de recruter de nouveaux combattants dans l'organisation reine de la planète MMA. Avec 46 contrats distribués, les DWCS ont égalé leur record du genre et régalé les amateurs de gros KO. Mais le matchmaking pose question avec de nombreuses oppositions pas assez compétitives et des signatures qui ne semblent pas toujours au niveau. Jab Life tire les enseignements de cette saison et ouvre le débat sur le chemin sportif pris par l'UFC ces derniers temps. Les choses partent-elles dans le mauvais sens ? Peuvent-elles changer ou va-t-on vers une nouvelle ère encore plus tournée vers le spectacle au détriment de la méritocratie ? On en parle avec vous en direct ! 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : https://stages.duel-mma.com/jablife🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ C’est une première grosse étape dans sa carrière professionnelle. Pro depuis avril 2025 avec un bilan immaculé de 4-0, Samba Sima va combattre pour la ceinture vacante des -57 kilos de l’organisation française Hexagone MMA ce samedi à Paris face à Leopold Goi. Un combat à gros enjeu pour deux adversaires qui ont déjà tourné ensemble et s’apprécient. Avant ce rendez-vous, le vice-champion du monde amateur 2024 est passé au micro de Jab Life pour évoquer le combat, son évolution depuis ses débuts professionnels et ses ambitions pour la suite. Avec toujours le recul et l’humilité qui caractérisent ce combattant à l’énorme potentiel. 00:00 Intro 01:15 Son combat pour le titre face à Goi chez Hexagone MMA 04:20 SIma-Goi, un combat entre amis 08:40 En quête de records ? Un avenir sans brûler les étapes ? 13:50 Son dernier combat et l’histoire de la gifle 17:20 Sa volonté de prendre de l’expérience dans la cage 18:45 La frustration de la revanche annulée de la finale mondiale 21:15 Sima-Arezki, combat absolument à faire chez Hexagone ? 24:00 Les leçons de ses premiers combats chez les pros 27:05 Un camp de préparation très long pour Goi 29:05 Un Sima plus professionnel dans tous les sens du terme ? 30:30 Aljarouj, premier Français en -57 kilos à l’UFC 32:50 Ses promesses pour le combat contre Goi

Merab Dvalishvili va-t-il reprendre la couronne des -61 kilos de l’UFC à l’homme qui l’avait détrôné, Petr Yan, ce week-end à Abu Dhabi dans le co-main event d’un très alléchant UFC 333 ? Que retenir de l’UFC Fight Night du week-end à Edmonton, avec 12 finishs en 13 combats et la violente victoire de Mike Malott sur Joaquin Buckley dans le combat principal, et du PFL Chicago avec les débuts victorieux du Français Oualy Tandia dans l’organisation ? Comme tous les lundis, l’émission Aldric & Herbi vous propose son tour de l’actualité UFC/MMA 00:00 Intro 02:45 Collaboration commerciale Nutri&Co 05:30 Un cadeau en rab pour fêter la centième ! 11:45 Bis repetita ? Preview du troisième acte Yan-Merab à l’UFC 333 54:25 Malott atomise Buckley et s’ouvre la porte du top 10 1:11:30 Débrief du reste de l’UFC Fight Night Edmonton 1:57:30 Explication technique en images : la kimura de Su Young You 2:01:25 L’UFC reste sur RMC Sport, Basharat répond à White : les actus 2:15:05 Tandia vainqueur pour sa première : débrief du PFL Chicago 💪 Retrouvez toute la gamme de compléments alimentaires Nutri&Co : ⁠https://c3po.link/QRcbZsHwVm⁠Code Promo : JABLIFE 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠

Que veulent exactement dire les “frappes significatives” dans les statistiques officielles de l’UFC ? Si beaucoup les utilisent pour analyser les combats, ils sont peu à vraiment comprendre le mécanisme derrière qui ne correspond pas à ce qu’on pourrait attendre du mot “significatif”. Alexandre Herbinet vous explique tout en quelques minutes dans cet extrait du live hebdomadaire de Jab Life de ce mercredi. L’occasion de remettre en cause les croyances autour de ce terme. 🛫 S’inscrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠ 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

La rumeur monte ces derniers jours. Après sa belle victoire sur Dan Hooker début septembre à Paris pour ses débuts dans l’organisation, Salahdine Parnasse va-t-il affronter le Brésilien Mauricio Ruffy pour son deuxième combat à l’UFC ? Et que penser de ce matchup s’il se matérialise ? Votre émission Aldric & Herbi en parle dans sa centième avec aussi le débrief du dernier (et très symbolique d’une tendance) épisode de la saison 2026 des Dana White’s Contender Series et les previews de l’UFC Fight Night de ce week-end à Edmonton, avec un choc entre Joaquin Buckley et Mike Malott en main event, et du PFL Chicago avec les débuts de “l’arracheur de rêves” Oualy Tandia dans l’organisation. Sans oublier le reste de l’actualité UFC/MMA. Et centième oblige, on vous propose une pluie de cadeaux pour remercier la communauté Jab Life de son soutien. 00:00 Intro 03:30 Pluie de cadeaux pour la 100e : on vous explique tout ! 09:05 Parnasse-Ruffy, la rumeur qui monte 21:05 Débrief DWCS semaine 10 : une fin de saison symbolique 59:15 Preview UFC Fight Night Edmonton avec Buckley-Malott 1:46:10 Preview PFL Chicago avec les débuts de Oualy Tandia 1:58:45 Explication technique en images : le kneebar de Yakymenko au KSW 2:02:15 Basharat n’est plus à l’UFC, Makhachev-Prates en janvier ? Les actus 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠ 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

Les eye pokes ne sont-ils pas assez sanctionnés ? Les statistiques des combats sont-elles vraiment crédibles ? Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits comme certains le réclament ? Pour son nouveau rendez-vous hebdomadaire en direct du mercredi, Jab Life ouvre ces trois débats sur des grandes questions autour du MMA. Avec également en dernière partie d'émission une session de questions-réponses avec la communauté. 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ 00:00 Intro et première partie de la FAQ13:05 Les eye pokes, une faute qui rapporte ?41:55 Stats UFC et "frappes significatives" : le grand n'importe quoi56:20 Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits ?1:08:35 Seconde partie de la FAQ 🛫🔥 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : https://stages.duel-mma.com/jablife

Il y a un peu plus d’un mois, Axel Sola battait Farès Ziam dans le co-main event 100% français de l’UFC Paris. Aujourd’hui, Jab Life vous propose un format court et exclusif avec les images de certaines séquences de sparring de la préparation du combattant niçois pour ce choc décryptées par son coach Aldric Cassata. L’occasion d’échanger sur les thèmes travaillés pour aborder un tel rendez-vous avec en premier plan la notion de mix lutte-boxe qui a porté ses fruits dans la cage de la capitale parisienne. 00:00 Intro 04:40 Les séquences du sparring du 10 août 10:45 Les séquences du sparring du 13 août 15:50 Les séquences du sparring du 17 août 🛫 S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠ 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠

Comment l’UFC a réussi à signer un contrat exclusif d’un an, et sans appel d’offres public, avec le FBI pour entraîner ses agents et qu’est-ce qui se cache derrière ? Quelle suite pour Brendan Allen chez les -84 kilos après sa belle victoire sur soumission face à Christian Leroy Duncan ce week-end à Las Vegas dans le main event de l’UFC Fight Night ? Pour son 99e épisode (rendez-vous jeudi pour le centième où on vous offrira plein de cadeaux pour l’occasion), Aldric & Herbi fait le tour de l’actualité UFC/MMA avec aussi le débrief du KSW 122 et un retour sur les déclarations de la superstar du judo Teddy Riner sur son choix de ne jamais basculer vers le MMA. 00:00 Intro + promo Saily 05:35 Pluie de cadeaux pour le 100e Aldric & Herbi 07:05 Inscrivez-vous aux stages de MMA Duel Fighting, on y sera ! 09:30 Les prochains événements en live sur Jab Life 11:00 Hommage à Wilfredo Gomez 12:05 Les dessous du contrat entre l’UFC et le FBI 36:25 UFC Fight Night : les bonus + les arbitres sortent les sanctions 41:40 Allen a soumis Duncan dans le main event 51:10 Débrief technique en images : l’étranglement signé Allen sur Duncan 52:30 C’est quoi la suite pour Allen (et pour Duncan) ? 58:30 Débrief du reste de l’UFC Fight Night 1:45:10 Débrief des Français au KSW 122 1:48:10 Débrief technique en images : Varela place un armbar en Pologne 1:50:00 Suite du débrief du KSW 122 1:54:50 UFC Arabie saoudite, Riner et le MMA : les actus 🛫📱 15% de réduction sur votre eSIM Saily avec le code JABLIFE : ⁠https://saily.com/jablife⁠ S’incrire aux stages de MMA Duel Fighting à Empuriabrava : ⁠https://stages.duel-mma.com/jablife⁠ 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

L’actualité du MMA français a été marqué ces derniers jours par les rebondissements autour du choc attendu entre Sean Strickland et Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC. Un combat qui n’aura finalement pas lieu à l’UFC 335 le 12 décembre à Las Vegas mais qui a encore gagné en hype après l’altercation entre les deux combattants devant le Performance Institute de l’UFC à Las Vegas ce mercredi. Jab Life vous propose un court format avec Alexandre Herbinet face caméra pour vous détailler les informations glanées ces dernières heures sur les dessous de ce qui s’est passé autour de ce combat dans cette semaine un peu folle. 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠ 00:00 Intro La deadline de Strickland pour signer avant l’UFC 332 La chronologie autour de l’altercation de mercredi à Las Vegas Les dernières déclarations de Strickland et ce qui peut se passer

Nassourdine Imavov va-t-il avoir son combat pour le titre des -84 kilos de l’UFC plus vite après avoir été chauffer Sean Strickland chez lui à Las Vegas ? Cédric Doumbè a-t-il un avenir de coach après sa belle prestation dans ce rôle dans l’émission “L’Arène” sur Netflix ? Que retenir de la neuvième semaine des Dana White’s Contender Series avec la défaite du Français Nell Ariano ?Qu’attendre de l’UFC Fight Night de ce week-end à l’Apex de Las Vegas avec le choc cntre Brendan Allen et Christian Leroy Duncan en main event ? Aldric & Herbi revient pour sa deuxième édition de la semaine pour faire le tour de l’actualité UFC/MMA. 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠ 00:00 Intro 02:05 Imavov est venu chauffer Strickland à Las Vegas 14:20 Strickland, parti en vrille ou sérieux ? 42:05 L’Arène : Doumbè, un coach d’avenir ? 51:30 Débrief des DWCS semaine 9 57:30 Le triangle sur un slam : explication technique en images 58:55 Suite du débrief des DWCS avec la défaite de Nell Ariano 1:17:15 UFC Fight Night : Direction le top 5 pour Christian Leroy Duncan ? 1:26:45 Preview du reste de l’UFC Fight Night 1:49:30 Défendre le arm trap : explication technique en images 1:51:45 Les leg locks vont-ils se développer ? Les actus UFC/MMA

Justin Gaethje couronné à la Maison Blanche, Ilia Topuria bientôt de retour, Charles Oliveira et Max Holloway toujours là, Paddy Pimblett à l'affût, Salahdine Parnasse enfin arrivé et Usman Nurmagomedov à l'horizon, Quillan Salkilld en approche du sommet, Tom Nolan en quête du top 10, Diego Lopes et Melquizael Costa qui débarquent, et tout un tas de très bons combattants prêts à prendre tous les défis pour se rapprocher de l'élite. La catégorie lightweight n'est pas seulement la catégorie la plus dense de l'UFC. Elle est aussi désormais la plus excitante avec une foule de challengers aux dents longues et des combinaisons de combat plus excitantes les unes que les autres. Pour son grand retour, et cette fois en direct pour échanger avec la communauté et leurs idées, Jab Culture reprend sa série "Fantasy Cards" pour construire sa carte de rêve des -70 kilos. L'occasion également de revenir sur la fabrique de la fausse rumeur d'un choc entre Topuria et Parnasse pour l'UFC 336 en janvier. 00:00 Intro et questions-réponses14:50 Lightweight, la catégorie la plus excitante du moment18:40 Topuria-Parnasse, fabrique d'une fausse rumeur29:30 Pimblett veut faire le TUF contre Topuria33:55 Lopes : pas forcément un avenir en -70 kilos36:05 Et si Gaethje lâchait la ceinture pour Conor ? 39:05 Fantasy cards lightweight : nos cartes préliminaires1:07:00 Fantasy cards lightweight : nos cartes principales

Sean Strickland joue-t-il la stratégie du malin et de la montre dans l’approche de son combat attendu avec Nassourdine Imavov pour le titre des -84 kilos de l’UFC et qui n’aura finalement pas lieu en décembre à Las Vegas sur l’UFC 335 ? Noah Gugnon et Matthieu Letho Duclos doivent-ils craindre leurs adversaires désormais connus pour leur deuxième combat à l’UFC ? Que retenir de l’UFC 332 ce week-end à Salt Lake City avec le couronnement de Natalia Silva chez les -57 kilos et une pluie de KO au premier round ? L’émission Aldric & Herbi fait le tour de l’actualité UFC/MMA. 00:00 Intro 00:40 Débrief Duel Fighting 7 05:00 Aldric étrangle Herbi : communication NordVPN 08:50 Strickland la joue malin avec Imavov + les chocs de l’UFC 335 27:40 Gugnon et Letho Duclos de retour à l’UFC 37:05 UFC 332 : une pluie de KO = un bel événement ? 51:35 Silva couronnée en -57 kilos 1:06:05 Débrief du reste de l’UFC 332 1:52:45 Djiroun en finale au PFL MENA, Tuivasa, Morales : les actus UFC/MMA 🔥 Notre offre spéciale NordVPN : 4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours.Offre uniquement dispo via ce lien : ⁠https://nordvpn.com/jablife⁠