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Si j'avais le courage de tout quitter
2026/08/18
Chaque année c'est pareil : je pars en août, je me demande pourquoi je rentre à Paris, je rentre pour travailler, je repars en janvier, je me demande pourquoi je rentre à Paris etc
Ca fait 3 ans que c'est mon cycle, mais cette année c'est différent ...
Ce que le deuil m'apprend 🤍
2026/06/04
Ca faisait un moment que j'hésitais à parler de ce sujet sur le podcast car pour un retour, c'est pas très joyeux.
Mais je ressens le besoin de partager le côté "positif" que m'apporte le deuil, une période très dure, qui pour moi se traduit par beaucoup de recentrage sur moi, de bienveillance, de douceur. C'est pas quelque chose que j'aurais imaginé. Mais il vient avec beaucoup d'apprentissages.
Parfois la vie apporte des piqûres de rappel pour nous rappeler comment vivre notre vie et c'est ainsi que je le prends.
Je vous souhaite de prendre soin de vous et vos proches,
Bonne écoute,
Agathe
Endurer les moments difficiles pour se rendre fière, ce que le sport m'a appris
2026/04/06
Le sport pour se rendre forte et fière.
Endurer dans l'inconfort, l'effort, pour se prouver qu'on est capable de plus que ce qu'on pensait c'est vraiment la leçon que le sport m'a appris cette année.
Qu'on parle d'effort physique ou de transmuter ça aux aléas de la vie, bosser son mental et ne pas lâcher c'est vraiment partie intégrante de mon entraînement sportif, et ça a déteint sur ma vie perso je pense, en tout cas ça en a tout l'air aujourd'hui.
Comment les objectifs sportifs ont amélioré ma vie
2026/03/15
Remplir sa vie pour revenir à soi, ça parait simple dit comme ça mais ça n'était pas le cas fin décembre pour moi, une période bien compliquée.
Aujourd'hui tout va mieux et je me sens beaucoup plus alignée et focus car j'ai pas mal d'objectifs sportifs à courts termes
Ces objectifs m'aident à réaligner ma vie de manière saine et remplissent beaucoup mon quotidien. Je suis devenue ma priorité et j'appréhende mieux mon quotidien.
On en parle dans cet épisode
Le corps parle, l'esprit l'ignore
2026/01/27
Hello on se retrouve pour le premier épisode de 2026 !!
Après 3 semaines de vacances je reviens avec un sujet : la relation entre le corps et l'esprit, quand le corps t'envoie des signaux que tu ignores, les repercutions que ça a eu sur ma fin d'année
Et comment recréer de la sécurité intérieure, et de l'alignement pour plus de sérénité
Bon épisode !!
J'ai pas choisi un métier stable, j'ai choisi celui qui me rendait heureuse
2025/11/18
Choisir un métier de freelance c'est choisir un métier "pas stable", oui, c'est aussi renoncer au confort d'un CDI, oui,
Mais si on voyait le verre plutôt à moitié plein ?
Si on voyait plutôt le gain en flexibilité, qualité de vie, confort de vie ?
Si on changeait tous ce prisme ?
Ne pas attendre la validation des gens, vivre pour soi, et suivre son intuition, on en parle dans cet épisode
J'ai changé et c'est tant mieux
2025/11/10
Hello !!
Je reviens sur le podcast avec un nouvel épisode qui se veut rétrospectif sur l'année 2025 (en avance)
On va balayer les big updates de septembre, octobre et surtout la rétrospective globale de ce qui a changé niveau pro et perso
Bonne écoute
Recommencer à courir a changé mon année
2025/10/07
Parfois y'a certaines opportunités qui viennent par hasard et changent ta vie sans t'en rendre compte, c'est pareil avec mon histoire avec la course à pied, ou plutôt la reprise de la course à pied
Bonne écoute
instagram : https://www.instagram.com/agatouvv/
Campus Coach : AGATHERUN : 1 mois offert sur les programmes de running
La peur de l'échec te fera échouer (l'entrepreneuriat feat ma prépa hyrox)
2025/09/16
Vous avez déjà entendu parler de l'hyrox ? un mélange de crossfit et de cours à pied, une compétition hyper exigente qui nécessite une grosse préparation physique
Et contre toute attente j'ai eu peur d'aller m'entrainer au début car j'avais peur de l'échec, d'être nulle dans cette nouvelle discipline, ce qui m'a amené à une nouvelle réflexion...
Bonne écoute !
IG : agatouvv
1 MOIS OFFERT sur les programmes CAMPUS COACH : AGATHERUN
Les MAJ de la rentrée
2025/09/08
Hello ! On se retrouve pour un nouvel épisode spécial MAJ de la rentrée
J'ai eu le temps de faire le point de ce qui fonctionne et fonctionne pas pour ajuster au mieux la fin d'année
J'espère que votre rentrée se passe bien
On se retrouve sur IG : @agatouvv
Partir pour mieux revenir (voyager solo)
2025/08/19
Hello à tous,
Je suis actuellement en voyage solo de 3 semaines à Bali et je vous partage mes ressentis et les enseignements de ce voyage qui vont me permettre de réajuster certaines choses à la rentrée pour mieux revenir à Paris.
On parle de ce que j'apprends en tant qu'entrepreneure photographe free-lance en vraie vacances, et quelles choses je vais mettre en place à la rentrée.
à bientot,
Agathe @agatouvv
Ce que j'ai appris sur l'amour
2025/08/06
Ca fait 6 mois que je désapprends pour réapprendre sur le sujet de l'amour, des relations, de l'amour de soi
Et je me suis dit que ça sera pas mal de faire un bilan de ce que j'ai appris récemment, pour vous le partager.
Alors peut être que vous saviez déjà tout ça, si c'est le cas, bravo à vous.
Peut être que comme moi vous cheminez sur ce chemin (non pas sans encombre!!) qu'est l'amour (de soi et avec les autres)
J'espère que ce podcast vous plaira, n'hésitez pas l'envoyer à quelqu'un à qui ça pourrait être utile
A bientôt,
Bel été,
On se retrouve sur insta : @agatouvv
J'ai besoin d'une pause
2025/08/01
Hola chiquitos
Tu t'es déjà senti comme l'envie de balancer ton tél et qu'on t'oublie ? Moi aussi, je suis en plein dedans.
Désolée de mon absence les 3 dernières semaines, je vous fais un update. J'ai besoin d'une pause, je suis à 12 000km de Paris, et j'ai besoin de recharger les batteries.
Prenez soin de vous
Insta : @agatouvv
30 jours pour casser un schéma répétitif
2025/07/15
Yo les gars j'espère que vous allez bien,
Petit épisode court aujourd'hui on va parler des schémas répétitifs dans le perso mais ça peut aussi vous servir sur le pro
Comment j'ai identifié mon schéma, comment s'en sortir ?
N'hésitez pas à laisser des commentaires et 5 étoiles sur le podcast
On se retrouve sur insta bisouus @agatouvv
Travailler avec des humoristes feat Ambre Eucat Touzet
2025/07/01
Hello à tous,
Aujourd'hui j'accueille ma première invitée : Ambre Eucat-Touzet la Directrice du Joke Comedy Club
On a abordé différents thèmes : son parcours, sa reconversion pro, travailler avec des humoristes, s'imposer en tant que femme dans le milieu + figure d'autorité quand on est jeune.
J'espère que l'épisode vous plaira
Le site internet : https://thejoke.fr/
Instagram :
https://www.instagram.com/ambre_eka/
https://www.instagram.com/thejokecomedyclub/?hl=fr
On se retrouve pour ma part ici : https://www.instagram.com/agatouvv/
N'hésitez pas à laisser 5 étoiles sur le podcast pour augmenter le référencement + laisser des commentaires
Bise !
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