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立春这天，黄金暴跌、红包被封、车厘子崩盘，上班像被“先用后付”？ 我们到底在为什么坚持？ 听听打工人的真实段子，笑着活下去。 02:00 微信自家违规操作，如何看待微信整治春节诱导分享处置元宝违规链接？ 04:01 希望与幻想：沉迷于追逐时代潮流的心态分析 06:02 职场新人的奋斗日记：从找到工作到入职一周的惊喜之旅 08:03 “上班的本质是什么？工作背后的辛酸与乐趣！” 10:03 职场生存法则：如何与上司保持良好关系？ 12:05 领导最缺的能力：搜索聊天记录，摸清单位运行机制！ 14:05 请假的智慧：如何回复同事的关心与责任？ 16:05 先去医院可以认定为工伤，回家后再去会是否被认定？关键时刻能救命！ 18:06 嘴贱与幽默：不一样的说话方式，不一样的效果 20:06 揭秘布洛芬的神奇功效：不只是止痛，还有意想不到的作用！ 22:07 寻找方向：从趣事分享到生活趋势的变化

本期分享 吃货爆笑日常，边吃边笑边减肥，快乐干饭不打烊～ 02:02 迷失在虐恋关系中：软弱的我与碳水化合物的情感纠结！ 04:02 探索养生之道：从眼保健操到枸杞泡酒，保护身体从细节开始 06:04 野蛮与文明的碰撞：西游记中的妖怪与人类欲望的较量 08:06 保命小技巧揭秘：被子盖脸与身体健康之间的秘密！ 10:07 服务员的噩梦！面对顾客的无理要求，我该如何应对？ 12:08 服务行业的尴尬时刻：顾客的无礼要求与无奈回应 14:09 火锅店收费风波：离谱的店员规定引发争议！ 16:10 年夜饭菜单大揭秘：排面与骨漆的奇妙结合！ 18:11 焦虑与美食：如何解决压力导致的饮食问题？ 20:13 身体不适，食欲不振？可能是缺铁，多吃菠菜、南瓜子、核桃！ 22:13 美食与减肥：火锅成为最佳选择！ 24:15 充电超快，续航超长，宁德时代引领电动车市场！

马年说牛马，打工人自嘲成段子；金条银条涨疯，你却还在追薯条？ 春节将至，五福抢不到健康福，存款跑不赢铜价，连洗衣机都成拍照神器了。 这届年轻人，一边emo一边搞笑，你属于哪种“牛马”？ 02:02 投资比特币：从两万美金到亿万富翁的奇幻之旅！ 04:05 珍贵的钻戒与疯狂的金属：物价涨幅让你破产的恐怖现实！ 06:05 疯狂上涨的空调市场：有朋友说法国洗衣机更保值吗？ 08:05 旅行安全警钟长鸣：巴厘岛、俄罗斯、柬埔寨，别再乱跑了！ 10:06 面对审美标准：双眼皮和大卧蚕是否真的好看？ 12:09 急需健康符！舒尔提前中年痴呆？工作的危害揭秘！ 14:11 中了大奖是否能告诉老婆？借款与信任的抉择！ 16:12 疑问与思考：为什么女生在泳池里可以自由穿着比基尼？ 18:13 过年了，你家忙什么呢？年货置办好了吗？砂糖橘买了吗？ 20:13 如何回复“受着呗”？探讨网络用语的幽默性和深意 22:19 趣味之旅：寻找未知的才艺展示！

02:01 地铁 vs. 公交：你的通勤方式是否合理？ 04:02 北京公交车的奇闻趣事：乘客的尴尬时刻与幽默故事 06:02 公交车上的蜡笔小新：惊奇发现与民生问题 08:03 家里养的水生宠物？女子兼职上门给年糕换水，一次三十元！ 10:04 穿去年衣服被笑话？专业建议让你穿得时尚又经济！ 12:05 为什么冬天大家穿那么厚的衣服裤子，却把脸露在外面？揭秘抗冻秘诀！ 14:06 直播工作：美的不像人？别怕被讨厌，你有七千五百万人支持你！ 16:08 掌控情绪，赢取人生：小方法教你在吵架时保持冷静 18:11 「人生」系列：成长、幻想与共情能力的重要性 20:13 成长的迷思：年轻时的独一无二与岁月的洗礼 22:15 曾经的玩伴，消失的时光——寻找童年记忆的故事 24:16 如何在火车站台上正确找到自己的列车？解决你的困惑！

腊八万事粥全！采采唠腊八梗、酸黄瓜名场面，复刻 X 形眼神名场面，笑聊打工人日常和直播间爆笑神评论，快乐拉满～ 01:03 过个腊八节才知道，我家有这么多种米 04:03 AI带来的幸福与烦恼：工作、生活和娱乐的变革 06:03 AI的力量：探索人工智能在创作领域的潜力与可能性 08:08 AI时代的恋爱对象：豆包的温暖陪伴与情感价值！ 10:08 你的表现引起家人的关注吗？如何处理亲戚的过度关注？ 12:10 你的小可爱主播需要你的帮助！ 14:11 反派角色的洗白与尊重：为何不能给恶人一个教训？ 16:16 公寓电力消耗分配：公平与不公之间的较量！ 18:20 「睡梦中的警示钟」——深度睡眠时的异常生理现象揭秘 20:22 手机分房睡，难舍难分的睡前恩爱，人真的不需要冬眠吗？ 22:23 检查结果出来了，放松心情，期待放假！

冬天冷得脚丫子像冰岛，鱼被冻住、人赖被窝，游戏打到不想上吊…… 生活荒诞又真实。 你有没有试过在焦虑里找乐子？ 02:03 什么样的游戏才是好游戏？评判标准及游戏体验分享 04:05 爱情游戏中的残血挑战：能否找到属于自己的胜利之路？ 06:06 “一物降一物：权力、爱情与命运的较量” 08:06 许昌降温引发的温馨故事：城管暖手工况解析 10:08 喝水的真相：你到底是在给身体加能量还是给肾脏添负担？ 12:10 无人服我凌云志，我自踏雪至山巅——南方有甘蔗，竹子，南方人的快乐！ 14:10 焦虑与幸福的追寻：人生中的探索与挫折 16:10 拥抱变化，寻找快乐：人生中的焦虑、抑郁和躺平现象 18:10 能量不足？快来补充！战胜寒风寒流的秘诀就在这里！

冬天赖床像粘鼠板，闹钟选啥才不烦？ 上班摸鱼都摸不专心？ 穿越古代你带啥装备？ 早起、拖延、职场心眼子，笑着活下去就对了。 02:02 别再把喜欢的人的歌设置成闹钟铃声了！后果可能不堪设想！ 04:02 职场生存法则：如何在饭局上巧妙回复领导的调侃？ 06:03 职场生存法则：如何在竞争激烈的人才市场中脱颖而出？ 08:03 山东网友的智慧回复：爱的真正含义与领导艺术 10:04 拖延症晚期患者的胜利之道：从不做到西天取经的成长之路 12:05 猎人与聪明鸟、傻鸟的对决：枪声背后的故事 14:06 深夜三大错觉：爱情、努力和美食，你中了几个？ 16:07 美食与工作：上班路上的爆米花与沙县小吃之旅 18:08 购物与存钱：为什么吃草的牛拥有鸡肉，而吃肉的人却难拥有鸡肉？

你那里下雪了么？冷么 《段子来了》主打一个越活越佛，越聊越乐！唠上年纪的扎心瞬间，侃生活里的爆笑糗事，吐槽日常糟心，干饭干奶茶的快乐一点不少～  废话不多，全是笑点，听着乐呵就完事儿～ 02:04 为什么童年创伤会在成年后爆发？大脑的保护机制与情绪重建之路 04:08 年老色衰？网上说的老灯老灯儿究竟是谁？时间的迷思 06:08 人生真的没有什么好规划的，像汽车一样自动驾驶吧！ 08:13 别样的浪漫：在火车上寻找爱情的故事 10:13 火车站的离别与团聚：一月、二月的离别与团聚季节之争 12:16 高铁座位揭秘：商务座、二等座和一等座的乘客是谁？ 14:17 糗事儿分享：第一次B超检查的尴尬经历 16:18 化学科普：揭秘尿液中的多彩晶体现象！ 18:20 无病无灾，老龄化社会中的我与你的爱情故事

早起直播、段子不断，打工人发疯日常里藏着真实人生。你也在硬撑吗？ 02:01 人生得意须尽欢，但是你啊要上班 04:03 户外运动者的极限挑战：探秘短视频博主的网红赛道 06:05 陕西之旅：探寻山河美景与独特命名之谜 08:05 不考虑别的，下辈子你最想成为什么？ 10:06 领导的心腹大患：职场中如何处理与领导的关系？ 12:06 理财秘籍：从吃晚饭到黄金股票，教你如何聪明理财！ 14:07 不吃饭等于存了一百万？揭秘减肥的神奇规律！ 16:13 脑筋急转弯的搞笑时刻！ 18:14 慷慨解囊…这词哪里不对

2025快结束了，你这一年说了几万次“不想上班”，却还是全勤？一边喊着躺平，一边偷偷养生；一边焦虑容貌，一边幻想暴富。我们真的自由吗？ 段子能笑，但生活呢？ 02:04 AI无所不能，豆包生成两万块到我的支付宝或微信，你给爷整消了！ 04:10 开心笑话，幽默段子，让你笑到捧腹！ 08:23 向好友发瑟瑟的信息违法？保护隐私与闺蜜聊天记录！ 12:37 颜值焦虑与自我形象管理：看脸与被看的角力之战！ 16:49 形象与自我认同：颜值焦虑与自我形象管理 21:02 真正的自由：有说走就走的勇气 与 说不要就不要的底气 25:15 真爱是否能跨越时空？一个神奇的重生者带来的挑战！ 29:28 幸福的追寻：如何判断真正对你的关爱？ 37:53 听材段子，幸福回忆！你最喜欢哪个幽默瞬间？ 42:05 你的选择，是自由还是无奈？——家里蹲还是职场加班？ 46:18 你的电子亲人，是我底气

上班盼退休，熬夜成常态，连内裤都穿反了？ 你是不是也困在“睡眠相位后移”的怪圈里？穷得清醒，活得真实，来听这期又丧又燃的深夜自白。 02:06 揭开睡眠香味后遗综合症的神秘面纱：认识你自己的生物钟 04:09 挑战极限：丑女跑步、两千下腹部运动，会发生什么？ 07:19 省钱与花钱：消费观念的差异导致的时间与金钱对比 11:00 穷人与富人：传承、托举与啃老的微妙关系 14:40 爱情与音乐的奇妙关系：听歌产生多巴胺，谈恋爱则需更多！ 18:20 解读海南岛封关对超市和商场的影响，免费劳动力模式的思考。 22:00 银发经济：不仅仅是老年人消费，更是老年人的就业机会 25:41 三十五岁后的就业困境：为何人生巅峰变得无力？ 29:23 窥探心理变态：他送自己生日礼物的价值观差异！ 33:02 一家三百二，一家两百四，同样的衣服为什么价格差异大？真相曝光！ 36:42 当工作与感情遇到困境，别放弃希望，寻找新的起点！ 40:23 南方冬天：温暖、雪和棉被，为何有人不喜欢？

长大后才懂，小时候的苦是糊涂的，现在的苦是清醒的。 你被家人骗过哪些“善意谎言”？年龄为啥总要虚报？吃过的亏、上过的当，哪一件让你笑着哭了？ 02:03 升级快乐！代替生日快乐，感受成长的喜悦！ 05:31 被家人骗过的童年回忆：从鸡蛋到小笼包，我的那些荒谬经历！ 11:05 童年回忆：电风扇、蛋糕店和那些奇怪的恐惧与欲望 16:35 真相的觉醒：小时候的幸福与长大的痛苦 22:11 努力向上攀登，小时候的苦，长大后的泪 27:42 揭秘生日的真相：年龄只是数字，成长是一个过程 33:15 岁月无情，心理的变化让人无法察觉：老去的信号 38:49 寻找失去的快乐：在垃圾食品中寻找幸福的味道 44:21 成长的代价：离开与分别的智慧接纳 49:53 贷款买房、结婚生子：年轻人的住房与家庭责任 55:24 你是最棒的！长大独立之路，探索自我力量！ 01:00:55 《不放弃希望，永远保持童心》——面对挑战，保持内心的力量

快乐现在拥有，烦恼明年再说     年底账单吓一跳？玩手机是拥抱AI时代还是原地躺平？护肤不如美颜参数调得好？奶茶喝的是快乐还是负罪感？乱糟糟的十二月，熬过去就是胜利。你今年过得好吗？ 02:07 美颜背后的真相：走进科学揭开皮肤保养的谜团 04:42 十二月的希望与绝望：倒计时中的人生思考 09:25 二六年，新年计划泡汤，只想用顺手的旧年！ 14:03 奶茶新潮流：固体杨枝甘露与榴莲的碰撞，你敢尝试吗？ 18:50 美食与减肥的较量：如何在餐桌上取得胜利？ 23:31 揭秘沈阳人吃鸡架、韩国人吃拉面和苏州无锡吃枣面的传统背后的故事 28:15 大树底下好乘凉：成功与失败的观点对比 32:58 人生如茶，我要当黑茶，懂茶的人才明白我的滋味！ 37:39 尴尬瞬间：星巴克初体验的尴尬故事 42:23 能量的提升：反思生活中的高能量和美好享受 47:05 不一样的担心，不一样的收获：探索未知的勇气与惊喜 51:45 当时年轻，有勇气冒险！采采主播的惊险探险！

感谢中国移动APP对本期节目的支持，上中国移动APP，省出新花样，省时、省力、省心、更省钱！

当代年轻人听不懂的网络黑话、历史冷梗和童年认知暴击，你真以为自己懂PUA、KTV、CPU？从哪吒到路易十六，从西游记裁员到双十一真相…… 这些都是谁编的历史地狱笑话？笑到我合不拢嘴，怕不是要被古人 “追着打” 02:00 逆袭人生：从寒门到成功，大学给你新的可能性！ 04:00 嚣张与怂的萌属性，你听说过吗？慈禧太后与林黛玉的案例分析！ 07:50 秦始皇与美杜莎：历史上的名人爱情故事 11:45 你的男人做了皇帝？你将被封为镇元大将军，抵御匈奴！ 15:41 西游记中的谜团：孙悟空的行头和唐僧的减肥茶 19:36 探索巧克力与人性的差异：送唐太宗一颗精美的巧克力会发生什么？ 23:30 中国人的家庭平均资产三百万？揭秘历史人物合体，杨过与武松的右臂与左臂！ 27:25 南方人不配拥有暖气之物？冬季蚊子、冰雪、秋冬缺失，南方人的痛苦与无奈！ 31:22 爱情的迷茫与困惑：心灵的迷失与自我认知 35:18 通过钱解决烦恼，理解男生对欧洲杯的热爱，探索生活中的难题！ 39:13 立冬了，桂花儿二度绽放！天气回暖，虫子姑娘的奇怪行为！ 43:07 鸡汤：看看你多有权力