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Description

Retrouvons-nous en 2026 pour la saison 2 du podcast. Belles Fêtes à tous! Laurence Que vous ayez envie de sortir de votre stress quotidien ou que vous vous questionniez sur la place de l’humain dans l’univers, sur les relations entre les humains, sur votre vos liens avec la nature, les autres espèces ou sur votre chemin spirituel, vous êtes au bon endroit. La mission du podcast est de créer un espace qui facilite : silence paix intérieure résilience liens avec toutes les parties de soi, avec l’ Autre, la nature, l’univers un état d’ouverture à ce qui est plus grand que soit A travers : témoignages questionnements réflexions lectures interviews pratiques de relaxation profondes …. et du silence oui du silence. J’ai envie de vous faire goûter différentes qualités de silence. pour permettre une ouverture encore plus grande au Vivant. Cet espace est là pour vous. Il est le fruit de plusieurs années de réflexion et d’envie de partager les moments et les personnes exceptionnelles que j’ai rencontré dans ma vie professionnelle ainsi que sur mon chemin spirituel. Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer., ensemble, dans la bienveillance. Envie d'en savoir plus sur mon approche et comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur essenzia.org (http://essenzia.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Attention, écoute et qualité de présence

2026/08/30

SAISON 2J'ouvre cette nouvelle saison avec un sujet qui m'est cher : attention, écoute, voix, son guérisseur. Dans la médecine ancestrale indienne, le son est le premier guérisseur, vivant les plantes et les minéraux. Retrouvez ma réflexion autour de la question très actuelle du manque d'attention, de l'écoute, de la voix comme outil de guérison. Avec un spécialiste de la voix, du son et de l'écoute (Sandro Ingarao), je vous propose un atelier le samedi 12 septembre à Epesses sur le thème . "améliorer son écoute". Voici le lien pour les détails : https://www.essenzia.org/produit/ameliorer-son-ecoute/Lien sur l'épisode " Le pouvoir du Lien" avec le professeur Eric Bonvin: https://podcast.ausha.co/essenzia-podcast-vivant/rencontre-prof-eric-bonvin-le-pouvoir-du-lienJe m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer, ensemble, dans la bienveillance. Envie d'en savoir plus sur mon approche et comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur essenzia.org 🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org. Montage et habillage sonore: Frédéric Chapeau Composition jingle: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rencontre Prof. Eric Bonvin: le pouvoir du lien

2025/09/11

Le riche parcours du professeur Eric Bonvin lui permet de nous offrir un point de vue essentiel sur la question du lien et du soin. Je le remercie chaleureusement pour son partage. Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer... ensemble, dans la bienveillance. Envie d'en savoir plus sur mon approche et comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur: essenzia.org 🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org. Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rencontre en forêt - relaxation guidée #5

2025/08/17

C'est un peu plus qu'une promenade en forêt: une rencontre avec un arbre, la forêt, puis ses habitants. Respirez au rythme de la forêt, Laissez-vous plonger dans le Vivant. 🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer., ensemble, dans la bienveillance. Envie d'en savoir plus sur mon approche et comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur essenzia.org Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Terre & soin holistique #4 : céramique, yoga, ayurveda

2025/08/02

Exploration de l'élément terre dans les soins au Havre de Peyre chez Florence. Témoignage de son parcours d'infirmière devenue yogini et céramiste. Elle m'accueille dans dans son eco-gîte régénérant et inspirant au coeur de la Lozère. La céramique est un art méditatif. Florence souhaite proposer des objets ré-équilibrants adaptés aux besoins de chaque personne ou à chaque lieu. Elle propose aussi des rituels dans une hutte de sudation.Nous avons exploré l'élément terre dans la céramique. J'ai fait découvrir à Florence comment j'utilise la terre dans mes traitements ayurvédiques. Selon le choix de la terre, c'est très efficace pour la détox ou pour lutter contre les inflammations. Nous vous informerons du résultat de ses recherches probablement à la fin du printemps prochain. En attendant, voici le lien pour découvrir ses activités et son lieu : https://www.havredepeyre.com 🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org. Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation guidée #3 - À la mer

2025/07/20

Une relaxation guidée qui permet de dissoudre toutes les tensions physiques, mentales, émotionnelles, puis se laisser bercer par le va-et-vient de la mer, sentir le corps d'alléger .... Cette relaxation se pratique dans une posture allongée sur le dos. N'hésitez pas ajouter un petit coussin sous les genoux si vous avez un bas du dos un peu fragile. Je suis thérapeute holistique : sur les bases du yoga et de l'ayurveda, je vous accompagne dans différentes stratégies pour vous défaire de vos tensions (physiques, mentales, émotionnelles) grâce à la nutrition, la respiration, le mouvement, le toucher, l'auto-massage, la méditation, le yoga. Basée à Lausanne, je consulte aussi à distance. Retrouvez les infos sur le site. 🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Témoignage de Marie-Claire #2 : vers la grande santé

2025/06/28

Témoignage de Marie-Claire qui nous parle de son parcours vers la grande santé ansi que de la relation à la foi.🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org. Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation guidée #1 : la paix

2025/06/17

🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien. Retrouvez les épisodes sur essenzia.org. Montage: Valentin Naggar Habillage son: Vincent Jaton Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Introduction au podcast

2025/06/15

Explication sur la genèse du podcast, ce que vous y trouverez. Les rencontres faites à travers mon parcours professionnel dans le domaine des médias, de la santé au naturel, de la cosmétique bio, de la l'ayurveda. Et puis, ce que j'ai envie de partager de mon chemin spirituel, du lien à la Nature au plus grand que soi. Des interviews, des relaxations guidées, du silence, de la paix intérieure, des lectures des questionnements. Une exploration du Vivant. Ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.