Advertise on podcast: Подкаст "Состояние" — Иван Самохин

В этом выпуске — Сергей Крук, сосудистый хирург, на счету которого более 5000 операций, а начинал он в скоропомощной больнице Москвы, где за сутки бывало до 18 экстренных операций. Почему бляшки не болят и почему важен не их размер, а состояние. Что делать, если появились признаки инсульта и скорая его не распознала, и почему главное — успеть за 4,5 часа. Можно ли давать человеку с инсультом воду и таблетки. Кому действительно нужны статины, что делать, если от них болят мышцы, и нормален ли высокий холестерин у тех, кто тренируется. И почему гипертония опаснее курения. 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:36 Что такое бляшка? 01:29 Бляшки есть у всех — зачем тогда спорт? 02:24 Важнее генетика или образ жизни? 04:52 Как распознать инсульт? 09:15 Если скорая ошиблась 10:57 Правило 4,5 часа 12:54 Не давайте воды и таблетки 14:40 18 операций за сутки 16:00 Когда медицина бессильна 20:31 Почему врачи курят, зная о вреде? 23:17 Связь бляшек и лишнего веса 27:56 Гипертония опаснее курения? 31:01 Алкоголь и сосуды 34:09 Кому действительно нужны статины? 39:23 Болят мышцы на статинах 42:27 Как случается инфаркт? 43:34 Можно ли уменьшить бляшки? 45:14 День без еды 47:07 Какому врачу верить? 49:17 Что видно на МРТ у молодых? 54:59 Работают ли 10 000 шагов? 59:33 Правильная тренировка важнее препаратов 1:00:47 Что хирург нашёл в своих сосудах 1:02:39 Что сделать завтра ради сосудов? ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎ Контакты Сергея Крука: • TG канал: https://t.me/kardiokruk • Сайт: https://sergeykruk.ru ⚠️Информация в видео не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Перед приёмом препаратов, изменением питания, режима тренировок или отказом от терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. * Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России Рекламодатель – ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788 erid: 2VtzqviBzMT #здоровье #сердце #сосуды

► 4dev.cоm — один договор вместо сотен для международной команды подрядчиков. Демо: https://clck.su/SWAOf Как не испортить отношения словами?  Филолог, специалист по культуре речи и этикету Анна Вал разбирает психологию общения на живых примерах: как извиниться, чтобы это сработало, что нельзя говорить человеку, которому тяжело, зачем нужна речевая культура в бизнесе и в семье и как вести трудный разговор. Отдельно — о «стоп-фразах», светской беседе, русском языке сегодня, и о том, как прощаться, чтобы не жалеть. 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:57 Почему «Как дела?» может ранить? 04:13 Почему все говорят о погоде? 06:26 Два слова, которые испортили день 09:15 Какое слово стоит вернуть в речь? 10:36 Ожог Достоевским 12:38 Сленг - кринж и вайб 14:55 Хейт за картавость 19:36 Ляпнул лишнее — что делать? 23:16 Сказанное можно исправить? 25:55 Можно ли говорить «у меня было так же»? 28:44 Дайте человеку проплакаться 31:14 Один вопрос, который никто не задаёт 34:02 Как сказать близкому, что он потолстел? 40:33 Надо ли говорить о любви прямо? 43:13 Мы любим тех, рядом с кем любим себя 44:41 Готовых фраз не существует 46:53 Что значит уйти по-английски? 49:04 Почему власть говорит как на лавочке? 53:15 Есть ли надежда на молодёжь? 54:46 Как говорить, если разговор последний? 58:50 История выхода из кризиса 1:02:17 Что сказать человеку в беде? ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎Контакты Анны Валл: • TG канал: https://t.me/anna_vall • TG канал клиники: https://t.me/threesistersru • Сайт: https://three-sisters.ru/ * Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России #общение отношения #психология

В этом выпуске — Леонид Тальпис, психолог с 28-летним стажем и автор метода «Вселенская терапия». Разбираем, что на самом деле управляет нашими решениями: программы бессознательного, семейные сценарии и страхи, которые мы принимаем за собственный выбор. Почему не получается зарабатывать больше? Как выйти в изобилие, если нет денег на еду? Хватает ли пяти сеансов, чтобы переписать программу? А главное — можно ли доверять психологу, у которого есть свои проблемы, и не превращается ли любое обучение в новую зависимость. ▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎Контакты Леонида Тальписа: • Сайт: https://leonidtalpis.com • Instagram*: https://www.instagram.com/leonid_talpis • Telegram: https://t.me/+vsksArhNTVViNzNi • ВКонтакте: https://vk.com/vselenskayaterapiya ⚠️Выпуск отражает личное мнение гостя и не является медицинской консультацией. По вопросам здоровья обращайтесь к врачу.

Почему после 10 лет английского в школе мы не можем связать двух слов? Арно Тали — лингвист, владелец школы английского языка Virginia Bēowulf — о том, как на самом деле учат язык взрослые и что сделать, чтобы наконец заговорить. — почему школа не научила говорить, хотя слов для разговора вы уже знаете — как с первого урока проверить репетитора — сколько слов и сколько часов в день реально нужно, чтобы начать говорить — приложения, фильмы, подкасты, карточки — что работает, а что трата времени — носитель, разговорные клубы, переезд за границу — что действительно учит языку — нейросети-переводчики, есть ли смысл учить язык сейчас — с чего начать, если вы не говорите совсем ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎Контакты Арно Тали: • Instagram*: https://www.instagram.com/arnoetalee • YouTube – @VirginiaBeowulf   • Сайт – https://the.beowulf.school/english_studies • TG канал: https://www.t.me/v_beowulf

Что люди списывают на возраст, а это можно улучшить? Павел Евдокименко — врач-ревматолог с 40-летним опытом — о том, как на самом деле меняется организм и что с этим делать. — почему старение нельзя отменить, но качество жизни можно сильно поднять — спорт после 40: почему погоня за рекордами заканчивается больницей — саркопения: как с возрастом уходят мышцы и почему это главный маркер старения — суставы, спина, память, сон — что реально восстанавливается — коллаген, хондропротекторы, витамин D, БАДы, антиэйдж-чекапы — что работает, а что деньги на ветер — какие обследования действительно нужны после 40 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:44 Принцип пуповины 2  03:50 Можно ли после 50 жить как в 20? 05:40 Принцип - медленно и плавно 06:49 Что первым даёт сбой с возрастом? 09:09 Паспортный возраст и реальный 10:23 Увлечённость как способ не стареть 14:15 Таблетки крадут нашу память? 16:20 Боль в спине после 50: главная причина 18:54 Мышцы — главный показатель возраста 20:30 Белок и животные жиры после 50 22:33 Состав лекарств и страшные побочки 25:00 Мифы про остеопороз и переломы 27:12 Стоит ли считать БЖУ и делать генотесты? 29:07 Что с возрастом необратимо? 31:50 20 минут в день, что делать для энергии? 34:57 Силовые упражнения вредны с возрастом? 35:57 Что важнее: активность, питание или сон? 38:42 Коллаген, хондропротекторы, витамины — что работает? 41:50 Витамин D: почему это опасно? 42:51 Чекапы, что реально нужно сдавать? 47:05 Гастроскопия после 40 обязательна? 49:32 Итоговый чек-лист ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎Контакты доктора Евдокименко:  • YouTube канал — @doctorEvdokimenko   • Instagram — https://www.instagram.com/doctor_evdokimenko ⚠️ Выпуск носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых методов, препаратов и добавок проконсультируйтесь с врачом. * Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России Рекламодатель – ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788 erid: 2Vtzqwjw1YG #евдокименко #старение #долголетие

Рак желудка годами не болит — и больше чем у половины его находят уже на 3–4 стадии. Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказывает, какие болезни ЖКТ протекают без симптомов, какие анализы сдать заранее и почему проблемы с кишечником опасно списывать на нервы. Разобрали также хеликобактер, цирроз, жировую болезнь печени, полипы и рак кишечника. ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • TG канал состояние: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • TG канал по питанию и телу: https://t.me/+7l9lwLcA8AhlZDZi • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Куда пропал бензин? Почему на заправках нули, лимиты «30 литров в одни руки» и очереди на километры — а с экранов говорят, что всё под контролем? Это настоящий дефицит или ажиотаж, который мы создали своими руками? И главное — когда это закончится? В этом выпуске — Александр Фролов, эксперт по топливному рынку (Институт национальной энергетики). Человек, который раскладывает бензиновый кризис по полкам: без паники, но и без «всё хорошо». Разговор получился жёстким — местами мы спорили так, что искры летели. Вы узнаете: почему дефицит и ажиотаж две разные вещи и что из этого происходит в вашем городе; кто продаёт бензин по 600 рублей за литр; сколько налогов сидит в цене каждого литра и почему бензин не подешевеет; почему запасаться канистрами — худшее, что можно сделать (и чем это кончится для всех); придут ли талоны и QR-коды; что будет с ценами на продукты и на всё остальное — и кто в итоге за всё заплатит.

Академик РАН Роберт Нигматулин, о реальном состоянии экономики России, ценах на бензин, налогах и о том, почему страна вкладывает много, а живёт хуже. Гость, который трижды лично встречался с Владимиром Путиным, погружал президента на дно Байкала — и при этом открыто называет проблемы, о которых другие предпочитают молчать. Разбираем, почему Россия на последнем месте по эффективности инвестиций среди 50 стран — и как Польша без нефти и газа обгоняет нас по росту. Почему бензин у нас на самом деле дороже американского, если считать по паритету покупательной способности. История с личной бумагой от Путина, которая три года ходила по кабинетам, прежде чем сработала. Что он думает про технологию Острецова. И где, по его мнению, проходит грань между некомпетентностью и предательством. 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:31 Выступления на МЭФ — откуда смелость? 02:13 Народ виноват то что терпит? 05:49 Некомпетентность в органах власти 10:33 Идти ли голосовать если не за кого? 15:40 10 лет выступлений — что изменилось? 20:57 Лимит 20 литров бензина, что за этим стоит? 22:23 Кому выгодны высокие цены на топливо? 24:02 Проблемы в сельском хозяйстве 26:43 Личные встречи с Путиным 29:07 Указы президента не выполняются? 31:57 Можно ли доверять цифрам Росстата? 33:25 Сравнения стран по эффективности инвестиций 35:28 Откуда берётся инфляция: деньги в трубу 36:54 Проблемы с кадрами и налоговой системой 39:03 Почему Польша без нефти эффективнее России? 40:27 Что такое паритет покупательной способности? 43:57 Какие энергетические решения не внедряют? 47:53 Газотурбинная революция которую мы упустили 52:39 Острецов и его технология — мнение академика 55:08 Что будет с ценами на нефть? 56:48 Как повысить развитие страны? 1:00:29 Путь к правильным изменениям 1:04:01 Вклад каждого: общество состоит из людей 1:06:59 Секрет бодрости духа и сила предков

Что на самом деле обсуждали Путин и Си в Пекине? Почему «Сила Сибири-2» может стать точкой невозврата для России? И существует ли технология, способная изменить мировой энергетический баланс — которую, по словам нашего гостя, уже осваивают Китай и США?В этом выпуске — физик-ядерщик Игорь Николаевич Острецов. Учёный советской школы, 88 лет, десятилетиями добивающийся встречи с руководством страны. Жёсткий, бескомпромиссный разговор о геополитике, энергетике и будущем России. 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:55 Состоялась ли встреча с Путиным? 01:27 Зачем Китаю Сибирь и Сила Сибири 2 03:28 Угроза со стороны Китая 04:43 Почему мы стоим на грани гибели 08:16 Как страну отбросили на 30 лет назад 09:32 Тот самый контракт с США который всё сломал 11:40 Кто отвёз секретные документы в Саров? 15:50 Сколько энергии даёт ваша технология? 19:06 Какие эксперименты провёл Китай? 20:30 Как нам обогнать США и Китай? 22:40 Кириенко — кто он на самом деле 23:46 Урановая сделка которая спасла Россию от ликвидации 26:31 Зачем идти к тому кого считаешь предателем? 27:58 Почему вы не говорите цифрами как Нигматулин? 32:44 Почему Польша без нефти растёт быстрее нас? 40:38 Беспилотники и отключения интернета 42:03 Украина воюет на нашем же уране? 43:45 Что ещё нужно власти чтобы вас услышать? 47:32 Прямое обращение к Путину  48:37 Что вы поняли за 88 лет жизни?

Когда закончится СВО? Что будет с Россией в ближайшие годы? Стоит ли покупать недвижимость? Что ждёт криптовалюты? И кто может стать следующим президентом России? В новом выпуске поговорили с Павлом Андреевым — астрологом, который уже много лет занимается прогнозированием и консультирует предпринимателей, руководителей и публичных людей. Разговор получился очень необычным.

Почему мы застреваем в непережитом, как страх от новостей разрушает тело, зачем психика цепляется за думскроллинг и что делать, когда почва уходит из-под ног — в бизнесе, в жизни, в голове. Без розовых очков и пустых советов. Гость — Евгений Теребенин, психолог с 20-летним опытом, автор метода Терапия Души, и предприниматель с 30-летним стажем. Человек, который каждый день помогает людям, от начинающих терапевтов до руководителей крупных компаний — выходить из тревоги, кризисов и внутренних тупиков.

В этом выпуске — травматолог Юрий Глазков, хирург с многолетней практикой и собственной клиникой. Разбираем всё, что вы делаете не так со своими суставами каждый день, и почему к 40 годам большинство людей уже накопили серьёзные проблемы, просто не зная об этом. Узнаете, почему хондропротекторы — это выброшенные деньги, мази физически не могут попасть в сустав, а холодец не лечит хрящ.  ▶️︎ Контакты Ивана Самохина:• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • Telegram-канал: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎ Контакты Юрия Глазкова: • Instagram*: https://www.instagram.com/doctor_po_sustavam/ • Telegram-канал: https://t.me/glazkovclinic *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Почему одни едят всё, и не толстеют - а другие полнеют на салатах?В выпуске гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему калории — это не главное, и что на самом деле мешает вам худеть. Вы узнаете, почему тренировки не помогают сбросить вес, зачем читать этикетки на "здоровых" продуктах, и что обезжиренные йогурты делают с вашим телом. Без диет, без подсчёта калорий — только то, что реально работает. ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • Telegram-канал: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎ Контакты Сергея Вялова:  • YouTube-канал — https://www.youtube.com/@DoctorVyalov • Instagram* — https://www.instagram.com/doctorvyalov Рекомендуемые видео к просмотру: https://youtu.be/r0JodVAaItQ https://youtu.be/L9nYBg97BKA https://youtu.be/35pHfTl3Tyw *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

В гостях — Виктор Ефимов, учёный и автор концепции «Мёртвая вода» — одного из самых закрытых и резонансных текстов о системах глобального управления. Ещё в 1992 году он описал механизмы, которыми элиты удерживают власть над народами. В 2013 году его работу признали экстремистской. Сегодня файлы Эпштейна подтверждают то, о чём он говорил десятилетиями. В этом выпуске — разговор о том, кто на самом деле управляет миром, как работает компромат в глобальной политике и почему бал вампиров, о котором говорил Путин, действительно заканчивается. ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: / ivan_samohin   • Telegram-канал: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️Контакты Виктора Алексеевича Ефимова: • Сайт: https://efimovschool.ru • ВК: https://vk.ru/viktorefimof • YouTube: / @efimov_viktor   • ТГ: https://t.me/viktorefimof ⚠️Мнения, высказанные в этом выпуске, принадлежат гостю и не обязательно отражают позицию канала. Информация носит дискуссионный характер и приводится для расширения кругозора зрителя. *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

В гостях — политолог, востоковед и иранист Карине Геворгян. Она видит скрытые пружины мировой политики, объясняет, почему Иран стал «замковым камнем» восточного полушария, и почему самые громкие пророчества Владимира Жириновского сбываются именно сейчас. Вы узнаете, почему Иран🇮🇷 обладает технологиями, которых нет даже у США🇺🇸, и как борьба за логистические коридоры может поднять цену на нефть до 200 долларов за баррель. Почему современные элиты боятся победы больше, чем поражения, и есть ли у обычного человека шанс сохранить спокойствие в мире, который трещит по швам... 💪Узнай, почему ты НЕ худеешь — https://clck.ru/3SLjtP ▶️︎ Контакты Ивана Самохина: • Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin • Telegram-канал: https://t.me/+9cGIZquVczcwYzUy • Книги и планер Ивана: https://clck.ru/3RimUn ▶️︎ Контакты Каринэ Геворгян: • Telegram-канал: https://t.me/gevorgyankarine • YouTube канал: @karine.gevorgyan   Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями. Рекомендуемые видео к просмотру: https://youtu.be/r0JodVAaItQ https://youtu.be/L9nYBg97BKA https://youtu.be/HeWnn0CArPc _____ ⚠️ Мнение автора подкаста и мнение гостя могут не совпадать.  Автор подкаста является патриотом своей страны и придерживается лояльной позиции по отношению к действующей власти и государственной политике. Подкаст предоставляет гостю площадку для выражения собственной точки зрения исключительно в информационных или развлекательных целях. *Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России #иран #сша #политика