
Advertise on podcast: 【享瘦】科学减肥 健康瘦身《减肥指南》
This podcast has
176 episodes
Language
ChinesePublisher
美丽心晴社Explicit
No
Date created
2025/06/29
Latest episode
2026/01/25
Average duration
8 min.
Release period
7 days
Description
肥胖和吃、运动、心情、睡眠息息相关。健康减肥该怎么吃? 手把把教你科学减肥。认识肥胖,赶走肥胖,订阅收听,立马行动! 《国家版减肥指南》照着动吃动吃的人都瘦了。 针对不同人群提出不同方案,涵盖儿童肥胖、青少年肥胖、成人肥胖,包括孕期及产后体重管理。
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