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Être serviable sabote souvent l'intimité. Ce résumé du livre révèle le piège destructeur des covert contracts. Trop gentil pour être heureux par Robert A. Glover, les idées clés en 15 minutes. La version en 5 minutes se lit et s'écoute gratuitement : https://read.getstoryshots.com/h8MHt3 📱 Trop gentil pour être heureux dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/no-more-mr-nice-guy-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:52 À qui s'adresse ce livre 1:44 Le gentil garçon n'est pas celui que tu crois 3:01 Le contrat que personne n'a signé 4:02 Là où la honte commence 5:12 S'approuver soi-même d'abord 6:56 Affronter sa peur au lieu de la gérer 8:07 Poser des limites sans se battre 9:11 Les hommes, la virilité et la vraie intimité 10:51 L'homme intégré 12:28 Guide de mise en œuvre 13:03 Critique et avis 13:33 Résumé Final 💬 Peut-on vraiment être totalement altruiste en couple sans jamais rien attendre en retour? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le passé ne dicte rien selon la psychologie adlérienne. Ce résumé révèle le vrai prix de la liberté. Avoir le courage de ne pas être aimé par Ichiro Kishimi, les idées clés en 15 minutes. La version en 5 minutes se lit et s'écoute gratuitement : https://read.getstoryshots.com/R32I7Z 📱 Avoir le courage de ne pas être aimé dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-courage-to-be-disliked-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:52 À qui s'adresse ce livre 1:50 Le traumatisme ne dirige pas ta vie 3:09 Pourquoi tu t'accroches à tes vieilles habitudes 4:17 Le piège de la haine de soi 5:14 Tous les problèmes sont relationnels 7:01 Sépare tes tâches de celles des autres 8:06 L'erreur classique sur les limites 8:55 Pourquoi l'approbation est une impasse 10:04 La liberté, c'est être détesté 11:56 Guide de mise en œuvre 12:45 Critique et avis 13:19 Résumé Final 💬 Peut-on réellement être libre sans accepter le risque d'être détesté par ses proches? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La peur de la prise de parole en public persiste. Ce résumé du livre révèle le remède surprenant. L'art de parler en public par Dale Carnagey, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/ZiZAfZ 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/art-public-speaking 📱 L'art de parler en public dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-art-of-public-speaking-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : productivité, habitudes, communication, prise de parole ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:33 Comment vaincre le trac en affrontant le public 1:30 Varier la voix pour garder l'attention 2:26 Gagner la confiance par un sentiment authentique 3:21 Résumé Final 💬 Faut-il bannir toute technique oratoire pour laisser place uniquement à une émotion brute? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Productivité #Habitudes Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La quête du plaisir détruit le cerveau. Ce résumé du livre dévoile comment la dopamine piège nos instincts. Un monde sous dopamine : Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané par Anna Lembke, MD, les idées clés en 15 minutes. La version en 5 minutes se lit et s'écoute gratuitement : https://read.getstoryshots.com/qJadVR 📱 Un monde sous dopamine : Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/dopamine-nation-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:44 À qui s'adresse ce livre 1:35 Vous n'êtes pas faible, vous êtes exposé 2:56 La dopamine est le moteur du désir, pas du plaisir 4:01 La balance plaisir-douleur et le déficit qui suit 5:10 Quatre semaines sans : le point de départ de la guérison 6:55 Réduire les tentations autour de soi 8:23 Chercher la douleur pour retrouver la joie 9:55 L'honnêteté radicale : dire la vérité qui coûte 11:03 Pourquoi la vérité dite à voix haute devient un remède 12:14 Guide de mise en œuvre 13:01 Critique et avis 💬 Faut-il s'imposer volontairement de la douleur physique ou psychologique pour ressentir à nouveau le plaisir simple du quotidien ? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'harmonie en entreprise masque souvent un échec. Ce résumé du livre dévoile les pièges de la cohésion d'équipe. Optimum : Les 5 dysfonctionnements d'une équipe par Patrick M. Lencioni, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/szJOqV 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/five-dysfunctions-te 📱 Optimum : Les 5 dysfonctionnements d'une équipe dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-five-dysfunctions-of-a-team-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : leadership, management, communication, prise de parole ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:36 Une confiance qui commence par l'aveu 1:41 Vos réunions silencieuses sont un signal d'alarme 2:40 Pourquoi on soutient une décision qu'on a combattue 3:37 Résumé Final 💬 Une équipe sans dispute ouverte est-elle vouée à l'échec? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Leadership #Management Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Et si 40% de tout ce que vous faites n'était pas un choix conscient, mais une habitude automatique ? Découvrez les secrets scientifiques du best-seller mondial "Le Pouvoir des Habitudes" de Charles Duhigg, basé sur des recherches du MIT et de Duke University. ✅ La boucle de l'habitude : Les 3 étapes neurologiques (signal, routine, récompense)✅ La règle d'or du changement d'habitude : Modifier sans combattre votre cerveau✅ Les habitudes clés de voûte : Ces habitudes qui déclenchent des dizaines d'autres changements✅ La force de volonté comme muscle : Comment la recharger stratégiquement✅ Le pouvoir de la croyance : L'ingrédient secret du succès durable✅ Comment Starbucks, Target et les casinos créent vos habitudes✅ Conception d'environnement : Rendre les bonnes habitudes automatiques✅ L'effet domino social : Pourquoi votre entourage détermine 80% de vos habitudes 00:00 - Introduction | 02:15 - Boucle de l'habitude | 06:30 - Règle d'or | 10:45 - Habitudes clés | 15:20 - Force de volonté | 19:40 - Croyance | 23:55 - Entreprises | 28:10 - Environnement | 32:25 - Social | 36:40 - Modèles mentaux | 40:50 - Guide pratique | 44:00 - Conclusion 📝 Show Notes Complètes🎧 Livre Audio GRATUIT (Genius Link)📱 App StoryShots - 500+ résumés gratuits Charles Duhigg - Journaliste Pulitzer au NY Times | charlesduhigg.com 🇬🇧 English Podcast🇩🇪 Deutsch Podcast🇪🇸 Español Podcast🇸🇪 Svenska - Vanans Makt • Atomic Habits - James Clear• Les 7 Habitudes des Gens Efficaces - Stephen Covey• Deep Work - Cal Newport• Tiny Habits - BJ Fogg• Mindset - Carol Dweck• Thinking, Fast and Slow - Daniel Kahneman• Essentialism - Greg McKeown Spotify | Apple Podcasts | YouTube | RSS Feed Amazon FR | Fnac | Audible Question : Quelle habitude essayez-vous de changer en ce moment ?Partagez avec #StoryShots #PouvoirDesHabitudes #ChangementHabitude Facebook | Instagram | Twitter | LinkedIn | TikTok • Laissez un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify• Partagez avec 3 amis qui ont besoin de changer leurs habitudes• Téléchargez l'app StoryShots pour un accès illimité Code HABITUDES2024 pour 30% de réduction sur Premium👉 Réclamez votre offre Inscrivez-vous pour recevoir un résumé de livre par semaine Développement Personnel | Psychologie | Productivité | Neurosciences | Coaching le pouvoir des habitudes, charles duhigg, changer habitudes, boucle habitude, formation habitudes, développement personnel, productivité, force volonté, habitudes clés voûte, résumé livre, livre audio, psychologie, neurosciences, comportement humain, autodiscipline, routines quotidiennes, succès, motivation, storyshots [email protected] | Support © 2024 StoryShots. Résumé éducatif. Tous droits du livre appartiennent à l'auteur/éditeur. 🎧 Transformez votre vie, un résumé à la fois ! 🎯 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :⏱️ TIMESTAMPS :📖 RESSOURCES COMPLÈTES :👤 AUTEUR :🌍 ÉCOUTEZ DANS VOTRE LANGUE :🎙️ AUTRES ÉPISODES STORYSHOTS :🎧 ABONNEZ-VOUS SUR :🛒 ACHETER LE LIVRE :💬 REJOIGNEZ LA CONVERSATION :📱 SUIVEZ-NOUS :⭐ SOUTENEZ-NOUS :🎁 OFFRE SPÉCIALE :📧 NEWSLETTER GRATUITE :📂 CATÉGORIES :🔍 MOTS-CLÉS :📧 CONTACT : Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Huit heures au lit peuvent ruiner la santé. Ce résumé du livre dévoile le secret du rythme circadien. Dormir un peu plus pour vivre beaucoup mieux par Shawn Stevenson, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/sleep-smarter-fr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/sleep-smarter-audio 📱 Dormir un peu plus pour vivre beaucoup mieux dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/sleep-smarter-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : santé, bien-être, longévité, anti-âge, biohacking ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:33 La qualité du sommeil compte plus que les heures 1:30 La lumière règle votre horloge interne 2:31 Les heures de 22 h à 2 h valent de l'or 3:41 Résumé Final 💬 Faut-il imposer un couvre-feu numérique strict dès 21 heures pour sauver la productivité des salariés? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Santé #Longévité Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La p-valeur trompe souvent les experts. Ce résumé du livre révèle comment les chiffres égarent. How Not to Be Wrong par Jordan Ellenberg, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/i3eihr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/how-not-be-wrong-aud 📱 How Not to Be Wrong dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/how-not-to-be-wrong-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : science, technologie ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:35 Pourquoi le monde n'est presque jamais une ligne droite 1:28 La p-valeur, un détective et non un juge 2:23 Quand la signification statistique prouve l'absurde 3:24 Pourquoi l'intuition a besoin d'un exosquelette 💬 Faut-il bannir la p-valeur des publications scientifiques pour éviter de fausses certitudes? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Science #Technologie Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Travailler dur retarde souvent la raison d'être. Ce résumé du livre révèle le piège du café. Le Pourquoi Café par John Strelecky, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/fRnTps 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/cafe-edge-world-audi 📱 Le Pourquoi Café dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-cafe-on-the-edge-of-the-world-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : sens, raison d'être, développement personnel, épanouissement ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:33 La question que vous évitez depuis des années 1:32 Votre raison d'exister a un nom, et vous l'ignorez 2:23 La tortue qui ne gaspille jamais un coup de nageoire 3:17 Résumé Final 💬 Faut-il d'abord sécuriser sa retraite avant de chercher sa véritable raison d'être? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Sens #DéveloppementPersonnel Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le froid extrême peut reprogrammer le système immunitaire. Ce résumé du livre révèle comment le dompter sans danger. La méthode Wim Hof par Wim Hof, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/SBPylm 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/wim-hof-method-audio 📱 La méthode Wim Hof dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-wim-hof-method-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : santé, bien-être, longévité, anti-âge, biohacking ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:32 Pourquoi le confort affaiblit 1:51 La respiration qui change ta chimie 2:56 Le froid réapprend les bonnes manières à l'alarme 4:11 Résumé Final 💬 Faut-il réellement s'infliger le supplice des bains glacés pour réguler son système nerveux? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Santé #Longévité Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vouloir trop contrôler sabote la victoire. Ce résumé du livre révèle le secret de The Inner Game. Tennis et concentration par W. Timothy Gallwey, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/5aCf7G 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/inner-game-tennis-au 📱 Tennis et concentration dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-inner-game-of-tennis-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : productivité, habitudes, psychologie, sciences du comportement ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:38 Pourquoi votre esprit est le vrai adversaire 1:41 Moi 1 et moi 2: deux voix, un seul corps 2:48 Cesser de juger et laisser faire 3:56 Résumé Final 💬 Faut-il totalement faire taire son esprit critique pour atteindre l'excellence sportive? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Productivité #Habitudes Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Travailler dur freine souvent la productivité. Ce résumé du livre révèle le secret d'une délégation radicale. Who Not How par Dan Sullivan & Benjamin Hardy, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/who-not-how-fr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/who-not-how-audio 📱 Who Not How dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/who-not-how-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : leadership, management, carrière, recherche d'emploi ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:30 Remplacez le comment par le qui 1:33 Lâchez le contrôle et décrivez le résultat 2:37 Rendez votre futur plus grand que votre présent 3:39 Résumé Final 💬 Faut-il d'abord maîtriser une tâche soi-même avant de pouvoir légitimement la déléguer à quelqu'un d'autre ? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Leadership #Management Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les obstacles prouvent parfois la force d'une passion. Ce résumé révèle comment concrétiser ses rêves d'enfance. Le Dernier Cours par Randy Pausch & Jeffrey Zaslow, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/the-last-lecture-fr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/last-lecture-audio 📱 Le Dernier Cours dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-last-lecture-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : productivité, habitudes, sens, raison d'être ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:32 Les murs de briques mesurent votre envie 1:41 Vos critiques sincères tiennent encore à vous 2:34 Gérez votre temps comme votre argent 3:41 Résumé Final 💬 Faut-il considérer les critiques les plus brutales de ses proches comme la plus grande preuve d'affection? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Productivité #Habitudes Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'estime de soi détruit souvent le bien-être. Ce résumé du livre révèle le pouvoir caché de l'autocompassion. S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même par Kristin Neff, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/self-compassion-fr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/selfcompassion-audio 📱 S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/self-compassion-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : développement personnel, épanouissement, productivité, habitudes ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:38 Cessez de courir après l'estime de soi 1:38 Trois gestes pour un seul savoir-faire 2:45 Pourquoi la douceur change votre corps 4:04 Résumé Final 💬 L'estime de soi fait-elle finalement plus de mal que de bien à notre équilibre mental ? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #DéveloppementPersonnel #Épanouissement Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Calmer sa voix intérieure sans perdre son ambition: ce résumé du livre dévoile la méthode inattendue. 10 % plus heureux par Dan Harris, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/CoCuOT 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/10-happier-audio 📱 10 % plus heureux dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/10-happier-10th-anniversary-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : méditation, pleine conscience, éducation, apprentissage ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:36 Pourquoi la voix intérieure n'est pas vous 1:35 La méditation, une salle de sport pour l'attention 2:40 Garder son mordant sans rester sous tension 3:42 Résumé Final 💬 Faut-il nécessairement conserver une part d'anxiété et de tension intérieure pour rester ambitieux et performant? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : [email protected] StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #Méditation #PleineConscience Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices