Advertise on podcast: Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟

هل يجب علاج سرطان البروستات فور اكتشافه؟ أم أن العلاج في بعض الحالات قد يسبب للمريض ضررًا أكبر من السرطان نفسه؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟، نستضيف الدكتور مضر نزار حسن، استشاري جراحة المسالك البولية والجراحة الروبوتية، لنفهم منه أمراض البروستات والكلى بعيدًا عن الخوف والمعلومات المتداولة غير الدقيقة. يوضح الدكتور مضر أن سرطان البروستات ليس نوعًا واحدًا؛ فبعض أنواعه بطيئة النمو إلى درجة أن المريض قد يعيش معها طوال حياته من دون أن تؤذيه، بينما توجد أنواع أخرى تحتاج إلى التدخل والعلاج. لذلك، لا يعني تشخيص سرطان البروستات بالضرورة أن المريض يحتاج إلى عملية أو علاج فوري. نناقش في الحلقة متى تكون المراقبة الطبية أفضل من العلاج، ولماذا قد يؤدي العلاج غير الضروري إلى آثار جانبية تؤثر في جودة حياة المريض، مثل سلس البول وضعف الانتصاب. كما يشرح الدكتور الفرق بين الجراحة والعلاج الإشعاعي، ولماذا لا يكون استئصال البروستات دائمًا هو الخيار الأفضل. ويتحدث الدكتور عن تحليل PSA، وما الذي يعنيه ارتفاعه، ولماذا لا يُعد تشخيصًا مؤكدًا للسرطان؛ فقد يرتفع أيضًا بسبب تضخم البروستات أو التهابها. ونناقش دور الرنين المغناطيسي في تقليل الخزعات غير الضرورية، وأهمية الحصول على رأي طبي ثانٍ قبل اتخاذ قرار قد يغيّر حياة المريض. كما تتناول الحلقة: • ما هي البروستات وما وظيفتها في جسم الرجل؟ • لماذا تتضخم البروستات بعد سن الخامسة والأربعين؟ • متى يحتاج تضخم البروستات إلى علاج؟ • ما أعراض تضخم البروستات وانسداد مجرى البول؟ • هل سرطان البروستات يسبب أعراضًا في مراحله المبكرة؟ • متى يُنصح بإجراء تحليل PSA؟ • كيف نفرّق بين سرطان البروستات البطيء والعدواني؟ • ما مخاطر الاستعجال في علاج سرطان البروستات؟ • متى تكون الجراحة مناسبة، ومتى يكون الإشعاع أفضل؟ • كيف تدخل الجراحة الروبوتية في علاج أمراض البروستات؟ • لماذا تُعد جودة حياة المريض جزءًا أساسيًا من قرار العلاج؟ وننتقل أيضًا إلى صحة الكلى وحصوات المسالك البولية، لنتعرف على: • لماذا تنتشر حصوات الكلى بكثرة في العراق ودول الخليج؟ • ما علاقة السمنة والسكري ومقاومة الإنسولين بتكوّن الحصوات؟ • ما نوع حصوات الكلى الذي يمكن إذابته بالأدوية؟ • لماذا لا يمكن إذابة حصوات الكالسيوم بالمشروبات أو الأدوية؟ • هل عصير البقدونس وماء الشعير يعالجان حصوات الكلى فعلًا؟ • كيف قد تزيد الماتشا والشاي الثقيل من استهلاك الأوكسالات؟ • هل الإفراط في فيتامين C قد يزيد خطر تكوّن الحصوات؟ • ما علاقة اليوريك أسيد بحصوات الكلى؟ • متى تحتاج الحصوة إلى الليزر أو التفتيت أو التدخل الجراحي؟ • لماذا لا تكفي قراءة الكرياتينين وحدها لتقييم وظائف الكلى؟ حلقة مليئة بالمعلومات التي قد تغيّر فهمك لصحة البروستات والكلى، وتساعدك على طرح الأسئلة الصحيحة قبل اتخاذ أي قرار علاجي. تنبيه: المعلومات الواردة في هذه الحلقة للتوعية والتثقيف الصحي فقط، ولا تُعد بديلًا عن التشخيص أو الاستشارة الطبية المتخصصة. قرار المتابعة أو العلاج يختلف بحسب حالة كل مريض وتقييم الطبيب المختص. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر التنبيهات لتصلك جميع حلقات بودكاست شنو الصحة؟. أجزاء الحلقة: 0:00 المقدمة 1:36 ما هي البروستات ولماذا فقط عند الرجال؟ 4:21 الأعراض ومتى تبدأ المشاكل 5:50 الهرمونات والتضخم 7:18 PSA والكشف المبكر 12:10 التغذية والمكملات 15:12 التاريخ العائلي ونمط الحياة 19:58 أنواع سرطان البروستات وعلاجه 26:15 MRI والذكاء الاصطناعي في التشخيص 31:01 أهمية الرأي الثاني وعدم الاستعجال 37:42 الجراحة الروبوتية 45:15 الكلى ووظائفها 49:49 حصى الكلى: الأسباب والأنواع 54:38 حصى اليوريك أسيد القابلة للذوبان 59:21 الكالسيوم والصوديوم وفيتامين C 1:02:55 خرافات: البقدونس والحلبة 1:04:51 الشاي والماتشا والأوكسالات 1:08:00 علاج الحصى: ليزر، موجات، جراحة 1:15:15 الدعامة وآثارها 1:19:24 حصى المثانة وتضخم البروستات 1:24:40 جودة الحياة وإحصائيات الحصى —————— للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور مضر نزار https://www.instagram.com/dr_mudhar_n_hasan/?hl=ar #شنو_الصحة #سرطان_البروستات #تضخم_البروستات #حصوات_الكلى #صحة_الرجل #المسالك_البولية #الفا_كاست #بودكاست

ما هي الببتيدات؟ ولماذا أصبحت من أكثر المواضيع إثارةً للجدل في الطب والرياضة وخسارة الوزن؟ وهل تمثل مستقبلًا واعدًا للعلاج، أم أن استخدامها اليوم سبق الأدلة العلمية في بعض الحالات؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور محمد عثمان للحديث عن عالم الببتيدات، وكيف تعمل داخل الجسم، وما الفرق بينها وبين الهرمونات التقليدية، ولماذا انتشر استخدامها بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة. نناقش الببتيدات المستخدمة في علاج السكري من النوع الثاني، وآلية عمل GLP-1، ولماذا أصبحت محط جدل واسع، كما نتحدث عن إبر التنحيف، وهل خسارة الوزن معها تكون من الدهون أم من الكتلة العضلية؟ وما دور الغلوكاغون في الحفاظ على العضلات؟ كما نتطرق إلى بروتوكولات استخدام الببتيدات، ولماذا يلجأ البعض إلى استخدام أنواع غير معتمدة، وما أحدث المستجدات المتعلقة بالمونجارو، وهل تعالج النسخ الجديدة مشاكل مثل Mounjaro Face وغيرها من الآثار المرتبطة بخسارة الوزن السريعة؟ وهل يمكن أن يحدث اعتماد على العلاج أو استعادة للوزن بعد إيقافه؟ ونناقش أيضًا أشهر الببتيدات المتداولة اليوم، مثل BPC-157 وTB-500، والببتيدات المستخدمة لتحسين الذاكرة، وتحفيز هرمون النمو، والصحة الجنسية، ولماذا تختلف النتائج من شخص لآخر؟ وهل يعود ذلك إلى التغذية، ونمط الحياة، أم إلى طبيعة الجسم؟ وفي الجزء الأخير من الحلقة نتحدث عن الفئات العمرية المناسبة لاستخدام الببتيدات، والببتيدات الممنوعة، واستخدامها لدى الرياضيين، وأهم ما يجب معرفته قبل التفكير في استخدامها. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور محمد عثمان. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة. _____ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور محمد عثمان 04:35 | ما هي الببتيدات؟ وما الفرق بينها وبين الهرمونات؟ 07:41 | لماذا انتشرت الببتيدات مؤخرًا؟ 09:07 | الببتيدات المستخدمة لعلاج السكري من النوع الثاني 11:07 | GLP-1 ولماذا يثير الجدل؟ 15:59 | هل إبر التنحيف تسبب خسارة العضلات؟ 18:18 | الغلوكاغون ودوره في الحفاظ على العضلات 24:34 | لماذا يستخدم الناس ببتيدات غير معتمدة؟ 26:25 | مستجدات المونجارو ولمن يناسب؟ 31:39 | بروتوكول استخدام الببتيدات 34:50 | هل تسبب الببتيدات الاعتماد أو استعادة الوزن؟ 39:31 | Mounjaro Face وهل تعالجها النسخ الجديدة؟ 46:41 | BPC-157 ودوره في الإصابات والالتهابات 50:18 | هل نقص البروتين سبب شهرة الببتيدات؟ 54:02 | لماذا تختلف النتائج بين الأشخاص؟ 57:08 | TB-500 واستخداماته 59:24 | حقيقة الـ Glow (التوهج) 1:02:09 | الببتيدات وتحسين الذاكرة 1:05:15 | من أي عمر يمكن استخدام الببتيدات؟ 1:06:13 | CJC-1295 وIpamorelin والفرق بينهما 1:09:42 | Melanotan II ولماذا مُنع؟ 1:11:48 | PT-141 واستخداماته 1:15:25 | ببتيدات أخرى مثل MOTS-c 1:22:11 | الببتيدات المستخدمة لدى الرياضيين ——————————— للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور محمد عثمان https://www.instagram.com/drmohamed_othman?igsh=ZG8xank4dGg5N3Uy #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #الطب_الحديث #بيبتايد #مونجارو #ابر_ التخسيس

كيف يعيش الأب لحظة اكتشاف إصابة ابنه بسكري النوع الأول؟ وكيف تتغير حياة العائلة بالكامل بعد هذا التشخيص؟ وهل يمكن أن يكون الحليب الصناعي سببًا للإصابة؟ وما الأخطاء التي يقع فيها الكثير من الأهالي عند التعامل مع المرض؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف فراس الصفار ،والد طفل مصاب بسكري النوع الأول، ليروي تجربة امتدت لأكثر من 14 عامًا مع المرض، بكل تفاصيلها، من لحظة ظهور الأعراض الأولى وحتى التعايش مع أحدث التقنيات المستخدمة اليوم. يتحدث الضيف عن العلامات التي جعلته يشعر بأن هناك شيئًا غير طبيعي لدى ابنه، ثم يروي قصة التشخيص كاملة، ويجيب عن أحد أكثر الأسئلة تداولًا: هل للحليب الصناعي علاقة بالإصابة بسكري النوع الأول؟ كما يناقش كيف تتغير طبيعة التعامل مع المرض مع تقدم الطفل في العمر، ولماذا تختلف استجابة الجسم للإنسولين والغذاء بين مرحلة وأخرى، وهل يبقى النظام الغذائي مهمًا رغم أن الإنسولين وقياس السكر لا يمكن الاستغناء عنه؟ ونتحدث أيضًا عن مخاطر هبوط السكر وارتفاعه، وهل تكرار الهبوط يعني أن المرض خارج السيطرة؟ وما مخاطر السعي إلى الحفاظ على سكر “مثالي” طوال اليوم؟ كما نقارن مستوى الوعي والتثقيف حول سكري النوع الأول بين الدول العربية والخارج. وفي الجزء الأخير من الحلقة نستعرض التطور الكبير الذي شهدته أجهزة وتقنيات علاج سكري النوع الأول خلال السنوات الماضية، مثل مضخات الإنسولين وأجهزة المراقبة المستمرة، كما يناقش الضيف خطورة الدعوات التي تشجع على إيقاف الإنسولين، ويشارك أهم الدروس والتجارب التي تعلمها خلال رحلته الطويلة مع ابنه، والنصائح التي يتمنى لو كان يعرفها منذ اليوم الأول. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه فراس الصفار نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة. ________________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 04:30 | الأعراض الأولى لسكري النوع الأول عند الأطفال 12:40 | هل الحليب الصناعي يسبب سكري النوع الأول؟ 17:14 | قصة تشخيص الإصابة بسكري النوع الأول 38:15 | كيف تتغير طبيعة السكري مع تقدم الطفل في العمر؟ 45:20 | أهمية النظام الغذائي مع الإنسولين 48:22 | مخاطر هبوط السكر في الدم 1:00:41 | هل كثرة هبوط السكر علامة خطيرة؟ 1:03:09 | التوعية بسكري النوع الأول في العالم العربي والخارج 1:16:53 | مخاطر التقلبات السريعة في مستوى السكر 1:23:56 | تطور الأجهزة والتقنيات ومضخات الإنسولين 1:37:42 | حقيقة إيقاف الإنسولين عند مرضى سكري النوع الأول 1:42:11 | أهم الدروس بعد 14 عامًا مع سكري النوع الأول. ——————————- للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع فراس الصفار: https://www.instagram.com/firas.alsaffar?igsh=YzVwdXlzdTkyc3I4 #بودكاست #الفا_كاست #سكر_النوع_الأول #السكري #الطب_الحديث

هل المستشفى مجرد مبنى يقدم العلاج؟ أم أنه منظومة اقتصادية وإدارية واستراتيجية تحدد نجاح أو فشل النظام الصحي بأكمله؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور حيدر الزبيدي، الخبير الدولي في إدارة المستشفيات والأنظمة الصحية، والذي أشرف على تأسيس وتطوير مستشفيات في الشرق الأوسط وأفريقيا، لنتعرف على ما يحدث قبل افتتاح أي مستشفى، وكيف تُبنى المنظومات الصحية الناجحة. نتحدث عن رحلته المهنية، وانتقاله من ممارسة الطب إلى الإدارة الصحية والتسويق، وكيف شكّلت هذه التجربة نظرته إلى القطاع الصحي، كما نناقش دراسة الماجستير، وهل يجب أن يكون مدير المستشفى طبيبًا؟ ولماذا يُتهم بعض الأطباء بالنرجسية؟ كما نتناول الفروقات بين إدارة المستشفيات في مختلف دول العالم، وكيف تختلف القوانين والأنظمة الصحية بين الدول، ودور الحكومات في تنظيم القطاعين الحكومي والخاص، ولماذا تنجح بعض الأنظمة الصحية بينما تتراجع أخرى. ونناقش أيضًا واقع القطاع الصحي في العراق، وما الأسباب التي أدت إلى تراجعه، وما الذي يمكن تغييره لو توفرت الإمكانيات والميزانيات، وكيف تقترب المستشفيات الحديثة من المعايير العالمية، وهل يمكن للقطاع الخاص أن يكون جزءًا من الحل؟ كما يتحدث الدكتور عن النماذج العالمية التي يراها ناجحة، وأهمية الالتزام بالبروتوكولات الطبية، مثل الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية، والأخطاء التي قد تؤثر على جودة الرعاية الصحية. وفي ختام الحلقة نتحدث عن مستقبل الأنظمة الصحية، وكيف سيغيّر الذكاء الاصطناعي والروبوتات القطاع الطبي خلال السنوات القادمة، ومن هي الوظائف التي ستبقى بحاجة إلى العنصر البشري، إلى جانب رسالة يوجهها الدكتور للشباب الراغبين في التطور وصناعة التغيير. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور حيدر الزبيدي. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة. _______________________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور حيدر الزبيدي 18:18 | دراسة الماجستير 20:33 | هل يجب أن يكون مدير المستشفى طبيبًا؟ 22:32 | نرجسية الطبيب 26:12 | محطات مهنية وتجارب إدارية 35:13 | قوانين المستشفيات بين الدول 37:30 | القطاع الحكومي والقطاع الخاص 43:06 | أسباب تراجع القطاع الصحي في العراق 56:11 | كيف يُبنى مستشفى حكومي ناجح؟ 1:13:52 | أنظمة الرعاية الصحية في أوروبا 1:18:59 | هل القطاع الخاص جزء من الحل؟ 1:20:34 | المستشفيات العراقية والمعايير العالمية 1:28:36 | العاطفة والمعايير الصحية 1:36:58 | أفضل نموذج مستشفى 1:46:48 | المضادات الحيوية والبروتوكولات الطبية 1:54:40 | مستقبل النظام الصحي في الإمارات 1:58:20 | الذكاء الاصطناعي والروبوتات في الطب 2:05:06 | رسالة إلى الشباب ————————— للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور حيدر الزبيدي: https://www.instagram.com/drzubaidy?igsh=MXZvdzllMGZ6cGIxbw== #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #الطب_الحديث

هل العقم سببه المرأة فقط؟ وهل يمكن للمرأة أن تحمل بعد سن اليأس؟ وإلى أين وصل الطب في علاج العقم وتقنيات الإنجاب الحديثة؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور غسان عازار، تخصص جراحة نسائية عقم وتوليد وطبابه الجنين داخل الرحم، للحديث عن أحدث ما وصل إليه الطب في صحة المرأة والخصوبة، والعديد من المواضيع التي كانت تُعد قبل سنوات من المستحيلات. نتعرف على رحلة الدكتور المهنية وسبب اختياره لهذا التخصص، ثم نناقش العقم وأسبابه، وهل تتحمل المرأة المسؤولية دائمًا؟ وما نسب نجاح علاجات العقم؟ كما نتحدث عن مخزون البويضات، وهل تولد المرأة بعدد محدد منها؟ ونتطرق إلى أحدث تقنيات الإنجاب، مثل طفل الأنبوب، وتجميد البويضات والحيوانات المنوية، واختيار جنس الجنين، والكشف عن الأمراض الوراثية والتشوهات، وتأثير الحمل في عمر متقدم، بالإضافة إلى تقنية زراعة الميتوكوندريا، والرحم الخارجي، وإمكانية الحمل بعد سن اليأس. كما نناقش التبرع بالبويضات والحيوانات المنوية، وهل يمكن أن يكتسب الجنين صفات من الرحم الحاضن؟ وكيف بدأ الذكاء الاصطناعي يدخل في مجال علاج العقم واختيار الأجنة؟ وفي الجزء الأخير من الحلقة نتحدث عن تأثير صحة المبايض والرحم على صحة المرأة مستقبلًا، ومرحلة ما قبل سن الأمل وسن الأمل، ورؤية الدكتور لمستقبل طب المرأة والجنين، إلى جانب المواقف التي بقيت عالقة في ذاكرته والإرث الذي يتمنى أن يتركه بعد مسيرة طويلة في هذا المجال. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور غسان عازار. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة _________________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور غسان عازار 06:04 | المسيرة الطبية واختيار التخصص 13:05 | سماكة الرقبة عند الجنين 14:31 | سبب اختيار اختصاص النسائية والتوليد 18:31 | العقم وأسبابه 22:50 | علاج العقم ونسب النجاح 32:21 | مخزون البويضات عند المرأة 35:33 | زراعة الميتوكوندريا (ثلاثي الأب) 37:44 | الحمل بعمر متقدم والتشوهات الخلقية 42:44 | اختيار جنس الجنين، طفل الأنبوب، وتجميد البويضات 1:03:07 | تجميد الحيوانات المنوية والرحم الخارجي 1:06:16 | الحمل بعد سن اليأس 1:13:18 | التبرع بالبويضات والحيوانات المنوية 1:16:43 | الرحم الخارجي 1:20:02 | الذكاء الاصطناعي في علاج العقم 1:21:25 | صحة المبايض والرحم وتأثيرها على القلب 1:27:30 | مواقف لا تُنسى من مسيرة الدكتور 1:34:48 | مستقبل طب المرأة والجنين 1:37:05 | ما قبل سن الأمل وسن الأمل 1:40:41 | مدة سن الأمل 1:44:01 | الإرث الذي يتمنى الدكتور أن يُذكر به ___________ للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور غسان عازار: https://www.instagram.com/dr.ghassanazar?igsh=ajFyZTJwemdna3lr #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #عقم #إنجاب #حمل #ولاده

كيف كانت دراسة الطب قبل عشرات السنين؟ وهل كان الطبيب يعتمد على مهاراته السريرية أكثر من اعتماده على الأجهزة والفحوصات؟ وهل تغيّر الطب فعلًا أم تغيّرت طريقة ممارسته فقط؟ في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور زهير الياسي، الطبيب والأستاذ الجامعي ووالد المقدم سيف الياسي، في حوار يجمع بين الذكريات، الخبرة الطبية، وتطور مهنة الطب عبر العقود. نتحدث عن رحلة القبول في كلية الطب بجامعة بغداد، وحياة طالب الطب في ذلك الزمن، وكيف كانت الدراسة والتدريب السريري، وما الفروقات بين تعليم الطب قديمًا وحديثًا. كما يستذكر الدكتور زهير الياسي، خريج كلية الطب عام 1973، تجربته في دراسة الطب وممارسة المهنة عبر عقود طويلة من العمل والخبرة. كما نناقش تطور التشخيص الطبي، وهل ما زال الطبيب يعتمد على الفحص السريري وأخذ التاريخ المرضي كما كان في السابق؟ أم أن الأجهزة والفحوصات أصبحت تتصدر المشهد؟ وما حقيقة الجدل حول كثرة طلب الفحوصات الطبية اليوم؟ ونتطرق أيضًا إلى مكانة الطبيب العراقي عبر السنوات، ومناهج التعليم الطبي، والصفات التي يجب أن يتحلى بها الأستاذ الجامعي الناجح في كليات الطب. كما يشارك الدكتور زهير الياسي قصصًا وتجارب من عمله خلال فترات الحروب، وحالات مرضية بقيت عالقة في ذاكرته حتى اليوم، ورؤيته لمستقبل التعليم الطبي في الشرق الأوسط، وكيف يمكن للمنطقة أن تصبح وجهة للدراسات الطبية العليا. وفي ختام الحلقة، يتحدث عن الإرث الذي يتمنى أن يتركه في طلابه وزملائه بعد رحلة طويلة في الطب والتعليم. كل هذه المواضيع وأكثر في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور زهير الياسي. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة ____________________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور زهير الياسي 05:40 | القبول في كلية الطب – جامعة بغداد 08:15 | حياة طالب الطب قديمًا 14:29 | دراسة الطب بين الماضي والحاضر 26:14 | التاريخ المرضي وأهميته في التشخيص 29:13 | التشخيص الطبي بين الأمس واليوم 38:50 | الفحص السريري في الطب الحديث 46:34 | كثرة الفحوصات الطبية… ضرورة أم مبالغة؟ 48:44 | مكانة الطبيب العراقي عبر السنين 50:20 | مناهج التعليم الطبي وتطورها 58:54 | صفات الأستاذ الجامعي الناجح 1:06:54 | الطب العراقي خلال الحروب 1:20:09 | حالة مرضية لا تُنسى 1:25:31 | مستقبل التعليم الطبي في الشرق الأوسط 1:35:47 | الإرث الذي يريد أن يُذكر به بين طلابه وزملائه ———————- للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور زهير الياسي https://www.instagram.com/dr.zuhairalyasi?igsh=MTJieGY2MDRwMTNheQ== #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #الطب_الحديث

هل يمكن أن يكون وراء بعض الآلام الجسدية مشاعر لم تُعاش أو تُعبّر عنها؟ وهل توجد علاقة بين النفس والجسد أبعد مما نعتقد؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتورة شذى الغزالي للحديث عن العلاقة بين المشاعر، الصحة النفسية، والجسد، وكيف يمكن أن تنعكس التجارب والمشاعر المكبوتة على الإنسان بطرق مختلفة. كيف نميّز بين الألم الجسدي الناتج عن سبب عضوي والألم المرتبط بالحالة النفسية؟ ولماذا يختزن الإنسان مشاعره؟ وما دور التربية والبيئة في طريقة تعاملنا مع مشاعرنا منذ الطفولة؟ كما نتحدث عن التشافي بالصوت، وتأثير الموسيقى والأصوات على الإنسان، وجلسات التشافي الفردية، والتنويم الإيحائي، والأدوات المستخدمة في هذه الجلسات، بالإضافة إلى النقاش حول الترددات الصوتية وتأثير البيئة والأشخاص المحيطين بنا على حالتنا النفسية. ونتطرق أيضاً إلى العلاقات الإنسانية: العلاقة بين الزوج والزوجة، وكيف يختلف أسلوب تفكير الرجل والمرأة، وما الذي يجعل الإنسان يتقبل فكرة طلب المساعدة أو العلاج؟ وما الذي يجعل المرأة سعيدة؟ وكيف يمكن للأزواج الاستفادة من جلسات الدعم والعلاج؟ وفي ختام الحلقة نناقش العلاقة بين الصوت والراحة النفسية، ولماذا يشعر كثير من الناس بالسكينة عند سماع الأذان أو تلاوة القرآن. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفتنا الدكتورة شذى الغزالي. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة ——————- المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة  03:30 | سبب اختيار التخصص 10:06 | الجذور النفسية للأمراض 15:31 | الألم الجسدي والمشاعر 18:05 | التعامل مع الألم والمشاعر 20:21 | كبت المشاعر وأثر التربية 24:23 | التشافي بالصوت 31:47 | الموسيقى وتأثيرها على الإنسان 35:03 | التنويم الإيحائي والتشافي بالصوت 39:00 | أدوات جلسات التشافي 41:11 | جلسات التشافي الفردية 49:15 | الترددات الصوتية وتأثير البيئة المحيطة 52:36 | الطاقة الكهرومغناطيسية بين الأشخاص 56:02 | العلاقة الزوجية والتشافي 1:00:05 | ما الذي يجعل المرأة سعيدة؟ 1:06:08 | جلسات العلاج للأزواج 1:09:48 | نصائح في العلاقات 1:14:27 | الرجال والنساء في جلسات التشافي 1:15:44 | الأذان وتلاوة القرآن والراحة النفسية ——————————- للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتورة شذى الغزالي https://www.instagram.com/dr.shathaalghazali?igsh=MXMwdzcyZ2tuM21qZA== #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #اطفال #الطب_النفسي

ما هي أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا عند الأطفال؟ وهل يختلف الجهاز الهضمي عند الطفل عن البالغ؟ ومتى تصبح أعراض مثل صعوبة البلع، الإمساك، أو تغير لون البراز مؤشرات تستدعي مراجعة الطبيب؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور نافع الياسي اختصاصي للحديث عن صحة الجهاز الهضمي منذ الأيام الأولى من حياة الطفل وحتى مرحلة المراهقة. نناقش مشاكل صعوبة البلع عند الأطفال، ونتعرف على تركيب ووظائف الجهاز الهضمي، والفروقات الأساسية بين الجهاز الهضمي عند الأطفال والبالغين. كما نتطرق إلى أمراض الكبد عند الأطفال، ومنها تشمع الكبد وتليفه، وأسباب حدوثها في الأعمار الصغيرة. كما نتحدث عن الأطفال الخدج ومشاكل الجهاز الهضمي التي قد تواجههم، وتأثير الرضاعة الطبيعية والصناعية على صحة الطفل، وأنواع الحليب المختلفة، وحساسية اللاكتوز، وأكثر المشكلات المرتبطة بالمعدة والأمعاء عند الأطفال، بما فيها جرثومة المعدة وأمراض الأمعاء الدقيقة. ونناقش أيضًا وظيفة القولون عند الأطفال، وأسباب الإمساك وطرق التعامل معه، ودلالات ألوان البراز المختلفة، بالإضافة إلى العسل للأطفال وتأثيره على الجهاز الهضمي. وفي الجزء الأخير من الحلقة نتحدث عن علاجات أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال، وأهم النصائح والتحذيرات التي يحرص الدكتور على توعية الأهالي بها، ودور المناظير الهضمية في تشخيص وعلاج الأطفال، والفرق بين المنظار العلوي والمنظار السفلي. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور نافع الياسي. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة. __________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور نافع الياسي 06:27 | صعوبة البلع عند الأطفال 09:09 | الجهاز الهضمي: نظرة عامة 11:05 | طب الأطفال والجهاز الهضمي عند الأطفال 16:03 | تشمع وتليف الكبد عند الأطفال 25:47 | مشاكل الجهاز الهضمي عند الأطفال الخدج 28:21 | الرضاعة، أنواع الحليب، وحساسية اللاكتوز 37:55 | المعدة والأمعاء وجرثومة المعدة 43:14 | أمراض الأمعاء الدقيقة عند الأطفال 54:50 | القولون ووظيفته عند الأطفال 1:01:35 | الإمساك والحلول الطبيعية 1:03:28 | دلالات ألوان البراز عند الأطفال 1:06:27 | علاجات أمراض الجهاز الهضمي 1:08:29 | العسل وصحة الجهاز الهضمي 1:12:19 | نصائح وتحذيرات للأهالي 1:17:05 | المنظار في تشخيص وعلاج الأطفال 1:19:55 | المنظار العلوي والمنظار السفلي ______________________ للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور نافع الياسي  https://www.instagram.com/nafe3alyasi?igsh=Nmd3dzUzczZjN2Q= #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #طفل #الجهاز_الهضمي

لماذا أصبحت أمراض القلب تصيب أشخاصًا في أعمار أصغر من السابق؟ وهل المشكلة تبدأ من الكوليسترول فعلًا… أم أن هناك عوامل أعمق تؤثر على صحة القلب؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف الدكتور يزن الجابري للحديث عن صحة القلب، وأسباب أمراض الشرايين والجلطات، وكيف يمكن لنمط الحياة أن يغيّر مستقبل صحة الإنسان. نبدأ بالتعرف على رحلة الدكتور مع صناعة المحتوى الطبي، ثم نناقش تأثير السكر على جسم الإنسان، ووظيفة القلب، وكيف تبدأ مشاكل الشرايين، وما الأسباب الحقيقية لجلطات القلب، ولماذا أصبحت تصيب فئات عمرية أصغر. كما نتحدث عن الكوليسترول، ولماذا يحتاجه الجسم، وهل كل مريض قلب يعاني بالضرورة من ارتفاع الكوليسترول؟ وما علاقة اللويحات داخل الشرايين بحدوث الجلطات؟ وما العلامات المبكرة التي قد تنذر بوجود مشكلة في القلب؟ ونتطرق أيضًا إلى الأمراض التي لا يزال علاجها محدودًا، وزراعة القلب، وتأثير نمط الحياة على صحة القلب، والفرق بين الدهون الحشوية والدهون الخارجية، وعلاقة مقاومة الإنسولين بصحة القلب من منظور جراح القلب. وفي ختام الحلقة نناقش تأثير التوتر، والفروقات الفسيولوجية بين قلب الرجل والمرأة، وأثر التدخين، وجودة النوم، وعدد ساعات النوم على صحة القلب. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور يزن الجابري. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة. —————- المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة والتعريف بالدكتور يزن الجابري 05:50 | بداية الدكتور في السوشال ميديا 11:19 | السكر وتأثيره على الجسم 21:10 | القلب ووظيفته الأساسية 25:25 | أمراض الشرايين 28:09 | أسباب جلطات القلب 33:05 | لماذا أصبحت أمراض القلب تصيب الشباب؟ 39:29 | الكوليسترول ووظيفته في الجسم 45:09 | العلاقة بين الكوليسترول وأمراض القلب 53:59 | اللويحات الشريانية وأعراض الجلطة المبكرة 59:31 | الأمراض المستعصية في القلب وزراعة القلب 1:06:40 | نمط الحياة وصحة القلب 1:15:03 | الدهون الحشوية والدهون الخارجية 1:19:09 | مقاومة الإنسولين وصحة القلب 1:26:18 | التوتر وتأثيره على القلب 1:31:37 | أمراض القلب عند النساء 1:37:56 | التدخين وصحة القلب 1:43:24 | النوم وصحة القلب ————- للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور يزن الجابري  https://www.instagram.com/dryazanaljabery?igsh=MXgweHloZHB5aHd4bQ== #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #الطب_الحديث

في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ نستضيف خبيرة نوم الرضع والأطفال ليال للحديث عن نوم الطفل من الولادة وحتى سنوات الطفولة المبكرة، وكيف يمكن للأهل تحسين جودة نوم أطفالهم دون أخطاء شائعة قد لا يدركونها. كم ساعة يجب أن ينام حديثو الولادة؟ وما أنواع النوم المختلفة؟ وكيف تؤثر البيئة مثل درجة حرارة الغرفة، وضعية نوم الطفل، والإضاءة على نومه؟ هل للرضاعة الطبيعية أو الصناعية تأثير على مدة نوم الطفل؟ وهل هناك فرق بين نوم الأطفال المولودين طبيعيًا أو قيصريًا أو الخدج؟ نناقش أيضًا الساعة البيولوجية للأطفال، وتأثير نوم الأهل على نوم الطفل، والوقت المناسب لفصل الطفل في غرفة نومه، وكيف يستقر نومه مع تقدم العمر. كما نتطرق إلى دور الأب في تنظيم نوم الطفل، وأهمية القيلولة عند الأطفال فوق سنة ونصف، وتأثير السهر على تركيزهم ووزنهم، وكيف يمكن تهيئة الطفل للتأقلم مع بيئات مختلفة مثل السفر. حلقة مليئة بالنصائح العملية للأهل، مع شرح علمي مفصل يساعدهم على بناء روتين نوم صحي ومستقر لأطفالهم من البداية لاتنسوا الاشتراك بالقناة لتصلكم جميع حلقات برامج الفا كاست. مشاهدة ممتعة.. ————— المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 05:15 | الاختصاص وسبب اختياره 10:25 | كيف نوم الأطفال اليوم يمكن أن يتحسن وما الأخطاء الشائعة عند الأهل 13:00 | نوم حديثي الولادة 19:00 | العوامل التي تؤثر على نوم حديثي الولادة 22:09 | تأثير الساعة البيولوجية للأهل والغرفة على نوم الطفل 28:26 | درجة حرارة الغرفة 32:40 | وضعية نوم الطفل 35:15 | نصائح لتحسين نوم الطفل 41:48 | تأثير الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية على مدة النوم 43:51 | الفرق بين نوم الخدج أو الأطفال المولودين نظاميًا 49:30 | تأثير تعرض الطفل للشاشات على نومه 52:23 | الساعة البيولوجية للطفل ومتى تنتظم 56:26 | العمر المناسب لفصل الطفل في غرفة نومه 1:00:42 | العمر الذي يستقر فيه نوم الطفل 1:04:20 | نصائح للأهل لاستقرار نوم طفلهم 1:11:20 | دور الأب في نوم الطفل والتناوب بين الأب والأم 1:18:08 | نوم الأطفال بعمر سنة ونصف وما فوق وتأثير القيلولة 1:26:00 | الوقت المناسب لنوم الطفل بالليل 1:31:40 | تأثير السهر على الأطفال 1:34:24 | الإجراءات التي تساعد الطفل على التأقلم مع بيئات مختلفة  1:36:15 |روتين نوم كامل للطفل للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع ليال فياض https://www.instagram.com/layalfayad_sleepconsulting?igsh=MW0wcWkxMTF3ajE1dQ%3D%3D #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #اطفال #النوم

ما هو بناء الأجسام؟ هل هو مجرد شكل عضلي… أم علم مرتبط بصحة الإنسان ووظائف جسمه؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ يستضيف سيف الياسي  الدكتور وليد عبد الكريم للحديث عن أساسيات بناء الأجسام، تاريخه، وكيف تطور ليصبح علمًا يعتمد على فهم العضلات ووظيفتها، وليس فقط مظهرها. نتسائل هل كل معدات الجيم فعلاً تخدم وظيفة العضلة؟ وهل الشكل العضلي يعني بالضرورة صحة جيدة؟ وما الفرق بين بناء الأجسام وبناء القوة؟ نناقش أيضاً مفاهيم مهمة مثل الحمل التدريبي، التوافق العصبي العضلي، والفشل العضلي، وكيف تؤثر هذه العوامل على أداء اللاعب وتطوره. كما نتطرق إلى التمارين: تمارين المقاومة، تمارين وزن الجسم، والتمارين الهوائية… ما الفرق بينها؟ وأيهما يحرق الدهون فعلاً؟ وما علاقة نبضات القلب بحرق الدهون؟ ومتى أفضل وقت لممارسة الكارديو؟ ونناقش أيضاً: متى يمكن للأطفال البدء بتمارين المقاومة؟ وهل يمكن لمن هم فوق سن الثلاثين بناء عضلات؟ وما تأثير التركيز على الشكل الخارجي فقط على توازن العضلات في الجسم؟ حلقة مليئة بالمفاهيم الأساسية لكل شخص مهتم بالرياضة والصحة، بعيداً عن المفاهيم الخاطئة الشائعة. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة؟ الجديدة —————————- المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 08:20 | تعريف بناء الأجسام وتاريخه 23:05 | تمارين المقاومة 28:19 | تعريف العضلات وأهميتها للإنسان 37:10 | الشكل العضلي لا يعني بالضرورة صحة 39:24 | الفرق بين بناء الأجسام وبناء القوة 43:09 | مكونات الحمل التدريبي 46:08 | متى يبدأ تأهيل الأطفال لتمارين المقاومة 50:44 | هل تمارين وزن الجسم تعتبر تمارين مقاومة 55:34 | التوافق العصبي العضلي 1:01:34 | التركيز على العضلات الظاهرة وتأثيره على ضعف عضلات الظهر 1:11:54 | الفشل العضلي والتحسس العضلي 1:18:34 | التغيير في المدارس ونوعية الرياضات المطلوبة 1:27:29 | بناء العضلات في عمر كبير 1:35:38 | تعريف التمارين الهوائية والفرق بينها وبين تمارين المقاومة 1:45:07 | التمارين الهوائية واللاهوائية وأيهما يحرق الدهون 1:54:13 | معدلات نبضات القلب وعلاقتها بحرق الدهون 2:00:41 | أفضل وقت للكارديو للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور وليد عبد الكريم https://www.instagram.com/dr.walid_abdulkareem?igsh=cWUwa2RhMmsyamIz #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة

أين ينتهي الجمال… وأين تبدأ الوظيفة؟ الأنف ليس مجرد شكل خارجي يحدد ملامح الوجه، بل عضو أساسي في التنفس، وتنقية الهواء، وصحة الجيوب الأنفية. فمتى تكون جراحة الأنف ضرورة طبية؟ ومتى تكون تجميلية فقط؟ وهل يمكن الجمع بين الشكل المثالي والوظيفة السليمة دون التضحية بأحدهما؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتور محمد بن لاج الفلاسي، استشاري جراحة أورام الرأس والرقبة وجراحات الأنف، لنتحدث بعمق عن وظيفة الأنف والجيوب الأنفية، والانحراف الداخلي والخارجي، وكيف تؤثر هذه المشكلات على الحياة اليومية. كما نناقش عمليات تجميل الأنف: ما المضاعفات المحتملة؟ وهل تؤثر على وظيفة الأنف؟ من أين تأتي الغضاريف المستخدمة في الجراحة؟ وكيف يحدد الطبيب إن كان المريض مناسبًا للعملية؟ وما الذي يتحكم فعلًا في النتيجة النهائية؟ هل تكرار العمليات يؤثر على الأنف؟ وهل عمليات تجميل الوجه الأخرى قد تغيّر شكله؟ وماذا عن الفيلر… هل يمكنه تعديل الانحراف فعلًا؟ نناقش كذلك تأثير السوشال ميديا على زيادة الطلب على عمليات الأنف، وهل تختلف المعايير حسب العرق والجينات؟ وما نسبة الرجال مقارنة بالنساء في هذه العمليات؟ ولماذا تُعد عملية الأنف من أصعب العمليات التجميلية؟ وهل يجب أن يكون طبيب تجميل الأنف فنانًا بقدر ما هو جراحًا؟ وما النصيحة الأهم لمن يفكر في إجراء العملية؟ حلقة جديدة من بودكاست شنو الصحة مع سيف الياسي توازن بين العلم والجمال… وبين الوظيفة والشكل. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة، ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم الحلقات الجديدة من بودكاست شنو الصحة _____ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 10:58 | التعريف بالطبيب ولماذا اختار هذا التخصص 18:11 | وظيفة الأنف 22:12 | وظيفة الجيوب الأنفية 27:50 | الانحراف الخارجي والداخلي للأنف 31:57 | العمليات الجراحية للأنف 38:50 | مضاعفات عمليات تجميل الأنف 40:50 | وتحديد توقعات ونتائج العملية 47:54 | فترة الاستشفاء ومدة العودة للحياة الطبيعية 50:29 | تأثير العمليات المتكررة على الأنف 56:09 | هل عمليات الوجه الأخرى (مثل الشفايف) تؤثر على شكل الأنف؟ 59:09 | هل يجب أن يكون طبيب تجميل الأنف فنانًا؟ والجانب النفسي في القرار 1:02:40 | تأثير السوشال ميديا على زيادة عمليات تجميل الأنف 1:06:39 | هل الأنف يكبر مع العمر؟ 1:07:46 | هل الفيلر يعالج انحراف الأنف؟ 1:09:35 | اختلاف معايير الجمال حسب الجينات والعرق ونسبة الرجال للنساء في العمليات 1:15:25 | لماذا تعتبر عملية الأنف من أصعب العمليات التجميلية؟ 1:19:22 | نصيحة للأشخاص المقبلين على عملية تجميل الأنف للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور محمد الفلاسي https://www.instagram.com/drfalasi?igsh=dTlvZXpoZWxvbDB6 #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #تجميل_الانف #الجيوب_الأنفية

لماذا يزداد عدد المرضى رغم التقدم الطبي الهائل؟ وهل يمكن أن يكون الإنسان سبب مرضه بنفسه؟ ومع ازدياد متوسط العمر، هل زادت الأمراض فعلاً… أم تغيّرت نظرتنا للصحة والمرض؟ في هذه الحلقة نناقش أسئلة جريئة تخرج عن التيار التقليدي في الطب: هل تحوّل الطب من طب يحافظ على الصحة إلى طب يعالج المرض فقط؟ ولماذا يتعرض بعض الأطباء للهجوم عندما يتحدثون خارج الإطار المعتاد؟ نغوص في جذور المرض من مستوى الخلية: هل يبدأ المرض من الخلية؟ وماذا تحتاج الخلية لتبقى صحية من ناحية التغذية ونمط الحياة؟ وكيف يساهم إدمان السكريات وارتفاع الكورتيزول في إضعاف الجسم؟ كما نتطرق لموضوع السرطان من زاوية مختلفة: هل وجود خلايا سرطانية أمر طبيعي؟ وكيف تؤثر بيئة الجسم المسمّمة على تعطيل النظام الداخلي؟ وما دور الميلاتونين كمضاد أكسدة في حماية الجسم؟ ونناقش الحلول الشائعة اليوم: هل إبر التنحيف وعمليات قص المعدة هي الحل الوحيد؟ أم أن تغيير نمط الحياة هو الأساس الحقيقي؟ ولا نغفل محور التغذية: من الحليب البقري ومنتجات الألبان، إلى السعرات الحرارية، هل كمية الأكل هي التي تحدد الوزن أم نوعية الطعام هي التي تحدد الصحة؟ وما رأي الدكتور في نظام الكارنيفور، النظام النباتي، والهرم الغذائي الجديد؟ كما نخصص جزءًا مهمًا للصحة في رمضان: النوم، التغذية، القهوة، وكيف يمكن الخروج من الشهر بصحة أفضل ووزن أقل. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور كريم علي. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة الجديدة  _____ المحتوى 00:00 | مقدمة الحلقة 06:45 | لماذا يزداد عدد المرضى رغم تطور الطب؟ 08:27 | هل يمكن للإنسان أن يُمرِض نفسه؟ 10:10 | هل زيادة العمر البشري رافقها زيادة في الأمراض؟ 12:48 | هل الطب نفسه ساهم في زيادة الأمراض؟ 14:11 | الهجوم على الدكتور بسبب حديثه عكس التيار وانتقادات من أطباء 18:05 | وهل تحوّل الطبيب من طبيب صحة إلى طبيب مرض؟ 21:49 | إبر التنحيف وعمليات قص المعدة: هل هي الحل الوحيد؟ 26:09 | هل يبدأ المرض من الخلية؟ 28:30 | ماذا تحتاج الخلية لتكون صحية؟ (من ناحية التغذية) 40:07 | كيف نتخلص من إدمان السكريات؟ 43:13 | مسببات ارتفاع الكورتيزول والعناصر الأساسية للصحة 49:24 | الخلايا السرطانية: كيف تتكون؟ وكيف يمكن الكشف عنها داخل الجسم؟ 1:03:17 | النوم في رمضان 1:08:21 | نصائح غذائية خلال شهر رمضان 1:11:16 | تنظيم النوم في رمضان 1:15:40 | شرب القهوة في رمضان 1:19:08 | الكوليسترول: لماذا هو نعمة؟ 1:38:42 | الحليب البقري ومنتجات الألبان وأضرارها المحتملة 1:50:49 | السعرات الحرارية: كمية الأكل تحدد الوزن ونوعه يحدد الصحة 2:02:20 | رأي الدكتور في نظام الكارنيفور 2:09:34 | أساسيات التغذية، النظام النباتي، والهرم الغذائي الجدي للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الدكتور كريم علي https://www.instagram.com/drkareemali/ #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #كريم_علي #فكر_تانى

كيف تطورت مهنة القبالة من الداية التقليدية إلى القابلة القانونية؟ وما الفرق بينها وبين الشخص الذي يساعد الأم أثناء الولادة (الدولا)؟ وكيف يمكن دمج دور القابلة مع الطبيب لرفع جودة الرعاية أثناء الولادة؟ وفي حديثنا عن الولادة، ما هي فوائد الولادة الطبيعية؟ ومتى تستدعي بعض الحالات اللجوء للعملية القيصرية؟ وكيف كانت تجربة القابلة القانونية مع الولادة الثالثة وما الدروس التي تعلمتها؟ كما نتناول صحة المرأة على مدار حياتها: أول دورة للفتاة المراهقة، آلام الدورة الشهرية، مراحل الدورة الشهرية بالتفصيل، وكيف يمكن تنظيم الهرمونات ودور النوم في ذلك. ونتحدث عن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: ما أبرز التغيرات الجسدية والنفسية، وكيف يمكن للمرأة السيطرة على الأعراض للعبور بسلام؟ وما دور مبادرات التثقيف المجتمعي في مساعدة النساء خلال هذه المرحلة؟ ولا نغفل مرحلة انقطاع الطمث نفسها، حيث نناقش الهرمونات البديلة ودورها في تحسين جودة الحياة، وأهمية فهم دورة القمر وتأثيرها على الجسد، وصولاً إلى سن الأمل وكيفية التعامل معه. كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفتنا القابلة القانونية فرح كنج، لنكشف لكم دور القبالة الحديثة في حياة المرأة. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة… ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم الحلقات الجديدة. ________ المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 02:17 | مهنة القبالة 08:13 | كيف أخذ الطب دور الداية التقليدية 12:59 | دور القابلة في العصر الحديث 22:56 | فوائد الولادة الطبيعية 25:03 | الحالات التي تتطلب العملية القيصرية 27:53 | الفرق بين القابلة القانونية والدولا 32:17 | دمج دور القابلة مع الطبيب 34:44 | المخاطر المحتملة لوجود القابلة القانونية 36:19 | أول دورة للفتاة المراهقة 40:47 | آلام الدورة الشهرية 46:20 | مراحل الدورة الشهرية 50:25 | نصائح لتنظيم هرمونات المرأة 57:05 | تأثير النوم على جسم المرأة خلال الدورة 1:00:29 | مرحلة ما قبل انقطاع الطمث 1:09:10 | حلول للسيطرة على مرحلة ما قبل انقطاع الطمث 1:19:39 | مبادرات تثقيف المجتمع لدعم النساء 1:24:28 | الفوط الصحية أم السدادات القطنية أثناء الدورة 1:27:32 | مرحلة انقطاع الطمث 1:31:01 | الهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث 1:35:14 | دورة القمر 1:39:36 | سن الأمل للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع القابلة القانونية فرح كنج https://www.instagram.com/rawadeidd/ #بودكاست #الفا_كاست #صحة #المراه #هرمونات #الدورة_الشهرية #الولادة

هل يمكن لشخص واحد أن يجمع بين كمال الأجسام (Bodybuilding) والجري (Running)؟ وهل فعلًا الجري يدمّر العضلات كما يعتقد البعض، أم يمكن أن يكون جزءًا من بناء جسم قوي وصحي؟ في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة، يفتح سيف الياسي حوارًا رياضيًا معمّقًا مع الكوتش رواد عيد حول تجربة الرياضي الذي اختار الجمع بين الجري وتمارين القوة، وما يُعرف اليوم بمفهوم الرياضي الهجين (Hybrid Athlete). في البداية ما هو الكروس فيت (CrossFit)؟ وما علاقته بالجري وكمال الأجسام؟ وهل يغيّر شكل الجسم فعلًا؟ ولماذا يُنصح الإنسان بالجري؟ وما الهدف الصحي منه؟ ولماذا يفضّل العدّاؤون الجري على الساحل وفي ساعات الصباح؟ نناقش أيضًا كيفية البدء بالجري بطريقة صحيحة، وتجنّب إصابات المفاصل، سواء في الخارج أو على جهاز المشي (Treadmill)، مع الحديث عن برامج المبتدئين، الماراثون (Marathon)، ومعدّل نبضات القلب الطبيعي أثناء الجري. الحلقة تتطرّق بوضوح إلى السؤال الأهم: هل الجري يؤثر سلبًا على الكتلة العضلية؟ ولماذا يبتعد عنه لاعبو كمال الأجسام؟ وكيف يمكن التمرين بطريقة متوازنة تجمع بين الجري وتمارين المقاومة داخل النادي؟ كما يشارك الكوتش رواد رحلته الشخصية في بناء جسمه، وصعوبة رياضة كمال الأجسام، قبل التوسّع في الحديث عن الهايروكس (HYROX): ما هي هذه الرياضة؟ كيف تجمع بين التحمل والقوة؟ ما الفئات العمرية التي يمكنها المشاركة؟ وما مستقبلها كرياضة تنافسية عالمية؟ وأخيرًا، مقارنة الهايروكس بالكروس فيت من ناحية الإصابات وتأثيرها على الجسم. ———————- المحتوى: 00:00 | مقدمة الحلقة 10:00 |  الكروس فيت (CrossFit) 15:35 | هل الكروس فيت يغيّر شكل الجسم؟ 26:26 | لماذا يُنصح بالجري؟ 33:15 | الجري على الساحل وفي الصباح 36:30 | نصائح البداية بالجري 39:16 | برنامج المبتدئين في الجري 50:21 | معدّل نبضات القلب الطبيعية أثناء الجري. 57:23 | هل الجري يسبب خسارة العضلات؟ 1:01:46 | مفهوم الرياضي الهجين (Hybrid Athlete) 1:05:16 | التمارين المناسبة لمن يحب الجري داخل النادي. 1:08:59 | بدايات الكوتش رواد وبناء جسمه. 1:18:23 | لماذا تُعد كمال الأجسام من أصعب الرياضات؟ 1:27:25 | الهايروكس (HYROX) 1:40:23 | مقارنة الهايروكس (HYROX) بالكروس فيت (CrossFit)  للتواصل معنا عبر الايميل Email: [email protected] حسابات ألفا كاست https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام  https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/ للتواصل مع سيف الياسي: https://www.instagram.com/saifalyasi/ https://www.tiktok.com/@saifalyasi_ للتواصل مع الكوتش رواد عيد https://www.instagram.com/rawadeidd/ #بودكاست #الفا_كاست #رياضة #صحة