Advertise on podcast: The Inner World Diary

Description

🎧THE INNER WORLD DIARY Một góc riêng để cùng lắng nghe chính mình. Đây là không gian mình dành để lưu giữ những dòng suy nghĩ, chiêm nghiệm và quá trình tự chữa lành – từ những đổ vỡ, hoang mang và cả những phút tỉnh thức bất ngờ trong đời sống thường nhật. Không chỉ dạy, không lời khuyên chắc chắn – mình là một người đang học cách quay về bên trong, nói ra những điều thành thật nhất với chính mình. Hy vọng câu chuyện của mình có thể chạm tới ai đó – khiến một người bớt buồn và nhận ra bạn không cô đơn – có thể hành trình này sẽ nhẹ nhàng hơn một chút. Cảm ơn bạn vì đã ở đây!

Unlock The Inner World Diary podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from The Inner World Diary podcast

#21 SUFFER - Tôi Rèn Năng Lực Kỳ Diệu Ngay Trong Khổ Đau

2026/08/18

Vẫn là 1 phần câu chuyện đời mình. Cảm ơn bạn đã ở đây!

#20 Self Awareness: Nếu bạn đang muốn biến mất một thời gian…

2026/07/25

Không phải mùa nào cũng để nở hoa🌿 Có lẽ điều bạn cần lúc này không phải là thêm một lời thúc giục phải cố gắng hơn. Có lẽ bạn chỉ đang ở trong một “mùa đông tâm lý” khi hệ thần kinh cần tạm lùi lại để nghỉ ngơi, chữa lành và chuẩn bị cho một vòng đời mới. Thay vì ép mình phải năng suất hay luôn nở hoa, hãy cho bản thân quyền được chậm lại. Đôi khi, điều tưởng như đang mất đi… lại chính là lúc những điều đẹp nhất đang âm thầm lớn lên từ bên trong. July 2026

07:07 THÔNG ĐIỆP CHO BẠN: Vì Sao Chữa Lành Rồi Vẫn .. Vật Vã!?

2026/06/02

Sau bao nỗ lực chữa lành, thực hành, hiểu bản thân, yêu chính mình.. bạn vẫn có những cơn “trồi sụt” dữ dội tìm về lại?

#19 Yêu: Ở Lại Thì Mệt, Rời Đi Thì Sợ… Overthinking Liệu Mình Có Đang Sai?

2026/05/02

Có bao giờ bạn đứng giữa một mối quan hệ… bạn cảm thấy rất mệt… không phải vì người kia làm gì quá tệ, mà vì họ không làm gì đủ tốt để bạn yên tâm và nở hoa trong mối quan hệ của mình Giữ không được, bỏ không nỡ.. và điều khiến bạn day dứt nhất không phải là mất người đó, mà là không biết nếu quyết định rời đi .. mình có phạm sai lầm hay không?

#18 HEALING: Sợ sai và hành trình Bao Dung Với Chính Mình ..

2026/04/11

Nếu bạn luôn cẩn trọng kiểm soát trong từng bước đi từng hành động. Cảm thấy tệ chỉ với những lỗi nhở của mình và rất sợ người khác phán xét. Hãy dành 9p cùng mình nhé!

11:11 THÔNG ĐIỆP CHO BẠN: Câu hỏi quan trọng đã giúp mình sống đời ý nghĩa

2026/03/15

Có 1 câu hỏi đã liên tục giúp mình giữ trục giá trị sống và nếu bạn đang không biết mình đang muốn làm gì, hãy thử dành 3p để nghe câu chuyện của mình nhé!

12:12 THÔNG ĐIỆP CHO BẠN - ngay cả khi bạn nghĩ bạn chẳng có gì để cho đi, bạn luôn còn điều này…

2026/02/15

Món quà lớn nhất mà bạn có thể cho người khác đôi khi lại luôn sẵn có trong chính bạn!

#17 Reflection: Người khác là sự phản chiếu thế giới bên trong chính bạn

2025/11/28

Trong những khoảnh khắc rất bình thường của đời sống..một ánh mắt rưng, một câu nói nghẹn, hay ai đó yếu mềm trước mặt bạn.. đôi khi lại ẩn chứa một cánh cửa mở ra cho chính bạn. Chỉ cần để ý thêm một chút, bạn sẽ thấy nỗi đau của người khác đang nhẹ nhàng soi chiếu những điều bạn cần chữa lành trong mình.

11:01 THÔNG ĐIỆP CHO BẠN: Bạn thức tỉnh khỏi lối mòn cũ nhưng lại thấy chênh vênh…🌿

2025/10/24

Muốn Tiến Hoá Phải Để Phiên Bản Cũ Chết Đi Khoảnh khắc cái cũ tan rã, nhưng cái mới vẫn chưa kịp thành hình. Sự sụp đổ của “cái đã từng” giống như việc ta cởi bỏ chiếc lồng cũ. Ta bỗng thấy mình tự do, trần trụi trước sự rộng mở của vạn vật — nhưng cũng run rẩy, hoang mang… vì chiếc lồng ấy, dù giam hãm, vẫn từng là nơi trú ẩn an toàn của ta. Và rồi, để thực sự tiến hoá, ta buộc phải để một phần bản ngã cũ chết đi. ————— Nguồn: Tâm Lý học Đám Đông

#16 Kiệt Sức Trong Công Việc: Khi con cá ép mình phải trèo cây..

2025/10/19

Chúng ta có đang thực sự sống cuộc đời mà mình muốn? Hạnh phúc thật sự không nằm ở việc bạn làm tốt đến đâu,mà ở chỗ bạn có đang đi đúng con đường dành cho chính mình hay không. Đôi khi, ta không khổ vì công việc — mà vì ta đang sống sai môi trường,như một con cá cứ cố học cách trèo cây. Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của bạn trên hành tinh này…bạn có đang sống trọn vẹn cho chính mình, hay vẫn đang sống để làm vừa lòng người khác?

#15 Tâm Trí Quá Tải: Khi bạn không muốn và không thể làm gì “ổn” nữa…

2025/10/11

Bạn có đang ở trạng thái cảm thấy quá tải dù chỉ làm việc nhỏ nhất? Rất nhiều thứ đang đợi nhưng lại cảm thấy trống rỗng bên trong?.. hãy cùng dừng lại để hiểu chính mình, để “dọn rác tâm trí” và “bảo trì” mình trước ngưỡng burnout bạn nhé.. Gửi đến bạn 1 cái ôm🌻

#14 Mối Quan Hệ: Vì sao càng hy sinh vì người khác bạn càng không được trân trọng…

2025/10/03

Từ chối nhu cầu của bản thân để thoả mãn sự thoải mái của người khác chính là biểu hiện cho người khác thấy bạn đang không trân trọng chính mình. Khoảnh khắc mình cố gắng để thoả mãn người khác, là khoảnh khắc mình đã bỏ rơi chính mình...

#13 Tập Tin Tưởng: Bí quyết để bớt khổ vì lo cho người khác..

2025/09/27

Nếu bạn khuyên mãi mà người ấy chẳng nghe.. có lẽ tập này sẽ giúp bạn an lòng🌿 Ngừng khuyên nhủ, chỉ 1 câu thôi, đó là món quà quý nhất!

#12 Mission: Nếu chưa biết mình muốn gì.. Hãy biết chắc điều bạn KHÔNG muốn

2025/09/19

Người mù khua cây gậy của họ từ bên này sang bên kia không phải để cố tìm ra nơi mà họ nên đi … họ đang cố tìm ra những nơi mà họ không nên đi, đó là điều cần nhất ở giây phút hiện tại Nếu bạn đã đổi nhiều công việc vì không cảm thấy trái tim mình muốn ở lại. Đứng giữa nỗi lo mất cơ hội ổn định và không muốn từ bỏ ước mơ.. Tập này có thông điệp dành cho bạn🌿

#11 Nhớ Người Yêu Cũ: Tình yêu hay tiếng gọi từ vết thương chưa lành?

2025/09/14

Đó là cảm xúc mạnh liệt còn sống động của tình yêu, hay hình ảnh ảo tưởng mà vết thương chưa lành của ta vẫn mong mỏi được chăm sóc?