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Pillole di Frequenza con Cristina

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This podcast has
214 episodes
Language
Italian
Explicit
No
Date created
2025/09/29
Latest episode
2026/11/12
Average duration
14 min.
Release period
5 days

Description

Pillole quotidiane di allineamento ad alta frequenza, uno spazio dove il BG5, il marketing autentico e il business consapevole si intrecciano per accompagnarti a costruire un lavoro e una vita in pieno allineamento con chi sei. Episodi brevi, intensi, che ti aiutano a restare nella tua frequenza ogni giorno.

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Ep.214 Quando la tua visione arriva prima degli altri
2026/11/12
43.2 e 23.2 · Il talento naturale, la selettività e la fiducia nelle tue intuizioni. Ti è mai capitato di condividere un'intuizione che per te erachiarissima e ritrovarti davanti a persone che ti guardavano come se stessi parlando un'altra lingua? In questa puntata di Pillole di Frequenza esploriamo il rapporto tra intuizione, fiducia e riconoscimento, scoprendo come la selettività possa diventare una forma di discernimento e aiutarci a riconoscere le persone e icontesti nei quali le nostre idee possono trovare ascolto e diventare un contributo di valore. Una riflessione sul coraggio di dare voce alla propria visione, sulla differenza tra essere comprese ed essere approvate e sul valore delle relazioni nella vita, nella leadership e nel business. A volte il passo più importante è riconoscere le persone con cui possiamo trasformare ciò cheimmaginiamo in una nuova realtà. Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorsegratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformarela vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.213 Quando cerchi di piacere, perdi ciò che ti distingue
2026/11/10
1.6 e 2.6 · Dal perfezionismo all'autenticità, il valore della tuaoriginalità. Quante volte, nel tentativo di rendere un'idea più interessante, comprensibile o apprezzata dagli altri, finiamo per modificarla fino a perdere proprio ciò che la rendeva speciale? In questa puntata di Pillole di Frequenza esploriamo il rapporto tra creatività, controllo e autenticità, scoprendo come il perfezionismo possa disperdere la nostra energia creativa e come la freschezza delle nostre intuizioni possa diventare una risorsa preziosa. Una riflessione sul coraggio di esprimere la propria originalità e sul valore della differenziazione, nella vita, nella leadership e nel business. Perché ciò che ti rende diversa potrebbe essere proprio ciò per cui gli altri impareranno a riconoscerti. Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.212 La direzione nasce da chi sei
2026/11/06
1.1 e 2.1 · Dalla ricerca della perfezione all'autenticità, dal disorientamento all'allineamento Che cosa accade quando iniziamo a riconoscere il valore della nostra unicità e ci permettiamo di esprimerla, dando forma a idee, progetti e possibilità che ci rappresentano davvero? In questa puntata di Pillole di Frequenza scopriamo come la conoscenza profonda di noi stesse possa diventare il fondamento della nostra espressione creativa e di una direzione personale e professionale sempre più allineata. Perché la nostra unicità è il punto di partenza di ciò che possiamo creare, e ogni volta che troviamo il coraggio di darle spazio, apriamo nuove possibilità per la nostra vita, il nostro business e il contributo che desideriamo portare nel mondo. Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.211 Il potere sinarchico di costruire insieme
2026/11/05
44.6 e 24.6 · Il discernimento, la comprensione e il valore delle unicità che si uniscono per costruire qualcosa di più grande In questa puntata esploriamo il principio della sinarchia e scopriamo come il riconoscimento delle nostre unicità possa trasformare le relazioni e le collaborazioni in nuove possibilità di crescita per la nostra vita e il nostro business. Attraverso le frequenze di oggi scopriamo come il discernimento, la comprensione e la capacità di valorizzare le differenze ci permettano di costruire comunità, alleanze e progetti nei quali ciascuna persona può esprimere il proprio contributo. E se il futuro che desideri costruire potesse prendere forma proprio attraverso ciò che tu e le persone intorno a te potete realizzare insieme? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.210 Il frattale umano · Le relazioni che si ripetono e quelle che ci trasformano
2026/11/03
44.4 e 24.4 · Riconoscere gli schemi relazionali e scegliere nuove possibilità di collaborazione. Ti sei mai accorta che alcune dinamiche sembrano ripetersi nelle tue relazioni, anche quando cambiano le persone e le situazioni? In questa puntata esploriamo il frattale umano, una trama di connessioni attraverso cui possiamo riconoscere gli schemi relazionali che influenzano la nostra vita e il nostro business. Con le frequenze 44.4 e 24.4, scopriamo come il discernimento e la consapevolezza possano aiutarci a comprendere ciò che si ripete, scegliere comportamenti differenti e aprirci a nuove possibilità di collaborazione. Perché le relazioni raccontano anche chi stiamo diventando. E tu, quale schema sei pronta a riconoscere e trasformare? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.209 Le persone che incontri possono cambiare il tuo futuro
2026/11/02
44.3 e 24.3 · Discernimento, intuizione e nuove opportunità di collaborazione In questa puntata esploriamo come un incontro inatteso, unaconversazione o un confronto possano aprire nuove possibilità per la nostra vita e il nostro business. Attraverso le frequenze della Costruttrice di Alleanze e dellaRivelatrice Consapevole, oggi nella Qualità 3 della sperimentazione, scopriamo come il discernimento, l'intuizione e l'esperienza ci aiutino a riconoscere le persone con cui costruire collaborazioni di valore. Perché la qualità delle nostre relazioni professionali influenzaprofondamente ciò che possiamo realizzare. E se la prossima opportunità per il tuo business fosse già nascosta in un incontro che ancora non hai avuto? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.208 Porta nel futuro solto ciò che merita di crescere
2026/10/30
28.6 e 27.6 · Riconoscere il valore delle esperienze e scegliere nuove priorità In questa puntata esploriamo come trasformare le esperienzevissute in consapevolezza, riconoscendo ciò che ha davvero valore per noi emerita di accompagnarci nel futuro. Attraverso le frequenze della Guerriera dello Scopo e del Nutrimento, oggi nella Qualità 6, concludiamo una settimana dedicata alla ricerca di ciò che conta, imparando a distinguere quali progetti, relazioni e responsabilità desideriamo continuare a coltivare e dove scegliere di investire le nostreenergie. Perché ogni esperienza può lasciarci una saggezza preziosa, capace di orientarci verso nuove possibilità. E tu, che cosa scegli di portare con te nel tuo prossimo capitolo? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.207 Alcune possibilità nascono soltanto incontrandosi
2026/10/28
28.4 e 27.4 · Quando condividere ciò che conta apre nuove strade per noi e per gli altri In questa puntata esploriamo come condividere un'idea,confrontarci su un progetto o mettere insieme competenze complementari possa aprire nuove opportunità di business. Attraverso le frequenze della Guerriera dello Scopo e del Nutrimento, oggi nella Qualità 4 delle Relazioni, scopriamo il valore delle connessioni autentiche e delle collaborazioni capaci di generare crescita reciproca. E se la prossima opportunità per il tuo futuro professionalenascesse proprio da una conversazione che non hai ancora avuto? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.206 Ci sono possibilità di te che devi ancora incontrare
2026/10/27
28.3 e 27.3 · Il coraggio di sperimentare per scoprire nuovi significati e direzioni In questa puntata esploriamo come l'esperienza possa rivelarci possibilità di noi stesse che ancora non conosciamo. Attraverso le frequenze della Guerriera dello Scopo e del Nutrimento, oggi nella Qualità 3 del Business e della Sperimentazione, scopriamo come metterci in gioco, imparare da ciò che accade e trasformare ogni prova in un'occasione per riconoscere i nostri talenti e dare forma a nuove direzioni. Perché a volte la nostra strada si rivela proprio mentre iniziamo a percorrerla, e ciò che scopriamo lungo il cammino può mostrarci chi siamo chiamate a diventare. E tu, quale possibilità di te potresti scoprire iniziando asperimentare? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.205 Dai spazio a ciò che conta
2026/10/26
28.2 e 27.2 · Il coraggio di scegliere ciò che ha significato e nutrirlo con equilibrio In questa puntata esploriamo il coraggio di scegliere ciòche ha davvero significato per noi e di dedicargli il tempo, l'energia e la cura necessari per farlo crescere. Attraverso le frequenze della Guerriera dello Scopo e del Nutrimento, scopriamo come affrontare le sfide che sentiamo nostre, trasformare il nostro valore in un contributo per gli altri e trovare equilibrio tra ciò che diamo e ciò che riceviamo. Una riflessione che accompagna anche l'inizio del nuovo percorso Business Quantum leap, per tutte le donne che hanno scelto di investire su di sé e dare forma al proprio prossimo capitolo. E tu, a quale possibilità senti che è arrivato il momento di dare spazio? Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.204 Dai una possibilità al possibile
2026/09/15
6.1 e 36.1 · Quando l’esperienza può mostrarti più di quanto avevi immaginato In questa puntata esploriamo che cosa può accadere quando decidiamo di dare una possibilità reale a qualcosa che fino a quel momento abbiamo soltanto desiderato, immaginato o intravisto. Una nuova relazione, una collaborazione, un progetto o un cambiamento possono chiamarci verso territori ancora sconosciuti, nei quali anche un confronto o un momento di attrito possono diventare l’origine di qualcosa di nuovo. Oggi parliamo allora di apertura, esperienza e cambiamento, e di quel momento in cui facciamo un passo oltre ciò che già conosciamo e permettiamo alla realtà di sorprenderci. Prossimi passi: Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠ Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep203 Quello che tu non vedi di te
2026/09/11
47.2 e 22.2 · Quando il tuo talento è più visibile agli altri che a te In questa puntata esploriamo quanto possa essere difficile riconoscere ciò che abbiamo di speciale proprio quando per noi è completamente naturale. Ci sono capacità, modi di vedere le cose, di entrare in relazione o di aiutare gli altri che utilizziamo con tale spontaneità da non considerarli nemmeno talenti, mentre spesso sono proprio le persone che ci conoscono a riconoscerli con maggiore chiarezza. Oggi allora proviamo a guardarci anche attraverso i loro occhi, per scoprire qualcosa che forse è sempre stato lì e che continuiamo a dare per scontato. Prossimi passi: Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠ Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.202 Hai già qualcosa da dire
2026/09/10
47.1 e 22.1 · Riconoscere ciò che sai e iniziare a metterlo in circolo In questa puntata esploriamo quanto valore possa esserci già in ciò che la vita ci ha insegnato e che forse non abbiamo ancora riconosciuto come qualcosa da portare agli altri. Molte delle comprensioni che oggi ci sembrano naturali sono nate da esperienze, errori, cambiamenti e passaggi che nel tempo hanno trasformato il nostro modo di vedere le cose, fino a diventare parte di chi siamo e del valore che possiamo portare anche nel nostro lavoro. Forse allora, invece di cercare continuamente qualcosa di nuovo da imparare o da dire, possiamo iniziare a riconoscere ciò che sappiamo già, dargli una voce e permettergli finalmente di entrare in circolo. Prossimi passi: Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠ Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.201 Lascia spazio per la sorpresa
2026/09/09
64.6 e 63.6 · Confusione e dubbio - guardare oltre senza chiudere troppo presto Oggi chiudiamo un ciclo e ci prepariamo ad aprirne uno nuovo. La frequenza del campo ci invita a portare con noi ciòche abbiamo vissuto e le domande ancora aperte, senza pretendere di aver già capito tutto e senza decidere in anticipo come dovrà essere ciò che viene dopo. Perché possiamo desiderare il futuro senza trasformarlo in aspettativa. A volte, per andare avanti, serve semplicemente lasciare spazio per la sorpresa. Prossimi passi: Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠ Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠
Ep.200 Confuse, ma non a mani vuote
2026/09/07
64.4 e 63.4 · Quando qualcosa dentro di te sta già prendendo forma In questa puntata esploriamo quei momenti in cui sentiamo che qualcosa dentro di noi sta cambiando, anche se non riusciamo ancora a comprenderlo fino in fondo. A volte abbiamo già raccolto gli indizi, riconosciuto nuove connessioni e iniziato a vedere noi stesse e ciò che stiamocostruendo in modo diverso, ma la mente continua a cercare quella risposta capace di mettere finalmente tutto al proprio posto. Eppure, la trasformazione può essere già in corso molto prima che arrivi l'insight che saprà darle un nome. Forse allora non dobbiamo avere fretta di uscire dalla confusione, ma imparare a riconoscere che possiamo essere confuse, sì, ma non a mani vuote. Prossimi passi: Entra a far parte del LeadHERship Lab™: ⁠⁠https://www.hypatia.consulting/pages/leadhership-lab⁠⁠ Unisciti a me in Substack gratuitamente qui: ⁠⁠https://theleadhership.substack.com/⁠⁠  Risorse gratuite: Vedi l’intervista su RigeneraLife: Trasformare la vocazione in realizzazione: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/live/6BShvBj4K-U⁠⁠⁠

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