Advertise on podcast: 三餐飯後吃

大家一聽到癌症就容易聞癌色變，很多人預設就是滿滿悲傷的抗癌劇 但本期我們邀請到年輕乳癌患者小田，聊聊她最真實的心聲 不賣悲情、不灌心靈雞湯，一起看見癌症之外，屬於年輕人的愛與勇敢 🎬片段重點 01:10 原以為只是生理期腫脹，沒想到竟確診乳癌 02:00 面對乳癌，她沒有哭，而是做好心理準備勇敢迎接治療 03:50 知道治療很辛苦，但和親身經歷完全是兩回事 05:10 面對停經與生育選擇，男友的暖心陪伴 06:30 該不該向同事坦白病情？如何協調工作與治療？ 07:20 不要把我當病人，她希望大家正常相處，也會在需要時主動求助 16:10 化療副作用掉髮嚴重，男友也跟著剃光頭的感動瞬間 24:20 外觀改變、身體不再完整的感受，該如何面對？ 27:20 健保與保險的重要性，別讓經濟壓力成為另一個負擔 30:50 學會及時行樂、活在當下，珍惜真正重要的事 32:00 面對癌症與死亡，了解治療歷程、保持希望，不讓恐懼決定自己的人生 疾病會帶來改變，但愛與陪伴，會讓這段抗癌旅程不再孤單。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天這一集，我們邀請到從石化外銷一路走到自媒體教練的書書來聊一聊每個創作者、想經營自媒體的人都可能會有的心路歷程，當數字不再是唯一答案，我們又能從中得到什麼？ 🎬片段重點 01:28 剛開始不知道什麼叫經營，單純在記錄生活 06:52 從石化外銷跨領域轉自媒體，截然不同的心路歷程 10:15 無名小站一路走到短影音時代，看懂平台流量的真實規律 13:48 成為媽媽後主軸也是自己並從女兒身上觀察學習與分享 18:22 做自己漲粉慢卻最穩！真實內容如何累積忠實同溫層 21:36 流量型內容 vs 本心型內容，兩種經營模式的優缺點解析 25:49 很多人經營自媒體內耗的根源：把數字當成自我價值 30:12 沒靈感、生活兩點一線？普通人也適合的長久創作心法 33:58 自媒體真正的資產不是追蹤數，而是信任與獨特個人風格 37:25 想開始做自媒體？新手最該先建立的正確經營心態 流量可以讓你被看見一時，唯有真實做自己，才能在自媒體這條路上長久走下去。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天這一集，我們一改常態，嚴肅且正經的邀請到舲禎藥師，從近期引發全台關注的「淡水藥師下藥案」=談起，帶大家認識鎮靜安眠藥的作用、管制藥品為什麼需要層層嚴格管理，以及「斷片、夢遊、依賴」到底是怎麼回事。 片段重點： 01:36 三級管制藥品兼毒品FM2有多可怕？從下藥事件破解用藥迷思 07:09 為什麼這顆藥必須嚴格管理？管制藥品的管理秘密 12:36 吃安眠藥會成癮嗎？生理依賴vs心理依賴 16:16 斷片不是忘記，而是大腦根本沒有存檔？ 17:34 吃助眠藥可能夢遊？半夜偷吃餅乾、聊天全都來 22:53 夢遊開車、煮飯有多危險？藥師提醒用藥後這件事很重要 29:06 睡不著一定要吃藥？重新建立床＝睡覺的連結也很重要 34:21 助眠保健食品也不能亂吃？熱門成分暗藏風險 38:20 鎮靜安眠藥怎麼吃才安全？藥師教你用藥必知事項 藥物能帶來幫助，也可能因不當使用造成傷害。 正確認識藥物、遵守醫囑使用，並與醫師、藥師保持良好溝通，才能確保療效與用藥安全。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 戀愛沒有標準答案，但相差十多歲的兩代人的愛情觀居然會天差地別？ 本集邀請Z世代的殯葬業千金和中古世代的老卉，展開一場真實又犀利的愛情觀對談 片段重點： 00:00 精彩預告 01:45 認識兩週就交往？這樣真的不會太快嗎？ 04:10 被牽到手就走了的人，牽手＝認定，就要結婚？ 08:14 交往前應該要一起出去玩嗎？ 09:18 女生可以追男生嗎？主動其實也是一種篩選 13:00 「矜持」是不是讓我們錯過了喜歡的人？ 16:50 各自的天菜是什麼？外表、個性，還是「狗狗男」？ 19:00 以結婚為前提談戀愛，會不會太有壓力？ 23:00 吵架可以冷戰嗎？可以不合就分手嗎？ 28:00 冷戰派 vs 當天說清楚派：兩種人談戀愛有多難？ 29:26 看另一半手機是信任還是侵犯？手機朝下就懷疑，定位追蹤行不行？ 33:04 找對象最重要的是什麼？你會觀察哪些部分？ 35:40 不只看對方最好的一面，更要看他最狼狽的時候 39:16 給正在談戀愛的你：過去的感情不是浪費，而是養分 39:40 知道自己要什麼，傾聽內心，勇敢去愛吧！ 愛情沒有標準答案，但聽完這一集，希望你會更清楚自己要的是什麼。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 養寵物就像多了一個家人，但你有想過嗎？ 有一天，牠可能會先離開我們。 本集邀請獸醫師柏筠、貓咪飼主老卉來和心理師彥含一起來聊沉重卻意義深厚的寵物臨終議題 聊聊面對寵物離世的恐懼、飼主常見的自責與遺憾，談談安寧照護、安樂死的倫理掙扎，離世後的殯葬選擇還有失去之後如何安放悲傷與回憶。 片段重點： 00:00 精彩預告 02:00 真實故事：陪伴媽媽的貓咪驟然離世，最後留下的竟然是一道抓痕 03:23 獸醫師親身經歷：倉鼠安詳離開，許久之後情緒才猛然湧現 06:53 牠的全世界就只有你，這份重量有多沉重 08:10 獸醫師為什麼看生離死別總是很淡定？其實背後也有情緒 09:30 法鬥奶奶的故事：從腫塊發現到腫瘤擴散，來不及的最後相見 13:28 夢裡的再相見：狗狗轉身回望，彷彿在叮囑主人好好照顧自己 16:14 很折磨人的瞬間：生活習慣太深刻，總會忘記牠已經離開 20:59 離別之後別苛責自己，你已經給了牠能力範圍內最好的照顧 23:13 獸醫師的心理壓力：經歷太多寵物離世，不少人撐不住選擇轉職 25:46 悲傷是愛的證明，相愛的生命終會在彼岸再相會 30:18 飼主的心願：願意請長假，只想陪毛孩走完最後一段路 32:29 火化vs水化，身後事的選擇，其實都是做給活著的人的安慰 36:06 道愛、道謝、道別，屬於你和毛孩的儀式感 38:41 安寧照護與安樂死，該如何下這個艱難的決定 42:21 給毛孩的一段真心話，謝謝牠來過我的世界 聽完這期節目，願每一個曾經愛過毛孩的人，都能記得：牠陪你走過的那段日子，不會因為牠離開而消失。 有些告別很痛，但正因為我們深深愛過，所以那些陪伴、回憶與幸福，才會一直留在生命裡。🐾 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 大家都說經痛不是病，痛起來要人命，但你真的知道自己為什麼會痛嗎？ 本集邀請舲禎藥師，和心理師彥含一起聊聊女生每個月都可能遇到的經痛人生。 從原發性、次發性經痛，到止痛藥到底該不該吃，再聊到子宮肌瘤、巧克力囊腫與子宮內膜異位，還有那些令人哭笑不得的經痛偏方。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:20 少女時期的經痛有多痛？暖暖包、巧克力、止痛藥全上場 02:40 經痛分兩種：原發性vs次發性到底差在哪？ 04:12 生完小孩，經痛真的會變不痛嗎？ 07:05 以為自己練出腹肌，結果竟然是13公分子宮肌瘤！ 08:06 肌瘤大到像腹肌？最後竟然要用腹腔鏡絞出來 08:52 永生難忘的手術遇到學妹認親，手術後竟拿出一團肉？ 11:04 子宮肌瘤扭轉，竟然被誤以為只是經痛 13:14 止痛藥吃到傷腎？藥師教你怎麼吃才安全 15:14 暖暖包、巧克力真的能緩解經痛嗎？ 16:18 經痛不能喝冰的？外國人表示：那我們怎麼辦？ 17:28 巧克力囊腫為什麼叫巧克力？打開真的像熔岩巧克力？ 19:25 生理期竟然會流鼻血？子宮內膜到底跑去哪裡了？ 21:16 古代人怎麼治經痛？答案竟然是把青蛙燒成灰喝掉🐸 22:21 吃避孕藥為什麼經痛反而變輕？ 23:50 雌激素、蜂王乳、保健食品，小心別把肌瘤越養越大 24:59 什麼樣的經痛不能再忍？異常出血、劇烈疼痛、發燒都要注意 25:49 經痛大結論：不要忍，先呵護好自己的身體 聽完這期節目，願每個女生都能读懂身體的訊號，不再默默忍痛、好好照顧自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 看到有刺青的人，你第一個想到的是什麼？ 是不良少年？還是哇，好酷！ 如果老師、心理師、醫師甚至律師身上有刺青，你能接受嗎？ 本集邀請兩位身上都有刺青的來賓——老卉、奇怪同事大婷，和心理師彥含一起來聊聊她們刺青圖案背後的故事。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:06 開場：老師、心理師可以有刺青嗎？第一印象真的會被影響嗎？ 03:13 每個刺青都有故事：紀念流產孩子、鯨魚與貝殼的意義 09:04 奇怪同事：把手借朋友練刺青，為了考空姐卻又雷射掉 10:53 刺青到底有多痛？位置不同，痛感差超多！ 17:44 圖案會變形嗎？變胖後玫瑰變高麗菜、蝴蝶變大天蛾 21:00 18歲就能刺青嗎？爸媽會支持還是直接氣瘋？ 24:30 把思念留在身上：有人刺下家人的字跡，也有人收藏逝去的聲音 28:58 分享刺青後遇到的困擾 33:18 刺青後的家庭革命：爸媽氣到好幾個月不和女兒 說話 36:41 最大反轉：全身刺青的準爸爸，竟然是病房裡最溫暖的人 38:23 真正決定一個人的，從來不是身上的刺青，而是我們看待一個人的方式。 有人把故事刺在身上，有人卻把偏見刻在心裡。 希望聽完這集之後，你見到有刺青的人會願意先認識他，再決定怎麼看待他。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 提到殯葬業，你第一個想到的是什麼？ 是黑道？暴利？還是令人避而遠之的神秘行業？ 本集邀請到一位從小在殯葬業家庭長大的殯葬業千金Silvia，分享那些外界不知道的真實故事，和心理師彥含一起聊聊關於生命、死亡與愛的深刻體悟。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:06 開場：翻轉刻板印象！陽光坦率的殯葬業千金現身 02:32 從業起源：老爸從救護車司機入行，師徒因緣轉踏入殯葬業 04:41 童年日常：從小在棺木旁長大，殯儀館風景第一排是她家 05:54 不受禁忌影響：門牌、手機號全是4，全家完全不忌諱數字禁忌 06:59 真實反差：天天面對生死，但私下其實超膽小、怕靈異故事 08:27 父親震撼經歷：親撿鐵路殘肢、處理水流屍，面對命案極限現場 10:18 生死明鏡：聽盡往生者百態與人性，比同齡人更早看透人生善惡 12:36 鐵漢溫柔：父親從不展露脆弱，只默默教導孩子磨難成就成長 13:53 最暖行業緣分：幫老師辦雙親後事，悲傷因緣變成年年團聚的家人 16:44 童年人際困境：看死亡影片太平靜，被同學誤會冷漠冷血遭排擠 19:05 世俗偏見傷害：曾被男友家嫌不體面，殯葬業不配門當戶對 21:17 家族傳承：弟弟接手家業，老爸私下叮囑弟弟要多體貼照顧姐姐 27:51 超特別家世：媽媽宮廟世家、爸爸殯葬業，一家「裝神又弄鬼」 28:32 觸犯禁忌招來災厄：外婆破例幫忙普渡卻中風，病房電視自動亂跳超驚悚 33:24 獨特浪漫老爸：年輕追愛超另類，借車約會帶媽媽去看塔位 34:56 生死通透感悟：看盡生死卻依舊怕死，害怕的是死後人生留有遺憾 38:07 行業幕後真相：不是暴利黑產業，賺的是別人不願做的辛苦錢 40:46 儀式真正意義：葬禮不是辦給逝者，是讓活人慢慢接受道別 42:06 經典金句：死亡，其實是一場另類的斷崖式分手 42:34 觀念解惑：殯葬不用花大錢，依自身能力量力而為即可 原來，葬禮不只是送別逝者，更是在幫助活著的人，好好說一聲再見。 如果有一天必須面對離別，我們請一定要珍惜現在的每一次相聚~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天的節目，我們邀請到甄嬛傳十級學者「婷嬤嬤」，專業藥師「舲妃」以及古裝劇麻瓜的心理師彥含，一起穿越回後宮，拆解那些年我們看過的宮鬥劇中的藥學知識「真」與「假」。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:40 開場：甄嬛傳中毒者現身說法，上班聽到「小主你醒醒」直接社死 04:50 麝香真相：聞一下就不孕？Chanel N°5表示：我冤啊！高濃度＋內服才可能滑胎 07:19 鹿血壯陽有根據？乾隆活到89歲的秘密：打獵＋呼吸＋自律十六字訣 09:33 避子湯、重金属、朱砂：古代皇帝吃仙丹＝慢性中毒，雍正易怒多疑全中 10:30 八寶散含鉛？阿嬤的愛心變成兒童鉛中毒，台灣也曾發生真實案例 12:00 艾草熏肚真能安胎？中醫至今仍在使用，但孕婦絕對不能亂針灸 14:00 進補迷思：乾隆的八珍糕、慈禧也愛吃；小孩吃人參＝消化不良，感冒喝參湯＝火上加油 21:16 神仙玉女粉、舒痕膠、七白粉：古代保養品成分拆解 26:07 美白陰謀：鉛粉化妝品讓你白裡透紅，但生殖系統壞掉＋精神錯亂打入冷宮 28:26 息肌丸＝麝香貼肚減肥？趙飛燕掌上舞的真相，順便科普麝香到底從哪來 31:01 酸男辣女、迷情酒、蒙汗藥：妃子們的心機藥學，皇帝每天被下藥難怪會怠慢國事 33:49 啞嗓真相：安陵容喝的到底是什麼？中醫師抽絲剝繭——未炮製半夏＝喉嚨被千根針刺＋胃酸逆流＝整組壞掉 37:09 鶴頂紅＝砒霜：銀針驗毒只能測硫化物，絕命毒師穿越過去保證殺人於無形 39:10 苦杏仁＝氰化物：二十顆必死，但杏仁小魚干是無辜的！老公安全了 40:20 假死藥只有六分鐘效期：曼陀羅讓你呼吸變慢，但皇帝愛的召喚超過六分鐘就真的送殯儀館 42:56 葉天士本尊就在川貝枇杷膏上：《延禧攻略》最受歡迎的太醫，原來是我們從小喝到大的那個男人 46:40 穿越願望清單：皇太后躺贏、果郡王把妹、還是有錢就擺爛的妃子？結論：我們還是乖乖活在现代就好 我們總是被宮鬥劇裡那些「一聞就滑胎」「一喝就啞巴」「一擦就美白」的神奇藥物搞得心驚膽跳，卻從來沒想過，這些情節背後有多少是真、有多少是編劇的想像力。 這不僅僅是一集拆解古裝劇用藥的科普節目，這是一堂讓你看完宮鬥劇不再被騙、還能邊看邊吐槽的「後宮藥理生存必修課」。想穿越？先聽完這集再說。一定要聽喔～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天的節目，我們邀請到飼養兩隻媽咪、滿滿養貓療愈、崩潰經驗的飼主老卉，以及專業獸醫師柏筠，一起拆解九成飼主都看不懂的寵物隱藏情緒。 片段重點： 00:00:00 精彩預告 00:01:00 開場：別把寵物壓力行為當賣萌 00:03:30 貓咪奇葩依賴行為：吃飯一定要飼主奴才盯著才肯進食 00:10:44 慘痛血淚經歷：手機綁貓造成重度應激，主人留永久傷疤 00:16:00 獸醫科普：一秒分辨寵物無聊玩鬧vs緊迫刻板行為 00:19:53 抓沙發、亂啃家具，到底是天性還是壓力宣洩？ 00:23:44 多貓家庭災況：新貓入駐後，貓砂盆亂上廁所困境 00:28:40 求助寵物溝通師短暫好轉，依舊無法根治行為問題 00:32:18 貓咪隱藏階級制度，家中毛孩也有地位排序 00:37:12 帶寵物拍照、外出對毛孩帶來的隱形心理傷害 00:39:50 常見飼主雷區：盛夏高溫硬遛狗，無意間傷害毛孩 00:43:20 生理疾病先行！獸醫提醒異常行為先看病再調整心理 00:44:30 飼主必看：什麼狀況一定要盡快就醫行為專科 00:45:00 總結：看懂毛孩不會說出口的壓力，才是負責任的飼主 我們總是喜歡放大毛孩可愛的小動作：不停舔毛、原地追尾巴、粘人寸步不離，卻從來沒有意識到，這些重複的舉動，很多時候不是撒嬌，可能是無法言語的焦慮與緊迫 這不僅僅是一集單純聊貓咪趣事的閒聊節目，這是一集教所有飼主，看懂毛孩沉默求救訊號，科學共情陪伴的養寵必修課，一定要聽喔~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目由【汝寶湯美妍升級版】贊助播出 30年漢方老字號《汝寶湯美妍升級版》，以漢方萃取打造女性調理飲品，陪伴生理期、備孕期與產後的每個重要階段，黑糖暖香，暖身也暖心。 歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 走完漫長備孕路終於迎來大寶，想要再添二胎，高齡懷孕難度直線上升，不少媽媽們最後都選擇踏上試管這條路，其中的辛苦與心路歷程，很少有人細細訴說 本集延續上集話題，一樣邀請到二寶媽瑋薇，暢談她試管療程的完整經歷。 👉本集亮點： ⭐試管療程就像闖關遊戲：一次療程就要三個月，取卵多次才成功！ ⭐為了試管吃了上千顆藥，身體種了一大圈 ⭐試管媽媽最大的技能，是把打針行程活成 daily routine ⭐關鍵藥物忘記吃，整個療程直接重開，自責崩潰到失眠 ⭐胚胎等級居然像水果評分？ABCD聽起來像在挑蘋果 ⭐親口回應大眾疑問，試管寶寶成長狀態真的有差嗎？ 🎧真心鼓勵所有走在備孕路上的女性，歲月只會沉澱妳的溫柔與從容，不會剝奪妳成為媽媽的資格與權利，相信自己，相信現代醫療！ 👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇 IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/ 🎁本集由大樹藥局贊助播出 6月大樹健康購物網「瑋薇嚴選」專區活動熱烈進行中，不限金額88折，再享當月紅利回饋！✨ 想擁有瑋薇推薦的同款好物嗎？連結幫大家準備好啦！ https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 懷孕求子這條路，從來都不是輕鬆簡單的事，滿滿無形壓力、反復失敗的挫敗感，只有經歷過的人才懂。 本集重磅邀請到曾獲金鐘獎主持人瑋薇，分享她長達三年的備孕歷程。 👉本集爆笑＆亮點： ⭐備孕備到開始求神拜佛，還被老師「敲骨頭」和去廟裡與「神明對看」 ⭐醫生一句：「妳們有想過是不是不合嗎？」直接跌進人生谷底 ⭐人工受孕失敗後，竟在過期排卵試紙上驗到兩條線？！ ⭐過年衝去便利店買驗孕棒，太緊張還直接尿錯邊🤣 ⭐大年初一，醫生跟院長夫人居然暖心的親自在診所門口等她！ 🎧如果妳也曾經在每個月等待開獎時偷偷焦慮、曾因一句「怎麼還沒懷孕？」瞬間破防，或只是好奇「人類為了生小孩到底能多拚」，這集真的會讓你邊笑邊鼻酸❤️ 👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇 IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/ 🎁本集由大樹藥局贊助播出 現在大樹健康購物網有「瑋薇嚴選」專區活動！輸碼享優惠，滿額再送好禮✨ 連結幫大家準好啦，快去逛逛吧！ https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 妳以為受孕只要「順其自然」就好？小心！妳可能正在經歷一場從科學走到玄學的備孕修羅場！ 本集由藥師與心理師一起來暢聊，親身揭露她們備孕的歷程，從量體溫量到懷疑人生、試遍各種受孕偏方，最後竟在一個「意想不到的時刻」迎來兩條線的真實歷程。 👉你會聽到的爆笑＆真實亮點： ⭐每天量基礎體溫量到崩潰：沒吹冷氣也會影響？到底準不準！ ⭐為了受孕倒立抬腿，老公還幫忙抓腳——結果醫學上根本沒差？ ⭐驗孕失敗走出廁所，老公在旁邊悠哉吃番茄，差點引發婚姻危機🍅 ⭐拜拜、祈禱、貫通石…甚至出現號稱台積電等級的受孕偏方？！ ⭐當你不再執著的那一刻，兩條線卻突然出現了… 📌本集實用知識點： ⭐備孕超過一年沒結果，就該考慮進一步檢查 ⭐受孕關鍵不是只有女生，男生精子品質同樣重要 ⭐基礎體溫、排卵監測、中醫調養各自的優缺點 ⭐情緒與壓力，可能才是影響受孕的隱藏關鍵 🎧不管妳正在備孕中、曾經努力過，或只是好奇「那些年大家為了懷孕有多拼」——這一集會讓你笑著點頭，也可能默默被戳中。 ⚠️溫馨提示 本集內容為來賓個人經驗分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質與情況不同，若有備孕或生育相關困擾，建議諮詢專業醫師或醫療機構，尋求適合自己的方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 你以為打呼只會吵到枕邊人？小心！你可能是“每5分鐘停止呼吸一次”的睡眠呼吸中止症患者！ 本集邀請從鼻子＆喉部「大改裝」重生的藥師旌瑋，親身揭露他花了14萬、痛到懷疑人生、術後喝第一口水直接嗆到的真實經歷。 👉 你會聽到的爆笑＆驚悚亮點： ⭐原來鼻中隔彎曲的人，從小就不知道「兩邊鼻孔都通」是什麼感覺？ ⭐手術後第一次感冒，鼻涕順暢流下來——他居然說「好幸福」！ ⭐花14萬加購電熱毯、生命偵測儀、一小時600塊的止痛針，結果醒來痛到比8級還高 ⭐最崩潰的是：術後回診跟醫生說「我還是有打呼」，醫生只回兩個字：「正常。」 ⭐從「聞不到同事的屁」進化成「可以當緝毒犬」的超靈敏嗅覺是怎麼發生的？ 📌本集實用知識點： ⭐睡眠呼吸中止症怎麼自我檢測？（每小時呼吸停止超過15次就算中度！） ⭐正壓呼吸器 vs. 手術，哪個更適合你？ ⭐鼻中隔彎曲、鼻息肉、懸雍垂過大到底差在哪？ ⭐手術後要當一個月的「軟質食物難民」，但睡眠品質提升無價 🎧不管你是長期鼻塞、打呼被嫌、還是整天精神不濟——這一集聽完，你可能會開始認真考慮「花一筆錢買一口順暢的呼吸」。 ⚠️溫馨提示 本集內容為來賓個人親身經歷分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質、病情嚴重程度及治療方式不盡相同，若有鼻塞、打呼、睡眠呼吸中止等相關症狀，請務必諮詢專業醫師。健康無小事，請勿自行診斷或模仿他人手術決策。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 這一期，我們來聊一聊比你想像中更「刺激」的寵物美容！ 當心理師遇上寵物美容師+獸醫師，一場關於毛小孩的爆笑與驚悚對話就此展開—— 主持人心理師坦承自己沒養寵物，卻要挑戰兩位專業人士： 寵物美容不只是剪毛洗澡，還可能關乎生死？ 原來狗狗的肛門腺沒擠會爆炸？指甲不剪會刺穿肉墊？ 美容師更自爆：「被狗咬、被貓抓，那是日常。」 本集《三餐飯後吃》，你將聽到： 👉 寵物美容＝健康檢查？ 狗狗兩週不洗澡會怎樣？貓咪半年洗一次就夠了？ 👉 烘箱vs.手工吹毛——選錯可能讓毛孩熱衰竭送命，獸醫師親揭恐怖案例！ 👉 「年獸」來襲！ 全身毛結到像一件羊毛外套，只能全剃光⋯⋯美容師含淚出手。 👉 千萬別自己亂來！ 棉花棒清耳朵？小心陳年棉頭卡在裡面好幾個月！ 👉 寵物專用染髮、指甲油、草泥馬造型——飼主的要求沒有極限！ 👉 費洛蒙噴下去，你就是貓狗界的萬人迷？ 主持人歪樓：「我也想要女高中生香水！」 👉 寵物美容需要打麻醉？ 獸醫師警告：沒有獸醫師在場就是違法，有真實醒不來的案例⋯⋯ 👉 如何挑選安全的美容院？ 透明玻璃、手工吹毛、不刺鼻洗劑，三大指標一次看懂。 ⚠️ 溫馨提醒 節目為專業知識分享與業內實戰經驗，僅作為飼主參考，毛小孩的健康與情緒優先，適度清潔、專業交給專人，才是最安心的照護方式。🐶🐱✨留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting