Advertise on podcast: Русская психология

Что тебя ждёт в 2026 году? Тимур Гильманов, русский психолог, о душевном планировании 2026 года и мягком анализе 2025-го без самобичевания. Ключевые мысли: Живи в своём стиле: найди тайминг и дисциплину от истинных желаний души. Откажись от "правильного" планирования, если оно напрягает — это часто фейк. Анализируй 2025-й позитивно: выдели 5–6 достижений, ошибки — ресурс и акт любви. Синхронизируй цели с душой: спроси "Насколько я этого хочу?" — для роста, здоровья, сияния. Практика: подумай, что полезно твоей мужской энергии. Приглашаю в Telegram за глубоким разбором. С наступающим — в гармонии с собой! Присоединяйся в телеграм «Гильманов Русская Психология» https://t.me/gilmanov_timur (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Почему богатые несчастнее бедных? Разбираем иллюзию счастья от вещей и как найти целостность внутри себя. Психология, духовность, истинные ценности. Тимур Гильманов

Конфликты продлятся до 2040-2050 — как к этому готовиться? Почему наше главное оружие — открытое сердце и молитва. Как устранить ненависть в себе, чтобы изменить мир вокруг. О силе покаяния и выборе видеть мир даже там, где война.

Почему вы устаёте? Не от работы, а от того, куда направлено ваше внимание Усталость — не враг. Это сигнал психики: ты делаешь что-то не так. Хочешь узнать, как переключить внимание и восстановить силы за 5 минут? Слушай подкаст — там простые инструменты, которые работают прямо сейчас.​​​​​​​​​​​​​​​​

В этой записи мы говорим про 10 методов борьбы с усталостью. Это актуально в наше время, когда большинство людей грустят и находятся в состоянии апатии.

Кризис — это не экономический, а ментальный феномен, его преодоление в личностном развитии, любви и благодарности, а не в поиске стабильности. Присоединяйся в телеграм «Гильманов Русская Психология» https://t.me/gilmanov_timur (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

«Напряженность, расслабленность, тонус». Год выпуска: 2025 Присоединяйся в телеграм «Гильманов Русская Психология» https://t.me/gilmanov_timur (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Любой человек, если не понимает законы Бога, природы, мироздания ищет легкие пути достижения целей и чудес. Именно поэтому в наше время так популярна эзотерика. Рассказываем природу эзотерики и суть ее работы в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Тело - это ключ к решению всех задач. Тело может стать союзником человека в достижении любых целей. Но мы живем в мире преданных тел: не осознаем тело, не прислушиваемся к нему, травим и изнуряем. Как подружиться с телом и начать действовать сообща - рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

В наше время слова советь и стыд - стали рудиментами. Об этом перестали говорить. Благодаря совести мы развиваемся, убираем противоречия, что правильно, а что нет. Стыд и совесть - это главные инструменты для познания своей души. Как прислушаться к совести, развиваться, и улучшать свою жизнь благодаря ей, рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Классическая психология говорит нам о том, что страх - это неизвестность. В этом подкасте мы постараемся понять природу страха. Страх - это следствие, а не причина. Бесполезно пытаться от страха избавиться. Природа страха настолько сильна, что невозможно его побороть. Гораздо эффективнее использовать страх, как ресурс. Страх - это источник, который помогает поменять вектор направления в жизни. Как превратить страх в ресурс - рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Всё больше людей сейчас ищут ответы на вопросы, что такое духовность. Каждый человек раскрывает в себе эти смыслы в рамках своей жизни. В этом подкасте поделимся размышлениями- как отличить псевдодуховность, так как сейчас духовность стала модной и ее хорошо продают. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

В этом подкасте: -как относиться к деятельности государства; -как мы можем влиять на развитие государства; -как на психику человека влияет негативное отношение к своему государству. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Дисциплина - это высшая форма любви к себе, когда человек легко реализует задуманное. В этом подкасте: -главные правила дисциплины, которые дают свободу человеку; -что такое настоящая дисциплина; -какие инструменты самодисциплины важны. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Какую главную ошибку совершают женщины, у которых пьющие мужчины. Как своим состоянием, женщина может повлиять на мужчину и его деградацию или развитие. Присоединяйся в телеграм Тимура Гильманова - https://t.me/gilmanov_timur(психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).