Advertise on podcast: Chica Esperta

Neste novo episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com Rafaela Almeida, solicitadora, sobre multas e regras de trânsito de acordo com o Código da Estrada. "A todos os condutores são atribuídos 12 pontos. Portanto, se o condutor tiver boa conduta no prazo de 3 anos, são atribuídos mais de 3 pontos", é afirmado. Mais à frente, espaço para falar com André Mota, criador da página Plantome, com as melhores dicas sobre como cuidar das plantas em espaços interiores. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na estreia do podcast TokTok, Quem Fala?, Lisandra Maravilha e Liliana Pedro sentam-se à conversa com a Sinceramente, uma das personagens mais irreverentes, criativas e acarinhadas das redes sociais portuguesas. Entre gargalhadas e confidências, a drag queen portuguesa conhecida como a com a voz mais radiofónica, despe a personagem para revelar a sua história: desde a infância na costa alentejana e a 'arma' do humor como escudo de proteção, até aos bastidores do mundo drag em Portugal. Descobre como lida com o anonimato, o amor à primeira vista com o seu namorado e parceiro de criação, os elevados custos de produção dos seus vídeos e a razão pela qual toma todas as decisões da sua vida com base num único critério: a paz de espírito. Clica no play e vem conhecer a voz (e o coração) por trás da Sinceramente! TokTok, Quem Fala? tem novos episódios todas as segundas-feiras, no site da SIC, SIC Notícias e Expresso, e em todas as plataformas de podcast.    See omnystudio.com/listener for privacy information.

O programa 'Chica Esperta' está de regresso à antena da SIC Mulher e, com ele, voltam também os episódios disponíveis na versão podcast! Para temas de regresso, a apresentadora Ana Galvão começa por falar com Lúcio Lampreia, Especialista em Recursos Humanos, sob o mote "aprenda a preparar-se para uma entrevista de emprego". "Eu devo melhorar aquilo que é a minha carta de apresentação, eu devo melhorar o meu CV e, portanto, não estar sempre com o mesmo modelo de CV três meses, seis meses...", é dito. Numa segunda parte, tempo para uma conversa com a oftalmologista Ana Amaro, para perceber "o que estamos a fazer de mal" nos cuidados com a visão. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Milhares conhecem-lhes a cara, mas poucos sabem realmente quem são. Os convidados deste podcast são figuras reconhecidas pela sua presença no TikTok, mas o público muitas vezes só se apercebe da “personagem” que aparece nos vídeos. No TokTok, Quem Fala?, queremos perceber quem são estas pessoas, como vivem, o que sentem, como começaram e como lidam com a exposição digital. Tudo isto numa conversa informal, descontraída, com humor, espontaneidade e espaço para revelações inesperadas. Todas as segundas-feiras, na sua plataforma de podcasts preferida, com Lisandra Maravilha e Liliana Pedro. O primeiro episódio vai para o ar dia 28 de setembro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão recebe a médica endocrinologista Raquel Carvalho, para dar conta do que é "mesmo preciso saber" sobre diabetes. "A pessoa não está num estado de absoluta normalidade e no dia a seguir acorda diabética. Há um contínuo", é uma das ideias assumidas, entre outros temas em destaque. De seguida, tempo ainda para uma conversa com a escritora Fernanda Botelho, sobre a temática "da natureza para a mesa". Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

No novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Carlos Teles, fisioterapeuta, para uma conversa sobre postura e dores do dia a dia. Entre alguns dos conselhos, fica salientado: "Não existe a postura correta. A postura correta é sobre mudarmos constantemente, termos consciência do nosso corpo e darmos movimento para descarregarmos a tensão que vamos acumulando". Numa segunda parte, tempo para receber a advogada Maria João Faísca, onde o tema central é "o que tem mesmo de saber sobre processos de pós-venda". Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio, Ana Galvão começa por receber Susana Albuquerque, coach financeira que regressa ao 'Chica Esperta' para dar conta dos benefícios que qualquer família tem direito em caso de apoio a um filho ou no estatuto de cuidador informal. "Esse estatuto significa que eu posso cuidar de alguém que depende disso para sobreviver. Pode ser um familiar ou não". De seguida, tempo para uma conversa com Teresa Branco, fisiologista, onde se explica o que realmente resulta para o metabolismo quando se decide fazer uma dieta. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio de Chica Esperta, a apresentadora Ana Galvão começa por receber Pedro Simas, conhecido virologista que vem falar sobre o que é "realmente preciso saber em relação aos vírus". "É mais difícil ter medicamentos contra os vírus e não é tão difícil ter medicamentos contra bactérias", é uma das afirmações do médico. Numa segunda parte, tempo para uma conversa com o agricultor Eduardo Marques, com as melhores dicas sobre como iniciar "sem erros" a prática da jardinagem. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inês Rogeiro e Luísa Teixeira da Mota estão de regresso ao 'Chica Esperta' para desta vez abordarem aspetos relacionados com o assédio laboral - com várias das situações discutidas dentro da lei. "Quando alguém quer que outra pessoa se despeça, mas não a quer despedir, enfia-a numa sala pequenina, ou então essa pessoa fica com as funções esvaziadas. É das situações mais clássicas", chega a ser afirmado. Numa segunda parte, Ana Galvão recebe Hugo Santos, Comandante de Emergência e Proteção Civil, para uma conversa sobre o mote "Incêndios: o que fazer?". Para ouvir aqui.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Margarida Santos, médica de família, rosto e voz do podcast 'Consulta Aberta', e que aqui vem falar sobre tudo o que se alia à saúde no verão, com os cuidados (redobrados) a ter. "O bronzeado é sempre uma manifestação de dano solar. O bronzeado saudável não existe", salienta, entre outros exemplos, a médica convidada. Numa segunda parte, a apresentadora senta-se à conversa com Susana Albuquerque, coach de "abundância financeira", com vários esclarecimentos sobre o mercado de trabalho. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

No episódio desta semana de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa a conversa em torno dos negócios, com tudo o que é necessário saber sobre como criar uma empresa. Para isso, os conselhos chegam da parte de Pedro Rebelo Andrade. Numa segunda parte, é feito um olhar à saúde capilar, em torno de mitos, verdades, danos e cuidados, com a dermatologista Alexandra Osório. Entre alguns dos aspetos alertados, chega a ser afirmado: "É verdade que os vegetarianos e os vegans têm um problema de cabelo brutal". Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

No mais recente episódio do programa de Ana Galvão, a apresentadora recebe Cláudia Martins,  assistente social e coordenadora dos CLAIM, para se discutir o tema da imigração, entre os "papéis e a verdadeira realidade". "Hoje em dia existe um protocolo chamado 'Via Verde' que ajuda as pessoas a poderem vir para Portugal para trabalhar", é esclarecido, por exemplo. Já na segunda parte, tempo para uma conversa com Madalena Villalobos, com dicas de limpeza que a maioria das pessoas poderá (efetivamente) desconhecer. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste novo episódio de 'Chica Esperta', o primeiro tema apresentado por Ana Galvão é: "Quero engravidar... e agora?" - para isso, a apresentadora conta com a presença de Carmen Ferreira, enfermeira, para que fiquem claros alguns dos pontos que mais dúvidas trazem às mulheres. Mais à frente, tempo para uma conversa com a veterinária Lee Galvão, sobre os cuidados essenciais a ter com os animais domésticos. "A grande maoria dos problemas dos animais são, em parte, culpa dos donos", chega a ser assumido pela médica veterinária. Um episódio já disponível e para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana em 'Chica Esperta', Ana Galvão fala sobre os atuais desafios em torno do "cabaz alimentar", que tem vindo a aumentar de preços de forma sucessiva, muito à custa da situação geopolítica mundial. Mas, entre as afirmações de "valores de produtos que aumentam todas as semanas", Nuno Pais de Figueiredo, da DECO Proteste, deixa ainda alguns conselhos importantes para a carteira dos portugueses. Antes, a apresentadora fala com Clélia Brás, advogada, para a discussão de um assunto também muitas vezes alvo de 'dores de cabeça': as obras em casa, e todas as implicações adjacentes. Para ouvir aqui! See omnystudio.com/listener for privacy information.

O podcast de 'Chica Esperta', programa de Ana Galvão na SIC Mulher, está de regresso! Neste episódio, a apresentadora começa por receber Susana Albuquerque, que é coach em 'Abundância Financeira'. Numa altura em que ainda se fala sobre como gerir as contas com um mundo em guerra, e com combustíveis e afins a disparar nos preços, são deixadas algumas dicas sobre consumos mais eficientes. Na segunda parte, Ana Galvão senta-se à conversa com os conhecidos Twin Doctors. Se quer dicas ou esclarecer pontos sobre a sua saúde, então este será o momento! Para ouvir aqui. See omnystudio.com/listener for privacy information.