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This podcast has
48 episodes
Language
JapanesePublisher
Shiori&ShokoExplicit
No
Date created
2025/11/16
Latest episode
2026/09/30
Average duration
25 min.
Release period
7 days
Description
はじめまして! ドイツ在住のShioriとベルギー在住のShokoの2人でお送りする 等身大すぎるPodcast番組です。 あれ、理想と全然違うじゃん… キラキラだけじゃない海外暮らし。 そんな家事育児に奮闘する毎日のなかで 「自分」のことも大切にしたい! 悩む間もなくバタバタしているけれど ときにはグラス片手に、アペロな気分で 日常のアレコレを語りあって笑いあり涙あり葛藤あり… そして、また明日も頑張ろう! 聞いてくださる方にとっても そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。
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#48 寝かしつけまでのルーティーンを話してみた!
2026/09/30
子どものお迎えから寝かしつけまで、私たちってハードすぎません?
何時にごはん?何時に寝かしつけ?
そしてその裏にあるリアルなバタバタを赤裸々に話してみました。
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◎Shoko(@shoko_douce2017)
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◎Shiori
https://www.instagram.com/regenbogen.twins/https://www.instagram.com/s.designyourstory/
#47 【ゲスト:ぱるるさん】気になる帰国後のキャリアの話。令和の駐妻、どう生きる?
2026/09/23
駐妻界のスター、ぱるるさんが突撃ゲストで遊びに来てくれました!
昨年までしっちゃんと同じドイツ・ハンブルクに住んでいたぱるるさん。
日本帰国に伴う引っ越しのドタバタ、
さらに1歳のお子さんがいる中での就活の様子を
インスタでアップされていて、
私たちも自分の未来と重ねてドキドキしていたのでした!
日本に帰国して生活どう?就活どうだった?
帰国してすぐにアメリカなんて大変すぎない?
なんて話を赤裸々に話してもらいつつ…
11月1日(日)に開催する
「本帰国した妻たちのリアル座談会」への想いも
たっぷり伺いました!
帰国後のキャリアの話や
駐在帯同経験者だからこその悩みなど
ポジティブな刺激が沢山もらえそうで
私たちも即!申し込みました(笑)
皆さんもよかったらご一緒しませんか!
<イベント詳細はこちら>
日時:11月1日(日)11:45~15:00(日本時間)
場所:東京会場+オンライン(アーカイブ有)
▼申し込み・詳細はこちらから
<ぱるるさんのInstagram>
https://www.instagram.com/prr_europeanlife
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#46 帰国後の不安…日本で子育てできるかな?
2026/09/16
たまに目にするSNSの投稿にドキッ。
日本とは違う価値観の暮らし・子育てに慣れすぎてしまって日本に帰国するのが怖い…
そんなしっちゃんの不安を赤裸々に話してみました。
親もだけど、子どもたちも戸惑いそうですよね。
皆さんの感想やエピソードもお待ちしています!
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#45 はしゃぐ子どもと、焦る母。それぞれの誕生日!
2026/09/09
夏の終わりには
子どもと私(しっちゃん)の誕生日が
同時にやってきます!
ヨーロッパの誕生日文化は親が大変!
そしてミドサーにとっての誕生日は
子どもの感じ方とちょっと違う気がする…
そんな胸の内をゆるっと話してみました(笑)
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#44 Shokoが救われた…!【箱】から抜け出すということ|しっちゃんのおすすめ本を紹介!
2026/09/02
突然ですが、パートナーにイライラして仕方ない!ということ、ありませんか?
本当は○○してあげたいけれど、自分だって疲れているし…なんで自分ばかり頑張らないといけないの?
そんな想いが積もりに積もって…ってこと、実は私Shokoはよくあったんです🥺
でも、しっちゃんに【箱】の存在を教えてもらってから、ビックリするくらい毎日が平和で穏やかになりました🌿
今回はその【箱】とやらに迫ります!
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#43 Shokoの親孝行月間…母は思ったより○○だった
2026/08/26
この夏、それぞれに旅を楽しんだ私たち。
Shoko家では日本から母が来て1か月滞在していたのですが、18で実家を出ていた私…
母とこんなに一緒にいるの、いつぶり?!
穏やかに過ごせるのか...内心ちょっとドキドキ⚡
さて、どうだったのでしょうか。Shokoが感じたことを振り返ってみました。
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#42 本当にあったAppleストアでの怖い話…
2026/08/19
7月のサマースクールを精一杯やり遂げ、さらなるモチベーションも高まっていたしっちゃん。
そんなしっちゃんに様々な怪奇現象が襲い掛かります…
その中から一つ、最大の困った案件を今回はお話しています。
みなさまも、海外でのスマホ故障にはお気を付けください…!
そんなしっちゃんへの応援メッセージはこちらにどうぞ↓!
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#41 【ゲスト:あんりちゃん】はじめて一時帰国をして感じたこと!
2026/08/14
今日はドイツにお住まいのあんりちゃんをゲストにお迎え!
渡独して半年、はじめて一時帰国をして感じた
日本のよさ、ドイツのよさ、等々を
ざっくばらんに語ってもらいました!
ちょうど夏休みで一時帰国されている方も多いでしょうか?
もしよかったら皆さんのエピソードもお待ちしております↓
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#40 ヨーロッパでのショッピング、どんな感じ?
2026/08/05
今回はとっても嬉しいことに
お便りボックスに質問をいただいたので答えてみました!
「海外でのショッピング、どんな感じ?」
私も【趣味:ショッピング】なくらい大好きなので、
ついついアレコレ買ってしまうんですが…
帰国の時の荷物整理が…怖い…
皆さんのショッピングのお話も
ぜひぜひお聞かせください~~!↓
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#39 しっちゃんの大挑戦はどうだった?大学のサマースクールに参加してみて…
2026/07/29
以前のエピソードでもお話しましたが…
わたくし、しっちゃんが
やりたいことに向かってコンフォートゾーンを飛び出して
ユトレヒト大学のサマースクールに参加してきました!
実際にどんな1週間だったのか?
どんな変化があったのか?
そして家でお留守番してくれていた家族は?
行ってよかった!1週間だったので、
ぜひぜひ聞いてみてもらえると嬉しいです!
皆さんのやってみたい!や、野心を
ぜひぜひコメント欄やお便りボックスで
聞かせてください~!全力で応援します!!
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#38 野菜たっぷりガパオ風鶏そぼろ|Shokoの今日何作る?
2026/07/22
初挑戦!動画をPodcastに載せてみました!
夏休み中にこれが冷蔵庫にあったらうれしい💓
野菜もたんぱく質もしっかり!そしてごはんがススムおかずのご紹介です。
以下に簡単な作り方を紹介します▽
作ったよ!の報告、泣いて喜びます…!
インスタやコメント欄、お便りBOXにてお待ちしています✨
【野菜たっぷりガパオ風鶏そぼろ】
・鶏ひき肉 スパイス無し 400g
・しょうが 2枚スライス分
・パプリカ 1/2個
・ズッキーニ 1/2本
・ナス 1/2本
・ごま油 大さじ1
・ナンプラー 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1/2
・鶏がらスープの素 さらさら~
・コショウ
①野菜を切る。しょうがはみじん切り、パプリカ、ズッキーニ、ナスは1㎝角の角切りにする。
②深めのフライパンにごま油を中火で熱し、生姜を入れる。しゅわ~と気泡が出て香りが立ってきたら鶏ひき肉を加える。ほぐさず、鍋底いっぱいに押し広げる。色が変わってきたら裏返す。
③鶏ひき肉が白くなったらナスを加え、油を吸わせるように炒め合わせる。パプリカ、ズッキーニも加える。
④野菜に火が通ったら味付けをする。ナンプラー、オイスターソース、鶏がらスープの素を加えて混ぜ合わせる。
⑤味見をしてコショウを振って、完成。
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#37 駐妻って暇なの?この問いに真剣に向き合ってみた
2026/07/15
「駐妻って暇でしょ?」
こんな感じの言葉を言われたり、聞いたり、SNSなどで目にしたりしたこと…あなたはありますか?
今回はしっちゃんと私Shokoがこの問いに真剣に向き合ってみた回。
暇って、そもそもなんだろう?どうしてこの問いが刺さるんだろう?もしかしたら自分自身が固定概念を持っているのかも?!
ぜひ聞きながら、ご自身にもこの問いを投げかけてみてください!そして思ったこと、感じたこと、ぜひお便りお待ちしていますー!
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#36 イタリア人ファミリーのおうちに遊びに行ってきた!
2026/07/08
こんにちは、しっちゃんです。
先日、イタリア×ポルトガルファミリーのおうちに
ご招待いただきました!(ごはんが美味しすぎた)
こうやっていろんな国の方と交流することは
ドイツに住んでいる間にやってみたかったことのひとつ。
どうだった?新しい発見はあった?ということを
ゆるーくお話してみました。
皆さんも、色んな国の方との交流で感じたことや
経験などあればぜひぜひコメント欄で教えてください♪
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#35 駐妻だからこそ、完全OFFdayを作ってみたら|Shokoの実験中間報告
2026/07/01
突然ですが、みなさんは
自分の「すきなこと」「本当に自分らしくいられること」ってはっきり分かりますか?そして、それを心から楽しめていますか?
実は私、Shokoは子育てを始めてから分からなくなることも多々あり…
好きだと思っていたことさえ、義務感を背負う感覚になることも。
駐在帯同期間は、自分の人生を見つめ直すきっかけにもなる期間。だからこそ、“完全off”な日を設けて過ごしてみることにしました。
今回はそれをしてみての中間報告(最終報告があるか…?は置いておいて)です。
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#34 若かりし頃の夢を思い出す!みんなは何のために語学勉強している?
2026/06/24
前回、Podcastの師匠でもあり英語コーチのりえさんに
ゲストで来ていただきましたが…
その時の私(しっちゃん)の相談の内容を振り返りつつ…
そういえば何のために語学を勉強しているんだっけ?を
思い出す回となりました!
みんなは何のために語学の勉強をしていますか?
ぜひコメント欄で教えてもらえると嬉しいです!
英語コーチりえさんのレッスンが気になる方は
こちらをぜひチェック✨
https://any-age-english.com/lp/
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