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駐在ママのApéro Time

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This podcast has
48 episodes
Language
Japanese
Publisher
Shiori&Shoko
Explicit
No
Date created
2025/11/16
Latest episode
2026/09/30
Average duration
25 min.
Release period
7 days

Description

はじめまして! ドイツ在住のShioriとベルギー在住のShokoの2人でお送りする 等身大すぎるPodcast番組です。 あれ、理想と全然違うじゃん… キラキラだけじゃない海外暮らし。 そんな家事育児に奮闘する毎日のなかで 「自分」のことも大切にしたい! 悩む間もなくバタバタしているけれど ときにはグラス片手に、アペロな気分で 日常のアレコレを語りあって笑いあり涙あり葛藤あり… そして、また明日も頑張ろう! 聞いてくださる方にとっても そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。

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#48 寝かしつけまでのルーティーンを話してみた!
2026/09/30
子どものお迎えから寝かしつけまで、私たちってハードすぎません? 何時にごはん?何時に寝かしつけ? そしてその裏にあるリアルなバタバタを赤裸々に話してみました。 ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori https://www.instagram.com/regenbogen.twins/https://www.instagram.com/s.designyourstory/
#47 【ゲスト:ぱるるさん】気になる帰国後のキャリアの話。令和の駐妻、どう生きる?
2026/09/23
駐妻界のスター、ぱるるさんが突撃ゲストで遊びに来てくれました! 昨年までしっちゃんと同じドイツ・ハンブルクに住んでいたぱるるさん。 日本帰国に伴う引っ越しのドタバタ、 さらに1歳のお子さんがいる中での就活の様子を インスタでアップされていて、 私たちも自分の未来と重ねてドキドキしていたのでした! 日本に帰国して生活どう?就活どうだった? 帰国してすぐにアメリカなんて大変すぎない? なんて話を赤裸々に話してもらいつつ… 11月1日(日)に開催する 「本帰国した妻たちのリアル座談会」への想いも たっぷり伺いました! 帰国後のキャリアの話や 駐在帯同経験者だからこその悩みなど ポジティブな刺激が沢山もらえそうで 私たちも即!申し込みました(笑) 皆さんもよかったらご一緒しませんか! <イベント詳細はこちら> 日時:11月1日(日)11:45~15:00(日本時間) 場所:東京会場+オンライン(アーカイブ有) ▼申し込み・詳細はこちらから <ぱるるさんのInstagram> https://www.instagram.com/prr_europeanlife ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori https://www.instagram.com/regenbogen.twins/https://www.instagram.com/s.designyourstory/
#46 帰国後の不安…日本で子育てできるかな?
2026/09/16
たまに目にするSNSの投稿にドキッ。 日本とは違う価値観の暮らし・子育てに慣れすぎてしまって日本に帰国するのが怖い… そんなしっちゃんの不安を赤裸々に話してみました。 親もだけど、子どもたちも戸惑いそうですよね。 皆さんの感想やエピソードもお待ちしています! ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori https://www.instagram.com/s.designyourstory/
#45 はしゃぐ子どもと、焦る母。それぞれの誕生日!
2026/09/09
夏の終わりには 子どもと私(しっちゃん)の誕生日が 同時にやってきます! ヨーロッパの誕生日文化は親が大変! そしてミドサーにとっての誕生日は 子どもの感じ方とちょっと違う気がする… そんな胸の内をゆるっと話してみました(笑) ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#44 Shokoが救われた…!【箱】から抜け出すということ|しっちゃんのおすすめ本を紹介!
2026/09/02
突然ですが、パートナーにイライラして仕方ない!ということ、ありませんか? 本当は○○してあげたいけれど、自分だって疲れているし…なんで自分ばかり頑張らないといけないの? そんな想いが積もりに積もって…ってこと、実は私Shokoはよくあったんです🥺 でも、しっちゃんに【箱】の存在を教えてもらってから、ビックリするくらい毎日が平和で穏やかになりました🌿 今回はその【箱】とやらに迫ります! ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#43 Shokoの親孝行月間…母は思ったより○○だった
2026/08/26
この夏、それぞれに旅を楽しんだ私たち。 Shoko家では日本から母が来て1か月滞在していたのですが、18で実家を出ていた私… 母とこんなに一緒にいるの、いつぶり?! 穏やかに過ごせるのか...内心ちょっとドキドキ⚡ さて、どうだったのでしょうか。Shokoが感じたことを振り返ってみました。 ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#42 本当にあったAppleストアでの怖い話…
2026/08/19
7月のサマースクールを精一杯やり遂げ、さらなるモチベーションも高まっていたしっちゃん。 そんなしっちゃんに様々な怪奇現象が襲い掛かります… その中から一つ、最大の困った案件を今回はお話しています。 みなさまも、海外でのスマホ故障にはお気を付けください…! そんなしっちゃんへの応援メッセージはこちらにどうぞ↓! ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#41 【ゲスト:あんりちゃん】はじめて一時帰国をして感じたこと!
2026/08/14
今日はドイツにお住まいのあんりちゃんをゲストにお迎え! 渡独して半年、はじめて一時帰国をして感じた 日本のよさ、ドイツのよさ、等々を ざっくばらんに語ってもらいました! ちょうど夏休みで一時帰国されている方も多いでしょうか? もしよかったら皆さんのエピソードもお待ちしております↓ ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#40 ヨーロッパでのショッピング、どんな感じ?
2026/08/05
今回はとっても嬉しいことに お便りボックスに質問をいただいたので答えてみました! 「海外でのショッピング、どんな感じ?」 私も【趣味:ショッピング】なくらい大好きなので、 ついついアレコレ買ってしまうんですが… 帰国の時の荷物整理が…怖い… 皆さんのショッピングのお話も ぜひぜひお聞かせください~~!↓ ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#39 しっちゃんの大挑戦はどうだった?大学のサマースクールに参加してみて…
2026/07/29
以前のエピソードでもお話しましたが… わたくし、しっちゃんが やりたいことに向かってコンフォートゾーンを飛び出して ユトレヒト大学のサマースクールに参加してきました! 実際にどんな1週間だったのか? どんな変化があったのか? そして家でお留守番してくれていた家族は? 行ってよかった!1週間だったので、 ぜひぜひ聞いてみてもらえると嬉しいです! 皆さんのやってみたい!や、野心を ぜひぜひコメント欄やお便りボックスで 聞かせてください~!全力で応援します!! ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#38 野菜たっぷりガパオ風鶏そぼろ|Shokoの今日何作る?
2026/07/22
初挑戦!動画をPodcastに載せてみました! 夏休み中にこれが冷蔵庫にあったらうれしい💓 野菜もたんぱく質もしっかり!そしてごはんがススムおかずのご紹介です。 以下に簡単な作り方を紹介します▽ 作ったよ!の報告、泣いて喜びます…! インスタやコメント欄、お便りBOXにてお待ちしています✨ 【野菜たっぷりガパオ風鶏そぼろ】 ・鶏ひき肉 スパイス無し 400g ・しょうが 2枚スライス分 ・パプリカ 1/2個 ・ズッキーニ 1/2本 ・ナス 1/2本 ・ごま油 大さじ1 ・ナンプラー 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1/2 ・鶏がらスープの素 さらさら~ ・コショウ ①野菜を切る。しょうがはみじん切り、パプリカ、ズッキーニ、ナスは1㎝角の角切りにする。 ②深めのフライパンにごま油を中火で熱し、生姜を入れる。しゅわ~と気泡が出て香りが立ってきたら鶏ひき肉を加える。ほぐさず、鍋底いっぱいに押し広げる。色が変わってきたら裏返す。 ③鶏ひき肉が白くなったらナスを加え、油を吸わせるように炒め合わせる。パプリカ、ズッキーニも加える。 ④野菜に火が通ったら味付けをする。ナンプラー、オイスターソース、鶏がらスープの素を加えて混ぜ合わせる。 ⑤味見をしてコショウを振って、完成。 ********************************************** 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#37 駐妻って暇なの?この問いに真剣に向き合ってみた
2026/07/15
「駐妻って暇でしょ?」 こんな感じの言葉を言われたり、聞いたり、SNSなどで目にしたりしたこと…あなたはありますか? 今回はしっちゃんと私Shokoがこの問いに真剣に向き合ってみた回。 暇って、そもそもなんだろう?どうしてこの問いが刺さるんだろう?もしかしたら自分自身が固定概念を持っているのかも?! ぜひ聞きながら、ご自身にもこの問いを投げかけてみてください!そして思ったこと、感じたこと、ぜひお便りお待ちしていますー! ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#36 イタリア人ファミリーのおうちに遊びに行ってきた!
2026/07/08
こんにちは、しっちゃんです。 先日、イタリア×ポルトガルファミリーのおうちに ご招待いただきました!(ごはんが美味しすぎた) こうやっていろんな国の方と交流することは ドイツに住んでいる間にやってみたかったことのひとつ。 どうだった?新しい発見はあった?ということを ゆるーくお話してみました。 皆さんも、色んな国の方との交流で感じたことや 経験などあればぜひぜひコメント欄で教えてください♪ ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#35 駐妻だからこそ、完全OFFdayを作ってみたら|Shokoの実験中間報告
2026/07/01
突然ですが、みなさんは 自分の「すきなこと」「本当に自分らしくいられること」ってはっきり分かりますか?そして、それを心から楽しめていますか? 実は私、Shokoは子育てを始めてから分からなくなることも多々あり… 好きだと思っていたことさえ、義務感を背負う感覚になることも。 駐在帯同期間は、自分の人生を見つめ直すきっかけにもなる期間。だからこそ、“完全off”な日を設けて過ごしてみることにしました。 今回はそれをしてみての中間報告(最終報告があるか…?は置いておいて)です。 ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory
#34 若かりし頃の夢を思い出す!みんなは何のために語学勉強している?
2026/06/24
前回、Podcastの師匠でもあり英語コーチのりえさんに ゲストで来ていただきましたが… その時の私(しっちゃん)の相談の内容を振り返りつつ… そういえば何のために語学を勉強しているんだっけ?を 思い出す回となりました! みんなは何のために語学の勉強をしていますか? ぜひコメント欄で教えてもらえると嬉しいです! 英語コーチりえさんのレッスンが気になる方は こちらをぜひチェック✨ https://any-age-english.com/lp/ ************************************************ 【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】 https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7 あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【私たちのSNS】 ◎Shoko(@shoko_douce2017) https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ ◎Shiori(note) https://note.com/designyourstory

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