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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3jy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://girlshumandesign.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetoe6l900l301tr7wsu9e9i/comments 00:00 - 根部中心簡介：壓力與動力的來源 02:24 - 開放根部中心：對 Deadline 的緊張與躺平 05:44 - 有定義的根部中心：自帶穩定節奏的生理時鐘 08:05 - 抗壓性差異 13:55 - 時間感大不同 19:50 - 實戰經驗分享：在壓力中進入「心流」 【主持人】 路嘉怡：https://www.facebook.com/mirandalufanpage Kristie：https://www.facebook.com/Kristie.HumanDesign 小克：https://www.facebook.com/AllyheartM Powered by Firstory Hosting

「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prh8s     🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://girlshumandesign.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetoe6l900l301tr7wsu9e9i/comments 00:00 生存本能的雷達：解析直覺中心與恐懼的關聯 04:13 生死一瞬間：有定義者的本能閃避與後怕感 16:47 預想一萬種危險：開放中心的生存焦慮與共存 7:23 給開放者的建議：練習擁抱恐懼並建立自信 31:36 警報器 vs 風鈴：不同定義方式的運作差異 44:42 非自己的陷阱：為了安全感緊抓不適當的人事物 【主持人】 路嘉怡：https://www.facebook.com/mirandalufanpage Kristie：https://www.facebook.com/Kristie.HumanDesign 小克：https://www.facebook.com/AllyheartM Powered by Firstory Hosting

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「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士  照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9prhck   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://girlshumandesign.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmetoe6l900l301tr7wsu9e9i/comments 【主持人】 路嘉怡：https://www.facebook.com/mirandalufanpage Kristie：https://www.facebook.com/Kristie.HumanDesign 小克：https://www.facebook.com/AllyheartM Powered by Firstory Hosting