
Advertise on podcast: 本当の声と自分に出会う、ワタシボイスラボ
This podcast has
27 episodes
Language
JapanesePublisher
ワタシボイスラボ|堀江小綾Explicit
No
Date created
2025/12/06
Latest episode
2026/09/15
Average duration
24 min.
Release period
17 days
Description
声は、誰もが持っているいちばん身近な楽器。 そして「自分自身」をひらくための入り口です。 このPodcastでは、 堀江小綾が、体と心をゆるめながら 声から「自分を奏でる」体験 Voice Flow の視点で、 日々の気づきや、小さな実践をお届けしています。 歌う人も、歌わない人も。 表現したい人も、まだ少し怖い人も。 ここは、あなたが 「自分の感覚」にそっと戻っていける場所です。
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見ただけでわかる!声が出る人、出ない人。あなたは?
2026/09/15
声と体のつながりをしつこーくお話ししているこちらのPOD CASTですが、私はパッと見ただけでこの人出るな、出ないなというのがわかります。あなたはどうでしょう?そして必ずどんな方でも声も体も変わります。前向きにお聞きくださいね。
🎤本当の声と自分に出会う、ワタシボイスラボ🎤
メジャーアーティストの育成や、自身の活動を経て、声を通して自分を表現する人たちが学び、発信できるコミュニティを主催しています。
各地でイベントやワークショップなども開催しております。各SNSをチェックしてみてくださいね。
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堀江小綾
ワタシボイスラボ
「カラオケでは褒められるのに伝わらない」を変えるために必要なこと
2026/07/31
前回はカラオケの得点を気にする必要はないよという話でしたが、では何をすればいいのか?についてお話ししました。もしあなたがこれに取り組めば、必ずあなたらしい表現が生まれると思います。
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ワタシボイスラボ
カラオケの得点気にしてたら上手くならないよ #25
2026/07/26
歌が上手くなりたい!というきっかけになったのがカラオケの楽しさや、得点を獲得したい気持ちからの人も多いと思います。でもあまりそこに縛られると上手くなるどことか、心を揺さぶらない歌になっていくかもしれません。
ついついカラオケの特典に一喜一憂される方は参考にしてみてくださいね。
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堀江小綾
ワタシボイスラボ
歌を歌う理由や意味はありますか?
2026/06/12
歌を歌う理由は?なんで歌ってるの?その意味は?
そんな風に聞かれることってありませんか?
目標や目的は音楽をやる上で必要なのでしょうか?
実はそれよりももっと大事なことがあると思うし、
素晴らしい歌手やミュージシャンには目標を持つことよりも、共通点があります。
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ワタシボイスラボ
なぜ音楽には技術が大事なのか?
2026/05/22
歌唱力を深めるために、音楽を深めるためには技術が必要、、、、
ではすでにうまい人はやらなくていいの?
いえいえ、アリアナグランデや、藤井風、チャーリープース、、みんないまだに技術を磨くためにトレーニングを受けています。
では、何のために?
なぜ今以上に技術が必要なの?何のためにみんな学び続けるの?
プロに限った話ではなく、趣味の人も技術を磨くことが音楽を楽しめる基盤になります。
それはなぜか?
それについてお話ししています。
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ワタシボイスラボ
チャクラを感じてMeditation Songを歌おう
2026/05/08
チャクラというと、何か怪しげに感じますか?インドでは古くから体の中にエネルギースポットがあると考えられていましたが、のちに西洋医学のなかでそこには全く同じ場所に臓器があることがわかったと言われています。また日本人は昔から慣用句の中で体と心の状態を繋げて話しますよね。
今回はそんなチャクラをゆるっと知って、歌に合わせて感じていくワークです。
歌詞はこちらです。
I am
I feel
I do
I can do it on my own
I love for my self
I love for your self
I talk about this moment
I see your eyes
I see your rainbow
I see, with light, my everything
I see, with god, my whole world
I understand my life
I understand my life
私はここにいます。
私は感じます。
私はします。
私は私自身でできます。
私は私を愛します。
私はあなたを愛します。
私はこの瞬間を話します。
私にはあなたの目が見えます。
そしてあなたの虹を見ることができます。
光と共に私の全てを感じます。
神と共に私の全部を感じます。
そして、、
私のを理解するのです。
私の中の宇宙を感じるのです。
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ワタシボイスラボ
声が変わる!11の質問にお答えします #21
2026/04/10
声についてのたくさんの質問にお答えしました。
なぜ声は日によって変わるんですか?緊張すると声が出なくなるのはなぜ?声がこもる人の原因は何ですか自分の本当の声に出会った瞬間の気持ちは?呼吸が浅いと声はどう変わりますか?などなど、ここまでにいただいた声にまつわる質問にお答えしています。
BGM 高井城治 Hazelより
今日の曲 春のWoman
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喉の使い方で心が変わる!
2026/04/03
喉の使い方で声が変わる、、のは当然のように感じますよね?
実は心も変わるもご存じでしょうか??
その理由は「軟口蓋」にあります。そこをコンロトールする方法や自分でできるワークもご紹介しています。
軟口蓋とは画像の🈁です!
BGM 高井城治 Hazelより
今日の曲 春のWoman
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ワタシボイスラボ
遊び場は学び上手
2026/03/27
人は教えてもらうことよりも、夢中になって遊んでいることで学べます。
ここでは音楽や芸術について多く語っていますが、
他の分野でも無我夢中になって没頭して遊ぶことや、真似してみたり、ごっこ遊びする中で学んでいるのです。
そして大人でも何歳になっても学びとはそういうものなのです。
学びに関する本の紹介もしています。
1.パフォーマンス心理学
2.13歳からのアート思考
3.考える子ども
金沢VIVISTOP
金沢Music bar asile
BGM 高井城治 Hazelより
今日の曲 大人のためのララバイ by堀江小綾
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ワタシボイスラボ
花粉症&鼻炎持ちのsingerへ... #18
2026/03/20
久々に鼻が爆発していました。 かなり長い間鼻詰まりに悩まされてきながらも声を仕事にするという無謀な人生を送ってきたわけですが、その中でどんなふうに乗り越えてきたのか、振り返ってみました。 番組の後半には「滑舌や発声が良くなる方法について」いただいた質問にもお答えしております。
この季節辛い方も多いと思いますが少しでも気持ちが楽になりますように。。
⚠️本エピソード内でお話ししている鼻うがい・セルフケアは、あくまで私自身の体験に基づく方法です。すべての方に同じ効果があるものではありません。また、本内容は医療的な診断・治療を目的としたものではありません。実践される場合はご自身の判断と責任のもとでお願いいたします。
BGM 高井城治 Hazelより
今日の曲 My way Your way
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ワタシボイスラボ
その体の使い方、声を押さえつけています
2026/03/06
「声が出ないんです。」
そう言う方の多くが、発声やテクニックを気にします。でも実は、その前に見直すべきことがあります。
それは、体の使い方。
今日は足の裏から頭のてっぺんまで一緒に緩めて声を出していきましょう。
毎週金曜日に更新しています。
チャンネル登録、フォローよろしくお願いいたします。
BGM 高井城治 Hazelより
今日の曲 Amelda(未発表曲)
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ワタシボイスラボ
AIの声VS人間の声
2026/02/27
AIで歌も作れる時代。
音程も完璧。ノイズもない。感情も“それっぽく”作れる。
では、人間の声は何が違うのでしょうか。
良し悪しではないですが、人間だから表現できることとは?
私なりにお話ししています。
毎週金曜日に更新しています。
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BGM
今日の曲 You gotta believe
Takaisounds アルバムHOMEより
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堀江小綾
ワタシボイスラボ
自分の声が嫌いな理由 #15
2026/02/20
「自分の声が嫌いなんです。」
実はこれ、とても自然なこと。私も初めてレコーディングした時、自分の声に撃沈しましたw
でも後から分かったのは、自分が聞いている声と、人が聞いている声は違うということ。私たちは空気を通る音だけでなく、体の中で響く音(骨伝導)も一緒に聞いているからです。
今回は、なぜ自分の声が嫌いになるのか、そしてどうすれば声と仲直りできるのかについてお話しします。
後半には、今日からできる簡単なワークも。大丈夫、必ずあなたの声はあなたも周りも癒す声になります。
毎週金曜日に更新しています。
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BGM
今日の曲 You gotta believe
Takaisounds アルバムHOMEより
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ワタシボイスラボ
-なぜ声が人格を表すのか-
2026/02/06
「声は心を表す」と言われますが、なぜそうなのか。
Voice Flowの視点から、声・呼吸・体の関係についてお話しします。
後半は、体と声をゆるめる簡単なワーク付きです。
地方創生タイムズの記事はこちら
BGM Takaisounds アルバムHOMEより
今日の曲 ありがとうグレイス
聞けるポストカードにて発売中
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堀江小綾
ワタシボイスラボ
歌が上手い!と、グッとくる!の違い #13
2026/01/29
「歌が上手い」とは、どういうことなんでしょう?声の高さや声量、テクニックだけでは測れない、“グッとくる声”の正体についてお話しします。
後半には、グッとくる歌にする簡単なワークもあります。歌が得意でない方も、ぜひ気軽に聴いてみてください。
ありがとうグレイス 歌詞
ありがとう歌うこと
ありがとう食べること
ありがとう生きること
ありがとう to you
----------------------------------
地方創生タイムズの記事はこちら
BGM Takaisounds アルバムHOMEより
今日の曲 ありがとうグレイス
聞けるポストカードにて発売中
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堀江小綾
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