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Et si on racontait le post partum - à l'étranger - à chaud ? Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Morgane est arrivée à Tokyo enceinte de sept mois et demi, avec seulement quelques semaines pour préparer son départ, trouver une maternité et imaginer comment elle allait donner naissance à son premier enfant à l’autre bout du monde. Trois mois après la naissance de son fils, je l’ai cueillie dans ce post-partum encore tout frais pour parler de ce qu’elle est réellement en train de vivre. Dans cet épisode, elle raconte son arrivée au Japon enceinte, la recherche de sa maternité, le choix de son accompagnement, son accouchement sans péridurale, les débuts de l’allaitement et cette nouvelle vie à trois. Mais on parle aussi de tout ce qui se joue derrière une maternité à l'étranger… et surtout cette question qui commence à émerger après quelques mois : Qui suis-je, maintenant que je suis devenue maman ? Morgane n’a pas encore toutes les réponses. Et c’est justement ce qui rend cette conversation si précieuse. Un épisode comme une photographie d’un moment précis : celui où l’on est en train de devenir mère. Je vous souhaite une très bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 27 mai 2026

Pour cette saison 2, j'ai eu envie de donner la parole à des professionnelles de la périnatalité qui exercent à l'étranger ou qui accompagnent des mamans expatriées. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Pour inaugurer cette nouvelle série, je reçois Delphine Petit-Postma, kraamzorg aux Pays-Bas — un métier unique au monde qui n'existe que là-bas et qui n'a pas d'équivalent en France. Au programme : le suivi de grossesse et l'accouchement à la néerlandaise, le quotidien d'une kraamzorg auprès des familles pendant les 8 premiers jours de vie du bébé, ses conseils pour un postpartum en douceur, les traditions autour de la naissance aux Pays-Bas. Delphine partage aussi les ressources incontournables pour les mamans francophones à Amsterdam. Un épisode riche pour comprendre comment un système de santé peut faire des choix radicalement différents — et ce que ça change pour les mamans qui vivent leur maternité loin de chez elles. Je vous souhaite une très bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour contacter Delphine, via son Instagram : @ama_kraamzorg_francaise Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 10 août 2026

Pour ouvrir cette nouvelle saison, je vous emmène à Bali, à la rencontre de Doris qui a toujours eu cette envie de vivre ailleurs. Avec Antoine, son compagnon, ils rêvent de construire leur vie à l'étranger et finissent par poser leurs valises à Bali, avec leur petit garçon et une nouvelle grossesse surprise. Bienvenue dans la saison 2 de Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode, elle nous raconte leur histoire d'amour, ces deux bébés arrivés un peu plus tôt que prévu, ce rêve d'expatriation et tout ce qu'il a fallu mettre en place pour construire cette nouvelle vie à l'autre bout du monde. Mais surtout, elle me raconte la naissance de leur deuxième enfant. Après un premier accouchement qui ne s'était pas déroulé comme elle l'avait imaginé, Doris va vivre à Bali une naissance naturelle, entourée d'Antoine, de sa doula et de sages-femmes qui vont lui faire découvrir une autre manière d'accueillir un bébé. Je suis très heureuse de commencer cette nouvelle saison avec son histoire pleine de douceur et de transparence. Je vous souhaite une très bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 21 mai 2026

Avant de partager, pour la première fois, ma propre histoire de maternité au Japon, je vous avais proposé de me poser toutes vos questions sur Instagram. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode bonus, je prends le temps d'y répondre avec spontanéité. Nous parlons du lien avec la famille restée en France, le suivi de conjoint, la perte d'identité professionnelle, les transformations qu'apporte l'expatriation…et de tout ce que cette aventure m'a appris, bien au-delà de la maternité. Parce qu'au fond, Nouvelle ère, nouvelle mère parle de grossesse et d'accouchement à l'étranger… mais aussi de trouver sa place, de reconstruire un quotidien, de s'adapter à une nouvelle culture, à une langue, à un système. Bref, des histoires de naissance… mais surtout des histoires de vie. Je vous souhaite une bonne écoute ! Un podcast imaginé et animé par Julie Martin. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

Vous connaissez bien ma voix. Celle qui accueille, qui écoute et qui pose les questions. Mais vous connaissez sans doute un peu moins mon histoire. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Avant de recueillir les histoires des autres, il y avait la mienne... Pour clore cette première saison, j'ai souhaité me prêter au même exercice que toutes mes invitées et vous raconter mon parcours. Pour m'interviewer, j'ai confié le micro à Emeline, que vous avez découverte dans l'épisode 3. Vous allez entendre le récit de mon expatriation au Japon, de ma grossesse, de la naissance de mon fils et de tout ce que cette aventure a bouleversé. Je vous souhaite une très belle écoute & merci infiniment d'avoir été au rendez-vous tout au long de cette première saison. Vos écoutes, vos messages, vos partages et votre confiance ont fait vivre ce podcast bien au-delà de ce que j'aurais pu imaginer. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

Avant d'être l'accompagnante post-natale que beaucoup d'entre vous connaissent déjà — elle a été mentionnée dans plusieurs épisodes précédents — Claire a d'abord été une jeune maman, seule face à un système qu'elle pensait connaître. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Aujourd'hui, je reçois Claire, française, installée au Japon depuis quinze ans, maman de deux filles. Avant d'être l'accompagnante post-natale que beaucoup d'entre vous connaissent déjà, Claire a d'abord été une jeune maman, seule face à un système qu'elle pensait connaître. Elle raconte sa grossesse, la panique au moment de la péridurale, la solitude qui s'installe une fois rentrée à la maison, et ces galères d'allaitement qu'elle a affrontées seule. Au delà de devenir mère, cette première expérience de maternité a fait germer une idée qui allait changer sa vie : se reconvertir pour accompagner d'autres femmes, autrement. Quand vient le moment du deuxième enfant, Claire fait des choix radicalement différents. Elle accouchera en maison de naissance, à Tokyo. Une maison de naissance tenue par des sages-femmes, un accouchement dans l'eau, un plan de naissance enfin respecté : elle reprend la main sur son expérience, forte de tout ce qu'elle a appris — et de tout ce qu'elle a vécu. Une conversation sur la maternité au Japon et le métier d'accompagnante post-natale. Je vous souhaite une très belle écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

Dans cet épisode, je reçois Julie, française, expatriée depuis huit ans. D'abord Singapour, puis Tokyo. Julie a tout fait en même temps. Se marier. Devenir mère. Changer de carrière. Changer de pays. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Alors qu'ils n'avaient jamais vécu ensemble, son mari et elle décident de poser leurs valises à Singapour. C'est là qu'elle devient mère, loin de sa famille, dans un contexte déjà marqué par des défis de santé importants. Elle me raconte sa grossesse en plein Covid, un accouchement qui ne s'est pas passé comme prévu, un post-partum difficile, traversé loin de tout le monde. Mais elle me parle aussi de ce que tout ça lui a appris. Sur elle. Sur la maternité. Sur ce qu'on ne dit pas assez. Nous parlons de solitude, de santé mentale, de couple, d'épuisement. Mais aussi de résilience, de reconstruction et de la femme qu'on devient de l'autre côté. Je vous souhaite une très belle écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 25 mai 2026

Dans cet épisode, je reçois Emeline, installée à Chiang Mai en Thaïlande avec son mari et leurs deux jeunes enfants. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Pour eux, tout commence par une simple visioconférence en juillet. Quelques mois plus tard, juste avant Noël, la famille fait ses valises et s'envole pour une nouvelle vie à l'autre bout du monde. Au cours de notre échange, Emeline revient sur cette première année d'expatriation, les défis de l'installation, l'adaptation des enfants, mais aussi toutes ces petites questions du quotidien auxquelles on ne pense pas forcément avant de partir. Nous parlons du temps nécessaire pour trouver ses repères, de l'importance de ne pas vouloir aller trop vite et de la façon dont chacun, au sein de la famille, vit sa propre aventure. Une conversation simple et sincère sur la façon dont une famille construit progressivement de nouveaux repères à l'étranger, entre découvertes, ajustements et petits défis du quotidien. Je vous souhaite une bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 19 mai 2026

Stéphanie raconte son parcours singulier vers la maternité au Japon. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. À 17 ans, lors d'un premier voyage, elle vit un véritable choc esthétique au musée Nezu. À cet instant, elle le sait : un jour, elle reviendra vivre ici. Les années passent...Stéphanie construit une carrière exigeante, voyage énormément et vit pour son travail. Jusqu'au Covid. Pour la première fois, elle s'arrête vraiment. Et une évidence apparaît : elle veut un enfant.Mais Stéphanie est célibataire. Et contrairement à ce que la société attend souvent des femmes, elle ne souhaite pas attendre de rencontrer un compagnon pour devenir mère. Elle a un projet, elle le mènera à bien. Autour d'une margarita à New York, elle pose la question à un ami d'université. Avant même qu'elle finisse sa phrase, il répond : "C'est oui." Elle raconte avec beaucoup de sincérité son choix de maternité solo au Japon, son parcours pour concrétiser ce projet, et la volonté profonde que son fils puisse connaître son père et ses racines. Elle raconte aussi son accouchement entourée de sa mère et du père de son enfant, son retour chez elle dans cet appartement de fille célibataire comme elle le dit transformé en maison de famille pour les accueillir elle et son fils et la manière dont elle a construit son propre village autour de son fils. Un témoignage profondément inspirant sur une autre manière de faire famille — avec une grande intelligence du cœur, de l'esprit et beaucoup d'amour. Je vous souhaite une bonne écoute. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 18 mai 2026

Dans cet épisode, embarquement immédiat pour Bali…Une île qui fait rêver. Les cocotiers, la lumière dorée, la slow life…Mais quand on s’y installe en famille, la réalité peut être bien plus nuancée que les images que l’on s’en fait. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Laura, son compagnon et leur fils d’un an et demi ont sauté le pas : s'installer en famille à Bali. Dans cet épisode, elle revient sans filtre sur les débuts difficiles de cette expatriation : l’adaptation, le sentiment d’isolement, et ce long chemin vers la reconstruction de nouveaux repères. Puis, au fil du temps et des rencontres, quelque chose s’est mis en place. Laura a trouvé son équilibre. Et elle s’est sentie prête à agrandir sa famille. Elle nous raconte cette deuxième maternité à Bali, et nous fait voyager à travers les traditions et les fêtes indonésiennes qui entourent les enfants. Un épisode comme je les aime : sincère, dépaysant, et profondément humain. À défaut d’une eau de coco, prenez votre boisson préférée... et bonne écoute.Un podcast imaginé et crée par Julie Martin. Pour préparer votre expatriation à Bali et contacter Laura sur Instagram : @laura_ppln Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 6 avril 2026

Dans cet épisode, Juliette raconte son arrivée au Japon, enceinte de son premier enfant, au cours de son 4ème mois de grossesse. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Entre excitation et fluctuations d’humeur, Juliette partage comment elle a peu à peu trouvé ses repères à Tokyo dans un contexte où tout était à apprivoiser en même temps. On parle aussi de sa préparation à l’accouchement…et surtout de ce que l'on prépare beaucoup moins  : le post-partum et la réalité d’une césarienne. Car l’accouchement de Juliette ne s’est pas déroulé comme prévu. Elle, qui était terrifiée par la césarienne, a finalement donné naissance à son fils par voie haute. Elle revient avec beaucoup de justesse sur le manque d’informations autour de la césarienne, ce qu’elle aurait aimé savoir et l’importance d’être entourée. Aujourd’hui, elle compose sa maternité et son quotidien au rythme d’allers-retours en famille entre la France et le Japon. Un témoignage précieux pour toutes celles qui vivent une grossesse à l’étranger et se préparent à accoucher ou celles qui s’interrogent sur un post-partum après césarienne. Je vous souhaite une très bonne écoute de ce récit de maternité à l'étranger.  Un podcast imaginé et animé par Julie Martin. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 4 mars 2026

Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l’étranger. Dans cet épisode, je reçois Pauline, française, installée à Tokyo depuis 8 ans. À l’origine, le Japon, c’était le rêve de son mari. Leur projet était simple : profiter de cette expérience unique et incroyable pendant deux ans. Et puis… il y a eu le Covid, des opportunités professionnelles, le temps qui passe…et le projet a évolué. À 35 ans, Pauline commence à envisager de fonder une famille. Un long cheminement personnel, fait de réflexions, de projections… et de nombreuses croyances. Dans cet épisode, elle nous raconte son suivi de grossesse entre le Japon et le Royaume-Uni, ses peurs nourries par les statistiques… et la manière dont la réalité est venue complètement bousculer tout ce qu’elle avait imaginé. En fin d’épisode, Pauline revient sur ce que cette maternité a changé en elle…et plus largement dans son histoire familiale. Je vous souhaite une bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 6 février 2026

Dans cet épisode, Stéphanie nous partage son expérience de l'expatriation au Japon en famille : le fonctionnement de l’école japonaise, la vie de famille au Japon et les défis que chacun peut rencontrer lorsqu’on s’installe à l’étranger. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode, je reçois Stéphanie, française, mariée à un Japonais et mère de trois (grands) enfants. Après quinze ans de vie en France, elle et sa famille ont fait le choix de venir s’installer au Japon pour permettre à leurs enfants de découvrir leur deuxième culture. Mais avant l’arrivée au Japon, il y a eu une année de transition particulièrement intense : une maison à vendre en France, une autre à trouver à distance au Japon, du tri, des cartons… et une organisation familiale complexe. Pendant plusieurs mois, la famille se retrouve éclatée entre la France et le Japon, au rythme des impératifs professionnels et scolaires de chacun. Dans cet épisode, Stéphanie raconte les coulisses de son expatriation en famille et nous partage sa réalité de l’école japonaise : les fameux chapeaux d’écoliers japonais, l’importance accordée au collectif et au bien commun à l’école, le phénomène du juku (ces cours du soir qui prolongent la journée scolaire) et plus largement de la manière dont ses enfants s’adaptent au système scolaire japonais. Cette conversation aborde aussi une facette plus intime de l’expatriation, car derrière le projet familial, il y a aussi une femme qui doit se réinventer. Stéphanie partage avec beaucoup de sincérité ce moment de bascule : passer d’une vie professionnelle intense à un quotidien soudainement très différent. Cet épisode nous rappelle que s’expatrier en famille est souvent un projet commun, mais une fois sur place, chacun fait face à des défis différents. Un témoignage précieux pour celles et ceux qui envisagent de vivre au Japon avec des enfants ou qui se demandent comment fonctionne l’école japonaise. Je vous souhaite une bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. À la fin de notre conversation, Stéphanie évoque aussi le podcast Écouter le Japon, disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Pour vous aider au quotidien, j'ai crée une Google Map avec toutes mes adresses préférées et les adresses testées et approuvées par mes invitées. Retrouvez la carte ici : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 9 mars 2026

Zoé raconte la naissance de sa fille à Tokyo après une césarienne d’urgence provoquée par un décollement du placenta, une complication rare et gravissime de fin de grossesse Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole à celles qui vivent leur maternité à l'étranger. Pour ce sixième épisode, je reçois Zoé, une Française installée à Tokyo depuis bientôt huit ans Zoé était une adolescente passionnée par le Japon et les mangas. Vivre et travailler au Japon était un véritable projet de vie : pour y parvenir, elle a multiplié les stages en entreprises à Tokyo et a finalement reçu une offre d’emploi dans son secteur de prédilection. Quelques années après son arrivée, elle rencontre Taisuke, celui qui deviendra son mari et le père de sa fille. Dans cet épisode, Zoé nous partage la naissance de sa fille, par césarienne d’urgence, une intervention qui a permis de leur sauver la vie à toutes les deux, puis leur transfert dans un autre hôpital. Zoé apprendra plus tard qu’elle a fait un décollement du placenta, un phénomène rare et gravissime en fin de grossesse. Zoé partage avec le sourire — et beaucoup d’émotion — son post-partum, les ressources qui l’ont aidée (et celles qui lui ont manqué). Avec sincérité et douceur, Zoé nous rappelle qu’on est toutes dans le même bateau, et qu’il est fondamental de se serrer les coudes dans cette grande aventure qu’est la maternité. Je vous laisse découvrir ce récit de maternité à l'étranger et vous souhaite une belle écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur instagram: @nouvellemere.lepodcast Pour vous aider au quotidien, j'ai crée une Google Map avec toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro: "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 3 février 2025

Comment se passe le séjour à la maternité au Japon après un accouchement ? A quoi ressemble les chambres ? Les repas sont ils aussi bons que ce qu'on entend ? Je mets quoi dans ma valise de maternité ? Dans cet épisode hors-série, nous sommes quatre femmes autour du micro. Nous avons toutes accouché au Japon et passé nos premiers jours post-accouchement dans des établissements différents. Certaines ont beaucoup apprécié leur séjour. D’autres beaucoup moins.Certaines sont restées cinq jours. D’autres près de deux semaines. À travers cet échange, nous avons eu envie de partager des informations concrètes pour vous aider à imaginer et à mieux comprendre ce moment si particulier : les premiers jours avec son bébé. Dans cet épisode, nous parlons notamment :– des maternités dans lesquelles nous avons accouché– des conditions de séjour (chambre, petits "goodies", repas, accompagnement – de ce que nous avions dans nos valises de maternité – et de nos ressentis sur cette expérience. Ces témoignages sont personnels et reflètent nos expériences à chacune. Un grand merci à Pauline, Zoé et Maude pour leur participation.Et merci à Émeline pour son aide précieuse avec les enfants qui étaient présents pendant l’enregistrement (ne soyez donc pas surpris d’entendre quelques vocalises ou bruits de jouets en fond sonore). Je vous souhaite une très bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 27 janvier 2026 Dans le prochain épisode, retrouverez le récit de maternité à l'étranger de Zoé. Nouvelle ère, nouvelle mère est un podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur grossesse, leur accouchement et leur maternité à l’étranger.