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心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

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This podcast has
525 episodes
Language
Japanese
Date created
2026/03/21
Latest episode
2026/10/19
Average duration
9 min.
Release period
8 days

Description

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士の ゆっきぃー こと、江杉侑記です🕊️🌿 
心がホッと軽くなり 人生を心ラクに楽しめるようになる心理学を わかりやすくお届けするラジオです☺︎ 📍Voicyでも配信スタート 🎙️「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」 https://r.voicy.jp/0dVBW0W4WKg ▶︎自己理解を深め、心の土台を整え、安心して自分を生きるための心理学 ✧ HSPで疲れやすい ✧自己肯定感が低く自信がない ✧人を優先してしまう ✧本音が言えず我慢ばかり   そんな方に向けて 心理学、人間学の視点から
生きづらさをゆるめる考え方、心ラクになる日常のコツを お話します   これまで520本超の配信 自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など 幅広いテーマを発信 ✔ 自分責めをやめたい
✔ 人間関係のストレスを減らしたい
✔ 自分軸で生きたい そんな方におすすめ 心ほぐれるやさしい時間になれば嬉しいです 🌿LINE公式 特典4つ https://lin.ee/zBG2V6N 
10日に1回「自己肯定感UPメッセージ講座」 LINE限定音声&動画セミナーなど 🕊️カウンセリング&コーチングセッション https://online-course.jp/cp/esugiyukiblessing ✩⠜お問合せ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfEvhlEv ✩⠜クライアントさまのお声 https://online-course.jp/cp/esugiyuki_clientvoice 📚無料で学ぶ 𓍯音声セミナー「生きづらさが宝へ昇華する7つの秘訣」https://online-course.jp/cp/_7secrets_ 𓍯動画&メールセミナー「自分にやさしく、自分をゆるす7つのセルフラブ」https://online-course.jp/cp/7selflove ✎ note https://note.com/bravelotuskiss ✎ ameblo https://ameblo.jp/bravelotuskiss/ ✎ Substack https://substack.com/@bravelotuskiss

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#525 幸せだけを手に入れたい~それって可能なの?🕊️🌿
2026/10/19
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#524 本当は甘えたいのに、突き放してしまう「あまのじゃく」な人へ🕊️🌿
2026/10/12
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#523「置いてけぼりにしてきた心」を取り戻す🕊️🌿
2026/10/05
自分の心との向き合い方。大切なお話です✨ 💝LINE公式 豪華特典4つ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N 🎙️Voicy 始めました ▶︎ https://r.voicy.jp/YQm4bL6v1V2 #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン #自己受容 #アラフォー #アラサー女子 #アラサーOL #アラフィフ#自己否定 #生きづらい #感情 #自己肯定感 #自己理解 #自分との付き合い方 #voicy #voicyパーソナリティ #人に振り回されない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#522 なぜ突然、Voicyで話すことになったのか。その経緯をお話します🕊️
2026/09/28
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#521 「自分の気持ちがわからない」理由🕊️🌿
2026/09/21
新しく始めたVoicyはこちらです 🎧 https://r.voicy.jp/079XRNwLDKe #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #自分の気持ちがわからない #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン #愛着#親子関係 #メンタルヘルス #自分軸 #voicy #voicyパーソナリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#520 【ご報告】いつも聴いてくださっているみなさんへ🕊️🌿
2026/09/14
🎙️Voicyはこちらからあそびに来てください☺︎ 🥤第1回 https://r.voicy.jp/6d9AbzR6BV8 「はじめまして☺︎ & 『こんな自分、嫌い』その前に聞いてほしい話」 🥤第2回 https://r.voicy.jp/lY9zWy7AaV8 「人に合わせているうちに、 自分の気持ちがわからなくなる」 #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #voicy #生きづらさ #voicyパーソナリティ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#519 涙は遅れてやってくる~心が追いつくまでの時間 🕊️🌿
2026/09/07
心には、追いつくまでの時間が、必要な時があります😌 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人#生きづらい#涙の理由 #人間関係の悩み #自己受容 #自分との付き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#518 何もしていないのに疲れるのはなぜ?🕊️🌿
2026/08/31
心が休まらない時、何が起きているのか😌 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン#愛着障害 #親子関係 #メンタルヘルス #自分軸 #自信がない #自己受容#生きづらさを手放す#疲れた #アラフォー #アラサー女子 #アラサーOL #アラフィフ#自己否定 #生きづらさ #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#517 「依存」と「愛情」の違いって何?!🕊️🌿
2026/08/24
「依存」と「愛情」、似ているようで、 実はまったく違います☺️ 💝LINE公式 豪華特典4つ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン #親子関係 #メンタルヘルス #自分軸 #自信がない #自己受容#生きづらさを手放す#依存 #恋愛依存 #共依存 #自立 #相互依存 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#516 「自分なんて」と思ってしまう夏に🕊️🌿
2026/08/16
夏に孤独を感じるあなたへ。私がここにいるまでに 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #自己受容#生きづらさ#アラフォー #アラサー女子 #アラサーOL #アラフィフ#自己否定 #孤独感 #お盆 #終戦の日 #寂しさ #不安障害 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#515 「話を聞いてもらえない関係」は、人の心を少しずつ削っていく🕊️🌿
2026/08/10
あなたの話も、聞いてもらっていい😌 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人間関係の悩み #心を整える#アダルト#メンタルヘルス#自己受容#生きづらさを手放す#アラフォー #アラサー女子 #アラサーOL #アラフィフ#夫婦関係の悩み #パートナー関係 #パートナーシップ #モラハラ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#514 昔の生き方が苦しくなったあなたへ🕊️🌿
2026/08/03
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#513 いい人ほど、なぜか大切にされなくなる理由🕊️🌿
2026/07/27
「いい人」でいるほど、苦しくなる人間関係😮‍💨 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン#メンタルヘルス #自分軸 #自信がない #自己受容#生きづらさを手放す#生きづらい #いい人 #職場の人間関係 #ママ友関係 #境界線 #バウンダリー #程よい距離感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#512 すぐ「すみません」って言ってしまうのはなぜ?🕊️🌿
2026/07/22
すぐに「すみません」って言ってしまう理由とは? 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #親子関係 #メンタルヘルス #自分軸 #自信がない #自己受容#生きづらさを手放す#毒親からの解放 #機能不全家族 #アラフォー #アラサー女子 #アラサーOL #アラフィフ#自己否定 #生きづらい #すみません --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#511 断れない人ほど、「人の境界線」も越えてしまう理由🕊️🌿
2026/07/13
「境界線」の二つの側面、ご存じですか? 💝LINE公式 豪華特典4つ!▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人間関係の悩み #心を整える#境界線 #バウンダリー #距離感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6

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