Advertise on podcast: Han & Hun

Danica Chloe og Nichlas Weber har fået en opgave: De skal kontakte gamle dates og spørge, hvorfor det ikke blev til noget. De taler om relationer der gjorde mest ondt, egne fejl og om svarene kan hele. I denne episode taler de blandt andet om: Hvorfor det er skræmmende at spørge en eks, hvorfor det ikke gikNichlas, der lukker relationer efter tre måneder - og hvorforDanicas date, der ringede på terrassedøren, og deres forsøg på at finde hinanden igenGåturen, hvor han sagde "der mangler en gnist", og fik stød af et hegnHvad Nichlas ville sige til sin eks i dagHvad de gamle dates faktisk sagde, da Danica og Nichlas kontaktede demVærter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller og Frederik Schultz SoMe-videoer: Frederik Schultz og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Han og Hun har gæster i studiet for første gang! Danica Chloe og Nichlas Weber har inviteret deres nærmeste venner, DJ, Maria Barfod "Fedty" og Nichlas' bedste ven Andreas Holm, til at fortælle ærligt, hvorfor værterne stadig er single - og så kommer vennerne selv også under lup. I denne episode taler de blandt andet om: Hvordan Nichlas og Andreas blev venner efter Bachelorette, og da de opdagede, at de skrev med de samme kvinderMarias dom over Danica: hun vil gerne have kærligheden, men uden at ændre noget i sit livHvorfor det er værd at give det en date nummer to og treOm snakken om røde flag kan skræmme mænd vækNår mænd er mere interesserede i Marias netværk end i hende selvEn kilometerlang liste af krav til sig selvSelvtillid kontra selvværd, og frygten for at blive valgt fraAndreas, der skal vælge i stedet for at vente på at blive valgt, og hans mors gode rådEt venskab uden forventninger, og hvad det kan lære dem om kærlighedFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Gæster: Andreas Holm og Maria Barfod (Fedty)Producer og post-produktion: Frederik Schultz og Kasper Møller SoMe-videoer: Frederik Schultz og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Et af seriens mest sårbare afsnit. Danica Chloe og Nichlas Weber graver i, hvorfor vi forelsker os i mennesker der minder om vores forældre. Nichlas åbner op om sin far, de 14 år uden kontakt, terapien og erkendelsen af, at han forbinder kærlighed med noget, man skal kæmpe for. Danica genkender mønstret fra alle de fraværende mænd, hun er faldet for. En ærlig snak om det indre barn, mønstre og modet til at læne sig ind i det trygge, selvom det føles forkert. I denne episode taler de blandt andet om: Nichlas' historie om sin far, terapiforløbet og arbejdet med det indre barnHvorfor det trygge og kærlige udløser alarmberedskabPush-pull-dynamikker og jagten på anerkendelseHvordan Danica altid har datet "den fraværende mand"Når nervesystemet søger det kendte frem for det, man faktisk vil haveEr det et kompliment eller rødt flag at minde om nogens forælder?Når mor- og far-kortet bruges som våben i et skænderiHvorfor man måske hellere skulle date en version af sin bedste venVærter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus JuulSoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Røde og grønne flag kender vi — men hvad med de beige? Danica Chloe og Nichlas Weber tager fat i alle de små irriterende ting ved en partner, som ikke er dealbreakers, men som man heller ikke lige havde ønsket sig. De går dem igennem én for én og dømmer: kan man leve med det, eller er det faktisk et rødt flag i forklædning? Blandt de beige flag de dømmer: "Det ved jeg ikke" til absolut alt der skal besluttes"Jeg er slet ikke jaloux" — og så er de det alligevelDem der altid drejer samtalen tilbage til sig selvScreenshots af jeres samtaler sendt til alle vennerne (og mor)"Jeg er dårlig til at svare" — men er online hele tidenDen samme historie fortalt igen og igenSnorken og dynetyveriTypen der kommenterer prisen på altingFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Danica Chloe og Nichlas Weber taler ærligt om ensomhed i 30'erne — den følelse alle kender, men ingen siger højt. De diskuterer savnet, sammenligning og hvorfor ensomheden måske er større nu end nogensinde. I denne episode taler de blandt andet om: At stå alene til barnedåb og bryllupperDanicas tomme uger uden børnene og skylden over at have splittet en familieAt blive ekskluderet fra parmiddage og nytårsaften "af hensyn"Når vennerne forsvinder ind i forelskelsenSociale medier som ensomhedsforstærkerHvorfor ensomheden ofte rammer mænd hårdereFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Nyt søndags-bonusafsnit, nyt hurtigt format: Danica Chloe og Nichlas Weber dømmer datingadfærd cute eller for meget.  Blandt de ting de skal dømme: At like et tre år gammelt billede på InstagramBlomster med på første dateAt "glemme" et smykke eller en trøje som undskyldning for at ses igenKoncertbilletter seks måneder ude i fremtidenAt lægge en date på sin Instagram-storyAt sende en sang der minder om demGodmorgen-besked hver eneste dagAt tage hånden mens I gårAt spørge om man skal slette dating-apps efter et par datesFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Grænsen mellem charmerende og creepy er hårfin. Danica Chloe og Nichlas Weber udforsker hvad der virker ved flirten: hvilke signaler man sender uden at vide det, hvorfor mænd og kvinder læser hinanden forskelligt, og hvorfor høflighed misforstås som interesse. Nichlas indrømmer at være dårlig til at opfange signaler, Danica afslører sit "trekant-trick" — og de slutter med hver deres flirtetip. I denne episode taler de blandt andet om: Hvordan man ser om nogen flirter — øjne, kropssprog og ubevidste signalerDanica der flirtede sig væk fra kollegaer og endte i et kaffeskur på FærøerneNår venlighed læses som flirtKan man lære at flirte eller har nogle bare gaven?Hvem skal tage initiativet?Når en date bliver performance i stedet for oprigtighedHvad der dræber en flirt øjeblikkeligtAt sige nej og passe på sin energiDen pinlige scorereplik fra da hun var 20Deres bedste flirtetricks: den lette berøring, det ægte grin og trekant-tricketFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Første bonusafsnit af Han og Hun, og formatet er enkelt: Danica Chloe og Nichlas Weber stiller skiftevis hinanden "hvad vil du helst?" — og der er ingen mellemvej. Hurtigt, uenigt og pinligt ærligt. Blandt de icks de skal vælge imellem: Møde hans mor på anden date vs. være holdt hemmelig i seks månederKlapper når flyet lander vs. taler om sig selv i tredje personRygsæk på første date vs. alt for meget parfumeDickpics vs. lange talebeskederEksen som bedste ven vs. taler grimt om alle ekserBetaler aldrig vs. MobilePay-anmodning på 173,50 samme aftenRoad rage vs. uhøflig over for tjenerenPoster alt på Instagram vs. deler aldrig nogetHelt stille under sex vs. lyder som en pornofilmFølg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hånden på hjertet: swiper du til højre på hende med to børn? Nichlas Weber svarer ærligt og fortæller om sin drøm om at få børn for første gang sammen. Danica Chloe lægger den anden side frem: følelsen af at blive valgt fra, sat i en kategori og kun blive valgt til for eventyr og festival, men ikke som hele mennesket. En sårbar snak om fordomme, timing og hvorfor de to grupper går udenom hinanden, og det ender med, at de udfordrer hinanden til at åbne øjnene. I denne episode taler de blandt andet om: Danicas oplevelse af at blive valgt fra: "du vælger kun de lækre elementer til" Er det nemmere at date med børn som mand end som kvinde? Frygten for at skulle forholde sig til en eksmand hele tiden Hvornår børnene overhovedet skal møde en ny — og hvorfor der ikke er regler Aldersstress: 38 om lidt, ingen børn på vej, og regnestykket der ender i 40'erne Alder og kommunikation — hvorfor det gik galt med den 24-årige Historien om "roomies" og de små sko Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber  Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Er det fair at date flere på én gang — og hvornår bliver det bare dårlig stil? Danica Chloe og Nichlas Weber lægger kortene på bordet og fortæller hvor mange de hver især har datet på samme tid. I denne episode taler de blandt andet om: Hvor mange man kan se ad gangen, før det bliver for meget Forskellen på at være ærlig og bare undlade at fortælle det Hvorfor Nichlas helst ikke vil vide, om hun ser andre Danicas værste oplevelse: løgnene, kalenderen og kvinden der skrev til hende Når de, der hurtigst kræver eksklusivitet, selv spiller på flere heste Instagram som red flag-tjek — og den store oprydning i "måske-hylden" Er mænd bedre til det end kvinder, eller er vi nået til ligevægt? Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber  Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Danica og Nichlas åbner døren til rodet: sorte lagner, opvasken der står i blød, fordommene om folk med roomies – og skuffen, man håber, ingen åbner. Undervejs bliver det personligt, da Danica fortæller, hvordan ét tagget Instagram-billede afslørede, at hendes date havde haft kæreste i to år. Er et beskidt hjem en dealbreaker – og er der virkelig forskel på mænd og kvinder? Lyt med til Han & Hun og få tankerne i gang om dine egne rengøringsvaner.  Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber  Producer og post-produktion: Kasper Møller SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne ærlige sommer-status af Han og Hun gør Danica Chloe og Nichlas Weber op med forventningspresset om at skulle have en "hot girl summer" eller "hot boy summer" — og indrømmer, at de begge endte med noget helt andet.  I denne episode taler de blandt andet om: Presset ved at skulle have en "hot boy / girl summer" — og skuffelsen når forventningerne ikke holder Det nye blonde hår: den spontane beslutning, tre forsøg og "gullige nudler" Nichlas' introverte sommer: at ville være udadvendt på festival, men blive overstimuleret Hvorfor han lukkede alle de casuelle relationer ned for at rense tavlen Når for mange matches og beskeder gør det svært at mærke, om nogen faktisk er den rette Danicas ene hot girl-dag på Roskilde: kissing booth, en fortid, mange kys og en nat til solopgang Den perfekte første date i Frederiksberg Have — hvor hovedet sagde ja og kroppen sagde nej At skrive den ærlige afvisning dagen efter — og aldrig få svar Kan kemi vokse over tre dates, eller ved man det på den første? Hvorfor et kys tidligt er vigtigere end at vente Hvad var Danicas hårdeste sommer-oplevelse? Når strukturen forsvinder, kommer katastrofetankerne — ensomhed, "er jeg blevet for kold?" og gråden som gennembrud At være mere klar til kærlighed nu end før sommeren — og rustningen der er faldet Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller  SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad er det egentlig, vi ser, når vi kigger os i spejlet — og hvem gør vi det for? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber en ærlig og overraskende sårbar snak om i denne episode af Han og Hun, hvor kroppen er blevet et projekt, vi optimerer, måler og sammenligner. Nichlas fortæller om kropsidealet, han har jagtet i årevis, og om hvorfor han aldrig har følt sig mere tilpas end nu som 37-årig, mens Danica åbner op om et liv med kritiske øjne på sig selv, om forandringerne efter graviditeter, og om hvorfor presset føles anderledes for kvinder. De taler om alt fra affirmationer i spejlet og prøverummenes forfærdelige lys til botox, hårtab og hvor grænsen går mellem sund omsorg og benhård præstationskultur. En varm, grineflabet og befriende ærlig samtale om at være sin egen hårdeste kritiker — og om at gøre det, der får dig til at hvile i dig selv. I denne episode taler de blandt andet om: Forskellen på at have en "sund krop" og faktisk have det godt med sin krop Nichlas' kropsprojekt: hvorfor han begyndte at træne, og hvad komplimenterne gør Danicas skiftende syn på kroppen — cyklus, hormoner, gode og dårlige perioder Hvorfor presset føles skævt fordelt: "far-kroppen" som sexet vs. kvinders efterfødselskrop Botox, laser, bryn, hårfarve og brystoperationen efter fødsler — og hvorfor hun ikke fortryder Nichlas' største usikkerhed: tyndere hår — og tabuet blandt mænd Følelsen af, at det er "mindre acceptabelt" at gå op i sig selv, jo ældre man bliver Affirmationer der faktisk virker: at kigge sig selv i øjnene og tale til sig selv som til et femårigt barn Prøverummenes hospitalslys — og hvorfor solnedgangslys sælger flere kjoler Dømmer man en partner på kroppen? Det ærlige svar Når selvsikkerhed slår præferencer — og når kaloriesnak dræber stemningen Måle-kulturen: søvn, kalorier, rutiner — og alt det menneskelige, der forsvinder i den Kommer vi nogensinde til at slippe kroppen som projekt? Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer: Kasper Møller Post-produktion og SoMe-video: Markus Juul  Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad er bedst: den vilde spænding ved ny sex med en, du knap kender, eller trygheden ved sex med en, du elsker helt ind til knoglerne? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber livtag med i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de holder single-livets eventyr op mod parforholdets fortrolighed — og spørger, hvorfor man egentlig ikke kan få begge dele. De er pinligt ærlige om egne præferencer, om hvad der i virkeligheden gør sex godt, og om den evige følelse af, at græsset er grønnere på den anden side. Undervejs deler de deres egne walk of shames, "one date stands", og de gange den seksuelle kemi enten var magisk eller helt fraværende. En varm, grineflabet og overraskende sårbar snak om lyst, tryghed, kontrol og modet til at sige højt, hvad man har brug for. I denne episode taler de blandt andet om: Er single-sex mest spændende (mere på spil, ny kemi) eller parforholds-sex bedst (I kender hinanden)? Walk of shame — fra det stiveste nytårspus i S-toget til at vågne ved siden af den forkerte Når alt spiller i forholdet undtagen sexen — og hvad manglende seksuel kemi gør "One date stands": den nye kultur, hvor relationer varer 7-12 timer Tryghed vs. spænding — og hvorfor man tror, græsset er grønnere begge veje Nichlas om at fokusere på karriere og træning, beskytte sig selv og frygte at blive følelseskold Er mænd mere tiltrukket af spænding end kvinder — eller er det slet ikke en kønsting? De to forskellige mænd Nichlas kan være, alt efter hvilken energi han mødes af Rutine-sex, quickies og drømmen om en mere nysgerrig og eksperimenterende partner Sex ud af soveværelset: udendørs, på ferie — og et besøg i en sexbutik Sex-samtalekort som vej til bedre intimitet og kommunikation — single som i parforhold Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Deler vi kun vores highlights? Og hvad gør det ved os, når virkeligheden ikke lever op til det, vi ser online? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber et ærligt opgør med i denne episode af Han og Hun, hvor de går tæt på perfekthedskulturen — og (måske?) indrømmer, at de begge selv er en del af den. De taler om filtre, glansbilleder og de udvalgte fotos, der får en helt almindelig aften til at ligne den bedste nogensinde, om presset ved at poste, og om den ubehagelige sandhed, at et "bevidst uperfekt" opslag ofte er lige så kalkuleret som det perfekte. Undervejs bliver de pinligt ærlige om egne usikkerheder, om at lægge et glansbillede op for at få en eks til at se det, og om hate-watching. En varm, selvudleverende snak om selvværd, sammenligning og modet til at trykke unfollow — eller bare holde en pause. I denne episode taler de blandt andet om: Perfekthedskulturen — og hvorfor "bevidst uperfekt" er lige så iscenesat som den perfekte kop kaffe Hvordan et opslags performance kan fylde en hel dag — og angsten ved likes Selvportræt-lifehacket: 30 sekunders video, det bedste frame — og følelsen af at være dum, når man filmer sig selv på gaden Hvorfor video er sværere at gemme sig bag end billeder Retouchering, facetune og hvor grænsen går mellem lys/kontrast og at ændre sig selv Deres egne usikkerheder — Nichlas smil og Danicas tænder At spejle sig selv gennem en linse eller andres øjne — og hvordan sammenligning tærer på selvværdet Hate-watching: hvorfor vi ikke bare trykker unfollow på dem, der giver os en dårlig følelse Dating-profiler der ikke matcher virkeligheden — gamle billeder, for mange filtre og mænd der lyver om deres højde Det største glansbillede: at poste for at få en eks til at se, hvor "godt" man har det FOMO, dopamin og presset ved at holde momentum kørende De bedste råd mod social medie-pres: mærk efter, tag pauser, og vær ikke bange for at unfollowe Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud! Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.