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▼番組宛のお便りはこちらまで https://forms.gle/PUSkjCHvvTLqzgKX6 ～～～～～～～～～～ ・ふたりの韓国旅の話 ・美容医療とダウンタイム ・フォトスタジオで写真を撮った話 エッセイ／ZINE／文学フリマ／旅／ライフスタイル／生活／旅行／韓国／美容／写真／撮影／メイク／お金 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 11月8日、新刊『アラサーと旅。』発売！ 文学フリマ東京でお待ちしております。 https://c.bunfree.net/c/tokyo43/1F/S/67 ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

▼番組宛のお便りはこちらまで https://forms.gle/PUSkjCHvvTLqzgKX6 ～～～～～～～～～～ ・今回、旅について書いてみてどうだった？ ・自分のエッセイで一番好きな編は？ ・ほかの2人のエッセイで、好きだったもの、印象的だったものはある？ エッセイ／ZINE／文学フリマ／旅／ライフスタイル／生活／旅行 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 11月8日、新刊『アラサーと旅。』発売！ 文学フリマ東京でお待ちしております。 https://c.bunfree.net/c/tokyo43/1F/S/67 ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

▼番組宛のお便りはこちらまで https://forms.gle/PUSkjCHvvTLqzgKX6 ～～～～～～～～～～ ・占いに行く人、行かない人 ・当たると言われているタロットカード占いに行ってきた話 ・占いで言われたことをどうやって取り入れているか 占い／ライフスタイル／生活／恋愛／人間関係／コミュニケーション ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

▼番組宛のお便りはこちらまで https://forms.gle/PUSkjCHvvTLqzgKX6 ～～～～～～～～～～ ・話題の『Tシャツが乾くまで』観てる？ ・登場人物の見え方が毎回変わる件 ・イライラするけど、観続けちゃう理由ってなんだろう？ ドラマ／恋愛／パートナー／結婚／不倫／Tシャツが乾くまで／VIVANT／人間関係／コミュニケーション ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

▼番組宛のお便りはこちらまでhttps://forms.gle/PUSkjCHvvTLqzgKX6～～～～～～～～～～ ・AIによってライターの仕事は減ったと思う？ ・どんな風にAIを使ってる？ ・noteでキャラを出す、人と会う。仕事をつくるために意識していること 恋愛／パートナー／結婚／ライフスタイル／ライフステージ／相性／生き方／人間関係／伝え方／コミュニケーション ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

・「話し合いができる人」の定義を言語化してみる ・友達ならみんな話し合いができそうに見えるのに、なぜ恋愛・パートナーシップになると難しくなるのか？ ・「自分の非を認められる」「違いを責めずに歩み寄れる」など、アラサーが考える具体的な条件 ・自分のこと「話し合いができる」と思う？パートナーとの話し合いの工夫 恋愛／パートナー／結婚／ライフスタイル／ライフステージ／相性／生き方／人間関係／伝え方／コミュニケーション ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

・初対面でパッと見る部分や、初デートで無意識にチェックしてしまうポイント ・「顔」はどのくらい大事？ ・「ここで引っかかったらアウト」というアラサー特有の違和感センサー ・自分なりの相性の見極め方 恋愛／パートナー／結婚／ライフスタイル／ライフステージ／出会い／相性／生き方／人間関係 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～

・「造形」から「肌・清潔感」への意識の変化 ・アラサーおすすめアイテム紹介 【スキンケア部門】 　レチノール、ビタミンC、日焼け止め、導入美容液など 【コスメ部門】 　厚塗り感少な目ベースメイク、 　血色感を足すリップ・チークなど 【習慣部門】 　ジム、ウォーキングなど 美容／ライフスタイル／ライフステージ／スキンケア／メイク／コスメ／コスパ／／生き方／肌／習慣／健康／運動 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ☆紹介アイテム DIORバックステージ グロウ マキシマイザー パレット（004ローズゴールドグロウ） https://www.orbis.co.jp/mid/910/?srsltid=AfmBOopNdhuZzgFkpI7QleQ8lqgcOShKYQWgQskn_yO9tiWIQDUr8RL6 クレ・ド・ポー ヴォワールコレクチュールｎhttps://www.cledepeau-beaute.com/jp/products/makeup/face/primers/4514254212066.htmlオルビスユー スキンケアhttps://www.orbis.co.jp/mid/910/?srsltid=AfmBOopNdhuZzgFkpI7QleQ8lqgcOShKYQWgQskn_yO9tiWIQDUr8RL6CHANEL レ ベージュ パレット ルガール ゴールデン アイシャドウhttps://www.chanel.com/jp/makeup/p/184198/les-beiges-healthy-glow-natural-eyeshadow-palette/

・最近の大きな買い物は？ ：服、家の工事、引越し、ジュエリー ・それぞれがお金をかける理由 ・20代前半とお金の使い道はどう変わった？ ライフスタイル／ライフステージ／お金／貯金／ウェルビーイング／働き方／生き方／／プライベート ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

・メンタルの整え方を考える ・最近メンタル落ちたことは？ ・何が原因でメンタルがダウンする？ ・悲しみと怒り、どちらが強い？ ・イライラやモヤモヤを感じるとき、どうしてる？ ・相談するなら人生の先輩がおすすめ ・いかに精神の浮き沈みとうまく付き合うか ・参考になるものから取り入れる ライフスタイル／メンタル／精神／ウェルビーイング／感情／健康／フリーランス／働き方／生き方／人間関係／プライベート ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

・最近ちゃんと眠れてる？ ・朝方？夜型？ ・どのくらい眠ってる？ ・入眠のために心がけていること ・フリーランスの働き方と睡眠習慣 ・睡眠のためにしてることを教えて！ ・睡眠は生き方の土台 ライフスタイル／健康／睡眠／フリーランス／働き方／生き方 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

アラサーのキャリア論 ・キャリア迷子になったことある？ ・キャリアや仕事に悩んだ時の解決方法や相談先は？ ・そもそもキャリアってつくるもの？できたもの？ ・自分に向いてるものって、どう判断してる？ ・頑固vs柔軟、無数の選択肢とやり方がある ・キャリアの捉え方は自分という存在の捉え方 キャリア／仕事／フリーランス／起業／働き方／ライフスタイル／生き方 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

最近の読書スタイル ・どんな本読んでる？ ・本の読み方のクセ ・20代はどんな本読んでた？30代と読む本は変わった？ ・本っていつ読んでる？ ・読書合宿のすゝめ ライフスタイル／生き方／読書／趣味／ワークライフバランス／プライベート／ライフステージ ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

30代の働き方 ・今どのくらい働いてる？（1日4時間、週休3日など） ・働く時間と収入のバランスどうしてる？ ・労働時間の圧縮は仕組み作りと仲間の育成から ・ライフステージと働き方のこだわり ・20代の頃と働き方はどんな風に変わった？ ・「たくさん働いていない」を発信する需要はある！ 働き方／ライフステージ／ライフスタイル／生き方／フリーランス／組織作り／ワークライフバランス／プライベート／育児 ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠

今ハマっているコンテンツ ・最近なににハマってる？ ・今観ているアニメ ・完結する作品に追いつくための「イッキ見」 ・恋リア（恋愛リアリティショー）が好き ・トレンドってどのくらい追ってる？ ・リアルタイムか後追いか ・先に評価する人がいてくれるから安心して追える ・レビューの書き手と読み手の循環 漫画／小説／ドラマ／映画／ライフスタイル／バラエティ番組／恋愛リアリティ／オーディション／アイドル ～～～～～～～～～～ 公式ハッシュタグ#アラサーと人生 ☆SNSで活用いただけるとうれしいです☆ ～～～～～～～～～～ 文学フリマで販売した ZINE『アラサーと人生。』の ＼販売サイトがオープン／ https://booth.pm/ja/items/8305044 異なるライフステージを歩む3人が綴るエッセイ集！ ぜひ読んで感想をお聞かせください✨ ～～～～～～～～～～ パーソナリティ ゆぴ X：⁠⁠⁠https://x.com/milkprincess17⁠⁠⁠ あい X：⁠⁠⁠https://x.com/aitabata22⁠⁠⁠ えるも X：⁠⁠⁠https://x.com/chanmoexx⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ ↓ご質問・メッセージはこちらから！↓ ⁠⁠⁠https://mond.how/ja/lifeof30s⁠⁠⁠ ～～～～～～～～～～ BGM・音楽素材：DOVA-SYMDROME ⁠⁠⁠https://dova-s.jp/⁠⁠