Advertise on podcast: Foreldrerådet Søvn

Barnet ditt sover ikke, og du har prøvd alt. Kanskje det ikke handler om søvn i det hele tatt. I denne episoden snakker vi med søvnekspert Caroline Lorentzen om de ikke-åpenbare grunnene til dårlig søvn hos barn, alt fra fysiske forhold som tungebånd til foreldresamarbeid, overskudd og nettverk. Originalt lagt ut som episode 787 av Foreldrerådet, først publisert i 2026. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Originalt lagt ut som episode 760 av Foreldrerådet, først publisert i 2026. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Les mer om søvntrening hos Ammehjelpen: https://ammehjelpen.no/sovntrening/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er nattskrekk? Hva kan det komme av? Og hva bør du gjøre når barnet får et anfall? Originalt lagt ut som episode 161 av Foreldrerådet, først publisert i 2019. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør vi når barna våre får mareritt? Hvordan skal de skille mellom drøm og virkelighet? Og kan vi bruke barnas fantasi til å endre drømmen? Originalt lagt ut som episode 151 av Foreldrerådet, først publisert i 2019. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du få babyen din til å sove? Hva bør du ikke gjøre? Og hvorfor finnes det så mange motstridende råd? Originalt lagt ut som episode 178 av Foreldrerådet, først publisert i 2020. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når ungen ikke vil sove? Hvordan unngå at det blir et mønster? Og hva kan vi si for å roe ned? Originalt lagt ut som episode 179 av Foreldrerådet, først publisert i 2020 Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kan du si og gjøre for å hjelpe barnet til å sovne? Hva er gode nattafortellinger? Og hvordan bør de fortelles? Originalt lagt ut som episode 180 av Foreldrerådet, først publisert i 2020 Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når babyen sover for korte blunder om dagen? Hvordan skal man få til overgangen i søvnmønsteret? Og hvilke innsovningsmetoder kan man prøve, eller styre unna? Originalt lagt ut som episode 217 av Foreldrerådet, først publisert i 2020. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sovner ikke babyen? Har du en ny kamp med ungen hver kveld? Her er noen av de vanligste tabbene vi gjør ved leggetid – og hva vi kan gjøre i stedet. Originalt lagt ut som episode 323 av Foreldrerådet, først publisert i 2022. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi få barna til å sove bittelitt lenger om morgenen? Hva definerer søvnvansker hos barn? Stemmer det at babyer blir "umulige" ved fire og åtte måneder? Svaret på dette og et drøss flere spørsmål får du i denne Q&A-episoden om søvn! Originalt lagt ut som episode 325 av Foreldrerådet, først publisert i 2021. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan legger man flere barn samtidig? Hva gjør man hvis tvillingene ikke har samme søvnmønster? Og må begge foreldrene gjør alt helt likt? Originalt lagt ut som episode337 av Foreldrerådet, først publisert i 2021. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det vanlig at barna ikke vil legge seg selv om de er supertrøtte? Er det lov å be om en ekstra hvilestund hvis en vanlig dag i barnehagen er helt utmattende? Og hva bør man gjøre hvis barnet våkner mye om natten, selv om alt ellers virker normalt? Originalt lagt ut som episode 342 av Foreldrerådet, først publisert i 2021 Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når blir soveøktene lenger om natten? Hvordan få baby til å sove uten pupp? Hvorfor vil bare baby sovne med én av foreldrene? Maria svarer på dine spørsmål. Originalt lagt ut som episode 261 av Foreldrerådet, først publisert i 2022. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan leser man babyens signaler? Når kan man innføre faste duppetider? Og ALT du lurer på om dagsoving! Originalt lagt ut som episode 363 av Foreldrerådet, først publisert i 2022. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria, også kjent som @lilleminis på instagram, har gitt ut bok om søvn! I denne episoden får vi kortversjonen. Hvorfor er babyer så ulike? Hvilke faktorer avgjør hvordan de sover? Og hvordan finner du riktig metode for deg og din baby? Originalt lagt ut som episode 552 av Foreldrerådet, først publisert i 2024. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.