Advertise on podcast: 你隔壁的心理師

感情走到了盡頭，究竟是愛情的消失，還是彼此不再適合？在本集節目中，這集家綺與凱萍以豐富的個人經驗與專業心理視角，深入拆解親密關係走入尾聲的各種面貌。 我們將從關係中的「損益失衡」、愛的語言不諧和談起，剖析為何曾經的「一見鍾情」與特質吸引，會在濾鏡摘除後變成磨損與壓迫。同時，節目中也直面那些讓人最受傷的「糟糕分手型態」，包含斷崖式消失、毒性自戀貶低、將感情物化的討回付出，以及將分手當作工具的拖延戰術。

「如果我拒絕他，他會不會對我很失望？」 「如果我說不，大家會不會覺得我很難相處？」 你也曾因為害怕衝突或害怕讓別人失望，而總是把所有要求一口吞下嗎？在第二季的首集節目中，家綺與凱萍坦誠分享了各自在「練習拒絕」這條路上經歷的崩潰與體悟。 我們將一起探討，為什麼「說不」對許多人來說就像是一種威脅生存的生存危機，以及我們該如何重塑大腦安全感，理直氣壯地保護自己的界線。

「剛交往時的秒讀秒回，為什麼現在變成了洗碗、曬衣服後的已讀不回？」許多人害怕激情後的「平淡」，認為那是感情變質的開始。但在本集節目中，家綺與凱萍要為「平淡」平反。從心理學的角度來看，從高能耗的激情狀態回歸「常態生活」，其實是關係進入穩定維持期的必經之路,。我們將探討如何在瑣碎的日常中，透過細微的改變與覺察，守護彼此的親密感。

終於從曖昧跨越到穩定關係了！這就像是克服了「最大靜摩擦力」，腳踏車終於順利運轉起來，不確定性減少了，連原本擔心的肢體接觸也變得自然且放鬆。但在這看似海闊天空的開端，真正的挑戰才要開始：我們可以看對方的電話嗎？可以聊前任嗎？要多快帶對方見家長？ 本集節目，家綺與凱萍將透過「社交滲透理論」與「依附類型」，陪你一起拆解關係中那些微妙的隱形界線。

「你是不是胖了？」、「女生的體重怎麼可以超過 50 公斤？」這些聲音，是否也曾出現在你的生命裡？ 在本集節目中，家綺與凱萍決定誠實面對自己對體型的擔憂。我們會聊到從小到大的「減重血淚史」，並從心理學的角度拆解：為什麼我們明知道要健康，卻還是會陷入「情緒性進食」？為什麼「清空盤子」這種美德，有時反而成了傷害身體的元兇？

你是否曾卡在一段曖昧中，反覆揣摩對方的每一句稱讚或每一個貼圖？在進入正式關係前，這場關於「好感度」的攻防戰究竟有哪些心理學邏輯？ 本集節目，家綺與凱萍將拆解社群熱議的好感行為，並從心理學角度教你如何觀察對方的「心意」，以及在衝動告白前如何做好風險控管。

你是否常被說「太敏感了」、「想太多」？或者在擁擠的捷運、吵雜的熱炒店待上一陣子，就覺得電力耗盡，好想躲起來？ 本集節目中，兩位「高敏感族群」的心理師 — 家綺與凱萍，要為大家平反。「敏感」不該是罵人的詞，它是一種天生的生理特質，就像對蝦子過敏一樣，是無法自由切換開關的。我們將深入探討高敏感者的內在運作機制，看見那些隱形放大鏡下的真實感受。

你是否曾想過，為什麼你的英文名字是現在這個？為什麼明明吃不下了，卻還是會因為罪惡感而強迫自己把碗裡的飯吃光？或者，為什麼進飯店房間或公廁前，即便門開著你也會下意識敲三下？這些看似微不足道的小習慣或社會習俗，其實都是大腦為了節省能量而開啟的「自動化思考」模式。在本集節目中，我們將一起拆解這些「理所當然」的背後真相。

「為什麼我的感情總是很辛苦？」、「為什麼他總是要我為他的不開心負責？」在進入穩定關係前的「初篩」階段，我們往往只看見對方的光環，卻忽略了潛藏的危險訊號。 本集節目，家綺與凱萍列了 10 種需要警覺的行為樣貌，幫助你在暈船的迷霧中，找回心理健康的導航。

這一集我們要聊的是真正進入諮商室後，那些「學校沒教，但案主天天在考的考驗」。家綺與凱萍將揭露心理師如何磨練那雙看透非語言訊息的眼睛，以及在面對與自己價值觀迥異的案主時，內心經歷了多少轉彎。

你是不是也曾看著韓劇裡的完美主角，幻想著自己的理想型？或者在進入一段關係前，總是因為害怕被騙、害怕受傷而卻步？本集節目中，兩位心理師要帶大家拆解曖昧前的種種眉角。從如何尋找目標、如何從「單戀」跨越到「互動」，到進入社會後現實的擇偶條件選擇。我們想讓你知道，曖昧不只是心跳加速，更是一場關於自我覺察與邊界練習的冒險。

你是否也曾想過，心理師的工作是不是「只要坐在那裡陪人聊天」就好？或者好奇這件專業的形象下，到底隱藏了多少辛酸的養成歷程？在這一集中，家綺與凱萍要帶領大家走進心理師的專業養成迷宮。我們不只聊學位與執照，更要分享那些在實習診間、在深夜打逐字稿時，真實發生的「崩潰日常」。

你是否也曾好奇，坐在諮商椅對面的心理師，私底下過著什麼樣的生活？他們是否永遠冷靜、理智且情緒穩定？ 今天兩位諮商心理師 — 家綺與凱萍，決定關掉專業濾鏡，呈現最真實、甚至有點「掉漆」的樣貌，分享心理師身為「人類」的各種辛酸血淚史。 也歡迎追蹤我們的IG~ https://www.instagram.com/kellyandannie