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1 zu 1 Million: Rahel lebt mit dem Bartter-Syndrom, einer seltenen, angeborenen Nierenkrankheit, bei der lebenswichtige Elektrolyte wie Salz und Kalium ständig verloren gehen. Im Sommer trinkt sie 10 Liter Salzwasser am Tag, braucht 10 bis 20 Gramm Salz und kommt mit Kalium, Salztabletten und Supplements je nach Jahreszeit auf 140 bis 160 Tabletten täglich. Im Momentum Podcast erzählt Rahel offen, wie ihr jahrelang nicht geglaubt wurde, warum Ärzte zuerst Bulimie vermuteten und sie in die Psychiatrie schicken wollten und wie eine Assistenzärztin mit einem Gentest endlich die richtige Diagnose fand. Sie spricht über ihre Nahtoderfahrung, ihre Verbindung zur geistigen Welt seit der Kindheit und ihre Woche am Arthur Findlay College in England. Ausserdem: Der Weg von der Köchin zur medizinischen Masseurin, das Schicksalsjahr 2020 mit Jobverlust, Abschied und Reha, der Schritt in die Selbstständigkeit und warum Rahel ihre Krankheit heute als Wegbegleiter sieht. Eine inspirierende Folge über seltene Krankheiten, unsichtbare Krankheiten, Spiritualität, Mut und darüber, auf das eigene Herz zu hören. Kapitel 00:00 Trailer 00:59 Begrüssung und das Bartter-Syndrom: 1 zu 1 Million 06:46 Salzwasser statt Wasser: Bis zu 20 Gramm Salz am Tag 08:50 Kindheit: Kohlensäure, Chips statt Glace und 10 Liter Durst 16:16 Bulimie-Verdacht statt Diagnose 20:29 Die Nahtoderfahrung 22:37 Der Grossvater und die geistige Welt 29:43 Schicksalsjahr 2020: Jobverlust, Abschied und Reha 36:56 Arthur Findlay College: Wie nach Hause kommen 44:26 Zeichen deuten: Drei grüne Autos 54:10 Neustart: Tessin, Ausbildung und Madeira 1:03:44 Nach dem Crash in die Selbstständigkeit 1:20:00 140 bis 160 Tabletten am Tag 1:28:11 Warum Rahel jetzt öffentlich spricht 1:33:19 Schnellfeuerrunde und Rahels Botschaft

Was machst du, wenn du für ein grosses YouTube-Format abgelehnt wirst? Du baust einfach dein eigenes. In dieser Folge des Momentum Podcast spricht Kevin Keller-Mazza mit Content Creator und Streamer Jvan (Monkey99) und Jus-Student Elias über Catchmaster, das neue Schweizer YouTube-Projekt, bei dem sich Creator 36 Stunden lang nonstop gegenseitig durch die Stadt Bern jagen. Jvan erzählt, wie er als Fachmann Betreuung zum Betriebsleiter einer Kita wurde, wie er mit Fortnite- und Minecraft-Streams auf Twitch, TikTok und YouTube gestartet ist und wie er mit seinen Mama-und-Markus-Sketches 57'000 Abonnenten auf YouTube erreicht hat. Dazu: über 20 Jahre Unihockey bis in die NLA, sein erster Marathon und warum ihn der Satz «Das schaffst du nicht» erst richtig antreibt. In der zweiten Hälfte kommt Elias dazu. Die beiden erzählen, wie aus der Absage bei ManHunt die Idee für Catchmaster entstand, wie sie ohne Erfahrung Sponsoren gefunden, ein Regelwerk mit Standort-Pings, Fänger-Rollen und Sicherheitskonzept entwickelt und das Ganze mit rund 15 Helferinnen und Helfern umgesetzt haben. Und was sie bei Staffel 2 anders machen wollen. Kapitel 00:00 Intro & Begrüssung 02:26 Erste Erinnerung & Kindheit in Bern 03:55 Content Creator für Kids: Fortnite, Minecraft & Streaming 13:37 Grosse Familie & warum Jvan mit J geschrieben wird 16:40 Fachmann Betreuung & Betriebsleiter in der Kita 22:03 Vom Corona-Zocken zum Streamer 27:32 Unihockey in der NLA & der erste Marathon 32:34 «Das schaffst du nicht» – jetzt erst recht 36:21 Sponsoren & die Realität als Creator in der Schweiz 42:01 Elias kommt dazu: Vom Zivi zum Mitgründer 44:00 ManHunt-Absage: So entstand Catchmaster 52:26 Das Konzept: 36 Stunden Jagd durch Bern 1:01:43 Sponsoren-Suche, Pannen & Learnings aus Staffel 1 1:17:01 Wo Catchmaster läuft & 36 Stunden ohne Schlaf 1:21:29 Schnellfeuerrunde & Was heisst Momentum?

Mit 10 Jahren flüchtet Mateen aus Kurdistan (Nordirak) in die Schweiz. Vier Wochen ist er mit seiner Mutter und seinen Geschwistern unterwegs: zu Fuss über die Grenze, im Schlauchboot, versteckt in einem Lastwagen und zuletzt im Kofferraum. Heute ist er Fahrlehrer, Gründer der Fahrschule Milestone GmbH und erreicht mit seinen Videos auf Instagram und TikTok eine grosse Community. In dieser Folge vom Momentum Podcast spricht Kevin Keller-Mazza mit Mateen über seine Flucht, das Wiedersehen mit seinem Vater am Zürich HB, Mobbing in der Schule, elf Jahre mit F-Ausweis, den Weg zum Schweizer Pass und warum er sich seinen Platz im Militär erkämpfen musste. Mateen erzählt, wie er vom Automonteur zum Fahrlehrer wurde, wie er sich selbstständig gemacht hat und warum Social Media, Google-Bewertungen und sogar ChatGPT heute sein bestes Marketing sind. Ausserdem: Automat oder Schaltgetriebe, würde man die Fahrprüfung heute noch bestehen, die Fahrstunden mit Promis wie Steven Zuber, Dean Schneider und Andreas Glarner, die Rolle seines Glaubens und eine Schnellfeuerrunde inklusive der wichtigsten Frage überhaupt: Ananas auf der Pizza? Am Ende verlosen Kevin und Mateen gemeinsam 10 Fahrstunden. Eine Geschichte über Flucht, Integration, Dankbarkeit und ein Mindset, das zeigt: Wo du herkommst, entscheidet nicht, wo du hinkommst. Kapitel 00:00 Intro 00:55 Begrüssung und sein grösster Freudenmoment 02:32 Kurdistan, Krieg und warum er seine Geschichte lange für sich behielt 06:56 Die Flucht: Nachtmärsche, Schlauchboot und 100 Menschen im Lastwagen 09:09 Rom, das erste Nutella und im Kofferraum bis zum Zürich HB 12:51 Ankommen: Asylheim, Mobbing in der Schule und der Weg zum Schweizer Pass 22:57 Automonteur-Lehre, Jobsuche und der Kampf ums Militär 27:19 Der Weg zum Fahrlehrer 31:12 Selbstständigkeit und die eigene Fahrschule Milestone 41:40 Automat vs. Schaltung: Würdest du die Prüfung heute noch bestehen? 45:06 Fahrstunden mit Promis, Social Media und Vorurteile 58:41 Glaube, Dankbarkeit und was sein Mindset geformt hat 1:06:53 Familie, Werte und warum «Fake it till you make it» nichts für ihn ist 1:14:10 Schnellfeuerrunde 1:28:45 Was Momentum für ihn bedeutet, seine Botschaft und die Verlosung

Schlaganfall mit 21, ein Loch im Herz und eine Herz-OP mitten in der Coronazeit: Alessandro Minneci hat erlebt, was sich kaum jemand in seinem Alter vorstellen kann, und daraus ein neues Leben gebaut. In dieser Folge des Momentum Podcasts spricht Host Kevin Keller-Mazza mit dem Social-Media-Experten und Personal-Branding-Unternehmer aus St. Gallen über seinen Weg vom geplatzten Fussballtraum und der Lehre als Softwareentwickler bei der Migros in die Selbstständigkeit. Alessandro erzählt, wie er mit 19 seinen Instagram-Account gestartet und auf 250'000 Follower ausgebaut hat, warum Ghost-Follower deine Reichweite zerstören und wie der Instagram-Algorithmus wirklich funktioniert. Dann der Wendepunkt: Am Tag seines grössten Durchbruchs kann er seinen linken Arm nicht mehr bewegen. Es folgen die Diagnose mehrerer Schlaganfälle, ein Loch im Herz, Wochen voller Todesangst und ein Neuanfang in Tulum, Mexiko. Heute baut Alessandro mit seiner Agentur Personal Brands für Unternehmer wie Philipp Hopf und Roger Köppel auf. Er teilt seine Philosophie der Zeitmillionäre, die 5 Fs des ganzheitlichen Erfolgs (Faith, Family, Fitness, Finances, Freedom) und erklärt, warum echter Erfolg im Inneren beginnt. Kapitel: 00:00 Vom Durchbruch zum Schlaganfall – der Teaser 01:07 Begrüssung: Warst du jemals unsichtbar? 04:10 Kindheit in St. Gallen & der geplatzte Fussballtraum 09:57 Migros-Lehre & 20'000 Franken Lehrgeld 16:48 Aufmerksamkeit, 250'000 Follower & der Instagram-Algorithmus 23:09 Overworking & der Donnerstag, der alles veränderte 33:01 Notaufnahme & der Anruf: Schlaganfälle mit 21 39:31 Sieben Tage Spital & die Diagnose: Loch im Herz 44:00 Warten auf die Herz-OP & die Flucht nach Mexiko 50:03 Die Herz-OP & das Urteil: drei Pillen fürs Leben 58:25 Spiritualität, Zeitmillionäre & die 5 Fs des Erfolgs 1:10:59 Kunden, Agentur & die Macht von Personal Brands 1:19:13 Tulum, Marbella & der ehrliche Blick auf die Schweiz 1:27:33 Pain into Purpose: Vision & das Buch «Proof of Human» 1:35:54 Schnellfeuerrunde & die letzte Botschaft

Wie wird aus einem schüchternen Jungen eine Führungskraft, die über 50 Menschen begleitet? In dieser Folge des Momentum Podcasts spricht Host Kevin Keller-Mazza mit Kewin (38), der seit 20 Jahren beim gleichen Versicherer arbeitet, seit 16 Jahren führt und heute eine ganze Region verantwortet. Kewin erzählt von seinem Weg aus der Hotelbranche über den Job als Pizzakurier und drei Wochen im Callcenter bis in die Versicherungsbranche. Er erklärt, warum sein innerer Pessimist heute seine Geheimwaffe ist, wie ein Plan B ihm mentale Stabilität gibt und warum sich erreichte Ziele oft leerer anfühlen als der Weg dorthin. Ausserdem: wie Kewin seit der Corona-Zeit über 30 Kilo abgenommen hat – mit Yogamatte, YouTube-Workouts und bewussterer Ernährung –, was er über Liebe auf den ersten Blick und den Wert eines Versprechens denkt und wie er Führung mit Feedbackkultur, psychologischer Sicherheit und Verbindlichkeit lebt. Zum Schluss gibt er Einblicke in Versicherungsthemen wie die dritte Säule, Unterversicherung und Altersvorsorge in der Schweiz. Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:55 «Mein lieber Kevin»: Kewin mit W 00:04:05 Die schönste Kindheitserinnerung & im Jetzt leben 00:07:44 Grossvater als Vorbild & der Rebell in Kewin 00:12:12 Hotelbranche als Lebensschule 00:14:17 20 Jahre beim gleichen Versicherer & Führung von über 50 Menschen 00:18:53 Pizzakurier, Callcenter & der Weg in die Versicherung 00:25:08 Der innere Pessimist: Plan B als Geheimwaffe 00:34:13 Warum sich erreichte Ziele leer anfühlen 00:42:38 Minus 30 Kilo: Von der Yogamatte ins Gym 00:56:24 Bucketlist, Sonnenaufgang & Spiritualität 01:01:36 Liebe auf den ersten Blick & der Wert eines Versprechens 01:08:10 Diskussionskultur, Feedback & psychologische Sicherheit 01:15:35 Dritte Säule, Versicherungslücken & Grenzen setzen 01:25:06 Schnellfeuerrunde: Verbindlichkeit & was Momentum bedeutet

Marco Marques gehört zu den erfolgreichsten Content Creators der Schweiz: Rund 11 Millionen Menschen folgen ihm über alle Plattformen, eines seiner Landschaftsvideos erreichte über 211 Millionen Views. Und trotzdem arbeitet er bis heute 100% im Rohrleitungsbau. Im Momentum Podcast erzählt Marco Kevin Keller-Mazza seine Geschichte: aufgewachsen bei seiner Grossmutter in der Nähe von Lissabon, mit 13 Jahren ohne Deutschkenntnisse nach Graubünden, eine harte Lehrzeit und der Neustart im Tiefbau. Vor viereinhalb Jahren hatte er weder Instagram noch TikTok. Heute begeistern seine Drohnen- und Landschaftsvideos von Schweizer Bergen, Seen und Hotels ein weltweites Publikum. Marco spricht offen über virale Videos und 100'000 neue Follower an einem Tag, über Selbstzweifel trotz Millionen-Reichweite, über Kooperationen, Management und warum er nicht mehr gratis arbeitet. Er erklärt, was Views, Likes und Kommentare wirklich bedeuten, warum er nie auf Hate-Kommentare antwortet und mit welchen Kameras und Drohnen er filmt. Zum Schluss geht es um seinen grossen Traum, vom Content Creating zu leben, um seine Vision eines eigenen Charity-Projekts und um den Mut, das Risiko einzugehen. Eine inspirierende Folge über Talent, Durchhaltevermögen, positive Energie und den Glauben an sich selbst. 00:00 Intro 01:01 Begrüssung & Marcos wichtigste Lebenslektion 04:19 Kindheit in Portugal bei der Grossmutter 07:23 Neustart in der Schweiz mit 13 Jahren 11:56 Harte Lehrjahre & was sie ihn gelehrt haben 18:45 Immer noch 100% im Rohrleitungsbau 20:56 Landschaften, Drohnen & 11 Millionen Follower 22:58 Selbstzweifel trotz Millionen-Reichweite 27:37 Der Traum, von Social Media zu leben 33:24 Von TikTok zum 211-Millionen-Video 40:50 Kooperationen, Management & keine Gratis-Jobs mehr 48:14 Views, Likes & warum er nie auf Hate antwortet 56:49 DJI, Graubünden & Traumziel Japan 1:10:05 Zukunftsvision: Charity & der Mut zum Risiko 1:22:04 Schnellfeuerrunde & was Momentum für Marco bedeutet

Geboren in Zwickau, aufgewachsen in der Schweiz, heute UFC-Fighter in Las Vegas: Robert «Robzilla» Valentin ist Gast im Momentum Podcast mit Kevin Keller-Mazza. Der Schweizer MMA-Kämpfer spricht offen über seine Kindheit, seinen Weg vom Judo zum MMA und seine Zeit bei The Ultimate Fighter, der Reality-Show der UFC. Robert erzählt, wie ihn sein Stiefvater mit der 100-%-Regel geprägt hat, warum er sich im härtesten Training sagt «Ich bin eine Maschine» und wie er als Türsteher an der Zürcher Langstrasse nie die Faust gebrauchen musste. Er spricht über seinen 10-Sekunden-K.O., das verlorene Finale, drei Niederlagen in Folge und sein Comeback mit Coach Dewey Cooper in Las Vegas. Besonders emotional: der Tod seiner Mutter und sein erster UFC-Sieg, bei dem er vor Millionen Menschen Tränen zeigte. Ausserdem gibt Robert ehrliche Einblicke, was ein UFC-Kämpfer wirklich verdient, wie Verträge, Management und Sponsoring funktionieren und wie streng das Anti-Doping-Testing ist. Sein grosses Ziel: die UFC in die Schweiz bringen. Kapitel 00:00:00 Intro 00:01:02 Willkommen Robert & die grösste Freude seines Lebens 00:05:15 Kindheit: Mit 6 Jahren vor Gericht 00:09:54 Der Stiefvater & die 100-%-Regel 00:16:36 «Ich bin eine Maschine»: Die Disziplin-Formel aus dem Lager 00:19:56 Vom Judo zum MMA: Verliebt in der ersten Sekunde 00:25:28 Türsteher an der Langstrasse: Nie die Faust gebraucht 00:30:29 Die beste MMA-Basis & Roberts Submission-Game 00:37:48 Robert vs. Robzilla: Lampenfieber, Hype & harte Kritik 00:44:16 The Ultimate Fighter: 10-Sekunden-K.O. & das bittere Finale 00:53:42 Dana White, Finisher-Stil & der Traum von der UFC in der Schweiz 00:58:35 Der Tod der Mutter & Tränen vor Millionen 01:07:27 Neustart in Las Vegas mit Coach Dewey Cooper 01:14:12 Was UFC-Fighter wirklich verdienen: Gagen, Verträge & Sponsoring 01:28:32 Schnellfeuerrunde & Botschaft an die Community

Autohandel in der Schweiz ohne Startkapital – geht das? Egi hat es gemacht. Mit 2'300 Franken, einem gebrauchten Corsa und einem Geschäftspartner, den er seit dem Kindergarten kennt, hat er 2021 Only Cars gegründet. Heute führt er mit 27 Jahren ein Team von fünf Leuten, hält rund 70 Fahrzeuge im Bestand und fährt privat einen Lamborghini Aventador SVJ. In dieser Folge des Momentum Podcasts spricht Kevin Keller-Mazza mit ihm über den kompletten Weg: Lehre als Automonteur, zwei Jahre Versicherungsverkauf bei der AXA, der Absprung in die Selbständigkeit und der Aufbau eines Occasionshandels ohne Investoren, ohne Kredit und ohne Sicherheiten. Themen der Episode: Autohandel ohne Kapital und das Kommissionsmodell für Kundenaufträge, Autoscout24 als Kostenfaktor und Algorithmus, warum der Einkauf über die Marge entscheidet, Fixkosten und Risiken für junge Autohändler, der Aufbau einer Marke über Social Media, Standorte und Kundschaft im Kanton Aargau und in Zürich, Margen im Luxussegment, der Markt für Lamborghini Aventador SVJ, Ferrari versus Lamborghini, Wertverlust beim Purosangue, Elektroautos, BYD und Tesla im Occasionsmarkt und die Zukunft des Verbrenners. Dazu die persönliche Seite: Schule, Lehrmeister, der erste BMW E36 328i, Neid und Gerüchte in der Szene, schlaflose Nächte, der peinlichste Moment seiner Karriere und was Momentum für einen jungen Unternehmer wirklich bedeutet. KAPITEL 00:00 Intro – Benzin im Blut 01:20 Begrüssung und die grösste Erkenntnis als Unternehmer 03:29 Only Cars: Autohändler mit 27 05:44 Autohandel ohne Kapital – das Kommissionsmodell 09:13 Netzwerk, Autoscout24 und die harten Fixkosten 13:54 Kindheit, Schule und der Weg in die Lehre 17:49 Der Lehrmeister, der ihn fürs Leben vorbereitet hat 21:09 Der erste BMW E36 – alles fürs Auto 24:05 Zwei Jahre Versicherung: Verkaufen am unsichtbaren Produkt 32:38 Der Absprung – 40 Minuten Telefon mit Rocco 38:42 Von 2'300 Franken zu 70 Autos 45:38 Team, Standorte und Vorbilder in der Branche 58:32 Ferrari gegen Lamborghini und das Traumauto SVJ 1:12:59 Elektro-Zukunft und der Streit ums Design 1:25:32 Schnellfeuerrunde, Imperium und was Momentum bedeutet

Wie baut man mit 5'000 Franken Startkapital eine der bekanntesten nachhaltigen Modemarken der Schweiz auf? In dieser Folge des Momentum Podcasts spricht Kevin Keller-Mazza mit Nicholas Hänny, Co-Founder und CEO von NIKIN, der Marke, die für jedes verkaufte Produkt einen Baum pflanzt. Nicholas erzählt von seiner Kindheit in Lenzburg, dem Verlust seiner Mutter und dem Moment, der zur Gründung von NIKIN führte. Er spricht offen über ADHS, Ritalin und Hyperfokus, über die ersten Facebook-Ads für 5 Franken pro Neukunde und darüber, wie aus 60 Wintermützen über 200 Produkte wurden, die grösstenteils in Europa produziert werden. Weitere Themen: Bäume pflanzen mit One Tree Planted, Wachstumsschmerzen und Teamabbau, das Crowdinvesting mit über 4'000 Aktionärinnen und Aktionären, Verlustjahre, Selbstzweifel und warum Mindset für Unternehmer genauso wichtig ist wie für Spitzensportler. Ausserdem: der erste NIKIN-Laden in Aarau, Nicholas' politische Ziele mit der GLP, KI im nachhaltigen Unternehmen und die bevorstehende Reise nach Kenia und Uganda, wo er die ersten gepflanzten NIKIN-Bäume besucht. Ein ehrliches Gespräch über Unternehmertum in der Schweiz, nachhaltige Mode, E-Commerce, Start-ups und die Frage, wie man Impact und Profit zusammenbringt. KAPITEL 00:00:00 Intro und Begrüssung 00:02:07 Selbstzweifel als CEO einer Kleidermarke 00:04:49 Was bedeutet Glück wirklich? 00:07:07 Kindheit in Lenzburg, Studium und der Verlust der Mutter 00:16:07 ADHS, Ritalin und Hyperfokus 00:21:09 Die Gründung: Turnsäcke, Wintermützen und ein Baum pro Produkt 00:26:54 Erste Ads und Bäume pflanzen mit One Tree Planted 00:32:29 Made in Europe und das sinkende Interesse an Nachhaltigkeit 00:39:02 Wachstumsschmerzen: Logistik, Team und Hiring 00:44:33 Crowdinvesting mit über 4'000 Aktionären 00:52:32 Verlustjahre, Selbstzweifel und Mindset 01:03:00 Der erste Laden in Aarau und Community-Events 01:08:30 Zukunftsziele: Politik, Start-up-Förderung und KI 01:19:39 Reise nach Kenia und Uganda 01:25:28 Schnellfragerunde und Abschluss

Eleni Rittmann ist Schweizer Profifussballerin, Innenverteidigerin in der österreichischen Bundesliga und mit über 220'000 Followern eine der reichweitenstärksten Fussballerinnen der Schweiz. Im Momentum Podcast erzählt sie Kevin Keller Mazza ihren kompletten Weg: von den ersten Trainings beim FC Walenstadt über die Jahre als einziges Mädchen im Jungsteam bis zum Super-League-Debüt mit 17. Sie spricht offen über die Stationen FC Zürich, FC St. Gallen, GC und den FC Rapperswil-Jona, über ein Jahr auf der Bank ohne jede Erklärung und über den Schritt zurück, der zum grössten Erfolg ihrer Karriere wurde. Dazu: was im Frauenfussball tatsächlich verdient wird, wie sie zwei Wochen mit einem doppelten Ermüdungsbruch weitertrainieren musste, warum sie den Arzttermin in Barcelona selber zahlen musste und weshalb es im Frauenfussball mehr Schutz und klare Kontrollmechanismen braucht. Im zweiten Teil geht es um Social Media als Beruf: wie ein einziges virales Bild ihr an einem Tag 30'000 Follower brachte, warum sie auf Instagram bewusst schnell wieder offline geht, wie ehrlich Content sein darf und wie sie fünf Stunden Contentarbeit pro Tag mit sechs Trainings in der Woche verbindet. Zum Schluss: Cookie, die Schnellfeuerrunde und ein klares Schlusswort über das Nie-Aufgeben. 00:00:00 Intro 00:01:00 Willkommen – Glücklichsein, Dankbarkeit und der Blick der Sozialarbeiterin 00:05:55 Zwei ältere Brüder und der erste Verein in Walenstadt 00:09:30 Einziges Mädchen im Jungsteam – hier kommt die Härte her 00:15:55 FCZ: der harte Trainer, der sie zum Captain gemacht hat 00:20:50 Mit 17 in der Super League – drei Jahre Ausnahmezustand 00:25:55 Das Jahr auf der Bank bei GC 00:29:40 One step back: der Aufstieg mit Rapperswil-Jona 00:32:00 Was im Frauenfussball wirklich verdient wird 00:36:20 Gleiche Bedingungen: Ermüdungsbruch und der Kampf um einen Arzttermin 00:41:00 Ein Jahr Frankreich – und der Anruf, der alles verändert hat 00:46:30 Schutz im Frauenfussball: was sich ändern muss 00:50:50 Cookie, Beziehung und das Leben neben dem Platz 01:03:40 Social Media als Job – Reichweite, Vergleiche und Realität 01:20:20 Schnellfeuerrunde und das Schlusswort

MJ – Medienfrau, zweifache Mutter und Co-Host des Podcasts WHAT the MILF – ist zu Gast im Momentum Podcast bei Kevin Keller-Mazza. In dieser Folge spricht MJ offen über ihre Kindheit zwischen viel Liebe und viel Instabilität, über einen Vater mit Suchterkrankung, über die Zeit, in der sie mit 24 schwanger war und ihn aus Brasilien in die Schweiz zurückholte. Sie erzählt, wie die Geburt ihres ersten Sohnes zum Wendepunkt wurde, warum sie jahrelang eine Fassade aufrechterhalten hat und was Hypnose-Therapie in nur drei Sessions bei ihr ausgelöst hat. Ausserdem geht es um ihren Karriereweg: von der nach vier Monaten abgebrochenen Lehre über die Reisebranche bis zur Leitung der TV-Vermarktung in einem Schweizer Medienhaus. MJ gibt Einblick in den Schweizer Werbemarkt, erklärt, wohin die Werbebudgets abfliessen, und was ein 30-Sekunden-Spot zu Spitzenzeiten kostet. Im zweiten Teil sprechen wir über die Entstehung des Podcasts WHAT the MILF mit Sara Leutenegger, über Hasskommentare und Internet-Trolls, über Cancel Culture und eine Gesellschaft, die das Diskutieren verlernt hat. Dazu Leistungsdruck und die Frage, was Erfolg heute wirklich bedeutet, Spiritualität ohne Religion, Feminismus als Kampf für Gleichberechtigung – und MJs Definition von Momentum: zur richtigen Zeit, am richtigen Ort, mit der richtigen Energie. Eine Folge über Verantwortung, Selbstbestimmung, Neuanfang und die Erkenntnis, dass unsere Herkunft uns nicht für immer definieren muss.

Peter, alle nennen ihn Peach, arbeitet 100% im Tiefbau und baut sich parallel dazu eine Karriere als Content Creator auf. In dieser Folge vom Momentum Podcast erzählt er, wie aus ein paar Spassvideos für Kollegen während Corona eine Nische wurde, die ihm Kooperationen mit Rivella und Lidl gebracht hat. Wir sprechen über seine Kindheit in Cham, das Aufwachsen ohne Vater und mit alleinerziehender Mutter, über abgebrochene Lehren als Koch und den Umweg über die Finanzberatung, bevor er über einen Kollegen auf die Baustelle kam und die Lehre als Maurer nachgeholt hat. Dazu die konkreten Zahlen und Learnings aus fünf Jahren Social Media in der Schweiz: was man auf dem Bau nach der Lehre verdient, warum Monetarisierung über Views hierzulande kaum funktioniert, wie viel ein TikTok-Live-Match einbringt, weshalb er seinen Namen aus Brandsafety-Gründen geändert hat und wie er Baustellenvideos ohne Bewilligung dreht. Ausserdem: der Nachwuchsmangel im Bauhauptgewerbe, immer strengere SUVA-Richtlinien, sein schlimmster Hate-Kommentar, ein Angriff im Ausgang, die heimliche Hochzeit für 500 Franken und was es für ihn bedeutet, der Vater zu sein, den er selber nie hatte.

George und Karim sind die Gründer von TenBest, der Schweizer Vertrauensplattform, die pro Branche und Kanton nur die 10 besten Dienstleister aufzeigt. In dieser Folge vom Momentum Podcast erzählen sie, wie aus einem Agentur-Konkurs innerhalb von 18 Monaten ein Unternehmen mit 170 Partnerunternehmen, 11 Branchen und einer Viertelmillion Umsatz im ersten Jahr entstanden ist. Es geht um Unternehmertum in der Schweiz, um Startup-Aufbau ohne Investoren, um Bootstrapping, Cold Calling, Sales, Marketing und darum, warum Google-Bewertungen heute kaum noch Vertrauen schaffen. George spricht offen über den Konkurs seiner Marketingagentur, über ADHS, sein Ideenbuch voller Fehler und die Entscheidung, nie mehr alleine zu gründen. Karim erzählt vom Weg vom Elektriker über Network Marketing in die Selbstständigkeit und davon, was ihn als Co-Founder wirklich antreibt. Ausserdem: der komplette Auswahlprozess von TenBest mit 10 Qualitätskriterien, das Gütesiegel, Sichtbarkeitsgarantien, warum die ersten 20 Kunden ohne Website gewonnen wurden, 50'000 Franken Lehrgeld durch zu frühes Auslagern, Freelancer statt Fixanstellungen, das Rebranding und die Sichtbarkeit in KI-Systemen. Eine Folge über Vertrauen, Werte, Durchhaltewillen und das Gründerteam als wichtigsten Erfolgsfaktor. Mehr zu TenBest: tenbest.ch Danke an unser Hauptsponsor @GlattShoppingcenter Plus wird diese Folge unterstützt von @METANET-ag Brauchst du deine Eigene Domain? Dann Nutze diesen Link: https://trck.metanet.ch/trck/eclick/c6eb5c035e57674a6d5399bda0215f36.

In dieser Folge von Momentum sitzt Graziella bei mir im Studio – eine ehemalige Pro$tituierte, die durch eine Loverboy-Masche in die Zwangspro$titution geriet und heute mit der Organisation Heart Wings anderen Frauen eine Stimme gibt. Wir sprechen über ihre Kindheit, wie die Manipulation begann, ihren Alltag im Milieu, ihre Flucht, die Rolle ihres Vaters bei ihrem Ausstieg und ihre heutige Arbeit für Prävention und Aufklärung. Eine Folge über Mut, Menschenhandel und darüber, wie man nach dem Schlimmsten wieder eine Stimme findet – das ist Momentum. 00:00 Intro & Vorstellung von Graziella 02:17 Begrüssung im Podcast & wie es ihr geht 04:55 Der leiseste Moment, der am lautesten verändert hat 06:26 Was ist die Loverboy-Masche? 12:22 Kindheit in Rostock, Mobbing und fehlende Liebe 15:24 Wie sie in die Falle des Loverboys geriet 29:06 Der erste Tag im Milieu 30:41 Wie man psychisch und körperlich überlebt 46:24 Feminismus, Fake-Feminismus und das heutige System 1:07:11 Gewalt, Flucht in die Schweiz und der erste Ausstieg 1:12:08 Die Rettung durch ihren Vater und die Flucht aus Hamburg 1:17:07 Leben im Bordell: Alltag, Regeln und Ausbeutung 1:42:17 Heart Wings: Die Arbeit für Frauen ohne Stimme 1:49:31 Mutterschaft, Zukunftspläne und ihr Frauenbild 1:56:14 Schnellfeuerrunde und Schlusswort Danke an unser Hauptsponsor @GlattShoppingcenter Plus wird diese Folge unterstützt von @METANET-ag Brauchst du deine Eigene Domain? Dann Nutze diesen Link: https://trck.metanet.ch/trck/eclick/c6eb5c035e57674a6d5399bda0215f36.

In dieser Folge von Momentum sitzt Stella bei mir im Studio – das erste Curvy Model bei Switzerland's Next Topmodel und Kolumnistin für Body Positivity bei Nau. Wir sprechen über ihren jahrelangen Kampf mit dem eigenen Körper, ihre Erfahrungen mit Abnehmspritzen wie Ozempic und Saxenda, ihren Weg zur Selbstakzeptanz, ihre Kindheit, ihre Karriere als Model und Kolumnistin und darüber, wieso Therapie kein Tabu sein sollte. Eine Folge über Body Positivity, mentale Gesundheit und darüber, im eigenen Tempo glücklich zu werden – das ist Momentum. 00:00 Intro & Vorstellung von Stella 02:26 Begrüssung im Podcast & wie es ihr geht 06:33 Die grösste Niederlage: Switzerland's Next Topmodel 12:55 Die Bewerbung fürs Casting & der Anruf von ProSieben 21:11 Kindheit, Familie und ihre Wurzeln 26:44 Lehre, Weiterbildung und die Wasserforschung an der ETH 31:41 Der Beginn ihres Gewichtskampfs 33:28 Diät, Kaloriendefizit und der innere Kampf mit dem Essen 44:40 Körperwahrnehmung, Verlust und der Wendepunkt 51:23 Wie sie Kolumnistin bei Nau wurde 59:14 BMI, Adipositas und Body Positivity als Konzept 1:11:48 Abnehmspritzen: Nebenwirkungen mit Ozempic & Co. 1:18:28 Der Arztbesuch: Magenbypass-Option und Entscheidung für Therapie 1:26:37 Mentale Gesundheit, Therapie und Selbstakzeptanz 1:39:52 Schnellfeuerrunde und ein starkes Schlusswort Danke an unser Hauptsponsor @GlattShoppingcenter Plus wird diese Folge unterstützt von @METANET-ag Brauchst du deine Eigene Domain? Dann Nutze diesen Link: https://trck.metanet.ch/trck/eclick/c6eb5c035e57674a6d5399bda0215f36.