Werben im Podcast: Haltung statt Harmonie

Frauennetzwerke schaffen Vertrauen, doch wie werden daraus berufliche Chancen, Empfehlungen und Aufträge? Ich spreche über meine Erfahrungen im Konzern mit Fragen aus dem Aufbau ihrer Selbstständigkeit. Ich erkläre den Unterschied zwischen Mentoring und Sponsoring und beleuchte, warum gezieltes Netzwerken für viele Frauen nach Eigennutz oder Anbiedern klingt. Eine Folge über die Grenzen guter Arbeit, den Wert loser Bekanntschaften und die Frage, wie Netzwerke Schutzraum und Sprungbrett zugleich sein können.

Neue Ideen? Liebe ich. Anfangen? Kann ich. Schwieriger wird es, wenn aus Begeisterung Wiederholung wird und irgendwo schon die nächste spannende Idee auftaucht. Aber muss man wirklich alles durchziehen, was man einmal angefangen hat? In dieser Folge geht es um Motivation, den Sunk-Cost-Effekt und unseren erstaunlich guten Ruf von Durchhaltevermögen. Wir schauen darauf, warum Aufhören nicht automatisch Scheitern bedeutet, warum Weitermachen trotzdem manchmal genau richtig ist und weshalb fehlende Begeisterung nicht dasselbe ist wie fehlende Bedeutung. Denn vielleicht ist die entscheidende Frage gar nicht, ob du durchhältst, sondern ob du noch weißt, warum du weitermachst.

Du kannst ziemlich genau wissen, was nicht mehr zu dir passt, und am nächsten Morgen trotzdem genauso weitermachen wie bisher. Denn zwischen „Ich habe etwas über mich verstanden“ und „Ich lebe tatsächlich anders“ liegt manchmal eine erstaunlich große Strecke. In der dritten Folge meiner Serie über Identität, Haltung und Veränderung geht es deshalb um die Frage: Was mache ich eigentlich mit dem, was ich über mich herausgefunden habe? Wir schauen auf mögliche Selbstbilder, sogenannte „Possible Selves“, und auf eine Form von Veränderung, bei der nicht alles Alte falsch und nicht jeder Veränderungswunsch gleich ein Auftrag zum kompletten Neuanfang ist. Denn vielleicht war dein bisheriges Leben genau richtig für die Frau, die du damals warst. Und dein nächstes darf anders aussehen, weil du heute eine andere bist.

Was passiert, wenn du langsam weißt, wer du heute bist, aber die Menschen um dich herum noch ein anderes Bild von dir haben? In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Identität und Haltung. Darum, warum Veränderung auch unsere Beziehungen verändert und weshalb zwischen „Deine Meinung ist mir wichtig“ und „Ich brauche deine Zustimmung“ ein ziemlich großer Unterschied liegt. Psychologisch schauen wir auf die Selbstbestimmungstheorie von Edward Deci und Richard Ryan und auf drei menschliche Grundbedürfnisse: Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit. Denn vielleicht besteht die Herausforderung gar nicht darin, endlich kompromisslos unser Ding zu machen. Vielleicht geht es darum, mit anderen verbunden zu bleiben, ohne uns selbst dabei zu verlassen.

Vielleicht musst du gar nicht die beste Version deiner selbst werden. Vielleicht darfst du erstmal herausfinden, welche Version überhaupt noch deine ist. In dieser Folge geht es um Identität in Veränderungsphasen, um unser Selbstbild und um die Frage, warum wir manchmal versuchen, eine neue Zukunft für eine alte Version von uns zu bauen. Ich erzähle, warum mich nach mehr als zwei Jahrzehnten im Konzern gerade nicht nur die Frage „Was mache ich jetzt?“ beschäftigt, sondern eine viel grundsätzlichere: Wer bin ich heute, wenn ich mich nicht sofort über meine nächste Funktion definiere? Wir schauen auch psychologisch darauf. Es geht um unser Selbstkonzept und die Selbst-Diskrepanz-Theorie von E. Tory Higgins, also um die Spannung zwischen der Person, die wir heute sind, der Person, die wir gerne wären, und der Person, von der wir glauben, dass wir sie sein sollten. Vielleicht musst du dich nicht neu erfinden. Vielleicht darfst du dein Selbstbild aktualisieren.

Kennst du das unangenehme Gefühl, wenn ein eigentlich berechtigtes Nein trotzdem falsch erscheint? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Frauen so schwerfällt, klare Grenzen zu setzen – und warum Schuldgefühle dabei oft eine größere Rolle spielen als das eigentliche Nein. Ich teile Forschungsergebnisse, persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze, die helfen, Automatismen zu durchbrechen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Gemeinsam hinterfragen wir alte Muster und entdecken, wie sich Verantwortung und Reaktion voneinander trennen lassen. Nimm dir die Zeit für eine ehrliche Pause zwischen Anfrage und Antwort – und finde heraus, welches Ja wirklich deins ist.

Kennst du diesen Moment, wenn du deine Meinung abschwächst, obwohl du dir absolut sicher bist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen ihre Klarheit zügeln, nicht aus Unsicherheit, sondern weil sie gelernt haben, was klare Worte auslösen können. Ich erzähle von meinen Erfahrungen aus Frauennetzwerken, erkläre psychologische Hintergründe wie die Rollenkongruenztheorie und zeige, wie tief diese Muster in uns allen verankert sind. Gemeinsam hinterfragen wir den klassischen Karriere-Rat und beleuchten, warum Anpassung oft eine kluge Strategie ist, aber keine Schwäche. Du erfährst, wie du bewusster mit deiner Sprache umgehen und typische Fallen erkennen kannst. Am Ende lade ich dich ein, nicht nur deine eigenen Muster, sondern auch deine Bewertungen anderer Frauen zu überdenken. Lass uns gemeinsam Haltung statt Harmonie leben.

Ein Podcast über das Gefühl, eine Hochstaplerin zu sein, gestartet von jemandem, der in genau diesem Moment dagegen ankämpft. Was das Impostor-Phänomen wirklich ist, woher es kommt, und was hilft, um aus der Spirale rauszukommen.

Dieser Podcast stellt eine Frage, die sich viele Frauen in Führung irgendwann stellen. Nicht laut. Aber sie stellt sich.Warum ist das alles so anstrengend? Warum zweifle ich, obwohl ich liefere? Warum passe ich mich an, obwohl ich es eigentlich nicht will?Die Antwort liegt nicht in dir. Sie liegt in Mustern, die tief in Systemen verwurzelt sind. Und die sich durchschauen lassen.Ich bin Anne Scharmach. Mit psychologischem Hintergrund und 24 Jahren Erfahrung in Unternehmen und Organisationen beschäftige ich mich mit den Mechanismen, die Frauen in Systemen prägen. Und ich habe angefangen, sie zu benennen.Haltung statt Harmonie gibt keine Ratschläge und keine Motivationsrhetorik. Sondern einen ehrlichen, psychologisch fundierten Blick darauf, was wirklich passiert.Für Frauen, die liefern, führen, funktionieren. Und sich manchmal fragen, ob das wirklich alles ist.Abonniere jetzt, damit du keine Folge verpasst.